| 第一日 | 无 | 火车上 | 硬卧 | |
| 第二日 | 沿途欣赏自然风光(途中经停六大站点:(石家庄、太原、兰州、西宁、格尔木、那曲)久居纷繁都市的人们正好借此旅途梳理自己的思绪,放松心情,回归自然.。 | 无 | 火车上 | 硬卧 |
| 第三日 | 进入青藏高原,沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。晚上抵达青藏铁路的终点站拉萨市后入住酒店.游客可在酒店休息,以适应高原气候。 | 无 | 火车 | |
| 第四日 | 布达拉宫--大昭寺--八角街。乘车前往【布达拉宫】【游览时间1小时左右】。布达拉宫是西藏的文物博物馆,珍藏历代达赖喇嘛的灵塔殿和佛堂。午餐后参观【大昭寺】【游览时间1小时】,寺后有一尊巨大的释迦牟尼金像,寺内走廊和殿堂挂满的壁画均是举世罕见的艺术珍品。八角街是围绕大昭寺修建的街区,大都是销售当地和尼泊尔、印度产的土特产品。 当天进2个店:参观藏药厂((约40-50分钟)参观奇圣土特产(约40-50分钟) 自费推荐:民俗风情歌舞表演(容中尔甲藏戏歌舞表演含餐198元/人,喜马拉亚有氧气剧场280元/人。幸福在路上藏戏歌舞表演280元/人,其中任选一场观看,约90分钟) | 早中晚 | 旅游车 | |
| 第五日 | 拉萨—纳木错--羊八井—拉萨。(柏油路500公里,车程及观光8—10小时)(是藏人心中最神圣的湖泊。藏语意味天湖,海拔4718米,历经千年湖中扎西半岛的香火依然繁盛。纳木错南面是有终年白雪皑皑的【念青唐古拉山】,途中前往被誉为“地热博物馆”的【羊八井】地热蒸气田(若想体验高原游泳,请备泳衣,自费门票30元/人,自费 温泉外池98元/人 约40分钟)。早餐后开始雪域高原藏北探秘---【纳木错】【游览时间1小时左右】 当天进2个店:参观西苑天珠(参观时间大约40分钟)。恒康生物保健(参观40分钟) 自费推荐:藏獒基地50元/人,藏民家访20元/人(可品尝藏式甜点约30分钟) | 早中晚 | 旅游车 | |
| 第六日 | 早 | 硬卧 | 火车 | |
| 第七日 | 火车上观赏青藏的壮丽景色。 | 无 | 硬卧 | 火车 |
| 第八日 | 拉萨—北京 早抵达北京,结束愉快旅行。 | 无 | 无 | 火车 |
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