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第一天：北京--恩施-龙鳞宫-梭布娅石林

北京大兴机场乘机前往美丽的恩施，抵达美丽神奇的仙居城市、世界硒都—恩施（这里是神奇的北纬 30°地区，汇聚了壮丽的山水奇观、独特的民族风情）。

去程航班时间:MU2460 次（08:30 分-11:10 分，最终时间以航司实际出票为准）

11：00-12：00 用中餐【洋芋饭】

15：30-18：30 游览具有“天然氧吧”“戴冠石林”之称的国家 AAAA 级景区【梭布垭石林】（景区交通 30 元/人必须乘自理乘坐 距恩施市区 54 公里，车程约 1 小时，游览时间约 3 小时），位于恩施市太阳河乡，为全国奥陶纪灰岩戴冠石林，景区总面积 21 平方公里，属典型的喀斯特地貌。游莲花寨，犀牛沟和磨子沟等景区，整个石林景区状若一只巨大的葫芦，四周翠屏环绕、群峰竞秀、林中遍布奇岩怪石、形状各异，有的婀娜多姿，有的峥嵘雄奇，有的形若苍鹰望月，有的神似仙女回眸有的恰似龙争虎斗，有的酷肖莲花朵朵。

18:30-19:30 用晚餐特色餐【蒸笼宴】用餐结束，前往酒店入住休息自由活动。

第二天：恩施大峡谷-七星寨-云龙河地缝

07:00-07:30 酒店用早餐

07:30-10:00 前往灵秀湖北十大旅游名片之一的恩施大峡谷景区

10:00-13:00 游览【恩施大峡谷七星寨景区】（景区交通 30 元/人必须乘自理乘坐 景区地面缆车 20 元/人必须自理乘坐 上行索道 105 元/人自愿选择 下行扶梯 30 元/人自愿选择）景区位于恩施大峡谷内，海拔 1500 至 1900 米，有小楼门中楼门和大楼门组成，面积 23.9 平方千米，景区为三叠系 2.03 至 2.5 亿年前灰岩经风化形成的喀斯特地貌景观，主要地貌类型有绝壁、岩柱林、孤峰、石芽林、峰林洼地、溶洞。区内松木苍翠，云遮雾扰，旌旗秀美。七星寨各种不同造型的喀斯特景观，深刻地反映了峡谷绝壁、峰林、岩柱、石芽、溶石沟槽、溶石洼地等形成的每一个细节，使喀斯特地貌演化的天然教科书。游览峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨，近观“一柱香”的鬼斧神工，等景点美不胜收。

13:00-14:00 中餐享用特色餐【生态宴】

14:00-16:00 游览【云龙河地缝】（小蛮腰 30 元/人自愿自理）一起走进“地球最美的伤痕”—“世界地质奇观、卡斯特地形地貌天然博物馆”游地缝、看瀑布，感受大自然的神奇。

16:00-18:30 返回恩施

18:30-19:30 享用特色餐【刨汤宴】。

第三天：恩施-屏山风景区

酒07:00-07:30 酒店早餐

07:30-11:30 早餐后出发前往鹤峰县

11:30-12:00 享用中餐【烤鱼宴】

12:00-15:00 游览【屏山风景区】（景区换乘车 30 元/人必须自理乘坐、小木船 60 元/人必须自理乘坐）屏山风景如画，那幽深地缝“一线天”、千尺飞瀑“二等岩”、令人遐想的“三姊妹尖”、易守难攻的“四大关口”、傲然屹立的“五尺门”、风雨沧桑的“六代”土司爵府、劈荆斩浪的“七丈五”、云海仙境“八卦岩”、田氏家族“九大诗人”，洞府和爵府之间的“十字街”、守护屏山的“百泉河”、美丽胜景“千古黑龙蛋”、内藏诗万卷的“万全洞”，这些人文旅游资源，这些古桃源胜景，无不蕴藏土家族浓厚的文化底蕴。峡谷溪水清澈见底，景区内乘坐木，体验悬浮之感，船行其中犹如太空飞船。

15:00-19:00 返回恩施

19:00-20:00 用晚餐特色餐【菌王宴】行程结束后入住酒店休息。

地心谷

游览地心谷景区（景区交通 30 元/人必须乘坐）地心谷 9D 玻璃悬索桥（景区配套项目 70 元/人，自愿自理项目），桥长 268 米，桥面宽 3.2 米，桥面离河谷高约 200 米，是鄂西南最长、最高的峡谷 9D 玻璃悬索桥。该桥采用超现实视觉感受，配以特殊刺激效果同步表现，以仿真场景与特别感应设置，模拟多种特技效果、立体画面、惊险以及景区中体验垂直玻璃电梯，空中魔毯（景区配套项目 25 元/人，垂直电梯 35 元/人自愿自理项目）。恩施地心谷，当惊世界殊！这里 2.5 亿年前石破天惊的嶂谷地质奇观震撼全球；这里 215 万年前的“建始直立人遗址”挑战人类起源学说；这里4000 年前中华文明“巴盐古道”驰名中外；(山)险、(谷)奇、(道)古、(洞)野冠天下，地心归来不看谷！

第四天：恩施-土特产超市-狮子关-伍家台-宣恩仙山贡水夜景

07：00-07：30 酒店用早餐

08: 00-10: 00 前往【硒土特产超市】（土特产超市不算购物店）参观,体验了解恩施硒土特产，恩施是迄今为止全球唯一探明独立硒矿床所在地，境内硒矿蕴藏量第一，是世界天然生物硒资源最富集的地区，被誉为世界第一天然富硒生物圈。是全球唯一获得世界硒都称号的城市，拥有最丰富的富硒产品展示区，体验区，游客可自由选择恩施富硒土特产品。

10: 30-12: 00 抵达恩施导游接站后乘车前往宣恩

12：30-13：00 享用中餐【富硒宴】

13:00-15:00 游览【狮子关风景区】（车程约 1.5 小时，游玩约 2 小时，景区换乘车 30 元/人必须自理乘坐），因有大小五座状似狮子的岩山而得名。五座雄狮扼守县境东南，狮子关是县城通往长潭河侗族乡、椿木营乡的要道，是宣恩古集镇之一。宣恩三大古关隘各具特色，与晓关和东门关相比，狮子关更幽深，显得变幻莫测。景区分为干峡谷观光带和水峡谷观光带，设有廊桥遗梦、猕猴水寨、狮吼瀑布、狮子口、金猫冲关、雄狮护关、一线天、狮吼岩、天坑瀑布等几十个旅游景点，自然与人文景观相得益彰，令人陶醉。

15: 00-15: 30 前往伍家台生态旅游区

15：30-17：00 深度游【伍家台】万亩生态茶园，品百年贡品茗香。伍家台村为“荆楚最美乡村贡茶园为省级文物保护单位，伍家台贡茶制作为省级非物质文化遗产名录，伍家台村以“茶”为主线，体验感受宣恩“一山两水三文化”优质的旅游资源。大家可以一路欣赏大自然的美景，一路拍照摄影，呼吸空气中的茶香味道！

18:00-18:30 用晚餐特色餐【摔碗酒】

18:30-19:30 自由游览宣恩【仙山贡水】最美夜景，仙山贡水以贡水河为主轴，串联起清波红妆、豆香留院、筑巢衔梦、湿地芳菲、晨钟暮鼓、施南遗韵、文澜听风、问渠如贡、步里风情、扶摇凌云等十个景点，勾勒出灵韵的城市空间。亭廊桥宇相间，粉墙黛瓦互连，碧水悠悠，青山隐隐，一花一世界，一木一浮生，身在其间，仿若步入画中，全开放式景区已实现“近者悦、远者来”，来恩施了不到宣恩欣赏炫彩夺目的音乐喷泉是不完整的；不体验一下龙游贡水的诗意浪漫是不完整的；不赏一场原汁原味的非遗展演是不完整的。

19:30-20:00 乘车返回恩施，前往酒店入住，自由活动。

第五天：恩施-大清江风景区-女儿城

07:00-07:30 早餐时间

07:30-09:00 前往恩施浑水河游船码头

09:00-14:00 游览浑水河【大清江风景区】（国家 AAAA 级景区，游船 180 元/人必须自理乘坐），乘坐画舫游船游览河谷幽深，气势雄伟，观九叠泉大瀑布、龙湾大瀑布、丝炫瀑布、响水瀑布、龙泉溪、 峭壁悬棺、野人峡等景点，沿途两岸奇峰怪石，流泉飞瀑，植物繁茂，河水十分清澈，可谓“静影沉碧”，偶有野猕猴出没，野鸭戏水，自然野趣浓郁民间传奇文化.（中餐为船上用简餐盒饭）

15:30-17:00 乘车赴中国大的土家族文化地标——【土家女儿城】

17:30-19:00 游览 【土家女儿城】以土家族民族文化为核心，着力构建土家族民族文化新地标；

以土家族女儿会民俗文化为主线，全力打造世界相亲之都、恋爱之城。建设有土家民俗文化博物馆，展览呈现土家族生活、生产用品实物和文化、艺术作品及工艺品；建设有恩施非物质文化遗产传承展演基地“世间男子不二心，天下女儿第一城”。土家女儿城，让恩施感受时尚潮流，让世界体验土家风情。

19:00-20:00 用晚餐特色餐【吊锅宴】后前往酒店入住，自由活动。

第六天：恩施-土司城-龙鳞宫

08:00 酒店用早餐

09:00-09:40 导游酒店接客人，乘车前往土家族地区土司文化标志性工程恩施【土司城景区】

09:40-11:30 游览【土司城景区】（车程约 15 分钟，游览约 2 小时），沿途徒游览侗族风雨桥、廪君庙、土司校场、土司宫殿九进堂、百花园，观看土家文化民俗表演，了解土家族特有的少数民族文化，再现土司时期的土家王朝面貌。恩施民俗风情的核心，集中展现恩施少数民族建筑和封建土司制度，土司城是全国规模大、工程最宏伟、风格最独特的、景观最靓丽的中国土家族地区土司文化标志性工程，被誉为“天下无双景，华中第一城”。

12:00-13:30 游览恩施【龙鳞宫】是国家 AAA 级景区，属地文景观类洞穴风景区，龙麟宫俗称"出水洞"，属水旱兼备洞穴景观，由水洞、干洞和迷津洞组成，洞长 2300 多米，其中水洞"小三峡" 长 500 多米，干洞和迷津洞长 1800 多米。洞穴雄奇神秀、水陆兼备。洞内平均高度 50 米，宽 30米。洞中气候宜人，冬暖夏凉，平均温度 20℃。龙宫的一坛、二府、三峡、九龙、十三厅和二十八珍奇等 200 多处景点分布在水洞"小三峡"、干洞和迷津洞

14：00 前往机场乘飞机返回北京

回程航班时间：MU2453 次 16：05-18：15 分，抵达北京结束我们的恩施全景纯玩之旅。