09:00准时发车前往【怀柔】,路途行驶40分钟；
10:00团建拓展;
指压板挑战赛
【参与方式】现场自由报名
【比赛道具】指压板、跳绳 气球
【比赛方法】 参赛选手都必须脱鞋光脚在指压板上进行比赛；
【比赛规则】
1、每轮比赛4人同时参赛，所有选手持绳准备听裁判哨声开始；
2、比赛过程中，如果出现绳子拌到脚，选手可以继续回复继续比赛。
3、1分钟之后，所有选手停止下来，跳绳次数多成选手成绩优胜，可以获得参与奖一张。
铁甲战车（无敌风火轮）：
团队所有成员利用指定道具制作一条可以容纳所有队员的大型履带，然后全体队员同时站在履带内部统一行进，在履带不能断裂的情况下通过指定距离。只有报纸、小剪刀和胶布，在规定的时间内完成运载履带的制作，并把所有人员通过履带转移的安全地带。时间紧迫，人员的分工、协作，资源整合、监督、激励机制等对完成任务是必不可少的。通过一起参与，共同配合、亲手制作履带，体验成功的喜悦！
铁甲战车趣味运动过程：
每小组利用现有道具：纸、透明胶、连成一条闭合的铁甲战车履带。所有学员站到这条模拟的铁甲战车履带上充当轮子，带动着履带按照指定的路线行进。
十人九足（蛟龙出海）:
是颇受欢迎的体育竞技活动，不仅能锻炼员工们的忍耐力，加强员工们的团结协作能力.体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力，大家在努力向前的同时还要注意身边队员的进程。
一、游戏名称：十人九足
二、项目类型：团队协作型、户外游戏
三、场地要求：一片空旷的大场地四、需要道具： 每人一个绑腿绳
12：00中餐,品尝农家乐
13：00继续团建
鼓舞飞扬：
这个拓展训练项目是将非洲文化融入到我们的企业拓展培训，不仅新奇富有趣味性与创新意义，更重要的是非洲鼓是一种极好的鼓舞士气、团结人心的工具。并结合了团队的协调性、合作团结、感染力等多方面元素；而且它的适用性也很宽，不管是在户外还是室内都可以进行的集体项目。在训练过程中产生全员互动的学习元素；让学员感到成功、进步和发展的快乐，这正是学习的推动力。
项目特色在这里，没有高高在上的领导，没有部门之间的隔阂，没有刻板的公司制度，所有人都是平等的，大家聚在一起，为的是实现共同一个目标，为的是协力完成共同的任务。为了提升团队业绩，和个人潜意识能力有一个尽兴而归的户外团队活动，产生更大的商业价值，这个课程综合了很多打造团队的动力要素。
首先，通过一系列的破冰之旅来建立团队的向心力，让他们“同心”、同时、同节拍。让我们一起来试试吧。
培训目标：
1、提高员工工作士气及凝聚力；
2、建立和睦及正面之团队关系（学习互相信任、支持、建立共同目标、增强团队投入感、建立开放分享的环境等）；
3、加强个人及团队工作效能以提升企业竞争力（学习有效沟通、资源分配、横向思想、角色分配、解难技巧等）；
4、针对特定问题作出修正以应对企业需要。
极速60秒：
极速60秒在规定的时间内把圈内1-30的数字信息卡片从小到大的顺序交给老师
项目目的：
团队协作新的认识.靠个人完成这项任务的可能性是微乎其微，团队整体的效率就显得极其重要。团队的协作需要达成配
合与默契，不断的沟通与磨合。活动中还要有创新的思维，丰富的想象能力的源厚的知识。这个项目此应用到的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。
17:00集合返回北京；
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