温馨提示:今日飞机或火车抵达拉萨(海报3650米),入住酒店休息,自己就近安排好午餐或晚餐。当天不要洗澡,可多吃蔬菜.水果,多喝水。切勿饮酒和剧烈运动。



早晨乘车过雅鲁藏布江,参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺(门票100元)。该寺修建于1447年,是黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地,远眺整个寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠,金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁,众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然;佛像前,信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米的室内铜像-强巴佛。晚些时候抵达后藏首府日喀则。
温馨提示:今日出发稍微晚些。早晨游客需带上身份证原件,由师傅带到德吉北路边防大厦,办理好边境通行证之后出发(游客只需带上身份证原件,由师傅或者我社工作人员办理边防证就可以了)。

早上乘车途径拉孜前往定日,远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途穿行在巍峨壮丽,气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉,一排排藏式农房坐落山路旁,一座座丰收的麦垛堆积如山。历尽艰辛抵达世界海拔最高的珠峰自然保护区,之后抵达绒布寺观赏珠峰大,感受大自然的壮丽,有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。晚上欣赏繁星,银河也近了,仿佛伸手就可以触摸到,璀璨的星星给你创造一个难忘的珠峰之夜。住巴松村或扎西宗村,观看珠峰早晚景色,不要忘记拍黄昏的珠峰,尤其是日落金山。
温馨提示:客人可以自愿参观建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺(门票25元/人、自理、自愿选择是否参观)海拔5100米,是世界上海拔最高的寺庙,在这里您可以面对面一睹世界第一高峰—珠穆朗玛峰的雄姿
【特别注意】为了落实2018年国家“绿盾”行动相关要求,切实保护好自然保护区生态环境,依据《中华人民共和国自然保护区条例》,从2018年12月5日日起禁止任何单位和个人进入珠峰国家自然保护区绒布寺以上核心区旅游,请周知;



早餐后,返回拉萨,沿途经过抗英英雄城,《红河谷》实景拍摄地——江孜。然后可以远观卡若拉冰川(含门票50元),洁白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上,在阳光的照耀下熠熠生辉。经过浪卡子县城,前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖(湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米,面积638平方千米,含门票40元)。藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。顺着羊湖下行,湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。翻越海拔4990米的冈巴拉雪山,经过曲水返回拉萨




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