温馨提示：今日飞机或火车抵达拉萨（海报3650米），入住酒店休息，自己就近安排好午餐或晚餐。当天不要洗澡，可多吃蔬菜.水果，多喝水。切勿饮酒和剧烈运动。
早餐后乘车经墨竹工卡抵达米拉山口（海拔5013.25米，10分钟），过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地---【巴松错AAAAA】又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，是红教的一处著名神湖和圣地。之后前往【卡定沟】又名嘎定沟,此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。之后前往【鲁朗林海】鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有"叫人不想家的"的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。参观完回八一镇用餐随后入住酒店休息。
早晨出发前往【雅鲁藏布大峡谷景区】乘车顺雅鲁藏布江前往派镇，在大峡谷入口处感受南迦巴瓦雪山的圣洁美丽，眼前就是峻峭巍峨的南迦巴瓦，而身边却是深邃的峡谷，谷底雅鲁藏布江蜿蜒流过，巨大的反差让人震撼。参观完后，由入住酒店休息。
沿拉林高速返回拉萨，沿途参观藏民家访，前往【藏族村寨】参加藏族同胞独具特色的家访活动（品酥油茶、吃甜点）领略藏家文化。你沐浴着温暖的阳光，欣赏着沿途的美景，尼洋河谷旖旎的自然风光，雪峰下，原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊。驻足在唐蕃古道上，仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡，在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨。
早餐后参观旧西藏政教合一政权的统治中心——布达拉宫（200元/人），它也是西藏第一文物博物馆。始建于公元7世纪40年代，分为红宫和白宫两部分，宫中保藏有大量的珍贵文物和精美壁画。午餐后前往拉萨古城区参观西藏第一辉煌、吐蕃时期的建筑—大昭寺（85元/人）；寺内供奉着文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁等身像，这里被佛教信徒视为最为神圣的地方。然后逛拉萨最古老的街道——八廓街，这里大都是销售当地和尼泊尔、印度工艺品和土特产品。晚上可自费品尝藏族歌舞风味餐.
温馨提示：因参观布达拉宫需按预订时间进宫，当日参观景点时间由我社导游灵活安排
乘车前往【冈巴拉山口】，被称为“天上圣湖”的【羊卓雍措】瞬间映入眼帘，宛如一条飘带挂在天地之间。羊卓雍措被誉为世界上最美丽的水，湖水碧波如镜，湖滨水草丰美，是一个丰饶的高原牧场，当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍错：“天上的仙境，人间的羊卓。羊湖是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。羊卓雍湖,是最美的湖泊之一,那么宁静和状美,真的难以用言语形容”。羊卓雍湖之所以被称为“圣湖”、据说主要原因是它能帮助人们寻找达赖喇嘛的转世灵童。到羊卓雍湖颂经祈祷，向湖中投哈达、宝瓶、药料等，接着，主持仪式的人就会从湖中看出“显影”，指示“灵童”所在的更加具体的方位。这为圣湖更增加了神秘之感。之后返回拉萨
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请问学生证有优惠吗<br /> （游客：u** 2015-06-29 11:26）
学生证带上，卖门票前交给导游，如果有优惠现退。