去四姑娘山玩要几天，四姑娘山纯玩2日

Day1 成都-卧龙-巴朗山-四姑娘山双桥沟-日隆镇

景点：卧龙自然与地震博物馆、卧龙峡谷风光、巴朗山云海、猫鼻梁观景、四姑娘山双桥沟

用餐：含午餐、晚餐

住宿：日隆镇 自费：双桥沟观光车（必须）、嘉绒藏族特色土火锅+篝火锅庄（自愿）、骑马（自愿）

早上 6：40 成都指定地点统一集合出发，经都江堰、紫坪埔水利工程，沿岷江而上，经都汶高速抵映秀， 沿途感受 2008 年汶川大地震“地动山摇、山崩地裂、沧海桑田”后的景象，感悟大自然的力量；观看震后 统一重建的具有民族特色的民居，感受人定胜天的伟力。而后从映秀出抵卧龙参观“卧龙自然与地震博物馆” （卧龙自然保护区位于四川省阿坝藏族、羌族自治州汶川县西南部，邛崃山脉东南坡，距四川省会成都 110 公里，交通便利。保护区始建于 1963 年，面积 20 万公顷,是中国最早建立的综合性国家级保护区之一，是 国家和四川省命名的“科普教育基地”、“爱国主义教育基地”）。后沿卧龙峡谷，欣赏峡谷小桥、流水、 枯藤、老树的美丽风光，而后穿越巴郎山隧道（全长 7954 米），可观云海、映山红、红白杜鹃花、松萝、 高山草甸等；观看植物从常绿阔叶林到高山荒漠的垂直变化，感受“一山观四季、十里不同天”的气象变迁。 猫鼻梁（约 20 分钟）观四姑娘山全景，尽情摄影后，抵赴日隆享用牛宝贝汤锅或高原木子鱼特色午餐。 午餐后前往双桥沟（观光车 70 元/人，必须自费）游览，观阴阳谷、五色山、日月宝镜、人参果坪、沙 棘林栈道、撵鱼坝、猎人峰、牛棚子、牛心山、阿妣山、野人峰等， 双桥沟景区开阔平坦、景点集中，全 程通车。沟内以山景为主，沿沟 216 平方公里范围内，次第分布着几十座海拔在 5000 米上的山峰，会同 山涧溪流，如同徐徐展开的山水画廊。沟内还分布着目前国内罕见的千年原始沙棘树林，以及平坦宽阔的高 山草甸，夏季，各色花卉装簇其间，香飘数里，漫步其中，宛若置身仙境。沟内现已开通绿色环保的观光车， 游客可以更加舒适、方便的游览整个景区。下午注意观光车收车时间，以免给你带来不便和安全隐患。因游 客出景区时间相对比较分散，出景区后自行回酒店，敬请理解。晚可自费享用嘉绒藏族特色土火锅+篝火锅 庄（180 元/人，自理）。 备注：双桥沟全程 34 公里；乘观光车游玩，一般游玩时间为 4 小时左右；景区内，每个景点都有一个观 光车上下的车站，请在车站坐车，保管好自己的贵重物品及随身物品。

温馨提示： 1、上车后请记好导游电话，以备紧急情况时方便联系。 2、行车途中停车休息，上下车请注意过往车辆、注意安全，老人及小孩上下车请家人或陪同人员搀扶。 3、日隆镇海拔 3200 米，建议不要饮酒、剧烈运动；酒店晚上关门时间一般为 22:00,请尽早回酒店休息。5 / 8

4、四姑娘山景区地处中亚热带季风气候向大陆性高原气候过渡地区，由于高原地形，气候冬寒夏凉，常年 干燥，雨量稀少，四姑娘山是典型的高原气候，早晚凉，中午热，蓝天白云，晚上星光灿烂，空气新鲜， 但由于海拨高，部份人会有程度不同的高山反应。出行时要注意准备部分抗高原反应的药品和携带雨具； 夏秋两季为去四姑娘山旅游的最佳时间。晚上没有旅行社安排，自由活动期间，务必保管好财物及注意 安全。 5、藏区景区开发相对落后，接待能力有限，旺季及节假日景区观光车等有排队等候情况，尽请理解；观光 车流动载客，所以游客上下车务必要携带好随身物品。

Day2 四姑娘山长坪沟半日游--巴朗山--卧龙--成都

景点：长坪沟、巴朗山、卧龙峡谷

用餐：含早、午餐

自费：长坪沟观光车（必须）

早餐后前往长坪沟（观光车 20 元/人，必须自费）游览，穿越原始森林、穿过小溪、遥望雪山，在此可以看 到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山，另可观赏到樟木藏寨、格鲁派喇嘛寺、古柏幽道、枯树滩、净心洞、 洗身池、擂鼓石、金鸡岭等。长坪沟位于四姑娘山山脚下，全长 30 余公里。沟内植被丰富茂盛，分布着大片 的原始森林，古柏苍松交错攀附，原始古朴。林深尽处，大片高山草甸置于群山环绕之中，给人远离尘世的 感悟。没有人工修饰，一切自然天成，红石阵那激情的颜色，张扬着大自然的伟力。游客进入沟内或骑马或 步行，徒步探险之旅可以一直延伸至理县的毕棚沟。12:00 沟口统一集合，午餐后离开四姑娘山，在车上回 望着四姑娘山，回味东方圣山雄姿，重温卧龙峡谷风光，返成都在茶店子车站集散中心统一散团 。

备注：1、长坪沟全长 29 公里，一般游玩前面 10 公里，游玩时间一般为 6 小时左右。里面可以步行，也 可以选择租骑当地马匹（骑马费为：100—300，客人自行选择）（请注意安全，一定要到马匹公司 租用含保险的马匹，不得在外面私自租用没有保险的马匹）；户外游览时间较长，日照充足，紫外 线较强，请备好太阳镜，太阳伞、防晒霜等物品；请遵守景区管理制度，禁止抽烟、乱丢垃圾，违 者最低罚款 500 元起，四姑娘山景区海拔 2500-3800 米，游览时请选择从海拔高的景点往下步行， 不要做剧烈运动，以免高原反应；景区内自行游览，需与导游落实好出景区统一集合时间或出景区 后自行打车回酒店。 2、游长坪沟时如选择骑马游览，此为高风险项目，不在旅行社承责范围内，请谨慎选择。且必须由 马夫牵方能骑行，不能独自骑马，不能骑马奔跑，险路和上下坡路必须下马步行； 温馨提示:在茶店子车站集散中心可乘坐 4、82、86、341 路等公交车，也可乘坐地铁二号线