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（含中、晚餐） 宿：日隆
早上 6：30—7:00 在成都西二环路欧尚超市门口集合出发，沿岷江而上，沿途经都江堰、紫坪埔水利工程，沿都汶高速抵映秀，沿途感受 2008 年汶川大地震“地动山摇、山崩地裂、沧海桑田”后的景象，感悟大自然的力量；观看震后统一重建的具有民族特色的民居，感受人定胜天的伟力。而后从映秀出抵卧龙参观“卧龙自然与地震博物馆”
（卧龙自然保护区位于四川省阿坝藏族、羌族自治州汶川县西南部，邛崃山脉东南坡，距四川省会成都 110 公里，
交通便利。保护区始建于 1963 年，面积 20 万公顷,是中国早建立的综合性国家级保护区之一，是国家和四川省命名的“科普教育基地”、“爱国主义教育基地”）。后沿卧龙峡谷，欣赏峡谷小桥、流水、枯藤、老树的美丽风光，而后穿越巴郎山隧道（全长 7954 米），可观云海、映山红、红白杜鹃花、松萝、高山草甸等；观看植物从常绿阔叶林到
高山荒漠的垂直变化，感受“一山观四季、十里不同天”的气象变迁。猫鼻梁（约 20 分钟）观四姑娘山全景，尽
情摄影后，抵赴日隆午餐，而后导游根据具体时间安排游览双桥沟（观光车 70 元/人，必须自费），观阴阳谷、五色山、日月宝镜、人参果坪、沙棘林栈道、撵鱼坝、猎人峰、牛棚子、牛心山、阿妣山、野人峰等， 双桥沟景区开阔平坦、景点集中，全程通车。沟内以山景为主，沿沟 216 平方公里范围内，次第分布着几十座海拔在 5000 米上的山峰，会同山涧溪流，如同徐徐展开的山水画廊。沟内还分布着目前国内罕见的千年原始沙棘树林，以及平坦宽阔的高山草甸，夏季，各色花卉装簇其间，香飘数里，漫步其中，宛若置身仙境。沟内现已开通绿色环保的观光车，游客可以更加舒适、方便的游览整个景区（如第1天到达时间较晚，则改为第二天游览两条沟）。晚可自费享用嘉绒藏族特色土火锅或特色藏餐（180 元/人，自理）。
温馨提示：
1、上车后请记好导游电话，以备紧急情况时方便联系
2、此行程有可能与四姑娘山二日游散客混发，有可能换车换导游，敬请理解，对此介意者请慎重选择此线路。
3、行车途中停车休息，上下车请注意行人及过往车辆、注意安全，老人及小孩上下车请家人或陪同人员搀扶。
4、日隆镇海拔 3200 米，建议不要饮酒、不要剧烈运动；酒店晚上关门时间一般为 22:00,请尽早回酒店休息。
5、四姑娘山景区地处中亚热带季风气候向大陆性高原气候过渡地区，由于高原地形，气候冬寒夏凉，常年干燥， 雨量稀少，四姑娘山是典型的高原气候，早晚凉，中午热，蓝天白云，晚上星光灿烂，空气新鲜，但由于海拨高，部份人会有程度不同的高山反应。出行时要注意准备部分抗高山反应的药品和携带雨具；夏秋两季为去四姑娘山旅游的佳时间。晚上没有旅行社安排，由活动期间，请务必保管好财物以及注意安全。
第 2 天：长坪沟一日游 （含早、晚餐，沟内中餐自理） 宿：日隆
早餐后前往长坪沟（观光车 20 元/人，必须自费）游览，穿越原始森林、穿过小溪、遥望雪山，在此可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山，另可观赏到樟木藏寨、格鲁派喇嘛寺、古柏幽道、枯树滩、净心洞、洗身池、擂鼓石、金鸡岭等。（午餐自理）长坪沟位于四姑娘山山脚下，全长 30 余公里。沟内植被丰富茂盛，分布着大片的原始森林，古柏苍松交错攀附，原始古朴。林深尽处，大片高山草甸置于群山环绕之中，给人远离尘世的感悟。没有人工修饰，一切自然天成，红石阵那激情的颜色，张扬着大自然的伟力。游客进入沟内或骑马或步行，徒步探险之旅可以一直延伸至理县的毕棚沟。下午注意观光车收车时间，以免给你带来不便和安全隐患。因游客出景区时间相对比较分散，出景区后自行回酒店，敬请理解。
备注：长坪沟全长 29 公里，一般游玩前面 10 公里，游玩时间一般为 6 小时左右。里面可以步行，也可以选择租骑当地马匹（骑马费为：100—300，客人自行选择）（请注意安全，一定要到马匹公司租用含保险的马匹，不的在外面私自租用没有保险的马匹）；户外游览时间较长，日照充足，紫外线较强，请备好太阳镜，太 阳伞、防晒霜等物品；请遵守景区管理制度，禁止抽烟、乱丢垃圾，违者低罚款 500 元起，四姑娘山景
区海拔 2500-3800 米，游览时请选择从海拔高的景点往下步行，不要做剧烈运动，以免高原反应；景区内可跟团游览或自行游览需与导游落实出景区的碰面时间或出景区后自行打车回酒店
1、藏区景区开发相对落后，接待能力有限，旺季及节假日景区观光车等有排队等候情况，尽请理解；观光车流动载客，所以游客上下车务必要携带好随身物品。
2、景区经常有雨雾天气、及冬天雪地路滑，请注意踩稳，行走不宜过快，小心慢行；注意森林树木枯枝坠落及山上飞石，观察确认安全后，快速通过。
3、游长坪沟时如选择骑马游览，此为高风险项目，不在旅行社承责范围内，请谨慎选择。且必须由马夫牵方能骑行，不能独自骑马，不能骑马奔跑，险路和上下坡路必须下马步行；
4、请遵守导游的具体时间安排进行游览活动，有特殊情况请务必提前告知导游；请注意景区观光车收车时间，以免给你带来不便和安全隐患。
第 3 天：日隆 90KM /卧龙 40KM /映秀 70KM /成都 （含早、中餐）（全程 200 公里，车行约 4 小时） 早餐后前往嘉绒土司部落（在四姑娘山附近繁衍生息的嘉绒藏族同胞们，他们纯朴善良，他们热情好客，他们在与世隔绝的大山里延续着古老的传统。了解藏族风情，免费品尝藏奶茶，免费品尝藏式小吃），与东藏区的嘉绒藏族同胞亲密接触，走进藏家，唠唠家常，感受藏家简单而质朴的生活，从吃、喝、穿、戴、住等方面全方位认识。而后离开四姑娘山，在车上回望着四姑娘山，回味东方圣山雄姿，重温卧龙峡谷风光。参观卧龙中华熊猫苑（门票已含，电瓶车及讲解费 35 元/人、必须自费），观憨态可掬的国宝大熊猫，这里是世界规模大的大熊猫圈养场，饲养有不同年龄阶段的大熊猫。为你展示圈养和半野生放养下大熊猫的生活，大熊猫专家进行的研究工作。而后耿达午餐后经映秀，返成都在茶店子车站集散中心统一散团 。
服务标准：
★ 交通：空调车（车型不定，保证一人一座），
★ 住宿（2 晚双标独卫住宿）（确定等级后，请在相应等级前面的□内划√）：
□标准等常住酒店（多为农家私人修建，2-3 人间，有电视，独立卫生间、热水，无空调及一次性洗漱用品、毛巾、浴巾等；酒店多为太阳能或电热水器、热水供应有限，如当天日照充足便有热水供应但不稳定，如阴雨天或电压不稳定可能无热水供应，建议客人早点回酒店洗澡。少数民族地区条件有限，如对住宿要求比较高，建议选择更高等级住宿）：高原民居、绒之缘、公寓酒店、墨尔寨客栈、秀月普标、格桑山庄等农家乐
□商务等常住酒店(2 人间，有电热毯、电视、独立卫生间、热水及一次性洗漱用品、毛巾等)： 圣山大酒店普标、郎麦藏韵酒店、阿尔卑斯普标、新四姑娘山阳光酒店普标等
□二线四星常住酒店(2 人间，有电热毯或空调、电视、独立卫生间、热水及一次性洗漱用品、毛巾等)：阿尔卑斯豪标、圣山大酒店豪标、土司假日、新四姑娘山阳光酒店豪标、圣地假日等□一线四星常住酒店(2 人间，有地暖或空调、电视、独立卫生间、热水及一次性洗漱用品、毛巾等)： 雲天商务酒店、夏至未至、小桥流水人家、风情大酒店等
★用餐：二早餐（餐标 5 元/人,已含在房费内、不用不退费）四正餐（餐标 15 元/人,十人一桌、四荤四素一汤，如放弃用餐，费用不退），途中在旅游定点餐厅用餐（少数民族地区，物质匮乏、条件有限及餐标所限，比城市差，多有不合口味之处，可自带佐餐咸菜、小吃、干粮、矿泉水等食品，请做好心理准备，多多谅解）；
★门票：双桥沟、长坪沟、卧龙熊猫苑（所含门票均为景区淡季旅行社折扣门票，一切优惠和免票不退。1.2 米以下儿童免大门票，但需大人带领进入景区。特别提示：熊猫苑为赠送景点，如因人力不可抗拒原因不能游览或游客自愿放弃、及一切优惠证件费用不退）；
★导游：10 人及 10 人以下无导游，10 人以上安排专职导游；
★旅行社提供内宾意外险（75 岁以上的老人和 3 岁以下小孩保险公司不承保）外宾另行协商！特别说明：各等级只是住宿的差别，其它和普通标准等一样；
费用不含：
必须自费：双桥沟观光车 70 元/人、长坪沟观光车 20 元/人、熊猫苑电瓶车及讲解35 元/人）；
推荐消费：特色土火锅或藏餐（180 元/人）；自愿消费：骑马（100—300 元/人）
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