第1天
成都到贵州铜仁 下午16：00于成都火车北站进站口处见【夕阳红快乐老年团】黄底红字旗帜集合, 乘K588次（17:55分）空调火车卧铺(途经遂宁、潼南、合川、重庆北)列车至铜仁。（或成都东站集合，乘坐K652次（15:21分）空调火车硬卧前往）
第2天
贵州铜仁到张家界早抵达贵州铜仁火车站。车赴曾被新西兰著名作家路易艾黎称赞为中国最美丽的小城--【凤凰古城】（车程1.5小时，堵车除外），游览【凤凰古城】（游览时间约2小时，如当地政府强制要购票，需自理148元/人门票费用），自由逛【手工作坊一条街】（游览时间不低于1小时）参观【苗族银饰锻制技艺文化展示基地】（传习所）远眺湘西鬼才黄永玉室—夺翠楼。赏沙湾风光、游艺品一条街。漫步“最湘西”民俗步行街，湘西非物质文化遗风扑面而来，赏传承人作品，品百年老号姜糖，吃苗家血粑鸭，再喝上一口香醇的苗家酒，不亦乐乎.古老的“湘西茶仓”带给您苗家人的手艺。后乘车经张花高速赴张家界（车程约3小时，车观创造了四项世界第一的——【矮寨特大悬索桥●矮寨大桥风景区】主桥采用钢桁加劲梁，主梁全长1000.5米。德夯河流经谷底，谷底标高约240m，桥面设计标高与地面高差达330m抵达张家界后，入住酒店休息。
第3天
张家界一地早餐后乘车赴武陵源标志门，乘百龙电梯（费用自理72元/人，1分58秒、破多项世界吉利斯记录）直上核心景区【袁家界景区】游览《阿凡达》外景拍摄地— “哈利路亚山”（约2小时），探寻影视阿凡达中群山漂浮、星罗棋布的玄幻莫测世界，参观云雾飘绕、峰峦叠嶂、气势磅礴的迷魂台，浑然天成的天下第一桥，形像致极的神龟问天，孤峰耸立唯我独尊的乾坤柱，一根根，一座座，一排排，此起彼伏的石峰群壮丽绝美让您目不暇接。后乘环保车40分钟抵达有“峰林之王”之称的【天子山自然风景区】：“谁人识得天子面，归来不看天下山”，可见天子山风光旖旎，景色秀美，景点众多，游览集自然于人文于一体的贺龙公园, 坐落在1200米的千层岩左侧。公园内贺龙铜像与大自然连为一体，形成独特的艺术风格。屹立在“云青岩”上的贺龙铜像，建铸于1986年，高6.5米,重9吨,为我国近百年塑造的最大的一尊铜像。铜像背负青山，面壁神堂湾，凝重、壮严、和谐地统一在青山绿水的画图中，逼真再现了贺龙元帅的鲜明形象：浓眉大眼，八字胡须，右手小臂提起，握着烟斗，微笑注视着家乡石峰峭壁。身旁一匹好征的战马，昂起头颅，似乎在等待主人扬鞭踏上征途。贺龙“两把菜刀闹革命”，南昌起义，二万五千里长征，抗日战争······文化大革命，功绩卓著，历经沧桑。贺龙铜像四周的石碑上，石刻着彭真、胡耀邦、廖汉生等中央领导人题词。游御笔峰、仙女献花、西海石林、石船出海等景点，后乘40分钟环保车回到袁家界乘坐百龙电梯（费用自理72元/人）或乘坐天子山索道（费用自理72元/人）下山。
第4天
张家界一地早上漫步世界上最美的【金鞭溪大峡谷】（游览时间1.5小时）：重走当年红二、红四方面军长征走过的路“红军路”，感受红军长征的艰难困苦。穿行在峰峦幽谷之间，溪水明净，人沿清溪行，金鞭小鱼水中游，小猕猴时而在树林里乱窜，真应了诗人情怀：清清流水青青山，山如画屏人如仙。仙人若在画中走，一步一望一重天。沿途可观万岁牌、水绕四门（土家族农民领袖揭竿起义的地方）、骆驼峰、幽峡幻境等景点。后游览【十里画廊景区】(全长3公里，步行的游览时间约1.5小时，观光小火车，单程38元/人）人在山中游、婉如图画中，沿途观寿星迎宾、锦鼠观天、采药老人（武陵源十大绝景之一）、三姐妹峰等景点。换乘景区环保车约30分钟至门票站。
第5天
张家界到韶山 早餐后乘车（车程4小时）前往宁乡花明楼，游览全国首批爱国主义教育示范基地和全国首批“4A”级旅游景区【刘少奇故里】故居始建于1871年，坐东朝西，共有房屋21间半，前临碧水，背倚青山，左有参天古树，右为村民农舍，生动再现了十九世纪末二十世纪初江南农家典型风貌和刘少奇在这里生活学习场景，全程可参观【刘少奇铜像】、【刘少奇纪念馆】、【刘少奇故居】。后车赴韶山，游览中国四大革命纪念地之一、5A级景区韶山风景名胜区，境内人文景观和自然景观交相辉映，更因孕育了一代伟人毛泽东而名扬天下，留下了许多毛泽东青少年时期求学、生活及从事革命活动的遗迹，换乘景区观光车（30元/人，费用客人自理，必须乘坐）参观【毛泽东故居】（游览时间1小时），看南方典型的农舍，主席小时候成长的地方；及最有灵气约70分钟到的地方——【铜像广场】（游览时间30分钟），【韶之源】（内设有记念品购物区，非旅行社安排的购物）。
第6天
长沙早餐后乘车（约一个半小时）前往美丽的星城长沙，游览【湖南第一师范】：湖南第一师范学院，群星灿烂，名人辈出：毛泽东、何叔衡、李达、任弼时、等曾在此学习或工作，一代伟人毛泽东在此求学、工作八个春秋（免费景点如闭馆，改为游览湖南大学—岳麓山、爱晚亭）。赠送参观古潇湘八景之一的“江天暮雪——【橘子洲】（游览时间2小时左右）指点江山，激扬文字，感受毛主席青年时期济世救民的豪情壮志。后赴长沙火车站乘K577/K580次列车（15:00）返回成都。
第7天
成都早上11：17分抵达成都回到温馨的家，结束快乐而难忘的旅程。
购物店参考购物店名称销售的主要物品预计停留时间/价格乳胶乳胶制品60分钟珠宝店或水晶店各式珠宝60分钟丝绸丝绸制品60分钟印象张家界/湖南印像张家界土特产60分钟自费项目
（必须二选一）土司城+袁家寨子+ VIP宝峰湖门票+车费+导游司机服务费358元/人VIP黄龙洞+田园牧歌生态广场+烟雨张家界门票+车费+导游司机服务费398元/人
凡患有严重心脏病、高血压、糖尿病、胰腺炎、冠心病、癌症等疾病或已经年满70周岁以上的游客建议不要报名参团，若年满70岁参团，必须由家人及子女在了解行程后，确保参团者身体健康，同意参加旅行团，并且旅游者本身与旅行社签署《健康调查问卷》或《免责书》方能签订合同，如有隐瞒一切责任及费用由游客自理！12岁以下儿童只含空调大巴车位、半餐，其它自理。请自备洗漱用品，根据自身健康状况带必须的药物；行程中请游客朋友们防滑、防摔，务必注意人身安全。客人出行时请带好有效身份证件及其他优惠证件，身份证请核对是否过期，护照是否有效，驾驶执照无效不能登机或上火车，16岁以下儿童请带好有效户口薄，请于飞机起飞或火车开车前120分钟自行赴机场或火车站集合，由于游客自身缘由导致误机、误火车，产生的一切后果由客人自己负责。由于游客较多，为防止客人和导游失去联系，请客人一定随身携带质量监督电话或者谨记酒店联络方式。旅行社已经购买旅行社责任险，建议游客购买旅游人身伤害意外险，为自己提供全方位的保障。旅行社、责任险是旅行社投保，保险公司承保,旅行社在组织旅游活动过程中因疏忽、过失造成事故所应承担的法律赔偿责任的险种。旅游人身意外伤害险(请关注各保险公司对于投保游客年龄的限制，对于70岁以上游客，保险公司一般是不接受投保)，意外伤害的定义是【指遭受外来的、突发的、非本意的、非疾病的客观事件直接致使身体受到的伤害】。游客认真阅读旅游人身意外伤害险的具体条款并无异议后，自己在保险公司购买或委托旅行社代为购买。游客如办理旅游意外险，由旅行社代游客到保险公司购买，理赔额度解释权归保险公司所有)。游客应保证自身身体条件能够顺利完成旅游活动，游客自身疾病不在保险赔付范围之列，由自身疾病所产生一切费用均自理，一切后果均自担，旅行社及保险公司均不承担责任。保险说明 因道路交通事故造成游客人身及财产损失，将依据《道路交通事故处理办法》进行赔偿，我社给予协助。旅游者在旅游目的地当地游览行程中所签的证明，确认书等其他书面性的文件与本协议具有同等效力。
