成都去西藏旅游多少钱 西藏旅游跟团、西藏双飞六日价格

第一天：成都—拉萨  抵拉萨贡嘎机场【宿拉萨】

在双流国际机场换登机牌登机，经过大约1小时40分钟抵拉萨贡嘎机场，（客人要自行走到停车场）。在机场由导游献哈达欢迎客人到来。一下飞机，即刻感受高原独特的空气， 由海拔3570米的世界高国际民用机场出发，沿世界高河流—雅鲁藏布江逆流而上驱车行驶一个小时，穿过西藏唯一的山体隧道至日光城拉萨，柏油路面，行程70公里。穿越西藏三大粮仓之一的雅鲁藏布河谷，一路浓郁的田园景色、散落的藏式村寨、高原风光即刻让你沉醉于雪域风情之中。途中观赏建于十一世纪的泥塘大佛，远观藏族独特的民俗奇观—水葬台。

在景色迷人的拉萨河畔拍照留影。抵拉萨后入住酒店作高原气候适应性休息。（自由活动）          

【今日看点】机场拍照留念 世界上海拔高的河流，河谷风光 水葬台

【温馨提示】当日不要做任何剧烈运动，当晚不要洗澡，以防感冒。不要饮酒。多饮水及吃水果，

勿暴食多休息。请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品，以缓解高原反应。听从我社工

作人员及导游的安排，尽量不要出外活动，保持平常心态和充分的休息是预防高原反应的佳办

法。今天的休息好否对后续行程的游览参观极为重要。

【特别安排】安排经验丰富的专业高原保健医生免费提供医疗保健咨询服务【如产生治疗费用自理】

第二天：布达拉宫—大昭寺—八角街【宿拉萨】

上午游览世界上海拔高的古代宫堡式建筑群—布达拉宫【游览时间1小时，具体参观和游览时间以布达拉宫管委会规定时间为准】。随着历史的变迁，布达拉宫成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心，以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。下午游览位于拉萨古城中心、藏传佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地—大昭寺【游览时间50分钟】，近距离体验信徒们五体投地的虔诚，体验独特的藏族宗教风俗。随后跟随人潮汹涌的当地信徒一道步入八角街手工艺品市场自由购物【游览时间60分钟】。晚上若有兴趣可自费观看藏式歌舞表演及品尝藏式风味餐【费用198元/人自理 观看时间150分钟】， 感受旧时贵族宫廷式生活。然后可自由活动到布达拉宫音乐广场观看炫丽的布宫夜景，自行返回酒店休息。 

【自费歌舞推荐】1、《幸福在路上》280元/人 费用自理

                2、《容中尔甲演艺厅》 198元/人 费用自理

【购物安排】1、西苑天珠工艺品店/扎西德勒手工艺品店；2、藏药厂/藏医药文化博览中心

【购物时间】每店45—120分钟

【温馨提示】当日还是高原适应期，身体根据每人情况不同多少有些不适，属正常现象，只要保持

乐观心态就可度过。因初进高原，行程安排相对较为轻松，景点均在市内，带好您的相机，时时

准备拍下难忘时刻。参观布达拉宫较为辛苦。八角街手工艺品市场购物时导游会提示购物注意事

项，以避免因在景区购物发生不必要的不愉快。今天会对神秘的藏族文化及人文风情进行一个全

方位的了解。

第三天：拉萨-纳木措—羊八井温泉景区—拉萨【宿拉萨】

上午驱车经青藏公路前往位于藏北草原中如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上的天湖——纳木措【游览时间1小时】。途观横亘千里、雄伟的念青唐古拉山脉及其身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿（海拔7117米）。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。返回拉萨途中经羊八井地热温泉景区【游览时间20分钟】，可根据自身情况和兴趣自费参观及泡温泉【门票30元/人 温泉98元/人自理 并请自备好泳衣，如泡温泉以60分钟为限】然后返回拉萨。

【拉萨—纳木措全程柏油路面500公里，全程游览、,拍照及就餐约8小时）。

【购物安排】1、恒康生物保健品；2、丹玛热赤手工刀厂

【购物时间】每店45—120分钟

【温馨提示】身体已适应高原气候，今天全天都是户外活动及观光，海拔在4300米，风景绮丽

全天都在大自然中放飞心情。注意带件厚外套，藏北气温较拉萨市区底。同时可以根据自己的喜

好自备佐食。今天将有一定的空余时间为自己的亲朋好友及家人选购土特产和精美礼品

第四天：拉萨—羊卓雍湖—卡若拉冰川—江孜—日喀则【宿日喀则】

经中尼公路翻越海拔4852米的冈巴拉山，观赏被称为天上圣湖之美誉的西藏三大圣湖之一的上部牧场碧玉湖—羊卓雍湖【游览时间20分钟】环绕圣湖途经世纪冰川—卡若拉冰川【游览时间10分钟】，前往电影《红河谷》外景拍摄地抗英古城—江孜，远眺位于山巅雄伟的宗山古城堡和集西藏三大教派为一体的—白居寺。驱车伴随一路的田园风光前往后藏重镇西藏第二大城市—日喀则休息。

【全程360公里 柏油路面，路况较好，游览，拍照，用餐共需7—9小时)

【温馨提示】全天以户外观光为主。后藏的餐厅及住宿条件差于拉萨，请做好心理准备。身体已适应高原气候，途径高海拔山口，山口气温较低，坐车时间长，较为辛苦，但路况很好全程柏油路面。途中餐厅条件较差，请备厚外套、晕车药品及佐食。准备好相机、摄像机，充足电池，导游会安排在途中风景绝好处停车拍照，以尽收今日绝美风景，但注意安全。同时导游会有大量时间在路途中为您全方位的介绍西藏的人文地理，风土人情，藏传佛教的精髓。您的旅途正渐入佳境。

第五天：日喀则—班禅住锡地—拉萨【宿拉萨】

上午游览修建于1447年的黄教六大寺之一历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺【游览时间80分钟】，远眺整个寺院群楼叠叠，金顶红墙的主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，大殿里僧侣诵经井然；寺内供奉有高26米世界上大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后驱车沿世界海拔高的雅鲁藏布江峡谷返回拉萨，欣赏峡谷海洋地质地貌、河滩沙丘、俊秀雪峰等风景。（原路返回拉萨）

【全程280公里 柏油路面 路况较好 游览约需5小时】

【购物安排】1、茶马古道藏茶店；2、奇圣牦牛肉土特产店

【购物时间】45—120分钟

【温馨提示】今日返回拉萨后还有一定空余时间，可安排自由活动及购物时间。

第六天：拉萨—成都  由拉萨贡嘎机场飞往成都 回到温馨的家

沿世界高河流—雅鲁藏布江驱车行驶一个小时到达世界高国际民用机场，全程柏油路面，行程70公里。途中观赏建于十一世纪的泥塘大佛。穿越西藏三大粮仓之一的雅鲁藏布河谷，一路浓郁的田园景色、散落的藏式村寨、高原雪域风光再次让你沉醉于其中。途中还可以远观藏族独特的民俗奇观—水葬台。（导游有可能不能进候机大厅为客人换登机牌）

【今日看点】世界上海拔高的河流，河谷风光 水葬台

【温馨提示】带好你的随身物品及行李 由导游安排送机服务