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西藏 拉萨 林芝 桃花节 双飞6日游|拉萨旅游景点,西藏跟团

西藏 拉萨 林芝 桃花节 双飞6日游|拉萨旅游景点,西藏跟团

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拉萨旅游景点,西藏跟团

布达拉宫被称为“世界屋脊明珠”,它是拉萨乃至青藏高原的标志,也是西藏曾经的政权中心。这座世界上海拔最高最雄伟的宫殿里,收藏着极为丰富的文物和工艺品,同时也珍存着独一无二的雪域文化遗产。

布达拉宫这座矗立在拉萨市玛布日山上的雪域宫殿,就是整个雪域高原的灯塔,在拉萨和藏地的任何角落,人们虔诚叩拜合拢的手掌永远指向她。同时,这座具有1300年历史,世界上海拔最高、最雄伟的宫殿也无限衍伸着藏文化的灿烂,是真正属于世界的遗产,是可以触摸,可以深入,未经粉饰,但真正具有藏族建筑艺术杰出代表的宫堡式建筑群。有幸进入布达拉宫内部的藏民,都将这当作一次生命的犒赏和恩赐,很多游客也不例外。

 拉萨   布达拉宫大昭寺、八角街、罗布林卡、西藏博物馆、哲蚌寺、色拉寺、天藏台、仓姑寺、下密寺、甲玛王宫;   林芝   巴松措、巨柏林、鲁朗林海、比日神山、色季拉山、卡定沟、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、南伊、嘎隆拉雪山;   日喀则   扎什伦布寺珠穆朗玛峰、希夏邦马峰、白居寺、宗山遗址、帕拉庄园、格登曲廓林寺嘎东寺金嘎溶洞;   山南   雍布拉康、羊卓雍错 、桑耶寺、拉姆拉错、昌珠寺、藏王墓、青朴修行地、敏珠林寺、碉楼遗址结罗拉雪山

日期

行程介绍

 

Day1

成都 — 拉萨 (机场-市区:70公里100分钟)

早乘机前往拉萨,刚刚踏出拉萨机场,踏上这世界屋脊,梦想中的雪域高原西藏。放眼望去,一座座相连的雪山与自然和谐相处,成为天人合一这至高无上的大境界,雪山积淀深厚的历史文化与奇秀多姿的自然风光相融,孕育了雪山古朴浓厚的西藏民俗风情.

 

【今日亮点】

【拉萨】西藏首府,又称作“圣城”、“日光城”,海拔3650米。

【拉萨贡嘎机场】位于山南地区贡嘎县境内,海拔3600米,距离拉萨市区70公里,是青藏高原的航空枢纽机场。

【拉萨火车站】建成于2006年,是世人瞩目的青藏铁路的终点站。整座火车站造型别致,宏伟大气。

 

Day2

拉萨 — 米拉山口 — 尼洋阁 — 林芝八一镇 (路况描述:全程2分之一国道,其余全程高等级公路)

西藏的山,散发着熊辉伟健的气息;西藏的水,凝固着涓涓柔情。没有什么比西藏的山更豪迈,没有什么比西藏的水更柔情。早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔5013.25米),在群山之巅,映衬着蓝天白雪,那刚健的雪山和温柔的天际绽放着无限魅力。人们都说,离天近的地方距离满天神佛也近,在这里祈福的话是最能够被漫天神佛所听闻,因此,在咱旅程中的最高点米拉山口,我们怎么能放弃这个祈福的机会呢。在米拉山口挂上祈福经幡,将自己对家人与爱情的祝福留在山巅,任山风吹过,将自己的愿望遥遥传向天际。午餐后,过了山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,车辆行驶在中国最美的拉林高等级公路上,美丽的尼洋河美景让人顿生流连忘返之感触,随着车辆行驶,下午时分游览包含藏东南历史文化、民俗风情、自然风光、宗教信仰和名胜古迹而著称的——尼洋阁.

【今日亮点】

【米拉山口】米拉山口海拔5013米,站在山口,山风劲吹,蓝天白云下,五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳,连地接天,将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。

山口处常年积雪,发育有远古时期冰川活动遗迹。川藏公路南线经山口翻过米拉山口,就踏进林芝地区的工布江达县。环境宜人。

【尼洋阁】尼洋阁位于西藏林芝八一镇娘乳岗前边,是一座高36.9米高的藏式建筑,是西藏的第一座阁楼,传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿,其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。登临阁上,可俯视林芝八一镇全貌,能看到尼洋河上的“跨桥”、“娘乳”两块湿地,还可仰望阿布堆珠、比日神山、峈莱山、老虎山、穷布增根等众神山。

【八一镇】八一镇是林芝地区政治经济及文化中心,八一镇海拔2900米,位于尼洋河畔,距雅鲁藏布江与尼洋河交汇处30余公里,距拉萨市420公里。最初这里只有几座寺庙,几十户人家。1951年西藏和平解放时人民解放军开始在此建设,故得名。

 
 
 

Day3

八一镇 — 桃花沟 — 八一镇 (路况描述:全程柏油路

3月林芝桃花节,3月份的林芝沉醉在一片花的海洋之中。早起后在用过路早,乘车前往林芝地区的桃花沟。在那里,三面环山,高处有水源,四周林木葱郁,拥有一片天然野生桃林。每年3月,寒意未尽,远方的雪峰白雪皑皑,但是这片巨大的野桃林,桃花已如醉霞绯云般争奇斗艳,给林芝带来了一片壮丽的春天。当浓郁的芬芳渐渐渗入灵魂深处,那种繁花缤纷的潇洒如此扣人心弦,那些鲜活的生命美得如此惊心动魄,让人措手不及,却又不得不为之倾倒。为花而狂,今生无悔!

此日可自费前往雅鲁藏布大峡谷。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映,绵延千米的佛掌沙丘,古松迎客,全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇,换乘景区观光车,游览世界的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”,桃树从巨石中顽强地生长出来,熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量,在此闭目合掌,许下心愿,或放置一块小小的嘛呢石,为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣,在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花,零距离触摸垂直落差接近5000米、令人窒息的中国最美的山峰——南迦巴瓦峰,这里是否就是我们寻访的中国最美的春天?原路返回林芝八一镇,途中回望,晚霞给南迦巴瓦披上了金色的霓裳。

【今日亮点】

【桃花沟】在林芝县城东南方向,有一片天然野生桃林,人们称它为桃花沟。桃花沟三面环山,高处有水源,四周林木葱茏,终年碧绿苍翠,间有流水,清澈见底。

【推荐亮点】

【雅鲁藏布大峡谷】雅鲁藏布大峡谷是举世闻名的世界第一大峡谷,原称“雅鲁藏布大拐弯”,是雅鲁藏布江在东喜马拉雅山最高峰南迦巴瓦峰脚下突然形成的一个奇特的马蹄形大拐弯。海拔4200米林线以上为雪原冰漠和草甸灌丛外,几乎都被森林占据着,大然林区面积广、森林资源丰富,仅次十中国东北和西南两个林区,居全国第二位。奇特的大拐弯和青藏高原的水汽通道,这两大特点本身构成厂世界上珍奇的自然奇观,构成厂最有特点的生态旅游资源。壮观、奇特、雄伟、秀美、原始、自然、洁净、环境独特、资源丰富无与伦比。

 
 
 

Day4

八一镇 — 西藏民俗第一村 — 拉萨

早餐后前往位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇1.5公里处的西藏第一民俗村游览,进入西藏民俗第一村依山就势,行走其间,浑然天成,各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上,让人感受最原始的山村风貌。景区由山间小道贯穿,民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。景区还有著名景点“千年核桃王”、以及“糌粑喷香”、“远古神佛”、“玛尼吉祥”等人文景点。后返回拉萨。此日行程轻松可自费鲁朗林海、南伊沟自行选着。

【今日亮点】

【西藏民俗第一村】西藏民俗第一村荣获国家AAA级旅游景区、西藏自治区文化产业示范基地、西藏林芝地区农牧业产业化经营龙头企业、校地联合教学实习基地、林芝地区高校毕业生就业见习基地、2011年度吸纳高校毕业生就业先进集体等荣誉。于2007年成功举办林芝县首届工布风情原生态文化旅游节,2009年成功举办林芝县首届乡村文化艺术节,2010年中央电视台激情广场栏目在这里举办了“爱国歌曲大家唱”活动。

【推荐亮点】

【南伊沟】南伊沟位于西藏米林县南部的南伊乡境内,是喜玛拉雅山脉无数个美丽沟谷之一,距县城5公里。有“藏地药王谷”之称,又有小江南之称,传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒,是神秘藏医药文化的重要发源地。南伊沟沟内生态保护完好,气候湿润,动植物资源十分丰富,平均海拔2500米,被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”,“地球上最高的绿色秘境”该景区既是民俗旅游点,又是生态旅游区

【鲁朗林海】鲁朗林海是一处云山雾海里的森林,有“叫人不想家的”的美誉,整个景点如诗如画,周边雪山林立,沟内森林葱笼,林间还有整齐如人工修剪般的草甸,许多民居修建在这山环水复的天上森林,周边溪流蜿蜒,有成千上万种野花竞相开放,简直就是人间天堂。

 
 
 

Day5

布达拉宫 — 扎基寺—八角街— 布达拉宫夜景(路况描述:全程柏油路)

清晨的拉萨,仍沉醉在美梦之中未醒来,只有那丝丝缕缕的雾霭在城市之中缓缓流动。执手划过那充满无限柔情的尘埃,悄然在清晨的时光中留下惬意的轨迹。酒店用餐之后,静静参观世界上海拨最高的宫殿,华丽夺目的世界遗产——布达拉宫,站在拉萨城中最高点,看布宫繁华,观文化精髓;看天蓝云白,观山白水绿,无限留恋在这最绚烂的殿堂,只愿在这时光的车轮中留下痕迹。午餐之后前往西藏唯一的一座财神庙——扎基寺,见惯了在内地求财的拥挤,来到这片佛的国度,在佛的脚下跪拜财神,为自己的心思增添一份信仰的魅力。参观完毕后,可自行游览八角街。

晚餐后,我们来到布达拉宫广场,夜晚中的布达拉宫灯火通明,愈加显得高大、神秘,广场上游人如织,广场大道上车水马龙,这是时候的布达拉宫广场更能体现出历史与现代的交错之美,如果您是摄影爱好者,一定别忘了来张布达拉宫夜景图。

【今日亮点】

【布达拉宫】建于公元七世纪松赞干布时期,威严高耸,气势磅礴,是著名的世界文化遗产;自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。

【扎基寺】扎基寺的“财神爷”在藏语里被称作“扎基拉姆”。据说,这是拉萨城的护法神“吉祥天母”的世间化身,本在汉地,后随一位赴汉地的色拉寺大师来到拉萨(也有说是随文成公主进藏的),后被供奉在扎基寺。他还说,扎基寺的财神菩萨是西藏最灵验的,但凡求财的人都来这里供奉“扎基拉姆”。因此,扎基寺便被认作是西藏唯一的财神庙。

【西藏藏医药文化博览中心】中心本着宣传和弘扬藏医药文化为宗旨,一楼陈列有完整的《四部医典》医学唐卡及古老藏医药文化各个时期的医疗器皿和高原藏原生药材。完整体现出藏医、藏药的发展史,为广大旅客深入了解藏医药学提供了最直观视觉。

【西藏地矿博物馆】是西藏唯一的地质矿产博物馆。馆内陈列了西藏丰富的矿产宝石及具有西藏民族特色的各类产品,其中包括西藏神秘的天珠、绿松石、红珊瑚等。一楼大厅陈列了各种宝石原矿石,让我们直观的了解西藏地质地貌的发展过程及各类宝石的形成因素,同时展示西藏独特的佛教文化,让大家对西藏的矿产资源和宗教文化都有一个全面深入的了解。二楼展厅,展示了西藏最具特色的“藏传佛教三宝”,西藏天珠被称为西藏最神秘的宝石,自古就是供佛圣品,在这里我们可以看到西藏真正的至纯天珠,以及了解天珠的真假识别。三楼陈列厅展示了西藏独特的唐卡、佛像、宗教文化艺术,并有佛学院上师亲自为来宾祈福、开光、加持,在这里顾客所购买的老天珠及唐卡的80%款项将用于后藏寺庙及希望学校的建设,相信神奇的西藏之旅会给您带来无尽的福报,一定会让您满意而归。

【西藏奇圣土特产品】自2006年奇圣牛肉干,就以牛吃虫草,我吃牛为广告词,打入了每个来到雪域高原游人的心里。

 
 
 

Day6

拉萨 — 成都 (机场-市区:70公里100分钟)

今日将在圣地做最后的巡礼,之后沿着拉萨河谷缓缓离去。回眸相望,布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见,我亲爱的布达拉;再见,我挚爱的雪域阳光;再见,我最爱的最后一片净土。

 

跟团游

费用包含:

1. 住宿: 酒店双人标准间,(每人每晚一床位,如出现单男单女,需补房差或住三人间); 地区宾馆条件有限,酒店设施与沿海地区有较大差距,所以请勿以城市人心态衡量。另根据客人的要求备有挂三,挂四,五星级酒店,如有需要请自行补差价。

2. 用车:全程旅游专车接待(因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施)。

3. 用餐:旅游定点餐厅8正5早(八菜一汤,十人一桌,不含酒水,宾馆含早餐,正餐15/人/餐),主要为川菜口味,高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值,有时因为道路限速而造成的用餐不准时,请自备一些干粮。

4. 门票:含布达拉宫,大昭寺,藏家访,尼洋阁,比日神山景点大门票。因上布宫需要,请客人带好身份证。

5. 导游:中文导游服务。

6. 娱乐:其他娱乐项目费用自理。

7. 交通:往返飞机经济舱.

8. 保险:我社已含旅行社责任保险和旅游意外保险(2岁以下和70岁以上客人保险公司不承保)



费用不含:

一切个人消费。




出团须知:

1、 因人力不可抗拒因素(如天气变化、自然灾害、航班、火车、轮船延误取消交通及航空管制)造成行程时间延长或缩减,旅行社可视情况与客人协商变更或取消行程,超出原定费用部分由旅游者承担,缩减费用,剩余部分退还旅游者。

2、 布达拉宫参观时请带好有效身份证件(中国公民请持第二代身份证),如因自身原因造成不能参观,由旅游者自行承担责任。参观时间为1小时,请旅游者遵守参观时间。

3、 除旅行社责任险外,建议客人自愿购买旅游人身意外险及航空保险。

4、 因西藏地理位置特殊,高龄客人及患有慢性病、感冒的客人,如需进藏,请事前征得医生同意(感冒症状、心脏病、哮喘、心脑血管疾病等请勿入藏)。

请游客在参团前考虑个人身体状况,如有上述病情,请不要勉强入藏。

5、 气候特点:西藏海拔高,空气稀薄,含氧量少;太阳辐射强,日照时间长,日夜温差大,年均温差较小;冬季平均气温

在-7-15摄氏度左右,夏季10-24摄氏度左右。请游客出行前参照西藏天气预报携带衣物!西藏天气十里不同天,爱美女士可携带雨伞,即防紫外线又避雨。

6、 部分低海拔地区的客人初抵高原,心肺功能会作出相应的调整。如呼吸频率加快,氧气摄入量需求加大,心率加快以满足全身的供氧需求等。人类身体这种适应高原气候环境的生理自然调整过程便是所谓的高原反应。大致症状是头痛、头昏、胸闷、气短、厌食、失眠和呕吐等,程度轻重、适应期长短因人而异,大多数客人只要经过短时间休息便会逐渐适应。高原反应的预防方法:可在出发前提前半个月每日含服西洋参片可有效预防高原反映,或服用一些诺迪康、红景天、高原安等增加免疫能力、缓解高原反应的药物,严重时可适当吸氧。很多情况下高原反应只是因为心理负担过重引起的,只要调整好心态和情绪,把适应高原气候视为人生的一种体验,初到高原时多休息,多喝水多吃水果,不要作剧烈运动,禁烟酒(建议抵达拉萨后第一、第二晚不要洗澡),可帮助您平稳渡过高原气候适应期。

7、 所带物品:太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物,夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣物,不要穿超短裙等过度暴露的服装,同时可备一些巧克力、牛肉干之类的高热量食品

。如果去珠峰、藏北和阿里等偏远地区旅行,除个人卫生用品以及感冒药、肠胃药等常用药物外,还应备上羽绒服、厚毛衣、防滑鞋、手电筒、军刀、指南针、望远镜、火种、晾衣绳、旅游热水壶及其它适应野外生存的专用物品。可适当准备一些感冒药、肠胃药、止吐药(维生素B6)、止泻药、头痛药或阿斯匹林泡腾片、安定及麝香保心丸。入住酒店时,如有贵重物品,请寄存酒店总台。

8、 西藏为全民信教,请尊重藏族同胞宗教信仰,参观寺庙时不得高声喧哗,女士不得衣着暴露(不得穿裙子或超短裤),寺庙内有酥油,最好穿运动鞋。男人不得戴帽。请在谈论时不得涉及政治与宗教等敏感话题。请尊重当地少数名族的生活和信仰,避免与当地居民发生冲突;购物时最好能听从导游人员的建议,以免发生不必要的纠纷。

9、 西藏:经济较内地省份落后,故旅游吃、住、行等方面无法与内地大城市相比较,请旅游者理解。

10、 关于西藏景区证件优惠的说明:如果有老年证、教师证、学生证、军官证、导游证、残疾证等证件,请客人在参团前准备好,到达景区后请让导游出示给景区,能否优惠我社不能确定,能优惠的现退差价。(如果证件无效,出现任何情况由客人自行承担,如果给旅行社带来连带责任,当事人也需承担一切后果)

11、游客在当地填写的意见单(表)是保障您权益的主要依据。请您务必客观、认真填写,如有接待质量问题请在浏览过程中及时提出,以便我们能及时改进。以上事项请游客在出团前特别注意,并在旅游合同中注明。


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