【秦皇岛渔岛菲奢尔温泉一日游】冬季避寒精选温泉之旅

秦皇岛渔岛菲奢尔温泉一日游预订须知

1.提前一天22:00前我社相关工作人员会跟您联系，请务必保持手机通畅，如未收到来电，请及时与报名旅行社联系。

2.旅游期间贵重物品请随身携带，照顾好老人和小孩！

3.请游客自带泳衣泳帽，避免空腹、酒后泡温泉，并做好保暖工作；为了您跟他人更好的享受温泉乐趣，温泉馆内禁止携带食物入内；

4.游览观光期间客人禁止下海游泳和食用海鲜，如有特殊情况须与相关工作人员协商并签写书面文件。

5.以上行程因天气原因等人力不可抗拒因素或国家政策性调价，所发生费用由客人自理；景点不能游览，只退还本社收取的门票成本价格（旅行社团队价）。游客因自身原因中途离团，各项费用概不退还。

6.在不减少景点的情况下，我社有权根据情况对行程游览先后顺序作相应的调整。

7.游客的投诉以在秦皇岛当地意见书及签字证明为准，请游客务必认真填写意见单。恕不受理团友因虚填或不填意见书而产生的后续争议。

8.我社暂时不具备接待70周岁以上和有心脏病、高血压、孕妇等游客，如隐瞒报名行程中突发疾病自负。有各种严重疾病、急性疾病、传染病、女性生理期、孕期等抵抗力弱的人群不适宜泡温泉。

9.如自愿参加自选项目需签订补充协议，旅游期间旅游者与旅行社双方协商一致。部分景区、酒店内设有购物场所，属于自行商业行为！

10.营造文明、和谐的旅游环境，关系到每位游客的切身利益。做文明游客是我们大家的义务，请自觉遵守旅游文明公约。

秦皇岛渔岛菲奢尔温泉一日游温馨提示

一、 温泉水质介绍

渔岛菲奢尔海景温泉泉水为来自海底深层的岩层水，出口水温常年保持在53度左右水质清澈透明，经国土资源部地下矿泉水及环境检测中心检测，定名为氟型淡温泉。泉水含偏硅酸、偏硼酸、氟、锂、锶、锌、硒、铜、锰等微量元素。可用于沐浴和理疗，具有较好的疗养价值。此类温泉对慢性风湿病、关节炎、骨质疏松症、皮肤病、贫血 等病症有辅助治疗的效果，对恢复血管弹性，调节心脑血管机能、动脉硬化、心脏病、高血压、神经功能紊乱等病症具有一定的医疗保健作用。

二、 沐浴温泉的基本常识

1、沐浴前先冲凉洁身，以保持温泉水质卫生及让身体更好的适应水温，另洁身可洗去身体汗渍，让皮肤更好的吸收水中矿物质。

2、进入温泉区，着泳装，穿拖鞋方能进入沐浴温泉。

3、选择合适自己温度的温泉浸泡，一般从温到热，浸泡时间不宜过长，每次10——15分钟即上岸稍作休息后再浸泡，每天2——3次为宜。

4、初次浸泡不适应或浸泡时间过长者，一般会出现口干或胸闷等不舒适感觉，此时应立即上岸稍作休息，饮用水或饮料可缓解不适。

5、沐浴后，用清水清洁身体，不要用香皂或浴液，以保存皮肤表面所吸收的矿物质。

三、 沐浴温泉的注意事项

1、不是每一种温泉都适合浸泡，过烫过酸的泉不要泡，温度以40摄氏度较恰当。

2、温泉浸泡时间需视个人需要及泉温而定，但是一般而言单次不要超过15分钟，每日应以三回为限。

3、不要以为越泡久越好，尤其是水温较热时，浸泡时间过久肌肤水分流失过速，皮肤非但没有润滑反而会因干燥发痒，尤其是干性皮肤，浸泡过久会导致心脏负荷量过重，引起所谓的恶汤。

4、空腹或饭后不宜直接浸泡温泉，饭后至少间隔60分钟左右浸泡。

5、长途跋涉后不宜马上泡温泉，先稍作休息，等体力回复后再入温泉池内浸泡。

6、容易失眠者以微温的温泉为宜，能稍微躺着浸泡，若感到头痛、恶心时则不宜再浸泡，有特定疾病，或有特殊生理状况者，应自行注意泡温泉的安全。

7、通常从温泉池起来后不必再用清水冲洗，但皮肤者或泉质浓度过高时，还是再冲一下，才不至有反效果。

8、为了安全起见，孩童浸泡的水温不宜过高，大人应先行测试。

四、 沐浴温泉的禁忌

1、急性疾病患者、传染病患、急性肺炎、支气管炎、扁桃腺发炎、急性中耳炎或发烧的急性感冒患者，不要浸泡，以免引起不适，待康复后方可。

2、隔离性的急性传染病、结核病及皮肤病患者（如梅毒、性病、淋病），应先作治疗待疾病降低传染性后，方才可以进入浸泡温泉。

3、癌症、白血病患者不宜浸泡，因会刺激新陈代谢，导致身体加速衰弱；同样营养不良或是病后身体极度衰弱者，请勿进入。

4、血管并发症患者以及糖尿病重症患者不宜进入泡汤。

5、女性怀孕和月经期间，不宜进入泡温泉。

6、心脏病、高血压及肝炎患者，严禁进入。

7、为了保持温泉水质卫生，以及为游客创造一个良好的沐浴环境，请不要在温泉池内吃东西、喝饮品、抽烟等；

8、不要将头发浸入温泉水中，以免影响头发发质。

9、严禁在温泉池中搓洗身体，如需搓洗可到男女宾搓澡区。温泉区属公共场所，不得有搓澡等不雅及不道德行为。

10、在水乐区游玩时请听从现场工作人员的安排，带儿童的家长请照看好儿童的安全；

11、为了保护环境，同时也为了您和他人的健康，请您节约使用浴巾，垃圾请丢入垃圾桶内，吸烟请到指定吸烟区域。

12、温泉区属公共场所，所有客人都着泳装，为保护你和他人的隐私，请勿把相机、摄像机等拍摄器械带入温泉区。