早6点半统一集合,乘车前往重庆石柱（车程约５小时）,中餐后乘车前往游览【玉龙洞】（赠送景点，游览时间约3小时），龙洞地处利川市团堡乡梨树村，距“318”国道仅7千米。洞口高5.7米，宽12米，洞穴面积10余万平方米，洞内终年恒温摄氏14℃-18℃。因洞穴岩溶化学沉积物——方解石洁白如玉，晶莹剔透，洞中一景酷似玉龙腾飞而得名。玉龙洞以小、精、美、绝令人流连忘返，分上、中、下三层，现游览景点主要有一条主洞和三个支洞，主洞最高处80米，最宽处40米，最窄处01.6米，三个支洞左一右二，全长1630米。洞内石笋、石柱、石钟乳千姿百态，让人称奇。“擎天玉柱”、“雨后春笋”、“玉龙腾飞”、“皇后凤冠”等都是值得一看的景观,晚入住酒店
早餐后乘车赴【恩施大峡谷】国家AAAAA级旅游景区,恩施大峡谷全长108公里， 以绝壁环峰群，地缝接飞瀑，独峰出暗河，清江升白云四大奇景著称，可谓雄、奇、险、秀。画卷之中，上可仰望绝壁，下可俯瞰暗河, 参观【恩施大峡谷地矿博物馆】位于大峡谷游客中心，很好的诠释了恩施大峡谷的地型地貌的由来，以及充分展示了大峡谷丰富的地矿资源。后乘观光车游览【七星寨景区】（门票已含,景区交通30元自理,游览时间约3.5小时,索道上行105自理,下行电梯30自理），欣赏峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景观，沿途有龙门石林、一线天、绝壁长廊、一炷香、天路等景点, 抵达恩施游览中国的土家族文化地标—【土家女儿城】 (游览时间约3小时)，以土家族民族文化为核心，着力构建土家族民族文化新地标；以土家族女儿会民俗文化为主线，全力打造世界相亲之都、恋爱之城。建设有土家民俗文化博物馆，展览呈现土家族生活、生产用品实物和文化、艺术作品及工艺品；建设有恩施非物质文化遗产传承展演基地， “世间男子不二心，天下女儿第一城”。土家女儿城，让恩施感受时尚潮流，让世界体验土家风情；晚餐在女儿城自由用餐,后乘车前往返回恩施入住酒店.
早餐后后乘车前往参观【中国硒土特产超市】（参观时间约70分钟），科学界研究发现，血硒水平的高低与癌的发生息息相关，大量的调查资料说明，一个地区食物和土壤中硒含量的高低与癌症的发病率有直接关系。硒是迄今为止发现的最重要的抗衰老元素；恩施市是迄今为止“全球唯一探明独立硒矿床”所在地，境内硒矿蕴藏量居世界第一，还是世界天然生物硒资源最富集的地区，被誉为“世界第一天然富硒生物圈”，获取“世界硒都”殊荣当之无愧，同时也是全球唯一获得“世界硒都”称号的城市。恩施市境内的硒矿和含硒石煤资源，富集在二叠纪含硅碳质页岩中，且富含硒、钒、钼等元素组合。双河渔塘坝硒矿区是湖北省地质矿产局第二地质大队于1993年3月至1994年5月期间勘查的一个规模可观的独立硒矿床。恩施硒谷致力于在世界硒都深度开发硒资源，实现天然植物硒的科研、原料种植、产品生产、销售全产业链发展，迅速做强后扩大规模，发展成为恩施州乃至全国富硒产业中的龙头企业,为中国数亿缺硒人群送去最优质的补硒产品,；后乘车游览【恩施硒泰乳胶展示中心】参观（停留时间90分钟），硒泰乳胶是恩施唯一且的中泰联合对口商品展示中心，是一带一路大环境下的一个惠民产物，并且充分让游客感受泰国的异域文化以及体验中心,
中餐后乘车前往【梭布垭石林】(门票已含,景交30元自理)（国家AAAA级旅游景区，距恩施54公里，车程约1.5小时，游览约3-4小时），中国第二大石林，形成4.6亿年前的奥陶纪时期，其植被居全国石林之首。现已开发出7平方公里，属典型的喀斯特地貌，景区因地质岩溶现象而形成，是以石林为主的自然生态风景区，梭布垭石林拥有大小共100多个经典的自然景观，目前开放的有青龙寺、莲花寨、磨子沟、九龙汇四大景区，每个景区各具特色，景区内独特的“溶纹”、“戴冠”景观，是一大亮点，狭缝秘境、化石（三叶虫化石、震旦角石）古迹随处可见，堪称一座远古地质博物馆，游览完后乘车返回酒店入住。早餐后赴【硒丝路楚绣博物馆】参观（停留时间约90分钟），硒丝楚绣博物馆以神秘浪漫的楚国文化为源泉，以楚国丝绸为载体，延伸到土家人的西兰卡普织锦文化，充分结合硒元素等，让游客更好的重新认识湖北、体验恩施后乘车前往【万寿古寨】（赠送景点，游览时间约40分钟）位于石柱县城东16公里的万寿山上，秦良玉建寨备战之地。寨前有缺门，驻马关，寨上约20万平方米，分前、内、后三寨。四面悬崖绝壁，仅一路可上，海拔最高1530米，寨内建有旗台、官厅、点将台、练兵场、军营及瞭望台等，今遗址可见后乘车返回出发地,结束愉快旅程
国内游，出境游
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