列车于中午12：38分左右抵达青海省会西宁，导游接团后（同乘飞机抵达游客汇合），随后前往西宁湟中县参观藏传佛教格鲁派六大寺院之一塔尔寺（行车里程约260KM约3小时，游览时间约2小时，含讲解），该寺是藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴大师的诞生地，与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、甘肃夏河的拉卜楞寺合称为黄教六大寺院，寺院内有举世闻名的“艺术三绝”（壁画、堆绣、酥油花）塔尔寺是佛教信教心中的朝拜圣地，也是中国西北地区藏传佛教的活动中心，在中国及东南亚享有盛名。随后返回西宁入住酒店休息，晚上可自行前往西宁著名的小吃街莫家街和水井巷游览。
（备注：火车抵达西宁火车站后因需要同飞机抵达游客汇合，因抵达时间差异，若等候，敬请谅解。）
早餐后乘车经过道教圣地——扎麻隆凤凰山九天玄女庙、湟源峡谷，前往西部歌王—王洛宾《在那遥远的地方》原创地金银滩大草原（行车里程约120KM约2小时，游览时间约1小时），金银滩分为金滩和银滩，麻皮河和哈利津河贯穿而过，北岸草滩上盛开着一种叫金露梅的花，故称金滩；南岸草滩上则是洁白如银的银露梅的天下，谓之银滩。随后乘车前往AAAAA景区【青海湖二郎剑景区】(行车里程约80KM游览约1小时，不含电瓶车、游船)青海湖是中国的内陆湖泊，也是中国的咸水湖，面积达4351.50平方公里，环湖周长360多公里，比太湖大一倍还要多。湖面东西长，南北窄，略呈椭圆形。青海湖水平均深约19米多，水深为28米，蓄水量达1050亿立方米，湖面海拔为3260米。青海湖地域辽阔，草原广袤，河流众多，水草丰美，环境幽静。湖的四周被四座巍巍高山所环抱：北面是崇宏壮丽的大通山，东面是巍峨雄伟的日月山，南面是逶迤绵绵的青海南山，西面是峥嵘嵯峨的橡皮山。这四座大山海拔都在海拔3600～5000米之间。举目环顾，犹如四幅高高的天然屏障，将青海湖紧紧环抱其中，切身感受青海湖的壮美。随后安排入住酒店休息。
早起后，游客自行观看日出，早晨客人自行择时观赏青海湖最美日出，早餐后经黑马河翻越橡皮山，前往被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一的天空之境——茶卡盐湖(行车里程约100KM 1.5小时，游览时间约1.5小时 不含小火车、电瓶车、观光台). “茶卡”蒙古语为“盐海”，面积105平方公里，观赏各种盐类结晶，如水晶盐、珍珠盐、珊瑚盐、雪花盐、钟乳盐、蘑菇盐等，可以观看现代化大型采盐船采盐时喷水吞珠的壮丽场景，可以透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还可以领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。茶卡盐湖以其生产、旅游两相宜而在国际国内旅游界和青藏高原风光游中享有较高知名度。随后返回西宁入住酒店休息。
早餐后乘车前往宁夏中卫（行车里程约650KM 7小时），抵达中卫后乘车前往内蒙古阿拉善左旗——通湖草原（门票+车费+导服+晚餐280元/人自理）通湖草原是国家4A及旅游景区，是一个自然景观独立的沙漠草原的奇特景色，这里汇集了沙漠、盐湖、湿地草原、沙泉、绿洲、牧村等多种自然人文景观，被中外游人喻为沙漠中的“伊甸园”，您可在蓝天、白云、金沙、银湖、碧草的伴随下感受策马奔腾的快感，体验特色的蒙式风情接待，可自费品尝特色烤全羊。
早餐后乘车前往中卫游览全国顶级5A级风景名胜区——沙坡头旅游区[（行车里程约30KM 30分钟，游览约3小时），它位于腾格里沙漠东南缘，濒临黄河，是集沙与水为一体的绝景：大河涛涛、沙山陡峭、白云碧空、沙海绿洲，景色壮观异常），在沙坡头，“大漠孤烟直，长河落日圆” 的意境得到了完美体现。传统和现代交融的众多可自费参加景区内的游乐项目新颖独特，极富参与性：滑沙听钟、黄河弄筏、乘“天下黄河第一索”飞越黄河，最为有名！随后可步行前往北区腾格里大漠营地，欣赏美丽的四大最美沙漠—腾格里原始沙漠风光，观沙生动植物，骑骆驼遨游沙海沙山，浩瀚的沙漠,沙丘起伏,沙涛滚滚,景象奇伟壮观,令人心旷神怡。午餐后乘车前往游览有“东方好莱坞”之称的国家5A级景区：镇北堡西部影视城（行车里程约200KM 3小时，游览时间约3小时] 它是银川市首家AAAAA级旅游景区，被评为“中国最受欢迎旅游目的地”和“中国最佳旅游景区”，是中国文化产业成功的典范之一，被誉为“中国一绝，宁夏之宝”，在这里拍摄了《牧马人》《红高粱》《大话西游》等经典影片，享有“中国电影从这里走向世界”的美誉。近年来又增添了著名影片《刺陵》《锦衣卫》与《越光宝盒》等，能让您进入银屏的梦境.晚餐后特别赠送银川城市地标景观”——【中阿之轴】夜景、它是中阿博览会永久会址——【宁夏国际会堂】,感受浓郁的阿拉伯文化气息、欣赏银川日新月异的城市风光。随后送往银川入住酒店休息。
国内游，出境游
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