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| 出发交通 | 大连-成都 | 返程交通 | 成都-大连 | 出发地：大连 |
| 【品质承诺】大连起止，五星领队陪同（10人以下无领队） 【产品亮点】7天跟团，1天成都市内自由活动。川西大环线，不走回头路。 【升级住宿】甄选4晚当地四星未挂牌酒店（携程三钻），稻城升级1晚精选有氧房升级香格里拉镇1晚当地五星酒店（智选或同级） 【AAAA级风景名胜区】 【四姑娘山】—世界自然遗产,国家级风景名胜区国家地质公园,国家级自然保护区,四川大熊猫栖息地,全国十大登山名山。 【墨石公园】—格萨尔王发祥地之一，道孚八美之一，被誉为中国最美景观大道第八美。 【理塘】—天空之境塘里是世界上海拔第一高城，海拔约4014米，以丘状高原和山原地貌为主，兼有部分高山峡谷； 【独家精华景点】【稻城亚丁】看高山草甸海子，亚丁风景区主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，被誉为“中国香格里拉之魂”被国际友人誉为”水蓝色星球上的最后一片净土”，是摄影爱好者的天堂。【丹巴甲居藏寨】甲居藏寨为代表的“丹巴藏寨”被评为中国最美的六大乡村古镇之首。 【用车安排】全程保姆车（陆地头等舱2+1），保证一人一座！ 【精心服务】 1、航空公司头等舱毛毯、拖鞋、泡脚桶、耳塞、眼罩，五大贴心服务； 2、生日当天，安排生日蛋糕+生日派对； | ||||
| 日期 | 描述 | 餐饮 | 住宿 | |
| D1 大连成都 | 大连-成都 带着美丽的心情，在大连周水子国际机场二楼 6 号门集合，乘机飞往抵达成都。安排入住后可自由活动，建议可到锦里（小吃一条街）或春熙路（繁华商业街）逛逛，此日行程不含餐，游客可自行前去品尝当地美食。自由活动期间，请注意人身财产安全。 | 无 | 成都 | |
| D2 成都丹巴 | 成都-70km映秀-150km日隆镇-118km丹巴 早餐后，从成都出发经都江堰，沿都汶高速抵达映秀，而后又经卧龙自然保护区，经巴朗山抵达四姑娘山镇。游览【双桥沟】(自理观光车 70 元/人) (双桥沟全程 34 公里，乘观光车游玩，在景点有车站，需到站上下车，每辆观光车上均有讲解导游，因每位游客在每个景点停留的时间不一样，很容易走散，故在景区内导游不能照顾到每一位游客，请各位游客理解！) 双桥沟沟内主要以雪峰、 牧场、草地、森林等为主，是四姑娘山最美丽的一条沟。漫步沟内，可体验到真正的牧区风光。主要景点有阴阳谷、猎人峰、日月宝镜和五色山沙棘林道、牛棚子、牛心山等景点（游览约 4 小时），随后前往丹巴入住酒店休息。 【温馨提示】由于四姑娘山到丹巴有政务道路维护，可能存在有临时交通管制，如遇封路无法通过，则改走备选线路：成都—泸定—瓦丹路—丹巴；注：四姑娘山双桥沟景点同等置换为丹巴甲居藏寨景区（门票已含，自理观光车35元/人）；景区置换，无费用差价可退，敬请理解！ 1、 藏区水电供应不足，可能会出现水温不稳定，或者出现停电的情况。 2、 行程沿途会有旅游车加水或供游客上厕所方便的路边站点，类似站点下车后属于自由活动时 间，自由活动期间请随身携带贵重物品，自行负责人身及财产安全。大部分为山路，如您晕车，请务必携带晕车药。旅游旺季车辆增多，有可能会堵车，导致抵达酒店入住的时间较晚，敬请理解。 3、因沿途景区属于高原地区，为避免高原反应，客人在出团前可提前服用红景天胶囊 (或口服液)等药物预防高原反应，行程中如有身体不适，请告知司机。 【丹巴甲居藏寨景点简介】： 一路经过 1、2、3 号观景台， 观景台都在路边上，从高处鸟瞰，可以拍摄甲居藏寨全景，“甲居”的藏语是百户人家之意。藏寨从大金河谷层层向上攀缘，一直伸延到卡帕玛群峰脚下，整个山寨依着起伏的山势迤逦连绵，在相对高差近千米的山坡上，一幢幢藏式楼房洒落在绿树丛中。景色非常的壮观，极具名族特色，一定会让你流连忘返。 | 早中晚 | 丹巴 | |
| D3 丹巴八美理塘稻城 | 丹巴-84km八美-240km理塘-150km稻城 早餐后，游览经东谷天然盆景、观赏绵延十几公里天然盆景"的东谷天然盆景，抵达八美游览【墨石公园】 (门票赠送不去不退，自理观光车费用 20 元/人)，景区有着全世界独有的糜棱岩石林，是世界地质奇观，高原石林景观是集观光、体验、科考、科普价值于一体的多元化景区，之后参观藏区特色草原—【塔公草原】，观赏塔公草原风光，感受浓郁的藏族喇嘛教风情。乘车途径流淌着“六字真言”的塔公河玛尼石河谷，整条河谷的山崖上、河水旁、礁石上，灌木中 ，雕刻有六字真言的玛尼石随处可见。有着摄影天堂之称的【新都桥】海拔 3300 米。沿线 10 余公里被称为摄影家走廊，是一片如诗如画的世外桃源。 后穿越【高尔寺山】抵达雅砻江畔康巴小城【雅江】穿越【剪子弯山隧道】，接着翻越【卡子拉山】，来到有着“高原明珠”之称的【理塘】，车观【毛垭大草原】风光，给你一种想策马奔腾的感觉， 感受了辽阔的大草原，我们将翻越形是兔子的【兔儿山】，远观就像兔子的耳朵特别的可爱。之后翻越最为壮观的、青藏高原较大的古冰体遗址稻城古冰帽【海子山自然保护区】之后欣赏沿途迷人风光、世外桃源般藏式村寨，在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是许多书上所介绍的美景。观稻城【尊胜白塔】后，抵达最后的香ba拉稻城县入住。 注：稻城独家免费升级酒店特供有氧房，包含地暖空调使用，酒店有氧房为我社免费升级项目，如遇特殊情况无法享受，我社将置换其他同等级精选优质酒店，敬请谅解。 【温馨提示】 1、 前往稻城途中，沿途有当地设置的高原服务站，配有衣服租赁和氧气瓶的业务，售卖防寒衣物，氧气或抗高反药物，有工作人员上车讲解高反知识，此地方并不是购物店，此行为与旅行社无关，敬请知悉。 2、 今日行程将一直在海拔 3000 米以上行驶，个别人会有高原反应，请游客提前做好高原反应防范工作。 | 早中晚 | 稻城县 | |
| D4 香格里拉镇亚丁 | 香格里拉镇-34km亚丁景区-香格里拉镇 早餐后，出发前往令人神往的【亚丁景区】。我们将转乘景区的观光车，(自理观光车 120 元/ 人) 翻越【牛郎神山】，抵达目的地亚丁景区【扎灌崩】，步行十分钟左右，到【冲古寺】， 欣赏由草地、森林、小溪和嘛呢堆组成的天然冲古草坪，朝观神山【仙乃日】，长线游览从冲古寺乘坐电瓶车 (约 6.5 公里，自理电瓶车往返 70 元/人，单程 40 元/人) 或者步行 (3 小时) ，到达【洛绒牛场】，远观【夏诺多吉】 (意为金刚手菩萨，海拔 5958 米)，【央迈勇】(意为文殊菩萨，海拔 5958 米)，站在央迈勇神峰下，转身向后瞧去，由群山环绕着的宽阔峡谷间，这气势莽莽的自然景观，让人流连忘返。 然后可步行（3 小时）或骑马(自理骑马费用 305 元/人) ，洛绒牛场至舍身崖，其余路段需游客自行徒步到牛奶海、五色海区域。洛绒牛场至牛奶海单程 5.5km，其中洛绒牛场至舍生崖路段单程为 3km，舍身崖至牛奶海单程为 2.5km ，牛奶海至五色海 300m。到达【牛奶海】。因牛奶海和五色海海拔高，客人务必根据自身实际情况选择自费骑马前往游览。短线游览沿【冲古寺】而上 (往返约 3 公里，步行约 2 小时) 欣赏沿途的美景，远眺【仙乃日神山】(海拔 6032 米) ，来到美如仙境般的【珍珠海】，藏语中称珍珠海译为“卓玛拉措”，密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾。雪山和树木的倒映在碧绿的珍珠海中，组成一幅仙境般的图画)。让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地，然后一步一步地远离最后的香格里拉——亚丁。行程结束后前往香格里拉镇，入住酒店休息。 注：免费升级一晚携程四钻智选同等级精选优质住宿，包含地暖空调使用，赠送服务，不使用不退费，不做等价交换，如遇特殊情况无法赠送或自愿放弃等，我社置换同等级酒店使用，敬请谅解。 【温馨提示】 1、 如欲朝拜五色海，牛奶海，因海拔在 5000 米左右，对身体素质要求非常高，人行道和马道混杂，存在安全隐患，请游客量力而行，若身体不适执意前往者所造成的一切后果由游客自行承担，旅行社已尽到提醒告知义务。 2、 今日全天在景区内游玩，景区内没有餐厅请自备干粮。 3、 景区里徒步，电瓶车，骑马，运动强度较大，是对“身体在地狱，眼睛在天堂”的诠释。 4、 在亚丁景区游玩时一定要注意安全，不管是骑马还是徒步，保管好自己的贵重物品；景区内马匹较少，在旺季时会有租不到马匹的情况，请提前知晓。 因旅游景区餐馆、酒店、景区、休息区、洗手间、观景台等沿途设有流动摊贩以及配套的商店，会有向游客兜售商品的情况。特别提醒游客自己保持安全意识，同时这类场所也非旅行社组织的任何购物场所或活动，也非赔付保障范围；游客如自行在此类场所参与的任何行为，由游客自行负责。 | 早晚 | 香格里拉镇 | |
| D5 香格里拉镇稻城雅江新都桥 | 香格里拉镇-77km稻城-285km雅江-80km新都桥 早餐后乘车沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村落，【康巴民俗文化村】赠送体验特色藏式美食-【国家级阿西土陶藏香鸡宴】，烹饪的国家级土陶藏鸡宴(赠送项目，不用不退费)，优选当地野生散养的藏香鸡、配以当地各种时令野生菌，藏包子，青稞饼，青稞酒，无限量时蔬，体验藏族抓糌粑、打酥油等原生态生活体验。欣赏【万亩青杨林】(青杨林为季节性景点，每年 9-10 月才能看到)；后至桑堆镇观【红草地】， 翻越海子山后抵达丁真家乡理塘行赏大好河山、游如花海绽放、观地方农牧特色，精致体验藏区文旅精髓。中餐特别安排稻城色拉花海土陶藏鸡宴。午后经理塘、雅江后驻足【天路十八弯观景台】从半山腰俯瞰震撼的曲线之美下午经雅江到达新都桥，入住酒店。 【温馨提示】 1、【阿西土陶藏鸡宴】为赠送项目， 如因天气、堵车、交通管制等特殊原因不能前往，或者游客自愿放弃等主观原因，造成赠送项目没有参加的，没有任何退费，亦不换等价项目；冬季 11 月 1 日关停，开放时间 4 月 1 日，关停期间将改为桌餐。 2、红草地和青杨林为季节性景点，只有在每年的 9 月底至 10 月初才能看到。 | 早中晚 | 新都桥 | |
| D6 新都桥康定木格措成都 | 新都桥-95km康定木格措景区-300km成都 早餐后，从新都桥出发前往【康定情歌木格措景区】，乘坐观光车进入景区 (自理观光车 90 元 /人，必须消费)，景区由芳草坪、七色海、杜鹃峡、药池沸泉 (自理药池泡脚 35 元/人，自愿) 、木格措(野人海)和红海、黑海等景点组成；“木格措”一日四时景，早晚不同天。清晨，雾锁海面，银龙般的云雾在水面翻卷，出现“双雾坠海”的动人景观。朝阳射向海面时，波光粼粼，湖光倒影千变万化，令人眼花缭乱。午后微风拂面时，海面上“无风三尺浪，翻卷千堆雪”，站在海滨沙滩上，遥望雾霭烟笼的远方，犹如来到了天涯海角。夕阳西下，余辉洒满海面，流金溢彩，水天一色，群山沉寂，碧海静谧。不同的季节还可以观赏”卧虎观月”、“石佛镇海” 等山景外，在各个季节的不同时辰还可观赏到“双雾坠海”、“木格夕照”、“木格晨曦”、 “木格潮汐”和迭瀑飞泉等云、霞、雾、水奇景，海滨珍珠沙滩可享沙浴、日光浴之乐，湖中可乘坐游船 (游船往返 66 元/人，游客可以根据自身情况自费乘坐游览，游船运营时间：4 月 -10 月)，后返回成都，入住酒店休息。 | 早 | 成都 | |
| D7 成都 | 全天自由活动 早餐后，成都全天自由活动。 行程推荐：可自行前往【锦里】是成都武侯祠博物馆（三国历史遗迹区、锦里民俗区、西区）的一部分，占地 30000 余平方米，建筑面积 14000 余平方米，街道全长 550 米，以明末清初川西民居作外衣，三国文化与成都民俗作内涵，集旅游、购物、休闲娱乐为一体的综合街巷。传说中锦里曾是西蜀历史上最古老、最具有商业气息的街道之一，早在秦汉、三国时期便闻名全国。 | 早 | 成都 | |
| D8 大连 | 成都-大连 早餐后，自由活动，根据航班时间抵达成都机场，乘机返回大连，结束难忘的巴蜀之旅！ | 早 | 温馨的家 | |
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阿坝四姑娘山
墨石公园
理塘
甘孜稻城亚丁
康定情歌木格措风景区
香格里拉县跟团游
＜川西大环线＞·大连到四川成都稻城亚丁·四姑娘山7+1日游 1、 大连-成都-大连往返经济舱团队机票（不含机建燃油税费320元/人）
2、 用车：全程保姆车（陆地头等舱2+1），保证一人一座！10人以下升级VIP小团（12-17座车型，不是保姆车），空调限时开放（主要争对坡路上行中为保证动力，无法开放）；
3、 酒店：甄选4晚当地四星未挂牌酒店（携程三钻），稻城升级1晚精选有氧房，升级香格里拉镇1晚当地五星酒店（智选或同级）；每人1个床位，酒店不提供自然单间，单男单女我社有权根据实际情况安排拼住，如客人要求单独入住，需自行补房差。儿童不占床，不含早餐，如超高酒店餐费自理。
参考酒店：丹巴：宏浩酒店、曼雅大酒店、金源大酒店、
甲居风情大酒店、丹巴东女情文化主题酒店或同级；稻城：圣地大酒店、拼音假日酒店、喜波大酒店、稻家旅游酒店、印象天街酒店或同级；新都桥：瑞景大酒店、浙海酒店、美虞大酒店、祥云贵宾楼、泰风和畅酒店、天悦酒店、金秋牧马或同级；香格里拉镇：智选假日套房酒店，华景文澜酒店、时代亚丁大酒店、稻城日瓦翔云酒店或同级；
4、 用餐：7早7正餐，餐标40元/人，早餐房含，不用不退。正餐十人一桌，八菜一汤，一桌不足十人，菜量会根据实际人数安排（不含酒水）。客人自行取消用餐，餐费不退。地区一般地处偏远，餐标相对大城市较差，藏区海拔较高，米饭有夹生现象，团餐以大众口味为主，不习惯者请提前自备佐食，因整体餐费不以个人用餐与否减少，自愿放弃用餐无费用可退，敬请谅解！
5、 门票：含双桥沟门票，亚丁景区门票，墨石公园 (赠) ，丹巴甲居藏寨 (赠) ，木格措景区(赠)，(赠送门票，不退不改，不做等价交换)。
6、 导服：中文导游全程优质服务，接送飞机非导游，为公司特意安排的接送机人员；
7、 儿童：18 岁以下含交通、餐饮、保险、导游服务，不含住宿、门票等费用。费用不含：出发地接送站、行程中注明的自理项目、个人消费（如酒店内消费和自由活动消费）行程中不含的餐，及出发地自费项目；
8、 保险：包含旅行社责任险 (理赔的最终解释权归保险公司所有)。不含旅游意外保险。（建议客人自行购买旅游意外险）索道保险及猴区保险自理；
9、 大连起止10人以下无领队，当地导游全程陪同。
购物安排：零购物纯玩 (沿途景区景点、餐厅、厕所、加水点、高原缓冲区内设有小卖部、超市、旅游纪念品、手工艺土特产等贩卖摊点，不属于我社加购物店范围，非我社控制，请不要误解。)
费用不含
必须消费：双桥沟景区观光车70/人、墨石公园观光车20/人、亚丁景区观光车120/人、木格措景区观光车90元/人、甲居藏寨观光车35/人私人性消费（如：酒店内消费、行李托运费等）以及行程外个人选择消费项目；航空保险、旅游者意外伤害险，建议游客出团前自行投保。
非我社所能控制因素下引起的额外费用（包括因交通延阻、罢工、天气、机器故障等不可抗力原因所导致的额外费用等）。
推荐自费自愿参加亚丁电瓶车往返 70 元/人、亚丁景区骑马单程305 元/人运营路段：洛绒牛场至舍身崖，单程 3.5 公里
儿童标准
儿童12岁以下含往返飞机票、当地旅游车费，含正餐半餐、导游服务。
不含住宿、早餐、门票等费用。如身高超高按景区与交通部规定由家长现付。
大连到四川成都稻城亚丁旅游预订须知
因旅游产品的特殊性,旅游线路价格受到酒店、机票,以及时间、季节等因素影响较大，而且价格变化较快，以上报价仅供参考，所以烦请报名之前致电我社客服13614090881【微信】，咨询准确的价格等信息。
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尊敬的游客朋友您好！欢迎您光临大连旅行社网站：https://lxs.cncn.com/66055。如果您对我社的旅游线路有什么疑问欢迎您拨打电话咨询。
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旅游服务热线座机：0411-84208939
手机联系小娜：13614090881【微信】、15542372010【微信】、15542372060、15940869910
QQ：462111123、335250030、116940070
【报价不含】：景区便民设施，交通保险、行程中约定的自理自费内容、酒水、个人消费、景区内索道、沿途小门票、行程中备注未含的餐及住宿等！请当地现付，备有说明除外。
【证件说明】：请您在签订合同的时候提供有效的身份证件以及随行人员的身份证件及姓名，行程中也请您随身携带有效期内的身份证件（国内游客：身份证、军官证，国际游客：护照），住宿及景区同样出示证件！敬请配合旅行社工作！如因个人原因没有带有效身份证件造成无法办理入住手续而造成的损失，游客自行承担责任。
【不可抗力免责说明】：由于不可抗力等不可归责于旅行社的的客观原因或旅游者个人原因，造成旅游者经济损失的，旅行社不承担赔偿责任。如恶劣天气、自然灾害、火车延误、汽车塞车等不可抗力原因如造成团队行程更改，延误、滞留或提前结束时，旅行社不承担责任。因此发生的费用增减，按未发生费用退还游客，超支费用由游客承担的办法处理。【退团说明】: 游客报名后因故不能参加本次旅游，可在机票未出票前换人参团，在旅行社重新签订合同；如果确认退团，游客须承担大小交通损失费，出发前7天内要求退团，还须赔偿旅行社业务预订损失费。如出发前3天内退团，按照团款的90%损失费赔偿给旅行社；出发后如中途取消，所有团款不退。
【购物和自费游览活动说明】：①部份景区内和沿途停留的站点附近均可能会有纪念品售卖点，法物流通处，红景天及御寒衣服等售卖点，沿途休息站（加水点，厕所）小卖部不属于购物店范围。当地居民贩卖纪念品、土特产，非我社提供服务，请谨慎购买，以免上当。
【健康说明】：①报名时旅游者应确保身体健康，保证自身条件能够完成旅游活动，身体健康状况不佳者，请咨询医生是否可以参加本次旅游活动，根据自身情况备好常用药和急救药品，因自身疾病而引起的后果，游客自行承担责任;②游客出现急症请主动通知工作人员，旅行社将协助游客就进送往当地医疗机构检查治疗;③有听力、视力障碍的游客须有健康旅伴陪同方可参团;个人有精神疾病和无行为控制能力的不能报名参团；④有心、肺、脑和血液系统疾病患者以及其它不适合长途疲劳的人群以及75岁以上老人，不宜报名参加旅行社团。为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择其它线路(如隐瞒病情,后果自负)。
【安全说明】：①旅行社的导游人员和其他工作人员无法为游客提供一对一的服务，旅行社工作人员在接待游客报名时已经充分告知本行程中的注意事项和对游客身体健康的要求，旅游活动中游客必须注意自身安全和随行未成年人的安全，保管好个人财物，贵重物品随身携带。②景区所在地区为藏羌等少数民族聚居区，在旅游中请尊重当地少数民族的宗教信仰和民俗风情；为了您的安全，请入夜后避免单独出行，个别思想开放者请不要在景区有所作为以免造成不必要的重大损失！自由活动期间，请注意保护自身人生安全及财物安全；③沿途停车加水或上厕所等任何一个停留地点，请你上下车注意脚下、头顶及周边安全，不要在汽车道公路边崖边活动停留，沿途上厕所大部份都有当地人收费，请主动付费，不要与当地人发生无谓的争吵；
【未成年人保护说明】：旅行社不接受未满十八周岁、不具备完全民事行为能力的未成年人单独参团。未成年人必须有成年人陪伴方可参团，一起报名参团的成人即为其参团过程中的监护人，有责任和义务做好未成年人的安全防范工作。【甲方代表与合同变更说明】：甲方（即旅游者）签订合同的代表必须征得合同内所有游客的同意，方可代表甲方与旅行社签订合同，合同变更的相关事宜也必须由合同签订人携带合同到旅行社进行变更。
【特别约定说明】：①行程中发生纠纷，旅游者不得以拒绝登（下）车（机、船）、入住酒店等行为拖延行程或者脱团，否则，除承担给旅行社造成的实际损失外，还要承担旅游费用20-30%的违约金。②游客投诉以在九寨途中填写的《行程满意度调查表或旅行社服务质量跟踪表》为准，请团友认真填写；在行程中，如对服务及接待标准有异议，请及时与带团导游沟通或直接反馈回旅行社。③请您仔细阅读行程及游客须知，如有异议，请在签订本次行程计划合约前提出，协议一旦签订，旅行社即按行程内容安排接待，如若您没有按相关注意事项执行，造成的一切责任后果及相关损失将由您自行承担。
大连到四川成都稻城亚丁旅游温馨提示
1、 高原地带温差较大准备好厚衣 ，因日照强，备好防晒霜 ，墨镜及雨伞。
2、 稻城亚丁沿线住宿餐饮条件都有限 ，请不要以城市的标准来衡量 ，敬请谅解！
3、 因道路交通事故造成甲方人身伤害及财物损失 ，意外保险赔偿按照《道路交通安全法》进行 赔偿 ，最终归保险公司。
4、 因旅游景区餐馆、酒店、景区、休息区、洗手间、观景台等沿途都会有接触很多非旅行社工 作人员的情况和机会；同时这类场所有很多售卖商品的流动摊贩，而且本身这类场所就有很多配
套的商店，他们的工作人员会有向游客兜售商品的情况。而在旅游期间旅行社导游或工作人员也 无法24小时跟随每一位游客；因此特别提醒游客自己保持安全意识。同时这类场所也非旅行社组
织的任何购物场所或活动，也非赔付保障范围；游客如自行在此类场所参与的任何行为，只能由 游客自行负责。
特别提示：
(一) 出发前 ：
1、 身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足 ，有条件者可适当饮用红景天 ，严重高血压、心脏病
患者不宜进高原。
2、 心理准备：此不适合休闲度假、享受酒店的客人。请保持乐观情绪 ，如有心理负担会加重高
原反应 ，延缓人体适应高原气候。
3、 衣服和食物：高原海拔高日照强烈，早晚温差大 ，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫 ，同时 建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、头痛粉等物品。因路途 遥远 ，有可能不能按时用餐，请带好巧克力、牛肉干等干粮。
4、 必要提醒：足够现金、相机电池、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品 ，沿途商店很少，藏 民的卫生生活习惯都与汉族有所不同 ，所以最好提前要带足这些东西。
5、 车辆交通提示：因长时间高原行车 ，途中车辆负荷较重 ，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的
情况,请游客做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地行为等 造成行程延误，或不能完成上述景点，责任不在旅行社，旅行社不承担赔偿责任，由此产生的超 支费用由游客自理。但我公司会积极配合解决。
( 二) 旅行中 ：
1、 适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
2、 初入高原多休息，多喝水多吃水果 ，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、 饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
4、 藏区属特殊地区，请团友和睦相处 ，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
5、 有些地方需骑马 ，需注意安全 ，必须由马夫牵方能骑 ，不能独自骑马 ，更不能骑马奔跑，险 路和下坡路必须下马步行 ，否则造成损伤 ，概由游客自理 ，旅行社不予任何赔偿。
6、 此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点 ，同时所经地区多为少数 民族地区，条件有限、物质匮乏，用餐多有不合口味之处。所以请参团客人自备佐餐 ，同时准备足够的干粮、矿泉水等食品在途中食用。
友情提示：
1、 个人物品及装备：身份证、护照 (外籍人士) 、银行卡(中行/建行/邮政储蓄)、信用卡、现金等 (现金不要带太多)； 户外用品：背包、腰包(放随身重要物品),防水雨具；衣物：防寒服 ，旅游鞋 (最好是防水旅游鞋) ，排汗保暖内衣1－2套，换洗内衣裤若干 ，厚棉袜 若干，防寒防晒品：防晒霜 ( 50SPF PA++以上) 、太阳镜、太阳帽、润肤霜、唇膏；各类器材：手机、相机、充电器、备用电池(充电设备多的,最好准备一个轻便的多用插线板,免得 大家枪插座)。
2、 药品及食品：
⑴ 药品：高原反应药：红景天、肌苷片等；感冒药： 白加黑、百服宁、芬必得、头痛感冒药等(如果要预防感冒就带板蓝根冲剂)； 喉腔药：草珊瑚含片、西瓜霜含片；胃肠药：保济丸、吗叮林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水；外伤药：正红花油、创可贴、红药水、纱布；高原蔬菜水果少,维生素必要的,带些维生素C,而且容易上火带牛黄解毒丸。
⑵ 食品：巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食物。
违约条款:成都出团前第5天取消 ，退还报名费用100%；成都出团前第3天取消 ，退还报名费用80%； 成都出团前第2天取消 ，退还报名费用70%；成都出团前第1天取消 ，退还报名费用40%； 成都出团当天未上车或中途离团 ，则费用不退。(注：如自身原因去不了 ，可以找人替换 ，但需重新付手续费20元以支付保险费等业务费用)
免责协议60岁以上老人参团 ，请确认签免责协议：本人身体健康 ，无高血压、高血脂、高血糖、冠心病、动脉硬化、心脏病、哮喘病、老年痴呆、精神病、癌症等可能威胁自身生命和引起严重后果的疾病。如有类似病史自己权衡，一切后果自 己负责；如隐瞒病史不报 ，由此引发的一切后果 ，由游客本人及家属自行承担，并且如给旅行社带来损失， 由游客和家属对旅行社进行赔偿。
我已知晓如下内容：
1、 旅行社所含的意外伤害险不包括自身已患有的急性病和慢性病急性发作 ，而且只针对 60 岁 以下的人群 ，我已年满 60 岁， 自愿前往参加旅行 ，如因自身原因发生意外 ，后果自己承担。
2、 旅行社所含的意外伤害险赔付只按保险公司规定理赔范围和额度赔付超出部份旅行社不承担。
3、 游客在旅行前必须进行健康体检。
4、 云南，甘孜、阿坝等地地处高原 ，易出现高原反应诱发慢性病急性发作。进入高原地区前须 通过正规医院体检。 心、肺、脑和血液系统疾病患者不宜进入高原地区。
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