石家庄到湖北恩施屏山大峡谷 狮子关 梭布垭石林动卧七日游

D3(北京西18:05--石家庄20:36--宜昌06:56+1天)

D95(北京西17:53--石家庄20:24--宜昌06:37+1天）

乘火车前往宜昌

早上抵达宜昌东站，后乘车前往【清江明珠-蝴蝶岩景区】：位于建始县花坪镇，属于恩施野三峡旅游区•蝴蝶岩景区（原龙湾景区），属于恩施野三峡旅游区的核心板块,蝴蝶岩景区内有惊险刺激的高空飞索，八百米洞穴森林水滑道，各种刺激的娱乐项目和神秘的奇观壮景，让你尖叫不断，惊喜不停！这里是清江上的一颗璀璨明珠，是从未被人踏足的一片神秘处女地，是清江上最美的岸上景观。

乘车返回恩施游览【恩施土家女儿城】（距离市区车程约15分钟，游览时间约40分钟）地处于有“世界硒都”之称的恩施土家苗族自治州恩施市土家女儿城马鞍山路41号，这里有200多万年前“建始直立人”留下的世界最早的“古人类文化”，有与楚渝文化交相辉映的“巴文化”；有精美绝伦的土家织锦西兰卡普；有中国南方杆栏式建筑经典土家四合院，青山绿水环抱，环境优美，地理位置 极为优越。参观最楚非遗文化街，让您亲身体验鄂西土苗各少数民族非遗文化的魅力,观土家歌舞表演（雨天取消）。

（温馨提示：女儿城表演以景区实际安排为准，若遇下雨等情况无法表演，敬请谅解，无法退任何费用；自由活动时间，请保管好随身携带物品、尊重当地民俗面貌注意人自身安全；景区内土家特色物品自愿收藏，不属旅行社购物，请谨慎消费）行程结束后返回酒店休息。

早餐后前往（屏山峡谷如不开放，则改为游览腾龙洞景区）【屏山大峡谷】：位于鹤峰县容美镇屏山村，距鹤峰县城约11公里。是有着数百年历史的容美土司爵府的天然护城河，当地人说，或因有利于容美土司躲避而得名。峡谷深达百余丈，宽不足六七丈，全长18公里，峡谷两岸皆为斧斫刀劈般的百丈绝壁。清诗人顾彩游历容美，由力士背负上屏山。他在诗中叹道：“蜀道难，其难未必如屏山！”如今，尚处于原生态保护之中的躲避峡，空气清新，河水清澈，只在前来探秘的摄影镜头里，被掀开一角神秘的面纱。屏山四周峭壁悬空，犹如航行于武陵群山之波的孤岛，有“东方诺亚方舟”，中国的“仙本那”之美称。

（备选）前往西部名城“龙船调”的故乡——利川市（距离约80公里，车程约1小时），游览被评为“最有旅游价值的四大溶洞之一的世界特级溶洞亚洲第一大洞——【腾龙洞】腾龙洞景区内，也可换乘洞内景交车（费用10元/人/次，自愿消费）,免费观看景区投资5000万打造的梦幻“激光秀”，作为目前全球唯一的激光、球幕、水幕、喷泉、火焰、雾淞、电脑灯、音响等多种元素，将为你展现出一幅幅美仑美奂、震撼难忘的画面；后观看大型土家原生态情景歌舞剧“夷水丽川”，整个演出的编排融入了土家族的神话传说、远古生活、世俗风情和特色歌舞，加之美仑美奂的舞美设计，艳丽多彩的服装和变幻万千的灯光使得演出从头到尾都能牢牢地吸引住观众的神情和目光。

后前往【宣恩伍家台乡村休闲度假区】(AAAA级景区，距恩施市区车程约1.5小时，当天如时间来不及可能会调整到次日游览该景点）：位于宣恩县万寨乡伍家台村。清乾隆四十九年，伍家台发生了一件让伍氏家族光宗耀祖的大事：27岁的伍氏先祖伍昌臣将自己制作的茶叶上贡给朝廷，乾隆皇帝品后大悦，并赐匾“皇恩宠锡”。伍家台贡茶从此得名，一叶香古今。伍家台贡茶园，以悠久而地道的茶脉，清纯而高贵的茶品，飘香古今中外。其创始人伍氏先祖伍昌臣，终生耕植于伍家台那块狭长的台地上，勤谨而机敏地经营着他的事业，种植蓼蓝、野茶、贡茶，以至人以茶显，名以茶贵。他创建的“伍家台贡茶”品牌承皇恩，泽后世。历经沧桑巨变，茶韵愈久弥醇。2011年6月，“传统技艺•伍家台贡茶制作”被列入第三批湖北省非物质文化遗产保护名录。

之后乘车前往宣恩县城夜游（车程约0.5小时，游玩约40分钟）《仙山贡水地、浪漫宣恩城》夜晚的小城灯火璀璨，清风拂面，走文澜桥（风雨廊桥）、观墨达楼、赏音乐喷泉，灯光玫瑰，让这座深刻土司文化的小城熠熠生辉，在绚烂霓虹中体验别样的小城土家风情。后乘车返回酒店休息。

早餐后前往【恩施狮子关】（车程约1.5小时，游玩约2小时），拥有最美水上浮桥的地方~据说这是现实版「廊桥遗梦」，位于湖北省恩施土家族苗族自治州宣恩县，是恩施景区中唯一一个可以全程坐车游览的景区，是一处集峡谷风光、自然景观与历史文化于一体的旅游胜地。这里不仅有壮观的峡谷和清澈的溪流，还有历史悠久的古栈道和神秘的溶洞，是探险、摄影和文化体验的好去处。后游览【恩施大峡谷--七星寨】（游览时间约3-4小时，不含上行索道105元/人，下行扶梯30元/人自愿自理），被称为世界上最美丽的大峡谷之一， 峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收。绝壁围合的空间美；笋立千仞的峰丛美；云蒸霞蔚的梯田美；云龙游弋的地缝美。表现得十分完整和典型，实在是一个巨大的喀斯特地貌天然博物馆。游览结束后返回酒店休息。

早餐后前往【恩施大峡谷】(国家AAAAA级景区，距恩施市区车程约1.5小时)：位于恩施市屯堡乡，抵达景区后游览【云龙河地缝】：地缝小蛮腰电梯30/人自愿自理，平均深度为100米,地缝上窄下宽呈“八”字状。上宽平均约为16.8米,下宽平均约30米。地缝入口最宽达100余米。湍急的云龙河穿缝而过。地缝两岸绝壁陡峭，相互对峙，雄险无比；瀑布众多，飞溅而下，蔚为壮观；缝底内险滩众多，巨石林立，深潭密布，奇石怪石随处可见，被称为“地球最美丽的伤痕”。游览结束后前往【梭布垭石林景区】（国家AAAA级景区，距市区车程约1.5小时）：位于恩施市太阳河乡，其植被居全国石林之首。景区冬无严寒，夏无酷暑，植被良好，动物资源丰富，自然景色迷人。具有“天然氧吧”“戴冠石林”之称，为全国奥陶纪灰岩戴冠石林，景区总面积21平方公里，属典型的喀斯特地貌。游莲花寨，犀牛沟和磨子沟等景区，整个石林景区状若一只巨大的葫芦，四周翠屏环绕、群峰竞秀、林中遍布奇岩怪石、形状各异，有的婀娜多姿，有的峥嵘雄奇，有的形若苍鹰望月，有的神似仙女回眸，有的恰似龙争虎斗，有的酷肖莲花朵朵。后乘车前往宜昌入住酒店。

早餐后前往【特产超市】(参观时间约90分钟）体验了解武陵山脉硒土特产，辟邪吉物朱砂，还有对身体有益的各种产品，武陵山脉是迄今为止全球唯一探明独立硒矿床所在地，境内硒矿蕴藏量世界第一，是世界天然生物硒资源最富集的地区，这里拥有最丰富的富硒产品展示区，体验区，游客可自由选择产品。(土特产超市属于当地政府拉动利⺠让更多游客了解本土文化，不强制消费)。后车赴【嫘祖庙】嫘祖庙又名西陵山庙，占地1000平方米，海拔高度108米，为纪念黄帝正妃嫘祖而建，1993年重建于西陵山。嫘祖又叫雷祖、累祖，民间蚕农称之"蚕母娘娘"，是黄帝元妃，为中国最早的第一夫人。据司马迁《史记•五帝本纪》记载:黄帝居轩辕之丘，而娶于西陵之女，是为嫘祖。嫘祖为黄帝正妃，生二子，其后皆有天下。相传黄帝在与龙的争斗中南下西陵后与当地的村女嫘祖结为夫妇。嫘祖秀丽聪慧，发明了养蚕、缫丝和纺 织，与黄帝一起组织部落里的男女老少，男耕女织，共同创造了华夏古代文明，为开创中华基业，尽心尽 力，被后世尊为"先蚕"，后乘车前往宜昌夷陵区太平溪港码头登船，乘坐【高峡平湖】（行程约 2 小时）系列豪华酒吧式游船，体验一代伟人毛主席“更立西江石壁，高峡出平湖”的畅想。 三峡大坝建成后，形成了自宜昌至重庆 660 公里的“高峡出平湖”的壮观景象。今天的高峡平湖，是山与水的重新安排，泱泱大水与绵延的高山相依相融，尽显大山大水的大气与豪迈，山水相连，天人合一，交相辉映，蔚为壮观！因此，三峡工程蓄水后“高峡平湖”成为长江三峡自然风光与三峡水利枢纽人文景观的交融，形成了“老三峡神韵不减，新三峡风光无限”的旅游新格局。游览结束后乘车送宜昌东站，乘火车返回河北/北京；

参考车次

方案一：火车硬卧

T50（宜昌东20;10--次日邯郸09:11--邢台09;43--石家庄10:51--保定12:12--北京西13:59）

方案二：动车卧铺

D4（宜昌21:02-次日石家庄07:29+1/保定08:46+1/北京西10:11+1）

D50（宜昌20:51-次日石家庄07:23+1/保定08:40+1/北京西10:05+1）

D96（宜昌21:19次日邯郸06:22--邢台06;55--石家庄07:53+1/保定09:10+1/北京西10:37+1）。