石家庄到巴马旅游 南宁 巴马 百魔洞 北海双卧八天带全陪

参考车次：K21次（保定10:11、定州11:06、石家庄12:04、邢台13:10、邯郸13:51——南宁17:21）

早餐后出发前往长寿之乡巴马。

途径【田州古城】（景区内导游讲解，游览约30分钟左右）田州古城位于广西壮族自治区百色市田阳县田州镇百东河北岸，田州古城占地1500亩，总建筑面积约90万平方米，总投资25亿元，是集商业、居住和文化旅游于一体，以古建筑为平台、壮族文化为“灵魂”的大型文化旅游综合项目（因属于在建景区，部分景区不能游览）。

中餐后乘车前往巴马游览【巴马母鸡山】公园位于巴马县城区的南部，它始建于2002年，是继巴马三大景区开发之后，又开发出来的景区项目。当地市民喜欢爬山运动而建造的。母鸡山公园分东、西、南三个主峰，其中西峰最高。峰顶均建有凉亭以供游客休息，在峰顶可以俯瞰巴马全景。

随后参观【巴马长寿博物馆】，长寿博物馆是全国第一个以长寿文化为主要陈列内容的专题性博物馆。向游客介绍巴马长寿现象的历史渊源和延寿民俗，展现巴马寿星风采和巴马特色长寿食品，为游客提供了解巴马长寿现象探寻长寿奥秘、博览长寿文化、体验长寿氛围的平台，游客从图片中可以了解到巴马长寿老人的图文资料，加进对巴马长寿文化的了解，是巴马县集旅游、购物、娱乐、科研为一体的综合性人文旅游景点。

晚餐后安排入住酒店。

早起参加由巴马广场舞领舞大妈领跳的时代舞,用舞蹈交流文化,用舞蹈传递友谊,同时也感受巴马人对生活的热情,对来巴马旅游养生的热烈欢迎。

随后访问巴马长寿村--【巴盘屯】（车程约15分钟，游览时间约30分钟），在巴盘屯与百岁老人交流长寿秘诀时，【请您自备一个零钱小红包，给自己添福给老人添寿】地处桂西北山区的巴马瑶族自治县，自古以来就有生命超过百岁的老人存在，它是一个令人神往神奇而美丽的地方，人称长寿之乡。甲篆乡平安村巴盘屯是巴马的长寿村。全屯515人，百岁老人多达7人，是国际上“世界长寿之乡”标准的近200倍。当地空气清新，民风纯朴，充满了大自然的亲和力，人们生活安闲舒适，成了村里有很多百岁老人而文明的疗养胜地；

随后车前往【百魔洞】被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的百魔洞（二级路31KM，车程约0.5H，游览时间1.5H）。这里常年祥雾弥漫，洞中负氧离子浓度高达每平方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。洞顶居住着瑶民，洞内有暗洞、奇山、天坑，还有石英、石柱、石幔等，千姿百态、令人目不暇接。之后沿途欣赏长寿河岸山水秀丽的迷人风光。后乘车赴硕龙约4小时，途中乘车往15年热播电视剧《花千骨》拍摄地长留仙境德天景区，沿途车览【三叠岭瀑布】三叠岭瀑布位于靖西县湖润镇新灵村，西北距县城30公里，因地处三叠岭而得名。《归顺州志》载：“飞瀑喷沫，溅玉跳珠，如匹练横空。”雨季水足，声震数里，溅起飞沫如烟似雾，飘至百米以外，省道经其下，上望瀑布似银河泻落，状如悬练，雄伟壮观，故有“星汉流珠落九天”之佳句。三叠岭瀑布为靖西八景之一，清人蔡鸿遵有诗云： “劈开青芙蓉，非落如贯珠，飞泉泻百道，匹练横江埔。我来访胜境，胜境如画图。三叠岭瀑布还有个传说，古时神话中的女娲在炼五色石补天的时候，由于大意，让银河漏了一个洞，银河水随之倾泻而下，女娲回天无术，只能望之兴叹，她随意用玉手指点了三下，于是形成了当前美丽的三叠岭瀑布。三叠岭瀑布为靖西八景之一。抵达入住酒店。

德天瀑布-北海(约5H)

早餐后乘车赴【德天跨国瀑布景区】，后乘坐景区环保观光车赴德天跨国大瀑布（不含德天景区环保车35/人，必消请自理）抵达后游览德天跨国瀑布（徒步游览约2H）。堪称亚洲第一大的德天跨国瀑布，横跨中越两国,瀑布宽200多米，落差70多米，瀑布从高峻的石崖上、翠绿的石岩中倾泄而出，形成三层自然瀑布，遥望似素缟垂天, 近观则白雾升腾、飞珠溅玉，气势磅礴，蔚为壮观与紧临的越南板约瀑布相连，同时还可观赏到【越南板约瀑布】（可乘竹排30元/人自愿自费，近距离欣赏越南板约瀑布）。

后前往有“隐者之居” 之称的【明仕田园】周边自由拍照，（不含明仕竹筏漂流及其门票180元人），明仕山水田园风光为国家一级景点，集中在明仕至拔浪一带，乘坐竹排，顺流而下，两岸景色旖旎，是典型的喀斯特峰林地貌景观，河边是古风淳厚的壮族村落，威武的将军山，灵秀的通天洞，奇特的万乳崖，还有那天然生成的崖壁画。泛舟河上，感受竹丛山峰蓝天白云倒影如镜，再衬以小桥流水，百鸟啼鸣，以及村舍中的鸡鸣狗吠，堪称世外桃源，国家邮政局首次公开发行《祖国边陲风光》特种邮票一套12枚，明仕田园风光命名为《桂南喀斯特地貌》（第七枚）入选邮票题材，影视作品《花千骨》《牛郎织女》、《酒是故乡醇》、《天涯侠医》以及《草本药王》等香港电视剧曾把这里当作拍摄的基地，在景区，还能欣赏当地民族风情表演，歌舞弹唱，招招式式。

后乘车赴北海（车程约4小时），晚餐后入住酒店。

早餐后游览北部湾广场，北海的标志性建筑【“南珠魂”城雕】(游览约30分钟)，完后游览国家4A级“王牌景点”之“最美休憩地”--【北海银滩】（约120分钟，必消电瓶车20/人请自理）广西以“北有桂林山水，南有北海银滩”而自豪。北海银滩长24公里，号称中国第一滩，具有“滩长平，沙细白，水温净，浪柔软，无鲨鱼。”的特点下午可参加导游推荐的自费景点，完后赠送参观全国唯一一家贝雕主题博物馆—【贝雕博物馆】（参观约1小时），这里是国家3A级景区，广西非物质文化遗产保护单位，一带一路文化产业重点项目，北海工艺美术总厂所在地。展示北海贝雕技艺和珍珠文化的历史沿革、保护现状和传承情况，具有鲜明的海上丝路文化特点。馆藏大量荣获国内外各种大奖的贝雕艺术作品，精雕细刻栩栩如生，具有极高的艺术价值和欣赏价值。乘车赴南宁；入住酒店休息。