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阿里南线8日绝色探秘之旅

阿里南线8日绝色探秘之旅

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门市价:
3200
出发城市:
拉萨
发团日期:
,请至少提前2天报名

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户外游摄影特种旅游
路线体验师宣言:西藏往西,一念阿里

☆⑴、拉萨集合散团,感受圣城佛地;☆⑵、羊卓雍措湖密语--我的灵魂开始“裸奔”;☆⑶、江孜红河谷,寻觅抗英遗迹;☆⑷、朝拜扎什伦布寺,瞻仰大德遗风;☆⑸、珠峰大本营,观世界之巅的日出日落;☆⑹、领略喜马拉雅山脉诸峰;☆⑺、多次多角度朝圣世界中心--冈仁波齐;☆⑻、朝拜圣湖之母玛旁雍措;☆⑼、探访古格王朝遗址,赏壮观扎达土林;☆⑽、没有走过阿里的人,不要说自己是藏迷;☆⑾、纳木措,在离天最近地方看银河。

1
第一天:拉萨→曲水→羊卓雍措→卡惹拉冰川→江孜→日喀则
  从拉萨经曲水县沿岗巴拉雪山穿越羊卓雍措抵江孜,车环绕高山湖泊前行,途经广袤农耕区,一派田园诱惑!

  圣湖羊卓雍措:惊心湖水碧如蓝(门票:40元) 海拔有4441米,湖岸线长250公里,西藏三大圣湖之一。湖岛上,黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队,时起时落;可谓“天上的仙境,人间的羊卓;天上的繁星,湖畔的羊群。”

卡惹拉冰川:大陆型冰美人(门票:50元) 宁金岗桑峰,海拔7206米,周边有116条冰川,卡惹拉冰川面积10平方公里。电影《红河谷》与《云水谣》这里外景拍摄。

宗山城堡:抗英遗址荡气回肠“英雄城”(门票:30元) 是一座闻名中外的英雄城,位于白居寺背后的山顶上。是1904年藏族同胞英雄抗英的地方。山上至今还保留着当年的抗英炮台和宗土崖殉国纪念碑,还有乾隆年间大臣巡边时立的四块石碑。

住宿:日喀则
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第二天:日喀则→扎什伦布寺→拉孜→桑桑镇→22道班→萨嘎
生生不息扎什伦布寺:历世班禅驻锡之地(门票:100元) 始建于1447年,为历代班禅的寓居之所。寺内有经堂57间,房屋3600间,殿宇依次递接,疏密均衡,和谐对称。强巴大佛该殿分莲花座殿、腰部殿、胸部殿、面部殿及冠部殿等五层。用去黄金8928两,紫铜231450余斤,强巴佛高达26.7米。寺藏有价值连城的佛像、佛塔、唐卡等,还有贝叶经和用金粉抄写的《甘珠尔》、《丹珠尔》。

  拉孜县是中尼公路与219国道的分岔口,是日喀则最好的县城之一。

  萨嘎县为日喀则西部三县(仲巴、萨嘎、吉隆)之中心。地处喜马拉雅山北麓,冈底斯山脉以南的西南边缘,雅鲁藏布江上游。219新藏线国道横贯全县,是拉萨通往阿里的交通要道。

  途经桑桑镇;那里得天独厚的地理气候和优质牧草,那里的牦牛奶出产的酥油成为了西藏最好的酥油。萨嘎县旦嘎乡的甲谐闻名后藏,传统民族舞蹈,动作豪迈奔放,服装艳丽。

  这里离天很近,云层很低;这里大地辽阔,雪山延绵,湖泊空灵;走进阿里,仿佛时光到流100万年,就像进入史前混沌未开的世界。一路行走,感受荒野之美,心中只有虔诚与敬畏。

住宿:萨嘎
3
第三天:萨嘎→帕羊→神山:岗仁波齐→圣湖:玛旁雍措→-塔钦
  冈仁波齐:众神的居所(门票:150元) 藏语“神灵之山”,梵语“湿婆的天堂”,印度神话中“神的天堂”。海拔6656米,是冈底斯山的主峰。形似金字塔,四壁非常对称。佛教、印度教、耆那教和苯教共同信仰的中心,是中、印、尼三国各族数以万计的信徒心驰神往的地方。

  圣湖之母:玛旁雍措(门票:150元) 海拔4588米,面积412平方公里,转湖周长约90公里。浩瀚、宁静、清澈的玛旁雍措是世界上多个宗教认定的圣湖。唐朝高僧玄奘在其所著《大唐西域记》称为“西天瑶池”。每年印度、尼泊尔和西藏的香客纷到此朝圣沐浴以求功德。

纳木那尼峰--圣母之山 海拔7694米。位于喜马拉雅山西段,与冈仁波齐峰南北相望,藏民称为“圣母之山”或“神女峰”。由6条山脊构成,山峰峡谷间倾泻着5条巨大的冰川,冰面上布满了冰裂缝和冰陡崖。3条晶莹剔透的冰塔林环布峰区,好似一座座童话的宫殿。

温馨提示:冈仁波齐不转山、玛旁雍措不转湖;即可不用购买门票。

住宿:塔钦
4
第四天:塔钦→纳木那尼峰→扎达县→托林寺扎达土林→古格王朝
沿途是野牦牛、藏羚羊、黄羊、藏野驴等野生动物的乐园。众多硕大无比、美丽绝伦的雪山、且险峻多姿,气势磅礴;有数不清的湖泊和辽阔的草原。

  扎达县象泉河谷两岸分布着世界上独一无二的“土林地貌”奇观。地质学家考证,一百多万年前,扎达到普兰之间是个方圆500多公里的大湖,喜马拉雅造山运动使湖盆升高,水位线递减,冲磨出“建筑物”的层高,历经风雨侵蚀,在壁立陡峭的山岩上雕琢出今日的模样。

  扎达土林:记忆有限、念想无边 惊异于大自然造物神奇,这是地球吗?绵延数百平方千米,似一座座城堡、一群群碉楼、一顶顶帐篷、参差嵯峨,仪态万千,雄浑苍凉。

  古格遗址:生命体温中的千古之谜 从10--16世纪不断扩建,前后世袭了16个国王,于17世纪吐蕃王朝瓦解后结束。古格遗址从山麓到山顶高300余米,房屋建筑、佛塔和洞窟密布全山,达600余座。下部是民居,中部是寺庙,上部是王宫以及一批粮仓、武器库。是一个拥有过10万人之众的庞然大国,可竟然在1635年的战争中瞬间灰飞烟灭。宫殿、洞穴、碉楼、庙宇、佛塔和城墙沿陡崖缠裹,自下而上,依山迭砌,直逼长空。像一座巨大的谜宫,“古格银眼”、无头干尸洞和无数的古物珍宝,将古象雄众多的神秘深锁其中。

  扎布让村:古格王国的美丽乡愁 在古格10多万居民消失在历史迷雾当中后,山坡和山下的洞窟换了新的主人--扎布让村村民的先祖搬了进来。村民的祖先有可能是前来古格朝拜的朝圣者,也有可能是临近地区的猎户等,当看到古格一带毫无人烟后,这些外来者慢慢地就在这一带繁衍生息。

  扎达门票攻略:古格遗址¥100元。

住宿:扎达
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第五天:扎达→门土→鬼湖:拉昂措→霍尔乡→帕羊镇→仲巴→萨嘎
一路冰峰雪岭举目可见,悬崖峭壁比比皆是,奇特的高原风貌势不可挡地吸引着无数探险者们去征服它,体验它,欣赏它。

  “鬼湖”拉昂错:空旷死寂人迹罕至 紧紧依靠在玛旁雍措的旁边,一个美丽的月牙状蔚蓝湖泊,站在拉昂错湖畔,一股奇怪的感觉在胸中升起;偌大湖区见不到一人一畜,空旷得像是站在了宇宙边缘。两湖不但相隔不远而且两湖有水路相通。

  霍尔乡出发不久就驶入公珠措,这一带时有黄羊出没,不远处玛旁雍措美得让人神魂颠倒。翻过阿里与日喀则的界山--海拔5216米马攸木拉山口,可谓雪岭冰河一路穿!

  帕羊草原:帕羊是仲巴县的一个小镇,极具西部风味,在此可欣赏到藏族居民具有特色的服饰和牛羊悠游于青青草原和皑皑雪山之间,一派如诗如画的田园牧歌式风光。欣赏世界最高8000米以上群峰风光,走进萨嘎广阔的无人区。

住宿:萨嘎
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第六天:萨嘎→佩枯措→希夏邦马峰→老定日→定日→珠峰绒布寺
沿途欣赏世界最高8000米以上群峰,走进萨嘎广阔的无人区,经过风光秀丽的佩枯措湖,它宛如一颗颗璀璨的明珠。

  佩枯措这么美,我想去看看? 日喀则的湖泊,面积300多平方公里。该湖三面环山,地形开阔,鱼类资源丰富,湖岸有野马、藏野驴、藏羚羊、仙鹤、黄鸭、灰鸭等。

  希夏邦马峰:海拔8012米,是喜马拉雅山脉著名的高峰之一,由三个高度相近的姐妹峰组成。冰塔林立,银光闪烁,巍巍壮观。主峰的形状比珠峰要美。海拔5000~5800米之间的冰塔区,长这几千米,宛若“冰晶园林”。

  抵达世界上海拔最高的珠峰自然保护区【旅行车环保费{小车(5--12座)400元/辆;大车600元/辆}】。

  绒布寺:僧尼混居的最高寺庙(门票:30元) 始建1899年,海拔4980米。这里曾一度住着500名僧人与尼姑。该寺距珠峰顶约20公里,登山专家公认是观珠峰的最佳位置。整座寺庙依山而建,共五层,现使用只有两层。

住宿:珠峰大本营帐篷
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珠峰大本营(情缘旗云)→定日→拉孜→日喀则
触及珠穆朗玛峰:与世界之巅的心灵对话(门票:180元) 藏语意为“圣母”,海拔8844.43米,北坡在日喀则境内,南坡在尼泊尔境内,山体呈巨型金字塔状。当珠峰顶上晴朗无云时,皑皑白雪被风吹起,片片相连,因其形如旗,故称为“旗云”。是指在珠峰顶端不断生成的对流性的“积云”,受强烈的高空风影响随风飘动,远望宛如一面旗帜挂在峰顶上的特殊天气现象。

  珠峰大本营:极限挑战的起始 海拔5200多米,算得上是世界上最高的商业中心。上百顶帐篷分布在大本营,有旅馆、茶座、商店帐篷,还有登山队员、科考队员、珠峰高程测量队员等工作生活帐篷,更多的则是来自世界各地的游客搭建的小帐篷。沿途如藏羚羊、野牦牛、雪豹、白唇鹿、黑颈鹤等野生动物随意奔跑!

住宿:日喀则
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第八天:日喀则→中尼公路→拉萨(行程完美结束)

  日喀则经中尼公路之后沿雅鲁藏布江峡谷行进!两侧群山坡状起伏,纵横的河流,千百年来滋养着阡陌纵横的良田沃野。途中也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原,用血肉之躯丈量朝圣,向着心中的圣地艰难地跋涉。途经拉萨河谷,面对浅水、远林、山影,蓝天白云,一朵朵浮草倒影、水光涟漪,多情迷恋!


预订须知

报团时间:4月--10月 每周一、三、五出团;车位有限,预购从速!

温馨提示

关于高原反应:

(1)进藏前:

心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适;

身体准备:进藏前睡眠和休息要充足。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力;

随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品;

不要惧怕高原反应,只要身体健康,没有高血压,心脏病,肺病,没有感冒,咳嗽,发烧等症状的人,都不会有很大的反应。一般来说过1--2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。

(2)旅途中:

适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力;

可多吃蔬菜、水果、多喝水,少抽烟,最好不饮酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服;

西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。

关于洗澡:

(1)建议初上高原,3天以内不要洗澡,3天以后要视自身身体状况而定,以免感冒,引起或加重高原反应,会影响整个行程;

(2)藏区水电供应不足,可能会出现水温不稳定的情况,请在洗澡前,先用手试好水温,再做洗澡的准备,以免水温过热造成烫伤,或者水温过冷造成感冒;

(3)藏区水电供应不足,也可能在洗澡过程当中出现停水,所以洗澡速度要快,如果头发过长女生,建议洗头和洗澡分开进行,以免出现没有洗完,热水已经用完,或者已经停水的现象;


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