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7日VIP醉美悠然 拉萨+林芝+日喀则

团队游7日VIP醉美悠然 拉萨+林芝+日喀则

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参考价:
5230(该价格为人均预算)
出发城市:
拉萨
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户外游摄影特种旅游
☆①、拉萨集合散团,感受圣城佛地之美;

☆②、邂逅如诗如画的人间仙境--巴松措湖;

☆③、穿越最美极景--卡定沟天佛瀑布;

☆④、亲临探秘世界最深、最神秘的大峡谷--雅鲁藏布大峡谷;

☆⑤、醉美圣域鲁朗--每一步都是惊艳;

☆⑥、鲁朗国际旅游小镇:恋恋旅程、超越想象;

☆⑦、峡谷、森林、小溪、雪山、湖光、田园、藏居,遇见林芝极致美景;

☆⑧、纳木错--遗落天边的至美之境。

 网付直降全线特惠:单价满1000元享139元/人优惠;单价满5000元享239元/人优惠;单价满10000元享339元/人优惠。

1
拉萨机场(火车站)接团
拉萨火车站或机场接团,随后安排入住酒店,午餐、晚餐自理;自由游览布达拉宫广场、药王山,拍摄布达拉宫全景(夜景)!或选择赴藏谜之谜--八角街;为了适应当地气候及环境,最好适应性休息(不要剧烈运动,当天不要洗澡,可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是战胜高原反应的灵丹妙药。一般过1--2天,逐步减轻或消失)。
住宿:拉萨
2
布达拉宫--大昭寺--八廓(角)街--拉萨老城--扎基寺
 守望布达拉宫:屹立于世界屋脊之巅的王者【旺季法规1小时,平季、淡季约2--2.5小时;旺季(5月1日—10月31日)¥200元;淡季(11月1日—次年4月30日)¥100元】 缘起于公元七世纪,距今已有1300多年,吐蕃王松赞干布为迎娶唐朝的文成公主,建九层楼宫殿一千间,以居公主。主楼高117米,13层,宫殿、灵塔殿、佛殿、经堂、僧舍、庭院等一应俱全。同时灵塔殿内存有五世、七世至十三世达赖喇嘛的灵塔共八座。五世达赖喇嘛的灵塔高14.86米,耗用黄金达十一万两,珠宝不计其数。

  大昭寺默想信仰:直面世上最神圣寺院(平季、淡季约2小时;门票:85元) 有1350多年,坐落在古城中心八角街。有“先有大昭寺,后有拉萨城”之称。殿高4层,一层供奉有唐代文成公主带入西藏的12岁释迦牟尼等身金佛。主殿二、三层排列103个木雕伏兽和人面狮身。终日缭绕的香火,长明的万盏酥油灯,记录着朝圣者们虔诚信仰。

  致命诱惑千年八廓街:藏谜之谜(约2.5--3小时,无门票、无时限;提示:以大昭寺为中心顺时针游览八角街) 穿梭在弯弯曲曲的狭窄小巷里,那一堵堵斑驳的石墙,就如同一张张满是皱纹的脸,饱经风霜。冲赛康、娘容辖私塾、邦达昌、拉章宁巴、玛吉阿米酒吧……这里有藏银的项链、手镯、耳环,有造型奇特的藏刀、经轮和地毯、挂毯,也有如印度宝石和香料,尼泊尔纸灯笼、手织布等。

  至圣扎基寺:藏式财神庙(约1--1.5小时)  据说是西藏唯一一座财神庙,香火却特别旺盛。其实这个寺庙主供的并不是财神,而是扎基拉姆财神。其中周一求健康最灵,周三求财最有效,周五求平安最好。一般周三是扎基寺最为热闹,求财者络绎不绝。

用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:拉萨
3
拉萨-巴杰塘草原-尼洋河-秀巴古堡-卡定沟瀑布-米林机场
乘车从达孜经墨竹工卡县,翻越5013米的米拉山口,驰向海拔仅2900米江南林芝,一路湛蓝的高空,洁白的雪峰,美景可谓“酣畅淋漓”。

  尼洋河:我的思念在远方  发源海拔5020米的米拉雪山,流经工布江达县、林芝汇入雅鲁藏布江。清澈翡翠般的绿,飞溅的洁白的浪花。旱季来临,你轻轻流淌,雨季时波涛滚滚……

  秀巴古堡延续千年的烽火(约50分钟;VIP贵宾超值派送) 有1600多年历史,是西藏年代最古老、历史最悠久、古堡群最密集、结构保存最完整的古堡群,仿佛在诉说着那延续千年的烽火故事。

  卡定沟瀑布:世界屋脊上的原生态博物园(约1小时;门票:20元)  沟内,林木参天,两侧山高崖陡,叠嶂起伏,苍松巨柏遍布山崖。左侧山崖200多 米落差的瀑布由天而降,瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,崖壁上天然形成了观音、女神、男护法神、如来、喇嘛、酥油灯、神鹰以及“佛”字、六字真言 等,如浮雕,如卷画,惟妙惟肖!

  驱车至林芝,看那连绵的高山,串珠式的平坝,深切的峡谷,流淌的江河、澄净的湖泊,完全经得起智者与仁者以挑剔的目光审视。沿雅鲁藏布江腹地挺进,经林芝米林机场抵达米林县。

用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:米林
4
米林-佛掌沙丘-雅鲁藏布江大峡谷-南迦巴瓦峰-鲁朗林海-八一
 米林沿江观赏尼洋河与雅鲁藏布江两江交汇口,苯教的著名神山,独特佛掌沙丘、江上迎客松,抵达墨脱徒步起始处派镇;观大峡谷第一大拐弯、童话般美丽的直白村;乘景区观光车游览大峡谷入口【大渡卡】、【情比石坚】、有1450年历史的【大桑树】;到【观景台】听雅江峡谷轰鸣,零距离触摸中国十大名山之首的【南迦巴瓦峰】的壮美(垂直落差近5000米的奇景)。

  天界之渡南迦巴瓦峰:艳遇羞涩少女(约1小时)  中国最美第一名的山峰,海拔7782米,世界第15高峰。春、秋、冬季是最佳观峰季节。当南迦巴瓦与大峡谷形成了波澜壮阔、山水合一的奇景。

  天界上流动的河--雅鲁藏布江【车程穿越约3--3.5小时;门票:290元(含景区环保观光车)】  全长2900公里(我国境内长2057公里),是西藏的母亲河,世界上海拔最高的大河!

  色季拉山:世界植物博物馆(翻越约2--2.5小时)  登临海拔4728米处的山口,可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。色季拉山以杜鹃花面积大、品种多著称,达1000平方公里,非常壮观。色季拉山观云雾中的南迦巴瓦峰;比起珠峰的敦实厚重,比起希夏邦马峰的荒凉,比起冈仁波齐的遗世独立,我更眷恋南迦巴瓦峰的峻峭挺拔、绿意婆娑及流云百转的勃勃生机。

  恋恋鲁朗:犹如林中出浴的少女+色诱田园风光观景区(约2小时;门票:60元)  两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉和松树组成;中间的草甸中,溪流蜿蜒,泉水潺潺,草坪上野花怒放盛开;云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊……那连绵大山,那松涛云海,那江河奔流,凡是目睹这壮景的人,无不荡气回肠。

  鲁朗国际旅游小镇:你若来一定爱(约1小时)  小镇作为广东30亿援藏项目,以“藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚”为理念,以大地景观为背景,利用鲁朗天然场域、地景、水系、山景、村落而设造。完整保留了木屋顶、木院落、木栅栏等,更是将拉萨、日喀则、昌都、那曲等地的民居风格复制到此。

  鲁朗地标藏族村寨——扎西岗民俗村  小屋的古意苍凉,前有矮山绿如屏障,后有雪峰稳如靠背,左走高山原始森林,右走峡谷骡马道,脚下鲁朗河水绕!领略别样风景,诗与远方总在路上。

 私享家花视界、爱誓界:我思念的林芝--杜鹃花开连成海;每年4月中旬至6月份顺着山地海拔高度依次绽放,林芝、察隅、波密、墨脱、米林、错那勒布沟以及亚东、陈塘、吉隆沟、聂拉木等地最集中。在西藏全区花期达两个半月左右。全世界杜鹃约850种,我国约460种,西藏占170种。一树树,一丛丛,一片片,黄色、白色、紫色、大红、浅红、粉红等,花的山,花的海,极为浩瀚壮观!  

用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:八一
5
林芝八一-藏獒基地-巴松措湖-松多-巴杰塘草原-米拉山-拉萨
 赏尼洋河旖旎的风光,雪峰下的原始森林和巴杰塘草原,凝望点缀其间的牛羊,错落有致的藏寨。走进林芝,于山寨竹屋栖身,于白云山际放歌,于莽莽原林畅游、于神山峡谷纵酒……

  派赠“东方神犬”流落凡间的神兽:极品藏獒基地【约30--45分钟;赠送(自愿免费拍摄藏獒)】  藏獒是由一千多万年前的喜马拉雅巨型古犬演变而 来的高原犬种,是犬类世界唯一没有被时间和环境所改变的古老的活化石。具有王者的霸气和对主人极其忠诚的秉性,有“一獒抵三狼”的美誉。人类帝王,海中龙 王,鸟类鹰王,犬中獒王。千金易得,一獒难求。

  天使巴松措湖:人间仙境深眷恋【约2.5小时;门票:80元+50元(景区奢移观光车)】  藏语意为“三岩三湖”,长约18公里,湖面面积 28平方公里,最深处达120米,湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月,湖水清澈见底,四周雪山倒映其中,沙鸥、白鹤浮游湖面,湖水透明可见游鱼如织, 情趣盎然。

亲历夏季最林芝:绝美温润林芝八一:西藏旅游第一站的大爱;高耸入云霄的皑皑雪山,碧绿的峡谷,奔腾的江河,纵横交错,一泻千里;藏寨悠然,美到令人窒息。尼洋河、经幡、巴杰塘草原、米拉山等在眼前也在心中,诚邀你一起见证。林芝的夏天,温暖遇见最美的风景!

用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:拉萨
6
拉萨--天湖:纳木措--藏北草原--羊八井地热田温泉--拉萨
与神耳语纳木措:一万里相聚未了缘【约2.5小时;公里数:501km(往返);门票:120元】  从湖的东岸到西岸全长70多公里,南岸到 北岸宽30多公里,总面积为1920多平方公里,湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。面对圣湖纳木措,云与山的相依,雪与山相伴,山与湖相偎,光与影的和谐。坐 在湖边,看水,看山,看天,看云,体验那湖、那山、那神、那人、那情……湖面上泛起的点点波澜就如同女神身着的那袭珠玉之裙,那是情人的眼泪吗?晶莹、剔 透、缠绵、朦胧……如此肆意,如此自信,如此辉煌,如此震撼!

  藏北草原——西藏面积的天然草原  由昆仑山脉、唐古拉山脉和冈底斯山脉所环抱,平均海拔4500米,是西藏面积的纯天然草原。草原、草甸、山川、戈壁、湖泊遍布期间。途经羊八井可自费沐浴温泉(门票:30元+温泉沐浴费98元,自备游泳衣,当地买较贵),下午返回拉萨。自由活动【赴藏谜之谜--八角街(在老老的街道,在旧旧的小巷。任凭镜头在藏传特色的建筑中游走)】!

用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:拉萨
7
拉萨(机场或火车站)送团(行程完美结束)
早餐后愉快结束,仰望拉萨+情缘林芝+雅鲁藏布江大峡谷+鲁朗林海(布达拉宫、大昭寺、八角街、扎基寺、米拉山、巴杰塘草原、尼洋河、巴松措湖、秀巴古堡、卡定沟瀑布、色季拉山、南迦巴瓦峰、派乡、直白、鲁朗国际旅游小镇、扎西岗民俗村、天湖:纳木措、念青唐古拉山、藏北草原)VIP醉美悠然!
用餐:早餐 √中餐(敬请自理)晚餐(敬请自理)

参加队员要求

 ①、参加者不论男女都必须要有团队意识,有环保意识;②、无高血压和心脏病、无严重胃病、肝病、无精神疾病以及顽固性疾病患者;③、具备良好体力及户外适应能力,体力较差者请做好较为艰苦之心理准备;④、队员严禁超越先导领队或落后于收尾领队;⑤、无论驴友您是什么身份、地位、阶层、到了户外大家都是平等的哦!⑥、最好用“中国移动”的移动电话卡;“中国联通”(包括CDMA),在路途中的信号不好;带齐各种有效证件。

征途攻略

1、有严重高血压、低血压、心脏病、哮喘病等心血管、内脏器质性疾病的人,年龄过大(超过75岁)或3岁以下的小孩,不宜去西藏。

  2、游走藏区,大部分客人会或轻或重有高原反应,注意休息饮食得当(切勿吃太饱,增加肠胃负担);可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重适当吸氧或输液。

1、进藏前:

  心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。

  随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。

  身体准备:睡眠和休息要充足。只要身体健康,没有高血压,心脏病,肺病,没有感冒,咳嗽,发烧等症状,都不会有很大的反应。一般来说过1--2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。

2、旅途中:

  第一天请尽量不要洗澡,洗澡会加速血液循环,增加身体对氧气的需求。可适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。

  穿宽松、保暖的衣服,可多吃蔬菜、水果、多喝水,少抽烟,最好不饮酒。由于西藏线路长,难免不能准时就餐,可自带一些零食及饼干。

  西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地域的文化和信仰习惯。

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