住宿：无
指定时间到客人住地接客人乘车前往世界长寿之乡-巴马，高速路在山水画卷中穿梭，尽览沿途喀斯特山水美景。（约 240 公里，车程约 3 小时)
■【百鸟岩】或【三门海】（这二个景点二选一）
前往巴马长寿时空隧道—盘阳河的穿山岩洞、富含天然负氧离子、百鸟争宿、雄伟多姿的【百鸟岩】。百鸟岩独特的喀斯特水上溶洞、天窗，是大自然的“杰作”。百鸟岩的成因主要是在地下河水对漠斋山不断的溶蚀、浸蚀、崩塌的漫长过程中扩大而形成。这里有石鹰、石柱、石观音等，百态千姿，令人目不暇接。乘船游览奇特的水上溶洞，你会如梦幻般地经历白天黑夜的“时空隧道”，探寻“水波天窗”的光影世界，百鸟岩集山、水、洞、天为一体，蔚为壮观，神秘的地下河资源，奇妙壮丽的喀斯特溶洞群、天窗群等集中体现于百鸟岩景区内。
■【长寿村】
乘车沿途欣赏长寿河-盘阳河山水秀丽风光，前往长寿河-盘阳河畔的巴盘屯-长寿村体验世界长寿之乡的长寿人文风情，抵达长寿村后自由活动游览，自由选择品尝巴马当地特色美食（如巴马油鱼、香猪、火麻汤等，费用自理；午餐自理，丰俭由人），也可自行与巴马长寿老人交流健康养生经验等长寿秘诀。
■【百魔洞】
百魔洞又名百魔天坑，被英国皇家洞穴协会誉为“天下第一洞”，这里常年祥雾弥漫，洞中负氧离子浓度高达每平方厘米 7 万个，是一个巨大的天然氧吧，特别是洞内的地磁强度高达 0.58 高斯，远高于其他地区的一倍多，是人们进行康复疗养的圣地。洞顶居还居住着瑶民。百魔洞属喀斯特地貌，有庞大的洞群，形成洞里有天坑，洞中有洞的奇特景观，平均高度 80 米，宽 70 米，洞内分成四个大殿堂，数十根钟乳石柱组成巨大的石塔群，巍峨雄伟，辉煌瑰丽，多姿多彩。
■ 返回南宁
游览结束之后，下午约 17:30 点左右乘车返回南宁，结束愉快旅程。（约 240 公里，车程约 3 小时）注：以上行程时间仅供参考，行程路途较远，行程及路况无法预估，如节假日排队堵车等情况，返程时间会有延迟；如果您需要预订当天返程车票/机票，请谨慎安排预留充足时间。
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