第1天重庆-昆明 动车
各地乘高铁前往昆明（游客自行前往高铁站，交通自理，高铁上无导游相伴），抵达素有“天气常如二三月，花枝不断四时春”的春城昆明后，我社工作人员在高铁站接站，之后乘车前往酒店（15公里、车程 40分钟）入住酒店休息。后客人可自由活动（房卡及房间内酒水食品押金，自行交付，自由活动时均不含车、餐、导服费）。 今日小贴士： 1、当晚各位团友可自行逛昆明夜市，尽情品尝云南风味小吃。 1、初上高原的贵宾，请注意不要剧烈运动和过量饮酒。 3、云南紫外线强，空气干燥，注意多喝水做好防晒工作； 4、游玩时注意保管好个人财物，照顾好老人和儿童；
昆明—台湾农民创业园雨生红球藻产业基地—杏林大观园 早上享用酒店早餐，后乘车至【台湾农民创业园雨生红球藻产业基地】抵达后，参观高科技的生物科技园区，参加基地专业健康管理课程学习。午餐在杏林大观园享用养生餐，菜品以特色养生为主,结合园区自产的无污染有机食材, 给您自然、生态、健康的味觉体验，开启旅途全程好状态。 午饭后游览【杏林大观园】，石林杏林大观园旅游度假风景区，座落在阿诗玛的故乡-石林，景区以黑石林为旅游主体，其景观石头各异，千姿百态、山、石、水相影，绿树山花遍地，身临其境，让人流连忘返。 结束后乘车前往大理，晚餐后前往酒店，入住酒店。 今日小贴士： 1、愉快丰富的旅程今天开始了，请贵宾配合导游工作，保持体力及愉快的心情；如交通拥堵，可能会造成用餐时间延误，请自备部分方便食品，以备所需
大理—金梭岛环游—民族非遗海菜花表演—蝴蝶泉非遗—丽江古城 早餐享用酒店，早餐后前往乘坐私家游艇，抵达金梭岛【金梭岛环游】，看洱海“金梭烟云，沧波渔舟，海阁风涛，海水秋色，洱海映月”，观看【民族非遗海菜花】表演，以金梭岛渔民生活习俗为依托,用艺术化的手法,展现人与自然和谐共处的美好画卷。表演后与白族兄弟姐妹们载歌载舞，用欢快的舞步展现您对生活和旅程的热爱。 游览结束后前往用午餐，午餐后乘车前往蝴蝶泉抵达，参加【白族绕三灵 换装歌舞互动体验】，白族绕三灵是国家级非物质文化遗产，是大理白族的一个盛大的传统节庆，加入其中体验富有生活气息的白族群众歌舞活动。行程结束乘车前往丽江，抵达丽江前往酒店办理入住。前往餐厅 享用健康美味的魔芋火锅，观看【丽水金沙】，丽江各民族具代表性的文化意象，全方位地展现了丽江独特而博大的民族文化和民族精神。 表演结束游览【丽江古城】，夜色醉人的古城里悠闲地踱步，木楼青瓦,古街石巷,小桥流水，朦胧而浪漫，自由活动后入住丽江酒店。 今日小贴士： 1、云南地处高原，日照强烈气候干旱，请注意涂抹防晒霜、多补充水分； 2、游览时注意安全，保管好自己的随身财物。
丽江—雪山峡谷演艺公园—木府风云情景表演—洱海生态廊道—户外天幕下午茶 早餐 享用酒店早餐，早餐后休息片刻，前往丽江网红打卡地，一个带您“穿越回古丽江”的神奇景区【雪山峡谷演艺公园】，参加【山水式民族文化迎宾秀】将古老传统的民族习俗，以创新的演艺形式呈现，享受极佳观赏性的同时，深度领略纳西文化的古老魅力。【木府风云情景表演】高科技沉浸式剧场，穿梭时空，带您体验古丽江文化传奇，生动感受古丽江文明的悠远底蕴。在这里开启雪山下【纳西祈福体验】带你走进千年神秘祈福仪式，千年雪山祈福， 三朵永佑平安。大德东巴敲响布农铃，展现神圣、神秘、神奇的“祭战神”、“朝拜雪山”民族传统。 前往餐厅用中餐，之后乘BUS去大理。抵达景区游览【洱海生态廊道】，漫步于廊道300多亩花海之中，远观苍山云起云涌，近览洱海碧波荡漾，人在画中行，让您不自觉的慢了下来感受美好旅程。 享用【户外天幕养生下午茶】，微风徐徐，阳光正好，和大自然来一场 会。 前往餐厅享用晚餐后，前往酒店抵达后入住酒店。
第5天 大理-昆明 汽车
大理古城—大理瑞鹤保健科研基地—昆明 享用酒店早餐，早餐后，乘车游览【大理古城】，城内依然保存着大量的明清以及民国时期的建筑，寺庙、书院、教堂等古建筑点缀其间，古老斑驳的城墙与街道，盛名远洋的文献楼，青瓦屋檐的民宅无一不是南诏古国历史的缩影。自由活动中可前往打卡南城门、五华楼、红龙井，更有诸多美食老酸奶、烤乳扇、包浆豆腐、凉鸡米线、木瓜水、各类梅子等。前往餐厅午餐，之后参观【大理瑞鹤保健科研基地】，抵达参加大健康科普讲座。乘坐动车返回昆明，晚餐后入住酒店。 注：如遇旺季（7月8月，春节、国庆小长假、其他节假日）或其他特殊原因导致动车票无法保证的情况下，我社将改为汽车返回昆明。
早餐后，根据高铁时间，安排游览昆明特色 【散客集散中心综合市场】，可免费品尝特产，欣赏亦真亦幻的 纱艺花卉（可选择自己喜欢的食品或者花卉，请理性选择消费，带好购物小票或发票），之后旅行社安排送 站，提前 2 小时送你到高铁站，带着云南美的民族风情、自然风光和旅行给您带来的无限愉悦心情离开美 丽的昆明，回到温馨的家！ （备注:酒店退房为中午 12：00 前，如果延迟退房产生房费由客人自理。退房后可把行李寄存前台）。
旅游顾问
我要点评