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| 行程安排 | ||
| 第1天 | 重庆-广州 火车 | 用餐：无 住宿：火车 |
| 去程备选车次： K191重庆北—广州（13：44—09:56） K687重庆北—广州（12:22—07：20） 沿途可上车地点：K191次 成都 遂宁 合川 涪陵 黔江 K687次 武隆 彭水 黔江 ★火车上朋友、团友小聚，打打牌、追追剧，轻松开始暖冬之旅 重庆（指定地点集合，提前2天通知）【切记携带身份证】，开始记忆的旅行—中国十大美丽海岛暖冬之旅，大美海景，阳光海浪和沙滩。 【餐饮】（建议多带真空包装食品，多带卤菜、小酒）火车上三朋四友欢聚一刻 本海陵岛行程费用不含康养避寒期间全部用餐，用餐费用报名时统一收取，中途离团或个人原因未按时就餐餐费不。 行程中：9个早餐（其中8个自助早餐，一个桌餐）；8个中餐（其中7个自助中餐，一个桌餐）；8个自助晚餐 合计收费615元/人，请在报名时统一缴纳全程餐费（具体康养自助餐 菜单参考附本行程后） 温馨提示：下列行程中展示用餐，为已经缴纳餐费后的展示 海陵岛当地天气：属于北回归线以内，日照充足，气候温暖，10月-次年2月温度适宜为20-25度 | ||
| 第2天 | 广州-海陵岛 汽车 | 用餐： 晚 住宿：海陵岛 |
| 根据列车时间抵达后（由于抵达列车车次不同，可能会相互待一会敬请游客谅解），换乘旅游客车前往【世界文化遗产开平碉庄】赠送项目（车费+讲解+门票），（游览时间不低于60分钟）位于广东省江门市下辖的开平市境内，是中国乡土建筑的一个特殊类型，是集防卫、居住和中西建筑艺术于一体的多层塔楼式建筑，其特色是中西合璧的民居，有古希腊、古罗马及伊斯兰风格多种。开平碉楼与古村落”正式列入《世界遗产名录》中国由此诞生了首个华侨文化的世界遗产项目。 海陵岛位于广东省的阳江市，享有“南方北戴河”和“东方夏威夷”之美称，被誉为一块未经雕琢的翡翠。海陵岛从2005年起到2007年连续3年被“中国国家地理”杂志社评为“中国十大美海岛”之一。游览海陵岛著名八景【登牛塘山、观闸坡港、东方银滩观景台、大角湾沙滩】赠送项目（车费+导服+门票）（游览时间不低于120分钟） 前往AAAAA级景区，中国十大宝岛之一中国美海岛—海陵岛，入住酒店。感受25度的美丽暖冬 海陵岛当地天气：属于北回归线以内，日照充足，气候温暖，10月-次年2月温度适宜为20-25度 | ||
| 第3天 | 海陵岛-海陵岛 -1 | 用餐：早 中 晚 住宿：海陵岛 |
| 海陵岛十里银滩 十里银滩位于海陵岛南面，风光毓秀，粗犷壮阔，与石角滩接合成螺线型，总长9.5公里，宽60-250米，面积3.45平方公里，银滩腹地平坦广阔，可供开发面积达22平方公里，已征用开发1100亩，建有皇宋螺城、中华民族苑和影视明星碑建筑，面积2.87万平方米 世界遗产—南海一号+海上丝绸之路博物馆 广东海上丝绸之路博物馆位于十里银滩金色的沙滩上，是以"南海1号"宋代古沉船保护、开发与研究为主题，展现出水文物及水下考古现场发掘动态演示过程为特色，是世界首个水下考古专题博物馆。主馆占地面积12288平方米，建筑面积19409平方米，是广东省政府建设文化大省的重点项目之一。 馆内放置着一艘千年不腐的海底古沉船，"南海一号"以及从古沉船打捞出的10多万件瓷器、金器、玉器。 海陵岛当地天气：属于北回归线以内，日照充足，气候温暖，10月-次年2月温度适宜为20-25度 | ||
| 第4天 | 海陵岛-海陵岛 -1 | 用餐：早 中 晚 住宿：海陵岛 |
| 下午全国AAAAA级景区—海陵岛大角湾，大角湾位于海陵岛闸坡镇东南方，是海陵岛知名度高的景点。美丽的大角湾滩长2.45公里，宽50-60米，海湾似巨大的牛角，故得名大角湾。 海陵岛当地天气：属于北回归线以内，日照充足，气候温暖，10月-次年2月温度适宜为20-25度 | ||
| 第5天 | 海陵岛-海陵岛 -1 | 用餐：早 中 晚 住宿：海陵岛 |
| 上午推荐前往海陵岛东方银滩观景台，一览海陵岛银滩全景，南海放生台海陵岛南海放生台位于海陵岛大角湾西面，放生以圆形建筑设计，四周竖立着12生肖石像。造型别致、古朴典雅，十二属相石雕面海而坐。每年6月6日在这里放生，许多海龟，鲎海洋生物从此重归大海。尊重自然、保护自然的您，让万顷碧波，荡漾您的美好心愿和梦想吧！ 下午海陵岛+蝴蝶洲，马尾岛位于海陵岛西南端，与闸坡镇山岭相连，海岸线曲折多弯。三面环海，实为半岛。这里是海岛的西角，是观日落的佳地点;岛内有北帝庙景点。 海陵岛当地天气：属于北回归线以内，日照充足，气候温暖，10月-次年2月温度适宜为20-25度 | ||
| 第6天 | 海陵岛-海陵岛 -1 | 用餐：早 中 晚 住宿：海陵岛 |
| 上午讲述岭南渔民风情，领略海陵岛的文化，前往参观当地人崇拜的【妈祖庙游览】午餐后前往中国六大鱼港之一的海陵岛闸坡港，参观渔民生活，可以向渔民购买新鲜的海鲜回来餐馆加工享受美味。 下午推荐前往海陵岛国家红树林湿地公园，植物资源丰富，有红树林7种，鸟类189种、甲壳动物29种、鱼类25种，是以亚热带红树林湿地为风景特征，以生态保护为主，以观光休闲和科普教育为辅的多功能生态公园。是海陵岛"新八景"之一 海陵岛当地天气：属于北回归线以内，日照充足，气候温暖，10月-次年2月温度适宜为20-25度 | ||
| 第7天 | 海陵岛-海陵岛 -1 | 用餐：早 中 晚 住宿：海陵岛 |
| 上午您可以步行来到海边，晨练呼吸大海的纯净空气，逛逛美丽的保利高尔夫，沿着海岸线逛一逛，这里的沙滩细致绵软，是数一数二的沙滩。 下午您可以参加棋牌娱乐，再前往北洛湾旅游风景区 北洛湾旅游风景区面临南海，三面环山，占地面积234000平方米。景区包括海滨浴场、酒店、宾馆、娱乐中心、高级别墅度假区服务设施，风景区不仅是游人休闲度假的好地方，而且还有将军石、海盗藏宝洞、牛石、一线自然景观。 海陵岛当地天气：属于北回归线以内，日照充足，气候温暖，10月-次年2月温度适宜为20-25度 | ||
| 第8天 | 海陵岛-海陵岛 -1 | 用餐：早 中 晚 住宿：海陵岛 |
| 上午可以自由前往灵谷庙位于海陵岛东北部的灵谷村，庙址在村首，庙门口西向，正对浅海湾，庙宇属民间神庙，色彩艳丽，浓青重彩，正殿的供台主位是战神"灵谷公"，神坛两侧有真人大小彩塑。 下午可以自由前往太傅墓，位于岛东力岸村，距平章2公里山路，为海陵岛历史可考较早的文化古迹。太傅墓是南宋爱国将领张世杰的陵墓。里面现存的太傅墓直径16.6米，横宽28.35米，仅留一块高1.8米宽0.8米的青石墓碑在墓门外，题刻却依然清晰。 夕阳西下 感受25度海陵岛的康养生活，三五朋友谈天说地共享美好时光。 海陵岛当地天气：属于北回归线以内，日照充足，气候温暖，10月-次年2月温度适宜为20-25度 | ||
| 第9天 | 海陵岛-海陵岛 -1 | 用餐：早 中 晚 住宿：海陵岛 |
| 上海陵岛纯净的美丽来自于懂这里的生活，早上海边日出，回到酒店一杯早茶，一份可口的早餐，锻炼身体，上午看看书或者参与酒店举行的娱乐活动，棋牌大赛，打打麻将，尽情享受在海陵岛暖冬康养的每一天。海陵岛当地天气：属于北回归线以内，日照充足，气候温暖，10月-次年2月温度适宜为20-25度 | ||
| 第10天 | 海陵岛-佛山 -1 | 用餐：早 中 住宿：佛山 |
| 早餐后，打包行李，依依不舍的离开海陵岛，乘车前往阳江土特产（阳江十八子）自由选购当地土特产， 然后前往【伟人殿堂 孙中山纪念馆】赠送项目（车费、导服、讲解）（游览时间不低于60分钟）中山纪念堂是广州人民和海外华侨为了纪念伟大的 革命先行者孙中山先生而筹资兴建的 纪念性建筑物，由我国著名建筑师 吕彦直先生设计，1929年动工，1931完成，是全国及广东省重点 文物保护单位。 乘车前往广东小天坛之称【中山红博城，(90分钟】按国际AAAAA旅游景区规划古典的建筑群体或参观【状元坊国际红木广场，(90分钟】或前往【中山藏草宜生藏药研究所】(90分钟)了解藏药神秘功效与西藏文化，走向健康年轻活力的新生活。红博城、研究所、状元坊中三选二参观。后前往【岭南新天地】赠送项目（车费、导服、讲解）（游览时间不低于60分钟）岭南天地毗邻佛山祖庙，这里有着大片的清末民国时期的岭南民居风格建筑。 前往【叶问 黄飞鸿故里 中国武术之乡—佛山】，前往【佛山祖庙】（游览时间不低于30分钟）景区位于广东 省佛山市禅城区，北宋元丰年间(1078-1085年)始建，明洪武五年(1372年)重修，至清代初年逐渐成为一座体系完整、结构严谨、具有浓厚地方特色的庙宇建筑。光绪二十五年(1899年)，祖庙大修，形成今日的祖庙建筑群。禅城祖庙与肇庆悦城龙母庙、广州陈家祠合称为岭南古建筑三大瑰宝，现为国家级重点文物保护单位。游览祖庙【叶问堂】+【黄飞鸿纪念馆】赠送项目（车费、导服、讲解）：（游览时间不低于40分钟）佛山咏春拳名家叶问（1893-1972年）是一位德高望重、成就卓著、享誉海内外的一代武术宗师。他学艺成师于佛山，大胆改进了武术教授方式，桃 | ||
| 第11天 | 佛山-重庆 -1 | 用餐：早 住宿：无 |
| 早餐后，根据返程车票时间送往广州火车站，返程。 备选车次： 车次K192 （广州10:59-重庆北05:37）、K776（广州11:12-重庆北10:43）、 K688（广州16:26-重庆北）、K776（广州13:47-重庆北12:42） | ||
| 第12天 | 重庆- -1 | 用餐：早 住宿：无 |
| 根据返程车票时间，抵达重庆结束美丽的康养之旅. 【友情提示1】：【根据规定：团队火车票为随机出票。如您手中的车票是上铺则不用补钱；如是您手的车票是（重庆-广州）中铺请单程补差价30元； 如果您手中的车票是（重庆-广州）下铺请单程补差价50元，返程如您手中的车票是上铺则不用补钱；如是您手的车票是（广州—重庆）中铺请单程补差价30元； 如果您手中的车票是（广州—重庆）下铺请单程补差价50元】 已经包含票务手续费，旅行社辛苦费，感谢您的理解与配合 【友情提示2】：【根据规定：团队火车票无法保证您和您的朋友一定是挨在一起或者身处同一车厢或者是上、中、下铺，我们将尽大努力协调让您和您的朋友尽量挨在一起，尽量让所有的游客都在同一车厢，请大家在领到车票依次上车后领队再给予协调，不要在站台换票造成混乱以免误车】 【友情提示3】：保利海上星座酒店，康养旅居期间只提供一次性洗漱用品一次（含茶叶），房间布草每周更换一次，房间3天可要求简单清洁一次。 【友情提示4】：行程中赠送项目不参加不退费。 【友情提示5】：备选酒店：海陵岛一线海景酒店南海花园（一号湾公寓） | ||
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