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| 行程安排 | ||
| 第1天 | 重庆-百色 飞机 | 用餐：无 住宿：巴马 |
| 百色机场接贵宾，乘车前往世界长寿之乡“巴马”；入住酒店. 。参考航班：MU5493 13:55-15:40 | ||
| 第2天 | 巴马-巴马 汽车 | 用餐：早 中 晚 住宿：巴马 |
| 早餐后；前往被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的【百魔洞】（游览时间不低于90分钟）。这里常年祥雾弥漫，洞中负氧离子浓度高达每平方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。洞顶居住着瑶民，洞内有暗洞、奇山、天坑，还有石英、石柱、石幔等，千姿百态、令人目不暇接。之后沿途欣赏长寿河岸山水秀丽的迷人风光,到巴盘屯【长寿村】（二级路5公里，游览时间不低于30分钟）与百岁老人交流长寿秘诀。随后前往巴马长寿风水宝地祈福圣地的中心-【长寿岛】；妙的是：岛上有180米长的【中华养生文化长廊】，展示中国上下五千年的养生论述和巴马的长寿文化，让每个游客在长寿岛上观看到民俗走刀山、引火烧身，瑶族婚礼等风情演出，享受在景区的自然环境里，尽情参与狂欢、放松，渡过一个激情、浪漫、洒脱，自我欢乐、自我陶醉的温馨之夜……在长寿岛享用巴马特色养生美食——长桌宴/簸箕宴、趣味互动篝火晚会。观看【梦巴马】演出，《梦-巴马》以睡美人山、赐福湖为背景设计的大型演出，把人文与地理有机融合，是一出民族风情、巴马风光、长寿文化为一体的文化盛宴。演出以歌舞的形式表现了瑶族婚礼、铜鼓舞、补粮、天浴等巴马魅力文化元素。在整场演出中，令人瞩目的当属天浴中的裸浴。裸浴在巴马实为盛行于盘阳沿河岸返璞归真的一种古风，也是这里人们长寿的秘诀之一，千百年来被视为为神圣的沐浴方式。 入住酒店！ | ||
| 第3天 | 巴马-硕龙 汽车 | 用餐：早 中 晚 住宿：硕龙 |
| 早餐后；前往【巴马长寿博物馆】是全国第一个以长寿文化为主要陈列内容的专题性展示馆。展示馆集中展示、介绍了世界长寿之乡巴马的长寿传奇、益寿文化和祈寿风俗，为观者了解巴马长寿现象，探寻长寿奥秘，博览长寿文化，感受长寿氛围提供了一个优秀的体验平台。随后前往巴马长寿隧道—盘阳河的穿山岩洞、富含天然负氧离子、百鸟争宿、雄伟多姿的【百鸟岩】又名水波天窗、延寿洞（二级路7公里，游览时间不低于60分钟），你会如梦幻般地经历白天黑夜的“时空隧道”。午餐后；前往德天（距离350公里，车程约3.5小时）；晚餐后，入住酒店！ | ||
| 第4天 | 硕龙-北海 汽车 | 用餐：早 中 住宿：北海 |
| 早餐后；后游览位于中越边境的世界第二大跨国瀑布AAAAA级景区【德天跨国瀑布】（游览时间不低于120分钟）。德天大瀑布横跨中国越南两个国家，分三级跌落，是亚洲第一大跨国瀑布、中国美六大瀑布。在2018年荣获国家5AAAAA级景区。景区资源禀赋丰富，那山，那水，那村，那田园的世外奇景。必打卡网红景点【中越界碑】界碑正面所对即是越南领土，界碑前后100米以内的缓冲区是跨国集市，在这里您可以一览两国边民互市。逛完中越边境跨国集市后。乘车返回北海；后入住酒店！温馨提醒：不含景区区间接驳车35元/人；竹排30元/人；景区内10元电瓶车！ | ||
| 第5天 | 北海-北海 汽车 | 用餐：早 中 住宿：北海 |
| 早餐后，游北标，车上看亚热带风光特征的【北部湾广场】【城雕“南珠魂”】(游览时间不低于10分钟),然后乘车游览国家AAAA级景区【北海银滩】（游览时间不低于90分钟），观亚洲大钢体雕塑——“潮”。其以 “滩长平、沙细白、水温净、浪柔软、无鲨鱼”的特点，被誉为“天下第一滩”。；漫步形成于1927年前后的国家AAAA级景区【百年老街】——中山、珠海路（游览时间不低于50分钟），北海海关大楼旧址等百年欧式风格与岭南骑楼建筑合璧的中西骑楼群；游北海【向海丝路文化馆】历史悠久，是“南珠古郡，海角名区”。汉代，是“海上丝绸之路重要始发港”。近代，北海是对外通商口岸。现代，是第一批对外开放的十四个沿海城市之一，是“一带一路”重要节点城市。?自古以来就有“东珠（日本珠）不如西珠（欧洲珠），西珠不如南珠（合浦珠）”的美誉。关于南珠，除了美誉关于南珠的故事也不胜枚举，“珠还合浦”“双鲨护珠”“梅岭飞珠”“割股藏珠”等等；入住酒店！ | ||
| 第6天 | 百色-重庆 -1 | 用餐：早 住宿：温馨的家 |
| 早餐后，随后可根据贵宾客人需要北海特产可跟导游说带领去买正规北海特产海鲜干货（不属于购物店）；根据航班时间，乘机场大巴前往百色机场，返回温馨的家！。参考航班：MU5494 16:25-17:55 | ||
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