住宿：夏河
早餐后乘车赴夏河途经有“小麦加”之称的临夏市，领略独特的阿拉伯风情，感受伊斯兰教徒的虔诚。中餐后游览藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原---桑科草原（游览约2小时）桑科草原位于甘肃省甘南藏族自治州夏河境内，距夏河县城拉卜楞西南10公里，有公路直通。 桑科草原属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。这里人口少面积大，仅有4000多牧民，草原却辽阔无际，是一处极为宝贵的自然旅游景区。这里设有藏式帐篷接待站两处，每年7－9月搭起藏包，为游客准备新鲜奶茶、糌粑、藏包、手抓羊肉等藏区特色风味，还为游客准备了马匹、牦牛、射击篝火晚会等草原旅游节目。游人在这里可以尽情体味神秘淳朴的藏族风情，随后可自行参加藏民家访（家访50元/人费用自理）体验牧民生活（骑马50元/人费用自理），晚上参加篝火晚会（费用50元/人费用自理、歌舞演出50元/人）。
备注：草原上的篝火晚会锅庄舞和烤全羊属于草原特色，游客可以根据情况选择性的游玩，自费项目为参考报价，实际以当地为准。温馨提示：临夏回族自治州古称河州，地处甘肃兰州西南150公里，是甘肃省回族主要聚居区，原西北大军阀马步芳、马鸿逵祖籍都是河州。民族风情浓郁，使人感到身处异域 。相关旅游景点参考攻略
桑科草原位于甘南夏河县西侧，草原上有小山丘陵，也有开阔旷野，每到夏季绿草如茵，还有野花遍野，非常漂亮。到桑科草原，还可以在当地租马骑行，前往藏家体验糌粑、酥油茶、跳锅庄等各种传统民俗。草原距离拉卜楞寺所在的夏河县城仅约11公里，在游玩拉卜楞寺有空余时间时便可来此一游。
特别提示
1. 在草原上除获得允许外，不要私自进入有铁丝网围住的区域，那是私人草场，进入后一般会有人过来要钱。
2. 草原上的牧家乐实惠程度各不相同，在参加篝火晚会、锅庄等活动和用餐住宿前请都先问好是否收费和收费价格。
3. 桑科草原适合夏季游玩，其他季节草原比较枯黄而且气候很冷，不建议前往。
相关旅游景点参考攻略
游玩拉卜楞寺的游客基本都由兰州或四川两个方向而来，一般大多中午左右到达夏河。下午前去寺院参观转寺，第二天早上看过早课后离开夏河。一般游览拉卜楞寺的方式都是顺时针绕寺一圈，这也是藏传佛教的朝圣仪式，在转寺过程中看见散布在建筑群中的大殿即可进去参观。转寺一圈大约4公里，加上参观约需3-4个小时。
寺院群位于县城的西侧，从县城的主干道人民东路一直西走便可以到达寺院与县城的分界处，这里也是转寺路的起点，向左侧的道路沿寺院外围一直前行即可。外围一圈有很多彩绘的转经筒，这里也是全世界最长的转经长廊，在这里一边步行游览，一边转动手边的转经筒，是积累善业、为亲友祈福的方式。路上还可以看到当地的藏族阿妈专注的磕长头、转经，让人感觉虔诚又安详。
旅游顾问
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