兰州到甘南7日游怎么安排行程好 甘青川3个省哪些景点必玩

根据到达时间，可参观【黄河铁桥】、【水车园】、【黄河母亲像】。（当地散拼团50元/人自理）晚上可自行前往兰州著名的正宁路夜市品尝兰州小吃：牛奶鸡蛋醪糟汤、炒面、烤肉串等.....

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兰州市内及周边景点推荐：

【甘肃省博物馆】拥有“铜奔马”、“黄河剑齿象”等众多国宝级文物，位居全国五强、世界十强，还是值得一看的。

【黄河母亲像、黄河铁桥】分别象征了哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲，和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙，该雕塑构图简洁，寓意深刻，反映了甘肃悠远的历史文化，黄河干流上第一座大型铁结构桥，百年沧桑的历史衬托兰州的深厚底蕴，中山桥铁桥对面就是秦腔博物馆！

【秦腔博物馆】秦腔博物馆，坐落在甘肃省兰州市金城关风情区二台阁，分原汁原味的秦腔表演区，历代秦腔名人蜡像区，小型皮影戏。

【白塔山公园】白塔山位于兰州市中山桥北侧白塔山公园景区内，临黄河北岸。山下有金城、玉迭二关，登高望远能看到半个兰州市的面貌。

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早餐后，途径----瓦切塔林；唐克黄河湾；花湖。（瓦切塔林藏语意为“大帐篷”,这里是纪念第十世班禅大师颂经祈福之地，塔林周围是一片连绵的经幡，甚为壮观。唐克黄河湾(可自费参观自理门票车费100元/人)是四川、青海、甘肃三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和美丽的传说。花湖因水中开满花朵而得名，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。）前往迭部，参观【迭部扎尕那】，迭部藏语是指“神的拇指摁出来的地方” 扎尕那藏语指“石匣子，石头城堡”，这里森林青山含黛，村落古朴神秘，雄鹰在白云间振翅盘旋；烟云变幻，巍然屹立。美国人约瑟夫•洛克曾于20世纪初，到过甘南，他在自己的报告中曾这样写到 “我平生未见如此绮丽的景色。如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。”后迭部县城入住。

特别提示

1. 拍摄当地居民时请最好获得同意，当地人多友善，可以试着与他们交朋友，避免粗暴的直接拍照。

2. 扎尕那民风还较为淳朴，但由于游人的出现已经开始有路边要钱的小孩，这种情况不建议直接给钱，以免给当地孩子建立不健康的价值观。

3. 若被当地居民邀请到家中做客可以送给他们一点小礼物作为感谢，请不要直接付钱，以免将淳朴的关系变成变了味的收费民俗表演。

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年保玉则

年保玉则位于青海果洛州久治县，主峰海拔5396米，是果洛藏族传说中的发源处，也是当地人心中的一座神山。年保玉则山下有多个湖泊，每到夏季时还有开满鲜花的五色草地，雪山、湖泊、花海映衬的风景堪称绝美，是很多摄影爱好者心目中的天堂，来此观光拍照十分不错。另外，山周围面积广大，其中大部分都是未经开发的原始风景，景区内可以扎营，很多户外爱好者也把这里当做徒步的优质线路。

早餐后，参观【色达喇荣五明佛学院】，它是无数人向往的地方，如果是初次到这里，其庞大的阵势，往往会让来者目瞪口呆。连绵数公里的山谷布满了密密麻麻的红色小木棚屋，这里是一个社会，也是一座学校，更是宗教与信仰的汇集地。

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色达喇荣五明佛学院

沿着川藏线，在看到一个牌坊大门和一片白塔之后，会出现一个能给你视觉震撼的地方。这里数以千计的小木屋密密麻麻如同蚁巢般布满山坡。一眼望去，每一间房子似乎都是相似的颜色与构造，层层堆砌，从谷底到山脊全被覆盖。这边是色达喇荣五明佛学院.学院山坡上布满了僧房和寺院建筑，形成了数公里僧舍的奇观，常住的喇嘛和觉姆有两万多人。以中心的经堂为界，坡上是喇嘛的领地，坡下则居住着觉姆，不可逾越。大殿旁边分布着一些餐厅和商店，不用担心购物的问题，这里的商店基本上能够满足大部分购物的要求。在佛学院最高的山峰上，有座金碧辉煌的坛城，会有很多人在这里转经祈祷。

早餐后，前往马尔康。沿途行驶在最美公路国道317线，伴着草原，峡谷，抬头可见终年积雪的圣山，还有高高的白杨树矗立在道路两旁，青稞的香味弥漫在河谷田间。马尔康是获得矛盾文学奖小说《尘埃落定》的藏族作家——阿来的故乡。途中游览【卓克基土司官寨】（含门票30元）土司府坐北朝南，由四组碉楼组合为封闭式四合院。楼层采用汉式回廊，外用汉式花窗与嘉绒式窗花做装饰。整栋建筑为穿斗式结构，未用一钉一铆，表现出高超的建筑艺术。后乘车前往红原，游览【红原大草原月亮湾】，当年红军长征时曾经过这片草原，并在此休息、驻扎。月亮湾在一片开阔的草地上，白河呈"Ｓ"形蜿蜒流过，清澈的河水在草原上划出一道道舒缓优美的弧线，恰似一轮弯弯的月亮。黄昏时，近处绿草茵茵，远处山峦叠黛，夕阳染红了天空，也染红了弯弯的流水，伫立在河边的马儿，悠闲的吃着青草，草原显得格外静谧。后乘车赴红原入住酒店。

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卓克基土司官寨位于距四川省阿坝州马尔康县卓克基镇西索村，始建于清朝乾隆年间（1918年），1936年毁于大火，1938年至1940年，土司索观赢进行了重建。官寨依山而建，坐北朝南，被国际友人誉为“东方建筑史上的一颗明珠”。

月亮湾草原位于四川红原县内，其草原宽广，牧草茂盛为整个青藏高原所少有，此地距红原县城仅3公里，8月的月亮湾显得清秀委婉了，在公路旁的小山岗上，你会看到美丽宽广的草原就像块柔软的绿色地毯铺在梦幻的大地上，清澈的河水在草原上划出一道道舒缓优美的弧线，恰似一轮弯弯的月亮，“月亮湾”也因此而得美名。

早餐后，途径----瓦切塔林；唐克黄河第一湾；花湖。（瓦切塔林藏语意为“大帐篷”,这里是纪念第十世班禅大师颂经祈福之地，塔林周围是一片连绵的经幡，甚为壮观。唐克黄河第一湾(可自费参观自理门票车费100元/人)是四川、青海、甘肃三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和美丽的传说。花湖因水中开满花朵而得名，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。）前往迭部，参观【迭部扎尕那】（含门票20元），迭部藏语是指“神的拇指摁出来的地方” 扎尕那藏语指“石匣子，石头城堡”，这里森林青山含黛，村落古朴神秘，雄鹰在白云间振翅盘旋；烟云变幻，巍然屹立。美国人约瑟夫•洛克曾于20世纪初，到过甘南，他在自己的报告中曾这样写到 “我平生未见如此绮丽的景色。如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。”多年以前《中国国家地理》杂志曾评出“十大非著名山岳”，其中就有扎尕那山。后迭部县城入住。

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瓦切经幡群位于四川省红原县瓦切乡，此地是一丁字路口，北距黄河第一湾60公里，南距红原县城40公里，往东150公里可去松潘县的川主寺。瓦切塔林藏语意为“大帐篷”，这里有纪念第十世班禅大师颂经祈福之地瓦切塔林，1982年和1986年十世班禅大师先后两次访问和拜见了瓦切人民，并向信教群众传经说法。纯洁的瓦切教徒们为了纪念这位伟大的宗教大师，在班禅大师亲身宝座上建立珍贵灵塔和108座大小不等的白塔。一千多平方米的经幡围绕着数百转经筒，成就了现在占地30多亩的藏传佛教圣地——瓦切塔林。塔林周围是一片连绵的经幡，甚为壮观。对于摄影爱好者来说，成排的白塔、连片的经幡是非常好的题材，是不可错过的景点之一。

早餐后，前往参观【郎木寺】。坐落在山坳里的郎木寺镇，寺庙屋脊上的法轮、金鹿在阳光的辉映下金碧辉煌、熠熠闪烁，僧俗民众宁静悠然，一派佛界风光。经过历世活佛的创建、扩建，郎木寺现有闻思学院、续部学院、时轮学院、医学院、印经院。寺院的佛塔主要有第一世活佛的肉身灵塔，据说该灵体的头发、指甲如新生长的一般。郎木寺四面群山环绕，林木茂密，风景十分优美，有"东方瑞士"的美誉。返兰州送团（抵达兰州时间约为19点左右）。

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郎木寺是一座小镇，在四川和甘肃两省的交界处，周围被草原、树林、山丘、红色的石崖围绕，环境优美，有“东方小瑞士”之称。镇上有两座历史悠久的藏传佛教寺院，分别叫甘丹赛赤寺和格尔底寺（近年为了争取旅游资源两寺也都自称为郎木寺），两座寺院之间是一条清澈小溪，名叫白龙江，沿溪而上可以徒步白龙江峡谷，景色十分美丽。

白龙江峡谷的入口就在格尔底寺内最深处，可以徒步或者骑马进入游览，峡谷周围怪石林立，景观奇幻秀美，峡谷里有几片小草原可以野餐，还有“仙女洞”、“老虎洞”、“中阴洞”等充满宗教奇幻故事的景观。从峡谷尽头上山一直到达山顶，还可以看到整个郎木寺镇美丽的全景。