住宿：西宁
早7:00兰州火车站西北美博城门口乘车，赴青海省省会西宁市（260KM），欣赏沿途窗外的美景，前往藏传佛教六大宗主寺之一—【塔尔寺】（30公里）:塔尔寺是青海省佛教第一大寺，也是藏传佛教格鲁派的创始人——宗喀巴大师的诞生地，黄教六大宗主寺之一，酥油花、堆绣、壁画是其艺术三绝（参观2小时）。
后乘车赴青海省第一个世居的少数民族——【互助彩虹部落土族风情村】（自费260元/人），全国唯一的土族国家AAAAA级景区彩虹部落——走进土族人家，了解土族文化，品尝土族特色餐，欣赏土族歌舞：安召舞、轮子秋、花儿对唱、土族婚礼）。游览后乘车入住宾馆。
推荐自费：互助土族风情园260元/人。
用餐：早餐√中餐√晚餐(无)
住宿：黑马河
早由西宁出发乘车途径湟源峡谷、到达玉昆仑（约50分钟），后参观藏家特色村寨1小时,近距离的了解藏族民居特色、建筑艺术及生活方式。体验民族地区文化特色及经济建设成就。环湖旅程开始啦！环湖，亦称转海，是藏族群众朝拜圣湖的一种重要形式，从吐蕃藏王松臧干布的著作记载中算起，至今已经有一千多年的历史。传说绕湖而行，便可得到无量的功德和渊博的知识，并能舍去自己的恶习和痛苦。沿青海湖南边前往全国八大鸟类自然保护区之一，堪称“鸟的王国”的鸟岛（2.5h），在这里每年四月来自我国南方和东南亚等地的斑头雁，棕头雁，赤麻鸭，鸬鹚等十多种候鸟在这里繁衍生息，后乘车前往黑马河入住 。
用餐：早餐√中餐√晚餐(无)
早乘车赴中国最美丽的湖泊——【青海湖】（游览2小时左右），看那湖尽头似与天相连，水天一色，感受高原湖泊的奇美。后参观AAA级旅游文化养生景区——【中华枸杞养生苑】（约60分钟）。通过原始实物标本、蜡像、文献资料等，向大家展示具有地域和民族依托的青藏高原地域文化，该景区总建筑面积3600多平方米，集中展示了青海精华资源、枸杞精深加工和青藏高原独有的养生文化，是AAA级旅游综合体。沿途参观青海省藏医药文化博物馆或晶珠藏药，游览后乘车返回兰州结束行程！
包车自由行
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