用餐:早餐√中餐(无)晚餐(无)
住宿:兰州
家乡出发,抵达兰州,机场/火车站接站(航班:待定),乘车前往市区,入住酒店休息。如果有时间也可以选择去看看咱们的母亲河黄河,前往黄河第一桥---中山桥,看黄河上最古老的灌溉工具---水车,以及最具代表性的雕塑---黄河母亲像,当然还有古老的渡河工具---羊皮筏子,也可以坐在黄河边悠闲的喝一杯三泡台,或者去甘肃博物馆看看(周一闭馆,需带身份证),抑或是去西关清真大寺。
当然不能不去尝尝大名鼎鼎的兰州牛肉面和穆斯林小吃,可以尝尝酿皮和甜醅子,推荐到正宁路小吃街或大众巷美食街。自由活动时间注意安全。
备注:1.保持手机畅通,自由活动期间注意安全;
2.兰州市区海拔约1520米(正常情况下不会产生任何高原反应)。
用餐:早餐√中餐(无)晚餐(无)
住宿:玛曲
早餐后离开兰州,驱车前往夏河,穿过东方小麦加--临夏,进入藏区,抵达夏河县城进行午餐。随后进入藏传佛教格鲁派(黄教)六大宗主寺之一的【拉卜楞寺】,沿着世界最长的转经长廊走一段轻推转经筒,感受藏族信徒的信仰之美。
后游览【桑科草原】("跑马滩"之意)草原的一部分,为四周群山环抱中间开阔平坦的高山草原。桑科草原有大夏河水从南到北徐徐流过,水草丰茂,风景优雅,蓝天白云下牛羊成群,一派自然田园风光。
游览结束后驱车前往玛曲入住酒店。
备注:玛曲海拔3500米左右,初入高原,注意别剧烈运动,别紧张,晚上最好不要洗澡。
用餐:早餐√中餐(无)晚餐(无)
住宿:班玛
交通:玛曲-阿万仓(55公里,约1小时)-莲宝叶则(180公里,约3小时)-班玛(140公里,约2.5小时)
早上前往玛曲草原的【阿万仓九曲湿地】,登顶山尖眺望远处辽阔的草原风光山下的黄河湿地,弯弯曲曲的黄河将大地勾勒出美妙的图案,河水蜿蜒,牛羊漫步草地,感受别有的静谧。
中午时分抵达【莲宝叶则】,“莲宝叶则”的汉语意思为尊严的玉石之峰,地处青藏高原东南部,是藏区著名的神山,位居藏区十大神山的第八位,安多地区众神山之首。挺拔的千仞石峰是其雄伟的风骨,晶莹闪亮的湖泊是她宝石般多情的眼睛。
晚上抵达班玛县城入住。
备注:
1.莲宝叶则海拔4000m左右,景区内无信号,听从领队安排,按时集合;
2.本日车程较长,早上会出发较早,中午在莲宝叶则景区内,需准备路餐。
用餐:早餐√中餐(无)晚餐(无)
住宿:色达
交通:班玛- 色达(140公里,车程约2.5小时)
早餐后出发前往色达,中午在色达县城用午餐,随后前往【天葬台】,正常情况下都能看到天葬仪式,这是对心灵的又一次洗涤,观看天葬仪式时要尊重当地民俗。
随后我们进入【色达喇荣五明佛学院】,这里全是土木结构的藏式小平房,一律被粉刷成绛红色,房顶平铺泥土。密集的僧舍簇拥着几座辉煌的经堂,形成了一座壮观的小山城,深入其中,我们感受藏族信徒的虔诚信仰,尔后来到至高点观看佛学院全景、日暮、夜景。
结束后返回色达县城入住。
备注:
1.色达佛学院海拔约3900米;
2.观看天葬仪式时请尊重当地民俗,庄重肃穆,不要拍摄天葬场景。
用餐:早餐√中餐(无)晚餐(无)
住宿:马尔康
早餐后我们向观音桥前行,中午午餐过后前往号称“藏地第二布达拉宫”的【观音寺】,寺庙依山而建、就势而矗,气势雄伟、规模庞大,香火鼎盛、景象壮观。站在纳勒神山顶放眼天际,群山连绵俯首,云天环绕;近观四周,六山相拥竞秀,一水东流,充满了浓郁的神秘之气。
参观结束后前往马尔康入住。
备注:马尔康海拔约2600米。
用餐:早餐√中餐(无)晚餐(无)
住宿:唐克
交通:马尔康-瓦切塔林(180公里,约3小时)-九曲第一湾(80公里,约1小时)
早餐后沿着317东行,后北上,在红原县城用午餐,一路上河流如柔美的曲线流淌在大草原之上,牛马成群,甚是好看。后来到瓦切乡,参观游览经幡飘荡、白塔如林的【瓦切塔林】,这里是第十世班禅大师颂经祈福之地。
傍晚时分抵达【九曲黄河第一湾】,日落时分,等待夕阳西下,整个河谷弥漫在一片金黄色的海洋中。
待人渐稀月渐明时,返回唐克/若尔盖入住。
备注:唐克海拔约3500米。
用餐:早餐√中餐(无)晚餐(无)
住宿:扎尕那
交通:唐克-花湖(60公里,约1小时)-扎尕那(170公里,约2.5小时)
早餐后前往美丽的【花湖风景区】,这里位于著名的热尔大草原之上,水色纯美的花湖,在阳光下变幻出不同的光影,动人心魄,湖边生长着大片的芦苇丛,疏疏朗朗的几笔就勾画出湖水的宁静与沧桑。
下午抵达【扎尕那】,扎尕那又被称作是“石城”,素有“阎王殿”之称。这里像是一座规模宏大的巨型宫殿,又似天然岩壁构筑的一座完整的古城,它被探险家洛克称为亚当和夏娃的诞生地,这里是真正的世外桃源,至今仍是一块处女地。我们前往爸爸去哪儿在扎尕那的神秘撒欢地仙女滩,看夕阳的余晖洒在这美丽的藏寨,藏族小孩奔跑在碧绿的草滩,感受这里的宁静和美丽。
晚上我们入住扎尕那村里,体验当地人的生活。
备注:1.扎尕那村海拔约2900米,植被茂密,含氧量高,这里基本不会高反;
用餐:早餐√中餐(无)晚餐(无)
住宿:郎木寺
交通:唐克-郎木寺(110公里,车程1.5小时)
早起去观赏扎尕那晨曦,看烟雾缭绕,古老质朴的踏板房,感受这里淳朴的民风民俗。
中午时分集合前往郎木寺镇,我们游玩参观【四川寺】(格尔底寺),如果天气好,还可以看到壮美的红石崖日落。
郎木寺镇时中国五十个魅力小镇之一。
晚上小街上的藏式酒吧别具风格,有兴趣的游侠可以去体验一番。
备注:
1.郎木寺海拔约3300米;
2.徒步约3-5KM,大家可根据自己的体力选择距离;
用餐:早餐√中餐(无)晚餐(无)
住宿:兰州
交通:郎木寺-兰州(380公里,车程5小时)
早上迎着晨雾、日出我们参观【甘肃寺】(赛赤寺)。随后集合返回兰州,入住酒店。
用餐:早餐√中餐(无)晚餐(无)
温馨提示:
1、临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。
2、近期机场安检严格,加上市区交通拥堵,为保证您不误飞机,请预留足够的时间前往中川机场。兰州市区至机场约80公里,行车约2小时。
3、送站车队会在前一晚通过电话/短信等方式约定送站时间,请保持手机开机并注意接听电话、接收/回复短信;(建议提前3小时到达机场,因自身原因导致误机的,游客自行承担);抵达登机手续请根据机场指引自行办理;敬请配合,谢谢理解!
我要点评