陈家沟,是赵堡镇的一个行政村,人口2800多人,村民小组10个。位于县城东5公里处的清风岭上,南邻黄河,南水北调渠穿村而过。陈家沟原名常阳村,明洪武年间,山西泽州人陈卜迁至该村,因村中有一条南北走向的深沟,遂陈氏人丁繁衍,村名变更为陈家沟。明末清初,陈氏第九世陈王廷,依据祖传拳术,博采众家之长,汇集《易经》太极阴阳之理、中医经络学说、道家导引吐纳等,创编了一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的拳术--陈式太极拳。经300余年传承,形成了陈、杨、武、吴、孙、和等太极拳流派。
陈家沟是河南省焦作市温县城东5公里处的一个传统小村落,是中国武术太极拳发源地,村民中不乏身手不凡者。他们传拳授艺于五湖四海,名声远播。

在河南省温县陈家沟一处农家武馆训练场,太极拳学员在习练太极推手

在河南温县陈家沟太极拳祖祠内,学员们在习练太极功夫

在河南省温县陈家沟太极拳学校练习太极功夫

在河南温县陈家沟一农家武馆内,太极拳学员在习练太极拳

在河南温县陈家沟一农家武馆内,太极拳学员在习练太极拳

河南焦作市温县陈家沟小学学生在课间练习太极拳
1、9:00--9:40 抵达参观太极拳博物馆,了解太极拳基础知识
2、9:40--10:20 了解四大怀药及一代宗师杨露禅的传奇故事
3、10:20--11:00 深度参观游览太极拳祖祠、太极拳文化园
4、11:00--12:00 了解太极文化,体验学习太极拳基础动作,进行康养文化交流会,组织学员相互交流,发表感想,表现自我
5、12:00-14:30 午餐午休
6、14:30-16:00 参观中华太极馆,了解中医药基础知识
7、16:00-18:00 太极拳与身体健康的关系专题讲座;太极养生功之太极桩功、(无极桩、混元桩)
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