郑州到西藏纯玩旅游团_郑州到西藏好的旅游_拉萨羊湖纯玩十日游

第一天郑州启程

郑州乘火车出发（参考车次：Z265次01:40分发车-西宁17:53-拉萨14:17{+1}  /Z165次 03:20分发车-西宁19:06分-拉萨15.05{+1}或其他中转车次 ）。途径西安、兰州、西宁。具体以我司工作人员通知车次为准！请准备 24 寸以下行李箱及一个软包、方便出行！

第二天抵达圣城拉萨                    住宿： 拉萨                餐食： 无          拉萨海拔： 3650 米

下午14:17分/15.05分抵达拉萨火车站 ， 司机在此接您至酒店后办理入住手续。

温馨提示：今日对于初次进藏的游客来说非常关键。因为拉萨海拔 3650 米，含氧量只有内地的 65%， 请您多饮水 、 多吃水果 、 充分的息 、 不饮酒少抽烟 ， 不要暴饮暴食 ， 当晚最好不要洗澡 ， 以免着凉。

第三天拉萨— 拉林高速— 卡定沟—雅鲁藏布大峡谷北岸索松村或林芝八一镇

住宿： 林芝/索松村                            餐食： 早、 中、 晚

车程： 约 560 公里                              林芝： 海拔约 3000 米

酒店用早餐！ 然后从拉萨出发 ，经拉林高速（景观大道-颜值最高的高速公路），一路饱览高原美景。前往西藏的江南—林芝。游览卡定沟景区之后去往林芝或索松村入住休息。 卡定沟： 又名嘎定沟 ，高原天然氧吧 ，卡定藏语译为人间仙境 ， 此处山势险要高耸入云 ，是典型的峡谷地   貌 ，奇峰异石古树参天，落差近 200 米的瀑布飞流直下雄伟壮观 ，山崖天然形成的大佛、女神、观音、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯 ，以及“六字真言”等。

索松村： 位于雅江北岸（即大峡谷北岸景区） ，走进索松村 ，体验世外桃源般的村居生活 ，听着雅江水的轰 鸣 ，看南迦巴瓦峰上云卷云舒（须晴日） ，留下一段美好的西藏旅行记忆 ， 就让我们祈祷可以幸运的看到  日照金山吧（视天气情况而定）！

第四天林芝/索松村— 雅鲁藏布江— 茶马驿或民俗村— 色季拉山— 林芝

住宿： 林芝或巴松措                                     餐食： 早、 中、 晚

车程： 约 260 公里                                      林芝： 海拔约 3000 米

早餐后，乘车从雅鲁藏布江大峡谷北岸景区出发 ，参观茶马驿（如果安排民俗村则是次日参观） ，之后前往川藏线上的地标—色季拉山口，晚上住在林芝八一镇或巴松措结巴村。

雅鲁藏布江大峡谷： 大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区 ，被评为世界上最深、最长、海拔最高的的

大峡谷 ， 由于高峰和峡谷咫尺为邻 ，几千米的强烈地形反差 ，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。

色季拉山：色季拉山位于八一镇的东南侧，走川藏线时，波密到八一路上即会经过，是川藏线上有名的地标。

色季拉山山口海拔 4728 米 ，视野开阔 ，可以远眺到鲁朗林海和南迦巴瓦峰 ，是拍照的好地方。

茶马驿或藏民俗村 ：茶马驿是林芝政府帮扶项目 ，在此处可以了解藏茶的历史 ，也可以免费品茶 ，如果不想 品茶 ，可以直接在此处就餐； 民俗村可以了解藏族民族文化 ，饮食等、了解各种藏族手工艺制品！ 由旅行    社根据实际行程安排 ，茶马驿和民俗村二选一即可（民俗村或将于次日安排）！

温馨提示：藏族村和茶马驿由旅行社随机安排 ，不由游客选择！各种商品出售 ，不受旅行社限、请自 己酌情购买！

 第五天林芝/巴松措— 巴松措景区（不含游船） — 拉萨

住宿 ：拉萨                                          餐食 ：早、 中

车程 ：约 460 公里                             拉萨 ：海拔约 3650 米

上午游览西藏的第一个 5A 级景区-红教圣湖巴松措 ，下午经拉林高速返回拉萨。

巴松措：又名措高湖 ，藏语意为“绿色的水” ，位于布江达县 ，是藏传佛教宁玛派红教著名的圣湖、其形状 像镶嵌在高峡深谷中的一轮新月。湖水清澈见底 ， 四周雪山和原始森林倒映其中。湖心扎西岛上有错宗工巴 寺 ，是西藏有名的红教宁玛派寺庙。建于唐代末年。 岛上的礁石均雕刻成了别致的动物形象以及佛像。错宗

工巴寺土木结构 ，上下两层 ，殿供强巴佛、千手观音及金童玉女等。

 第六天拉萨— 羊卓雍措— 卡若拉冰川— 拉萨                住宿 ：拉萨                  餐食： 早中 X

车程 ：约 270 公里                   拉萨海拔 ：约 3650 米

【羊卓雍措】羊卓雍错藏语为“碧玉湖” ，是喜马拉雅山北麓大的内陆湖泊 ，西藏的三大圣湖之一 ，湖光 山色之美 ，冠绝藏南。湖岛上 ，黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队 ，时起时落；远处山峰白灰银甲 ，湖光 山色 ，交相辉映  。难怪生活在湖边的人们 ，用“天上的仙境 ，人间的羊卓；天上的繁星 ，湖畔的羊群”来  赞美她。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体 ，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来 ，心旷神怡。

【卡若拉冰川】卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃钦康桑峰（7191 米）南坡 ，  巨大的冰川从山顶云雾  飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝，在阳光的照耀下，犹如一副巨型唐卡挂在山壁上， 熠熠生辉。先后有电影《红河谷》 、《云水谣》等在此拍摄外景 ， 参观完后返回拉萨入住酒店。