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第一天：全国各地出发--郑州

火车站乘坐相应火车硬卧前往河南郑州，郑州史谓“天地之中”，古称商都，是华夏文明的重要发祥地、国家历史文化名城，是国家重点支持的六大遗址片区之一、世界历史都市联盟会员。是全国公、铁、航、

信兼具的交通枢纽，已形成由铁路、公路、航空3种运输方式构成的交通运输网络。沿途可欣赏华夏的旖旎风光。

交通备注：乘过夜火车第二天早上抵达郑州；乘动车、高铁和飞机抵达郑州后自行入住指定酒店或由专车接站后送至酒店，由于各位游客抵达的时间不同，可能需要适时等待（酒店费用和接站费用客人自理）。

第二天：一朝步入画卷、一日梦回千年【清明上河园】

        1个世界级+6个国字号于一体的梦幻景区--云台山

07:30左右火车站乘车赴八朝古都开封，开封是世界上一座城市中轴线从未变动的都城，城摞城遗址在世界考古史和都城史上都极其罕见，北宋时期，开封城是当时世界第一大城市，是清明上河园的创作地。游览以历史名画《清明上河图》为蓝本创建的大型宋代民俗风情园，国家AAAA级景区【清明上河园】，园区再现北宋东京开封城的盛世繁荣场景，游善门、鸿福寺、文绣院等，游客可尽情观赏民间杂耍，年画，剪纸，木兰织房等表演，民俗表演有包公迎宾、皇帝出行、梁山好汉劫囚、宋代科举、岳飞枪挑小梁王等。后赴2008国际奥委会全国唯一指定向运动员、外宾推荐山水品牌景观目的地----中国首批世界地质公园,国家AAAAA级重点风景名胜区【云台山】，云台山以山称奇，整个景区奇峰秀岭连绵不断。云台山以水叫绝，素以“三步一泉，五步一瀑，十步一潭”而著称。游览中原第一奇峡—东方自然山水画廊红石峡（温盘峪，游览时间约2小时）：红石峡（温盘峪）位于子房湖南，以独具特色的“北方岩溶地貌”被列入首批世界地质公园名录。[1]峡内夏日凉爽宜人，隆冬青苔卉莳草翠，故称温盘峪。云台山红石峡是云台山景点的精华，集秀、幽、雄、险于一身，峡谷全长1500米，为单行线景点，游览需要约一个半小时左右。谷口南端有一狭窄的峡谷称为“一线天”，且有瀑高60余米的白龙瀑布。红石峡集泉瀑溪潭涧诸景于一谷，融雄险奇幽诸美于一体，被风景园林专家称赞为“自然界山水精品画廊”。

第三天：云台天池---峰林峡

中原第一楼、古城第一门--丽景门

中国洛阳第42届牡丹文化节

早餐后乘车赴乘车赴世界地质公园、云台山精品园区【太行天池-峰林峡】，其峡谷幽深、峰林奇特，悬崖、溶洞遍布，融山的宏伟、水的神韵为一体，被誉为“云台天池。峰林峡风景区四季分明，季季有景:春季花红柳绿，翠柏凝翠，观之赏心悦目;夏季浓荫覆地，蝉鸣林幽，游之爽心惬意;秋季红叶满挂，果实累累，赏之蔚心自得;冬季银装素裹，玉树琼花，览之醉心抒怀。可乘船欣赏人间天上一湖水，万千景象在其中，境内十里平湖烟波浩渺，宛若一条在峡谷中飘拂的玉带，兼有南北特色，景观姿态万千，独具风情的山水立体画卷：后可自费乘坐索道欣赏小孤山、天然毛主席像、大坝、老君滩、葫芦岛、天王岩、睡美人、三潭映月等，可谓“群英荟萃”。小孤山高10余米，长30余 米，宽10米，相传玉帝命二郎神带领天兵担山填海，路过此地，脚下不适，乃脱鞋倒石，石台面积约1000平方米飞碟造型-天空之恋，站在上面仿佛悬空而立等景点。后赴十三朝古都洛阳，游览第42届中国洛阳牡丹文化节主会场之一【牡丹园】洛阳牡丹花始栽培始于隋，鼎盛于唐，宋时甲于天下，千百年来，经过历代花工的辛勤培育，已有黑、红、黄、绿、白、紫等 9大色系的牡丹品种达 1100 多个。花会期间，整个洛阳城中到处都盛开着姹紫嫣红的牡丹花，全城将沉浸在整片花的海洋，让你真正体验“惟有牡丹真国色，花开时节动京城”。后游览中原第一楼、古都第一门【丽景门】（花卉期间会调整此景点游览时间或放弃，无费用减免），丽景门是古都洛阳唯一一家集吃 、住、行、游、购、娱为一体的大型综合性旅游景区，有诗人用 ：“洛阳牡丹甲天下，丽景城楼世无双 ”来赞美它无限的魅力。由城门楼、瓮城、箭楼、城墙和丽景桥（古时为吊桥），护城河等部分组成。后入住酒店休息。

【母亲河~黄河】在通往十三朝古都洛阳的路上，会路过母亲河--黄河，在中国历史上，黄河及沿岸流域给人类文明带来了巨大的影响，是中华民族最主要的发源地，中国人称其为"母亲河"。都说河南“穷”，河南也确实穷，河南的穷和黄河的历代决口密不可分，据历史上的统计黄河共决口了1594次。造成伤亡是在抗战时期，蒋介石打开花园口黄河大堤 ，造成洪水到处泛滥，但也阻止了日本侵略中国的步伐。

舌尖上的河南----自行品尝宫庭名宴《洛阳水席》

洛阳水席是洛阳一带特有的传统名吃。有两个含义：一是全部热菜皆有汤－汤汤水水；二是热菜吃完一道，撤 后再上一道，像流水一样不断地更新。洛阳水席的特点是有荤有素、选料广泛、可简可繁、味道多样，酸、辣、甜、咸俱全，舒适可口。全席共设 24 道菜，包括 8 个冷盘、4 个大件、8 个中件、 4 个压桌菜，冷热、荤素、甜咸、酸辣兼而有之。

第四天：中国古代佛教石窟艺术的四大宝库之一--龙门石窟

世界上唯一一座不对外国人开放的名山、人间仙境--老君山

早餐后游览世界文化遗产、三大石窟艺术宝库之一【龙门石窟】，龙门石窟与敦煌莫高窟、云冈石窟并称中国三大石窟。龙门自然风光秀丽，这里有东、西两座青山对峙，伊水缓缓北流，远远望去，犹如一座天然门阙，所以古称“伊阙”，现已成为游龙门的第一景观。龙门石窟开凿于北魏孝文帝迁都洛阳前后，迄今已有1500多年的历史。后来，历经东西魏、北齐、北周，到隋唐至宋等朝代又连续大规模营造达400余年之久。后乘车赴中国最美小城栾川，游览国家5A级景区、网红打卡地、仙境和童话世界【老君山】，老君山景区是中国北方道教信众拜谒圣地，中原山水文化杰出 代表原名景室山，是秦岭余脉八百里伏牛山脉的主峰，西周时期，因“守藏室史”李耳（著名的 “老子”）到此归隐修炼，被道教尊为太上老君，唐太宗赐名为“老君山”，沿袭至今，成为道教 主流全真派圣地。十里画屏是世界规模大的花岗岩滑脱峰林地貌，十里长的栈道一挪一景，处处是画。金顶道观群走完十里画屏就到达金碧辉煌，大气磅礴的金顶，这里主要参拜、祈福的殿堂。祈求官运、福禄、姻缘都可以。"一山有四季，十里不同天。君山北麓冰未消，伊水之阳花艳艳"。这是老君山的生动写照。国家文物局古建筑专家组组长罗哲文教授赞曰：“天下名山、道教圣地、山景雄奇、生态完美”。世界地质公园评审专家赵逊院士惊叹：“迄今为止世界范围内发现规模大的花岗岩峰林奇观!”。

温馨提示：

1）老君山景区参观期间，大部分是台阶、切记观景不走路、走路不观景。

2）老君山是秦岭余脉八百里伏牛山脉，网红打卡地，力压三雄。

3）中灵大索道或者云景大索道（两个索道交替运行）

第五天：禅宗祖庭、武术之源--少林寺

早餐后游览中原第一名刹、禅宗祖庭【少林寺】，少林寺是世界著名的佛教寺院，是汉传佛教的禅宗祖庭，在中国佛教史上占有重要地位，被誉为“天下第一名刹”。因其历代少林武僧潜心研创和不断发展的少林功夫而名扬天下，素有“天下功夫出少林，少林功夫甲天下”之说。看大型武术表演“武林雄风”（定时表演，大家注意别错过表演时间）。游览少林寺院、大雄宝殿、唐王石刻碑、立雪亭、方丈室、历代高僧长眠地塔林等景点。欣赏雄冠中外的少林武功，感受中华武术的博大精深。结束河南之旅，到郑州火车站，乘火车返回温馨的家。

第六天：抵达出发地

抵达出发地，结束河南之旅。