巴马长寿村旅游团_巴马旅居养生之地_老年人去巴马疗养度假旅游

【集合】全国各地团友赶往南宁，可根据自己的意愿选择交通方式前往有“壮乡歌海”之称的广西首府南宁（工作人员将在您出发前一天晚上20：30前与您联系），接站工作人员（或接站司机）在机场或火车站为您提供接站服务，接站后送您至酒店后办理入住手续，当天行程结束，今天无统一行程。

【入住】您可在酒店休息或者自由活动，自由活动时间注意保管好随身物品安全。

晚上您可自行前往让吃货疯狂的美食街----【中山路美食街】，云集南宁各老字号餐馆、饮食店，汇集南宁人最爱吃的老友粉、八珍粉、粉饺、鸭红、豆浆油条、海鲜烧烤、酸野、甜品等传统美食。打卡南宁新地标---三街两巷，打卡南宁新地标“三街两巷”-把老南宁的历史、人文、艺术、民俗、传说等集中展现，不仅按照老照片恢复了兴宁路1930年代的骑楼风貌，还匠心独运地营造了浓重的老南宁商业文化氛围。感受少数民族地区丰富的夜市生活！

温馨提示：

散客抵达后，接站工作人员根据抵达时间安排拼车送回酒店，拼车会有一个等待时间差，等待时长不超一小时。全天无导游陪同。导游将在您出行前一天晚上 21：00 前以电话和短信方式通知到您，请注意查收短信或接听导游电话，祝您旅途愉快！

    早餐后乘车前往世界长寿村—【巴盘屯】（如因特殊原因导致进村及无法拜访长寿老人，敬请谅解），探访精神矍铄仍从事劳作的百岁寿星， 倾听巴马长寿人介绍健康经验等长寿秘诀；最好自备一个红包，给自己添福给老人添寿。

     前往游览【巴马长寿博物馆】主要展示巴马的革命历史和长寿民族文化两大部分，其中民族展厅分别展示了巴马瑶、壮、汉等民族各方面史料。通过图片、声像资料、专家讲授等方式，向游客介绍巴马长寿现象的历史渊源和延寿民俗，展现巴马寿星风采、探究长寿现象和长寿健康文化、探寻长寿奥秘，博览长寿文化，体验长寿氛围。收藏几十年来对巴马长寿现象研究获奖的论文及著作，汇集几十年来对巴马长寿研究的成果，大力从事巴马民间传统保健秘方、长寿老人养生经验研究，推进健康长寿科学不断发展。

  游览被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的【百魔洞】（游览约1.5小时左右），又名百魔天坑以恢宏的穿岩、神秘的天坑、奇妙的岩雾与美丽的乳石显示出大自然的魅力。

     乘车前往【仁寿源景区】是清光绪皇帝赠送“惟仁者寿”寿匾给寿星邓诚才老人的故居，位于广西巴马县那桃乡平林村敢烟屯，距离县城10公里，是清光绪皇帝赠送“惟仁者寿”寿匾给寿星邓诚才老人的故居。是巴马第一个人文景点，是集长寿文化探秘与养生饮食文化、民族风情为一体的旅游休闲景点。景区还设有巴马特色民俗银器饰品等。您到这不仅可以了解到巴马千年长寿文化的真谛，了解当地长寿老人的生活起居；还可以与这里的村民一起制作地道的长寿养生特色小吃，如糯米饼、豆腐花、糍粑等长寿小吃。品尝地道的的巴马养生菜肴“百家宴”，无论您孤身一人或结伴亲朋好友来到这里都可亲身体验“百家宴”的气氛，感受到瑶家的深厚魅力。在夜幕降临之时，走进篝火晚会，与当地的瑶族青年载歌载舞，忘情欢歌。

特别赠送：仁寿源篝火晚会+簸箕宴特色餐，不参加无退费，敬请知晓。

入住巴马酒店，晚上自由活动。

餐饮：早/中/晚    住宿：巴马

       早餐后乘车（160KM约2.5小时）前往游览著名的靖西古八景之一【鹅泉景区】（游览时间约90分钟）鹅泉是亚洲第一跨国瀑布—德天瀑布的源头，为我国西南三大名泉之一（大理蝴蝶泉、桂平西山乳泉），风景区分为两部分，即鹅泉景点和叫喊岩景点。鹅泉水四季不枯，水质清澈如镜，周围山峰如屏，景色优美，花草树木繁茂，各种植被丰富，在这里，你可以感受世外桃源般的田园美景，体验泉口“人间瑶池”的梦幻仙境，聆听“仙鹅报恩”凄美的千古传说，观看明朝宪宗皇帝御赐磨牙石刻“灵泉晚照”，欣赏“鹅泉跃鲤三层浪”的奇观。

  结束后乘车（70KM约70分钟）前往游览国家AAAA级景区、四峡三洞世界级奇观—【古龙山大峡谷】（游览时间不低于120分钟），徒步穿越古龙峡谷、全长1180米美轮美奂的古龙溶洞和神秘莫测的地下暗河及新桥峡谷瀑布群。游览形态各异的溪流奇石，单级落差68米的水帘瀑布，单级落差128米凌空飞泻、蔚为壮观的古龙大瀑布，千姿百态的悬崖绝壁，美轮美奂的古龙溶洞，美不胜收的钟乳奇石及神秘莫测的地下暗河奇观，12个美如画卷的瀑布群景观。后前往靖西入住酒店。

餐饮：早/中/晚    住宿：靖西

     早餐后乘车前往国裕珠宝及【黄龙玉展览馆】（参观时间各约120分钟），了解翡翠、玉石文化，翡翠、玉石是中国传统文化的重要组成部分，是中华文化的载体，更是中国五千年文明的传承。在中国人的眼中，玉不仅仅是一块石头，更是生长于天地之间，吸收天地之灵气，沉淀历史的沧桑变化，融天地与历史于一身的灵性之物。而翡翠它既是代表东方人气节与文化的传世信物，也是当今最让国人喜爱的高档次饰品。

前往国家特级景点--【德天跨国大瀑布风景区】（游览时间约90分钟，不含35元/人接驳车），徒步进入景区游览亚洲第一大、世界第四大跨国瀑布，瀑布由【中国德天瀑布】和【越南板约瀑布】相连构成，横跨中越两国边境，宽208米，落差70米，纵深60米，三级跌落，雄奇壮阔！而后徜徉于【清代53号界碑】旁边贸小集市或于新旧国界碑前拍照留影，后乘车前往钦州（360KM约5小时）入住酒店休息。

温馨提示：

德天景区内电瓶车（单程10元/人）、竹排（30元/人）以及所有景区内的集市非旅游行程推荐的自费项目和购物项目，由此产生的费用自理

     早餐后前往锦鲤轩优品商贸行（参观约120分钟），北海丝绸博物馆/安宫展示馆（约120分钟）。       后乘车前往“北海客厅”之美誉的-【北部湾广场】、【观老榕树】、【南珠魂】雕塑。前往北海游览北海天下第一滩--【北海银滩】（游览时间约90分钟）滩长平，浪轻柔，水温清，无鲨鱼，无暗流，素有“东方夏威夷”的美誉，被评为国家AAAA级王牌风景区，浅海游泳，沙滩漫步，沙滩拾趣，阳光海水和沙滩。游览结束后乘车前往结束愉快的旅程！乘车前往南宁，入住酒店。

温馨提示：银滩景区内电瓶车（20元/人）以及其他的沙滩自费项目费用自理。

      如果有时间充裕您还可前往位于南宁市中心的【三街两巷】三街两巷始建于宋代，是广西历史文化街区之一，拥有南宁市区唯一保留下来的清代至民国时期的民居群。2018年12月，历经多年时间的保护改造，“三街两巷”重新与世人见面，在迎来猪年春节之际，成为当地“网红”，吸引着众多游客参观留念。 

餐饮：早/中         住宿：南宁

早餐后送站司机将根据您返程航班，在约定时间前往酒店接您送至机场（或车站）后自行办理登机手续或入站手续，返回温馨的家，结束愉快的旅程！

    今日餐饮：早      住宿：温馨的家