郑州到甘南旅游_全景陇南、陇上之行、天水、拉卜楞寺双高6日游

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郑州站乘高铁前往天水！参考车次：G4289、G2021、G2023     餐：自理  宿：天水

    郑州、洛阳、驻马店、商丘、开封、新乡、三门峡、许昌、均可乘车抵达天水站（高铁是按照郑州核算，如走其它地区上车差价由客人补或退）

    抵达天水乘车前往酒店。根据客人抵达的时间，稍作休整后安排天水半日游。可自费前往游览【伏羲城】和【天水胡氏民居】。（俗称南北宅子），也是天水古民居建筑文化的博物馆及爱国主义教育基地和民俗文化旅游场所。【伏羲城】是甘肃天水的小西关城，因为雄伟壮观的伏羲庙位居其中，所以小西关城就又称为伏羲城，门楼上曾镶嵌有“羲皇故里”石刻匾。伏羲庙是中国西北地区著名古建筑群之一，原名太昊宫，俗称人宗庙。游览结束返回酒店入住。

自愿参加 麦积山 伏羲庙 打包自费：200元/人

天水-官鹅沟-腊子口-迭部     餐：早中       宿：迭部

     早上在指定地点集合乘车前往宕昌县。途径《七律·长征》“更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”红军翻雪山过草地的岷山。午餐后前往——【官鹅沟】（门票已含，景交车必乘客人自理50元/人，游览时间约3.5小时）官鹅沟位于甘肃省陇南市宕昌县城郊，得名于氐族青年官珠与羌族姑娘鹅嫚之间的美丽传说。北起岷江林业总场，南与舟曲具接壤。区内主要景点有庙滩（张爷伺）、佛光满洞、通天门、尖山、幽谷洞天、峡中卧虎、罗汉峰、龙洞流泉、石壁泻珠、瀑布云烟、虎口瀑、水帘瀑、五瀑峡、猿人壁、九天飞瀑、珍珠落九天、青天一线、小路峡、莲花峰、梯子崖、金刚峰、五指峰、枕头峰、望郎峰、老人峰、雪山雾罩、山盘冰柱、石出积宝、三界峰、群峰迭嶂、紫槽潭、大湾杜鹃、森林浴场等33处。园内集原始森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观、人文景观于一体，景观资源整体品位高，空间布局特点突出，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特，奇松遍布，怪石瞬陶，山势陡峭，沟谷峡长，瀑布常年不断，白浪奔腾不息，四季皆胜，处处为景。特别是官鹅沟景区，景点分布忧为突出，官鹅沟景区前14公里为15个色彩斑斓的湖泊，后18公里为松柏茂密的原始森林，高山草甸和终年不化的雪山。沟内山岭重叠，幽谷纵横，青山碧水，奇峰怪石，瀑布飞溅，草甸雪山，湖泊激流，古木参天，沟两边的悬崖峭壁上有许多形态各异，妙趣横生的岩石构造，被专家誉为有观赏价值的“地质公园”。游览结束后乘车前往红色教育基地——【腊子口纪念碑】（游览时间约0.5小时）腊子口位于迭部到岷县的公路边上，是一处地势极为险要的峡谷隘口，周围群山耸列，峡口如刀劈斧削，腊子口河从中奔涌而出。红军长征时曾在此勇破天险，打开了北上进入陕甘的通道，因此也成为中国革命史上重要的一处胜迹。1935年9月16日，中国工农红军陕甘支队抵达甘肃南部的天险关隘腊子口。国民党军鲁大昌部3个团据险阻击红军前进。当天，红军正面强攻，未能突破国民党军防御阵地。17日，红军两个连翻越悬崖陡壁，穿插国民党军侧背，一举将守敌击溃。天险腊子口突破后，中央红军进入甘南开阔地带，北上陕甘地区的通道开辟来了。游览结束前往迭部入住酒店。

迭部——若尔盖        餐：早晚      住宿：若尔盖

 早餐后，前往参观游览第五季爸爸去哪儿拍摄地【扎尕那】（景区目前现属于政策性免票，如门票产生收费，客人现补85元/人，游览时间2小时）扎尕那位于甘肃省迭部县益哇乡，“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门。南至东哇、加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被地理学家洛克誉为亚当和夏娃的伊甸园，但至今仍是一块处女地。当年洛克就是从这条路这座山门进入并发现了这座神仙后花园...扎尕那村寨静谧，宛若仙境，袅袅炊烟，从木质板房升起，融进缥缈的云雾中。犹如世外桃源《爸爸去哪儿五》曾在这里取景。沿着大峡谷一路轻徒步，在仙女滩的草甸上尽情撒欢。这里民风质朴，人民勤劳善良，热情好客，处处洋溢着浓郁的高原豪放之气。走进扎尕那，用再多的语言都无法修饰内心深深的震撼，插入云霄的石峰在云雾中透露出缥缈的神秘与威严感。田园山间，藏寨炊烟，无不展露着这片被誉为现世桃花源的隐逸旷美之景。扎尕那村寨以三面秀峰环拱，苍松翠柏，郁郁葱葱，犹如高峻浑厚、坚不可摧的城墙，把扎尕那四村一寺围在城中。半山坡上的藏族村落，在钢筋水泥的“森林”里生活久了，我们已失去自我，好久没游体验早晨云雾缭绕的仙境？闻到沁人的花香？好久没听到悦耳的鸟鸣？来扎尕那吧，这里没有遗憾，只有眷恋……游览结束返回扎尕那沟口换乘当地5-7座小车穿越秘境天堂扎萨格，穿越之旅体验神山，神泉，峡谷一网打尽，游客走到扎萨格山顶体验藏密祈福撒龙达，把所有愿望祈福洒向蓝天白云......

之后赠送价值100元每人小车换乘穿越秘境天堂扎萨格（拍照·游览）

扎萨格是一处以变质火山岩为核心的高山峡谷景观，是一处少有人知晓的游览胜地。神奇的扎萨格神山位于若尔盖县东北部热尔乡境内，距县城约69公里，与热尔大草原花湖遥相呼应，相距20公里左右。以变质火山岩为主，形成了高山峡谷景观，是一处绝佳的户外运动天堂，扎萨格因与藏族英雄格萨尔王的密切相联而远近闻名，被当地藏族群众奉为神山。在藏语里扎萨格意为神鹰山，相传从卫藏地区（西藏阿里）飞来的神鹰在降伏了妖魔鬼怪之后在天际遨游，当它飞到扎萨格后被这片秀美的风景吸引便停在这里休憩，神鹰久久不愿离去于是自化为石鹰（如若遇上好天气，可以在山脚望见石鹰），千百年来一直护卫着这里的山川和子民。扎萨格集泰山的雄伟、华山的险峻、衡山的烟云、雁荡山的奇石、峨眉山的秀美于一体。其间怪石独立成景：“八戒请圣”、“石船”、“虎踞雄风”、“末开门”、“一帆风顺”、 “石鹰”、 “石龟”、“飞来石”等姿态各异，各具情趣。峡谷通道左边危峰兀立，悬崖峭壁，洞穴众多，有“扎萨格神山之窗”、“格萨尔王马蹄”、“通天洞”、“仙女洞”、 “神水洞”等，峰峰有峭壁，壁壁有洞穴。山石之下，草甸蔓延，山花烂漫。奔流跳蹿的泉水，林涛浩荡的原始森林，赋予了扎萨格神奇的魅力。到达扎萨格山顶独家体验【藏密撒龙达】龙达又称风马,汉族俗称其为经幡,多用以寓指人的气数、命运、五行。典型的风马幡是长方形或正方形的五彩布幡或纸幡,五种颜色和上绘的五种动物分别对应金、术、水、火、土。中央的马代表士,奔驰的马背上驮有佛、法、僧三宝。右上方的动物是鹰或大鹏鸟,右下方是狮子,左上方是天龙,左下方是红虎。风马幡以五行的循环往复表示生命的经久不衰。龙达常插在屋顶、房头、堤岸、山顶、祭台等高处。 龙达是藏语。“龙”是指天地间大气中的元气和无形的神灵；“达”是指信教徒在元气的充沛下和神灵的保佑下，使自己立于不败之地

扎萨格小车穿越和藏密撒龙达体验为赠送项目，如遇下雨天气及路况原因行程将取消安排，不予退费。恕不换同等价格体验项目。

继而前往【黄河九曲第一弯】（门票已含，扶梯60元/人，非必乘，游览时间2小时）俗话说天下黄河九曲十八弯，但是美的自然景观。站在观景台上瞭望，黄河之水从天上而降， 一路迂回曲折、流向蜿蜒崎岖的远方，形成九曲十八弯的壮观景象尽收眼底。它是黄河流经这两处景观时形成的一个S形大弯道，因其在地图上恰似《周易》中阴阳太极图，故而誉为。它与藏族本教（“卍” ）和藏传佛教（“卐” ）的“生命轮回”或者“日月轮回”学说有异曲同工之妙。看第一湾好的地方是索克藏寺后面小山的山顶。如黄河仿佛从天边曲曲绕绕一路走来，没有气势磅礴，没有浊浪滔天，听不到惊涛拍岸的涛声，也看不到高出地表的堤岸，始终情意绵绵地弯曲迂回于唐克金银滩，犹如一道道流畅的飘带，水流清澈缓慢，从茫茫草海中穿过，牛羊在河边悠闲的漫步，是黄河九十九道弯中美的一湾。这里的日出和日落的景色很美，当夕阳渐渐地西沉，映红了半个天际，满天红霞，色彩斑斓。黄河九曲湾，茫茫草原与九曲黄河在浩瀚的蓝天下相遇，构成了一幅壮美的画卷。夕阳西下，古寺白塔、簇簇帐篷、缕缕炊烟、牧歌声声、骏马驰骋，在水天一色间铺展出“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的神韵，吟咏出一曲天人合一的美丽交响。游览结束前往若尔盖大草原参加草原娱乐项目。途中车观【若尔盖大草原】若尔盖，这里是一方圣洁的雪域，一片神奇的土地，若诗若画，如梦如幻，让人流连忘返。若尔盖历来是去甘抵青的交通要道，是青藏高原与内地发生沟通与交融的前缘地带，也是兵家必争之地。红军长征走过这里时几乎濒临绝境，是高原的牦牛、青稞救了 “三过草地”的红军。在若尔盖召开的巴西会议，使红军三大主力重振旗鼓、同道北上。若尔盖草原在长征中具有无可替代的历史意义。7月的若尔盖草原，正是花开时节。各色各样的鲜花，盛开在绿草如茵的大草原上，有的连绵成片，有的独自摇曳；有的花盏较大，有的花碎如米。大部分花叫不出名字，只是那样蓬勃地开放着。生命力最顽强的要数狼毒花和格桑花，能够开好几个月不凋谢。不过据当地师傅说，他们把草原上开的花，通称为格桑花。美丽的若尔盖大草风吹草低，遍地野花，牦牛悠闲的吃着嫩草。湛蓝的天空辽阔而高远，大团大团柔软的白云漂浮不定，脚下的青草地绵延不尽仿佛与天相接，面对这样壮丽的美景，任谁都要赞叹造物主的神奇。天地有大美，而草原美得超出想象。一路好风光，美风景在路上，只叹时间不够停留，也叹不虚此行。

晚上参加赠送价值180元的走进藏家 包含藏式牦牛肉铜鼎火锅+骑马+篝火晚会

如需升级另加100元/人

温馨提示：赠送项目不参加不予退费！

若尔盖——郎木寺      餐：早晚     住宿：郎木寺/碌曲

 早餐后，乘车乘车前往赠送国家3A级旅游景区【热尔部落铁布梅花鹿保护基地】（团队景区免费参观，游览时间约1.5小时）进行参观游览。铁布梅花鹿自然保护区是珍稀野生动物铁布梅花鹿（梅花鹿新亚种，也叫四川花鹿）的家园。铁布梅花鹿自然保护区有宜人的气候，丰富的植被，特殊的地理位置为野生动物栖息提供了理想的“乐园”。以驯养繁育国家一级野生保护动物梅花鹿及鹿副产品开发利用的梅花鹿生态园，又是体验藏文化感受大草原的生态景区。含游客服务中心、梅花鹿互动区、鹿文化展示区、藏文化体验区、自驾游接待区等多位一体的综合性生态园，是目前阿坝州规模大的梅花鹿生态园。游客可在景区与梅花鹿亲密接触，喂食梅花鹿，感受梅花鹿的生活习性，了解掌握野生梅花鹿的知识及价值，增长知识；也可零距离融入大草原，感受“风吹草低见牛羊”的美景。景区内还有佛塔，佛塔里存在着舍利、经书、万物生物的活体（杜鹃花等），信徒们可围转白塔，跟随信仰，祈福希望，同时，白塔能压制一切邪恶力量，有净化恶气，镇压灾害之用。游览之后乘车前往【花湖】景区参观游览（门票已含，游览时间2小时，景区环保必乘，车费30元/人，客人自理）花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。热尔大坝上有3个相邻的海子，小的叫错尔干，大的叫错热哈，花湖是居中的一个。

游览结束前往赠送价值260元的爱丽丝仙境【河它温泉谷】（游览时间2小时）原名仙女温泉，原属于当地藏民冬日里携家带口浸泡温泉之所。位于狭长的山谷间。景区整体占地超过11000亩海拔高度介于3300-3600米之间年平均气温7℃。山水之间形成了独特的风貌之地若尔盖河它温泉谷，景区位于四川省若尔盖县红星镇河它村 ，因景区内拥有大容量的自涌天然温泉而得名。景区处于峡谷地带，形态依山而起，依山而建，山体南北延伸，景观齐全。碧天架壑入山梯，水面初平云脚低。若尔盖花湖温泉谷景区，山林草水景观齐全。

泡完温泉后，乘车前往郎木寺镇参观游览东方小瑞士之称的【郎木寺】（由于宗教信仰不同，游客选择自行参观购买门票30元/人，70岁以上免门票，1.2以下儿童免门票，游览时间1.5小时）郎木寺同时也是四川格鲁派寺庙达仓郎木格尔底寺的简称。在郎木寺沟里有两个隔河相望的寺庙：一座是四川的达仓郎木格尔底寺，另一座是甘肃的赛赤寺，主要游览赛池寺。后山还有安多藏区对外开放的天葬台郎木寺的发源地是四川境内的郎木寺大峡谷，在峡谷内有郎木洞、虎穴、和白龙江源头！郎木寺是一个地名，是甘肃和四川共辖的一个小镇。全称为“达仓郎木寺”，伴随着郎木寺名扬海外的还有一个地方，不是白龙江的发源地，也不是虎穴仙女和小镇温泉，而是“丽莎咖啡屋”。

尕秀村-拉卜楞寺-天水    餐：早 中        住宿：天水    

   早餐后，乘车前往【郭莽湿地】（游览时间0.5小时）郭莽湿地位于甘肃省碌曲县尕海乡213国道旁，海拔3562米，是黄河大支流洮河的发源地和水源涵养地，在黄河流域生态涵养和水源保护中具有重要意义。同时还是黑颈鹤等候鸟冬眠的重要栖息地，著名的唐蕃古道、茶马古道和丝绸之路都曾由此经过。继而车观高原明珠【尕海湖】尕海湖是甘南碌曲境内的高原明镜。尕海湖藏语称为“姜托措钦”，意为“高寒湖”，当地牧民群众称其为“高原神湖”。湖面海拔3200米，是甘南高原一大淡水湖，水域面积近600公顷，是青藏高原东部的一块重要湿地，也是高原上的一颗明珠。后乘车前往国家4A景区【尕秀藏寨文化生态旅游景区】（游览时间约3小时，尕秀藏寨当地藏民银制品和藏博园销售属藏寨附属产业、均不属旅行社安排的购物场所，请理性消费！记得索要发票收据！）尕秀，展示给大家的还有一个逐水草而居的一个游牧民族的璀璨历史和新兴面庞。你坐落在，离甘南近一百公里的碌曲大地上，你就是那洋溢着藏民族独特建筑风格的你，甘南第一魅力藏寨——尕秀。尕秀村，平均海拔3300米，属高原湿润气候，旅游资源丰富民俗文化深厚，是一个融自然风光、民族文化、民间传说、人文景观为一体的特色生态村。一排排整齐划一的藏家民居、一座座独具特色的藏式门楼、一条条干净整洁的水泥村道、一处处错落有致的休闲广场……如今的尕秀村道及纵横小巷平坦洁净皆铺以青砖和石板，绕村一周，鞋底不沾星点泥土。村前公路边的草地也开辟出了弯曲的小径，围以低矮的木栅栏安静诱人，召唤你的脚步任意去徜徉。走进尕秀村，无处不在的藏地风情，向人们展示着“生态旅游第一藏寨”蓬勃发展的活力。

游览结束乘车前往夏河县，游览藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原——车览【桑科草原】这里是著名的英雄格萨尔王烟祭铸神、赛马称王的地方.藏语中称烟祭为桑火,进行烟祭为煨桑,因此称此地为桑科(煨桑的地域).这里群山环抱,中间开阔平坦,大夏河水从南到北缓缓流过。走进桑科草原，但见绿草如茵、花团锦簇，蓝天、流云、悠闲的羊群、翔鸣的飞鸟，一切如诗如画。草原上，浮云般流动着片片羊群，牦牛星星点点闪动其间。不时有牧民骑着骏马悠然在草原上徜徉，远处山峦起伏，偶有雄鹰飞过的身影，投在莲花般散落的帐房之间，一派自然田园风光。途经【桑科湿地】（游览时间0.5小时）。桑科湿地，美的像是天堂流下的眼泪。以山、水、草甸形成的独特湿地风景。湿地四面环山，有一条长长的木栈道横卧在湿地之中，湖水静澈，水草丛丛。蓝天、白云、远处山峦倒映在湖中，白色的栈道上姑娘们红裙随风飘动。水中的小岛上一群灰色小鸭在休憩，远处，成群黑色牦牛在悠闲地吃草......放眼一望，五颜六色，完全是一幅优美的画卷。看到这一切，更引人入胜。顿时让人神清气爽，精神焕发，流连忘返......之后前往藏传佛教六大黄教宗主寺之一---【拉卜楞寺】（由于宗教信仰不同，不含参观寺院内四个藏佛教学院大殿及讲解费。游客选择自行购买门票及讲解费40元/人，65岁以上免门票，1.2以下儿童免门票，游览时间1.5小时）拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意为活佛大师的府邸。拉卜楞寺在历史上号称有108属寺(其实要远大于此数)，是甘南地区的政教中心，目前拉卜楞寺保留有全国好的藏传佛教教学体系。拉卜楞寺下设六大学院，其中一个显密学院，五个密宗学院。拉卜楞寺成为一个具有6大学院，48座佛殿和昂欠（活佛住所），500多座僧院的庞大建筑群体，列居格鲁派六大寺院之一，在安多地区有“卫藏第二”之称，享有极高的声誉。让您置身佛国感受藏传佛教的博大精深。拉卜楞寺拥有世界上长的转经长廊，共有一千七百多个转经桶，环绕整个寺院，绵延3.5公里长，很是壮观。要转完所有的转经筒，大约需要两小时。长长的转经长廊，是藏民的希望之路，是灵魂超越尘世进入天国之路。虔诚的朝拜者，手持并轻摇铜质的或大或小的经筒，口吟六字真言，目光坚定而无杂念，在他们心中的圣路上永不停息的朝拜着。慢慢的拨动转经筒，绕着偌大的寺庙，抑或转经道一圈圈走着。这里是电影《天下无贼》的拍摄地，亲眼目睹影片中万人朝拜的宏大场面。游览结束后返回天水。途经“中国小麦、加”——临夏，临夏是甘肃的回族自治州，车览全国分布密集、数量多的临夏清真寺，感受浓郁的伊斯兰风情。

    早餐后，天水程高铁、参考车次G1840、G430、G642、G4292，返回郑州，结束此次愉快的旅程！

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