桂西南双飞6日~南宁+河池+崇左~纯玩无购物

前往“绿城南宁”，南宁是一座历史悠久的文化古城，同时也是一个以壮族为主的多民族和睦相处的现代化城市，壮族是世代居住在本地的土著民族。得天独厚的自然条件，使得南宁满城皆绿，四季常青，有"绿城"的美誉。导游/接站员在出站口接站，后乘车前往市区入住酒店。

晚上您可自行前往让吃货疯狂的美食街----【中山路美食街】，云集南宁各老字号餐馆、饮食店，汇集南宁人最爱吃的老友粉、八珍粉、粉饺、鸭红、豆浆油条、海鲜烧烤、酸嘢、甜品等传统美食。

早餐后，08：30阳光正好，我们悠然启程，无需匆忙赶早，一路从容享受旅途的惬意与自在。

乘车前往被誉为“世界长寿之乡•中国人瑞圣地”的巴马瑶族自治县（车程约4-4.5小时）

前往景点：【三门海】（游览时间不少于60分钟）

令人惊叹的喀斯特地貌奇观——，它是广西版仙本那，是跌落人间的仙境，也是自然的诗行，三门海藏在天空之下翠色密林中，虽名为海，却并不是海，而是一个由地下溶洞形成的奇特景观，俗称喀斯特地貌中的“天窗”。在这里，各种深度不同、大小各异的洞口犹如一道道门户，将整个山脉分割开来，形成了一个个独立的空间，构成一个个藏在地底的蓝色梦境……乘船而入，仿佛误入陶渊明笔下的“桃花源”：初极狭，才通人，复行数十步，豁然开朗，壮丽的山水风光映入眼帘，轻抚柔美的碧波玉水，感受大自然的鬼斧神工，让人忍不住赞叹广西的山水！三门海的水，从来不需要滤镜，是肉眼可见的清澈碧蓝，它是中国版的“卡普里岛蓝洞”，蓝得像海的水仿佛是梦幻的蓝色秘境。

备注：如三门海景区因不可抗力因素关闭，则更换为同类型景点【百鸟岩】

前往景点：【社更穿洞】（游览时间不少于 30 分钟）

这座亿万年间经流水侵蚀造就的巨型天然穿山溶洞，洞体长 239 米，洞高可达 70 余米，空间宽阔恢宏，一条公路径直从巨大的洞厅当中穿行而过，造就了车行穿山而过的独特体验携程。缓步走入宽敞开阔的洞内，穿堂清风徐徐拂来，洞内清凉舒适。站在洞口回望，高大的岩洞化作一幅天然画框，远处连绵的桂西峰林、青翠田园尽收眼底，一框揽尽山野画卷，风光壮阔治愈。这里还是享誉海内外的世界级洞穴攀岩基地，岩壁陡峭雄奇，数十条高难度攀岩线路镶嵌于崖壁之上，时常可见攀岩爱好者于绝壁之上挑战自我，为静谧的山水风光增添了动感活力。驻足于此，既能沉浸式观赏鬼斧神工的岩溶地质景观，打卡小众秘境风光，又可感受喀斯特山水与极限运动碰撞出的独特魅力。

前往景点：世界长寿村—【巴盘屯】（游览时间不少于30分钟）

探访精神矍铄仍从事劳作的百岁寿星， 倾听巴马长寿人介绍健康经验等长寿秘诀；最好自备一个红包，给自己添福给老人添寿。（如因特殊原因导致无法拜访长寿老人，敬请谅解）

前往景点：【仁寿源】景区（游览时间不少于120分钟）仁寿源景区是清光绪皇帝钦命广西提督学院赠送“惟仁者寿”寿匾给寿民邓诚才老人的故居，是巴马长寿文化的发源地，是巴马唯一人的一个人文景区。景区占地五十亩，出故居三进院外，园内设有特色食品作坊、游乐场、养生餐馆、民俗歌舞表演等休闲娱乐设施。是集巴马长寿文化、养生文化、孝道文化、饮食文化于一体的旅游度假景区。结合巴马长寿现象背景下的长寿人文资料，打造成地方特色浓厚的长寿文化旅游产品，为到巴马的游客提供一个了解巴马长寿历史、感知长寿文化、体验长寿氛围、探寻长寿奥秘、参与祈寿民俗表演的一个平台。 您到这不仅可以了解到巴马千年长寿文化的真谛，了解当地长寿老人的生活起居；还可以与这里的村民一起制作地道的长寿养生特色小吃，如糯米饼、豆腐花、糍粑等长寿小吃。品尝地道的的巴马养生菜肴“长桌宴”，无论您孤身一人或结伴亲朋好友来到这里都可亲身体验“长桌宴”的气氛，感受到瑶家的深厚魅力。在夜幕降临之时，赠送篝火晚会，与当地的瑶族青年载歌载舞，忘情欢歌，观赏巴马最具特色的民俗表演，其中有上刀山、下火海、瑶族舞蹈等民俗节目；

前往景点：【靖西鹅泉景区】（游览时间不少于60分钟）

鹅泉—灵泉神韵（国家AAAA级景区）靖西著名的八景之一，已有七百多年的历史，中国西南三大名泉之一，鹅泉又名灵泉，现称鹅泉景区，为亚洲第一大跨国瀑布——德天瀑布的源头，位于靖西市城南6公里。鹅泉水四季不涸，水清如镜。周边翠峰如屏，田园似锦，景色如画，明嘉靖皇帝得知此地山川灵秀，赐名“灵泉晚照”。鹅泉自古流传杨媪养神鹅的动人传说，并有鹅泉祭日“鹅泉跃鲤三层浪”之说，我国著名画家关山月先生游览鹅泉时曾挥毫题词：“鹅池跃鲤”。，更使鹅泉披上了神秘的色彩，自古以来留下许多美丽的传说，鹅泉青山环绕、田园如画、翠竹婆娑、水清如镜、鱼虾如梭，在这里可以欣赏到一幅幅画卷式的壮乡田园美景，体会山情野趣的韵味。

午餐后前往古龙（车程约1小时）

前往景点：【古龙山大峡谷】（游览时间不低于120分钟）

国家AAAA级景区、四峡三洞世界级奇观—，徒步穿越古龙峡谷、全长1180米美轮美奂的古龙溶洞和神秘莫测的地下暗河及新桥峡谷瀑布群。游览形态各异的溪流奇石，单级落差68米的水帘瀑布，单级落差128米凌空飞泻、蔚为壮观的古龙大瀑布，千姿百态的悬崖绝壁，美轮美奂的古龙溶洞，美不胜收的钟乳奇石及神秘莫测的地下暗河奇观，12个美如画卷的瀑布群景观，进入古龙山大峡谷景区游览，必须注意安全。在爬坡、过桥、渡水、照相、下台阶、过栈道等途中以及经过陡峭、狭窄、潮湿泛滑的道路时不得嬉闹拥挤追逐，务必循序渐进，提倡互相谦让、彼此照顾，请勿随心所欲的沿岩攀登和在溪石、台阶间蹦跳，不要在人多拥挤处逗留。后前往靖西，晚餐后入住酒店，

前往景点：【德天跨国大瀑布风景区】（游览时间不低于120分钟）

世界第四大跨国瀑布、亚洲第一大跨国瀑布【德天跨国瀑布】（含景区换乘接驳车35元/人），【德天跨国瀑布】（徒步游览约 2 小时）景区为国家 5A 级景区。浩浩荡荡的归春河之水从北面奔涌而来，一泻千里、一分为二，化身为【中国德天瀑布】与【越南板约瀑布】，横跨中越两国边境。中国德天瀑布：宽 208 米，落差 70 米，纵深 60 米，三级跌落，雄奇壮阔！瀑布从高峻的石崖上、翠绿的石岩中倾泄而出，形成三层自然瀑布，遥望似素缟垂天, 近观则白雾升腾、飞珠溅玉、气势磅礴。探秘喀斯特地貌的神奇。

前往景点：【明仕田园】（含竹筏游）（游览时间不低于90分钟）

方圆20公里的景区山清水秀，山环水绕，素有小桂林之称。这里翠竹绕岸，农舍点缀，独木桥横，稻穗摇曳，农夫荷锄，牧童戏水，风光俊朗清逸，极富南国田园气息。国家邮政局首次公开发行《祖国边陲风光》特种邮票一套12枚，明仕田园风光命名为《桂南喀斯特地貌》（第七枚）入选邮票题材，影视作品《花千骨》《牛郎织女》、《酒是故乡醇》、《天涯侠医》以及《草本药王》外景拍摄地和神秘的千年岩洞葬、老龟送客等胜景。《花千骨》也在明仕田明拍摄，（游览时间不少于90分钟）。游览结束后，乘车前往北海，入住酒店。温馨提示：不含德天景区竹筏48元/人，电瓶车10元/次，自愿自理

前往景点：【北海银滩】（游览时间不低于60分钟）

天下第一滩---【北海银滩】（不含银滩电瓶车20元/人；路程较远，建议自理）（游览时间不低于120分钟）‘滩长平、沙细白、浪柔软、水温净、无鲨鱼’素有“东方夏威夷”的美誉，被评为国家AAAA级王牌风景区，浅海游泳，沙滩漫步，沙滩拾趣，阳光海水和沙滩。

前往景点：【趣味赶海】（游览时间不低于60分钟）

赶海就是趁退潮时，去海边“淘宝”的快乐活动！带上小桶、铲子和抄网，在沙滩、礁石缝里寻找螃蟹、蛤蜊、小海螺，甚至还能偶遇海星、寄居蟹。弯腰翻石、追着小螃蟹跑，一边吹海风一边收获“战利品”，既有探险的刺激，又有捡到宝贝的惊喜。适合全家老小一起玩，记得提前查好潮汐表，不然等海水涨回来，“宝藏”可就溜啦！

前往景点：【流下村】（游览时间不低于60分钟）流下村的古民居建筑是其独特的魅力所在。这里的房屋多以红瓦、砖墙为特征，采用传统的“石头间”结构，即便经过重建或修缮，也依旧保持着原有的建筑风格。因发展乡村旅游，村民坚持修旧如旧，打造出了一座日系风的网红村落，吸引了众多明星和年轻人到此打卡拍照留念。游览结束后乘车返回南宁，入住酒店，晚上自由活动。

早餐后，送站司机将根据您返程航班（或火车）的时间与您联系（送站司机将于第5天晚上21：00前与您联系），在约定时间前往酒店接您送至机场（或车站）后自行办理登机手续或入站手续，返回北京，结束愉快的旅程！