西藏·林芝波密赏桃花双卧12日~16人VIP小团 带全陪

北京—拉萨（直达或者西宁中转联程票）（全程 3753 公里，运行 42 小时）

参考：北京/拉萨 Z21 次（20:00）

北京/西宁 T175 次（13:05-次日 10:41）或 T151 次（16:03-次日 14:20），次日西宁/拉萨

沿途欣赏西北风情，并逐渐适应高原气候。

此日列车进入青藏高原，领略沿途令人叫绝的青藏高原绝美风光。车过格尔木，横穿可可西里，可欣赏其独特的野生动植物资源，幸运的话，可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河，z高海拔 5072 米，这是青藏线全线z高的地方。列车过唐古拉山口后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入眼帘。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫。抵达拉萨，接站后入住酒店。

早上酒店早餐过后，沿着z美拉林高速前往林芝，沿途蓝天、白云、雪山、绿树、村寨与清澈的江水辉映，之后翻越色季拉山，车观鲁朗林海、z后来到鲁朗小镇-神仙居住的地方。

【拉林高速】欣赏沿途的高原风光。林拉高速是一条非常美丽的景观大道，一路风景如画。途中可以在服务区适当休息片刻，活动一下身体，欣赏周边的景色。

【色季拉山】色季拉山位于西藏林芝市以东，是尼洋河流域与帕龙藏布江的分水岭，属念青唐古拉山脉，山口海拔 4728米。到达色季拉山口后，停留一段时间，这里是远眺南迦巴瓦峰的绝佳地点之一，如果天气晴朗，幸运的话可以看到南迦巴瓦峰的全貌。

【鲁朗牧场】是一片广阔的天然牧场，生态环境优美，空气清新，是一个天然的氧吧。牧场内有大片的草地和森林，周边雪山林立，景色如诗如画。（鲁朗牧场冬季可能会关闭，无费用可退）

【鲁朗小镇】来到鲁朗人会不自觉地沉浸在这一派宁静的欢愉中，忘了时间，忘了忧愁，忘了来路，忘了归途，唯愿自己，安住在这静谧的风景里，安住在心湾里的那一面湖水旁。

拉萨—拉林高速—途经色季拉山（远观南迦巴瓦峰）—鲁朗牧场—鲁朗

小镇

拉萨—拉林高速—途经色季拉山（远观南迦巴瓦峰）—鲁朗牧场—鲁朗

小镇

拉萨—拉林高速—途经色季拉山（远观南迦巴瓦峰）—鲁朗牧场—鲁朗

小镇

鲁朗-通麦大桥-古乡湖-嘎瓦龙冰川-嘎瓦龙寺-墨脱县入口处打卡-途经盔甲山-然乌

从如诗如画的鲁朗出发，一路穿越壮丽的通麦大桥，邂逅宁静的古乡湖，抵达充满魅力的波密。接着前往神秘的嘎瓦龙冰川和嘎瓦龙寺，在墨脱县入口处打卡留念，途经雄伟的盔甲山，z终到达美丽的然乌。这是一段充满惊喜与震撼的旅程，让你领略大自然的鬼斧神工和西藏的独特魅力。

【通麦大桥】不久便来到通麦大桥，这座宏伟的桥梁横跨在汹涌的帕隆藏布江上，连接着两岸的崇山峻岭。站在桥上，感受江水的奔腾和大自然的力量，同时也为人类的工程壮举而赞叹。

【古乡湖】古乡湖湖水清澈透明，倒映着周围的雪山和森林。湖边的沙滩上，野花盛开，牛羊悠闲地吃草。在这里，你可以停下脚步，欣赏湖光山色，感受大自然的宁静与美好。

【嘎瓦龙冰川】嘎瓦龙冰川。嘎瓦龙冰川是一处壮观的自然景观，巨大的冰川从山顶倾泻而下，仿佛一条白色的巨龙。在这里，你可以近距离欣赏冰川的雄伟和美丽，感受大自然的神奇与伟大。

【嘎瓦龙寺】紧邻嘎瓦龙冰川的是嘎瓦龙寺，这座寺庙坐落在雪山脚下，宁静而庄严。寺庙的建筑风格独特，充满了藏传佛教的神秘色彩。在这里，你可以聆听僧侣的诵经声，感受宗教的力量和宁静。（嘎瓦龙寺景区如因特殊原因为开放无费用可退）

【墨脱县入口处打卡】来到墨脱县入口处，打卡留念。墨脱是中国z后一个通公路的县，这里充满了神秘和挑战。虽然只是在入口处打卡，但也能感受到墨脱的独特魅力和吸引力。

【远观盔甲山】盔甲山的山体形状像古代武士的盔甲，非常壮观。山上的岩石层次分明，色彩斑斓，仿佛一幅巨大的画卷。在这里，你可以停车欣赏，拍照留念，记录下这美丽的瞬间。

【然乌湖】是一个美丽的高山湖泊，湖水清澈见底，周围是雪山和森林。在这里，你可以选择在湖边的客栈住宿，欣赏然乌湖的日出和日落，感受大自然的宁静与美丽。

早餐后，乘车前往神秘而壮观的来古冰川。远远望去，来古冰川犹如一条巨大的白色巨龙蜿蜒于山谷之间，散发着令人震撼的磅礴气势。随后返回美丽的波密桃花沟。波密犹如一个隐藏在雪山森林中的世外桃源，充满了宁静与祥和。

【来古冰川】来古冰川犹如一条巨大的白色巨龙蜿蜒于山谷之间，散发着令人震撼的磅礴气势。走近冰川，那巨大的冰体散发着幽幽的蓝色光芒，仿佛是来自远古的神秘宝藏。冰川上的冰裂缝纵横交错，形态各异，有的如幽深的峡谷，有的似奇幻的迷宫。在这里，能深切感受到大自然的伟大力量和无尽魅力，时间仿佛在这一刻凝固。

【波密桃花沟】波密桃花沟位于西藏自治区林芝市波密县境内嘎朗村附近（318 国道北侧），是中国自然景观，也是西藏著名的景区带。桃花沟绵延 30 公里，主要位于波堆藏布江河谷，有着独特的地理位置和丰富优质的森林旅游资源，是森林生态旅游的理想场所。这里的桃花是林芝地区开得z盛美、z规模、z肆意、z狂野的，盛开的桃花依偎在高耸入云的雪峰之下，当浓郁的芬芳一点点渗入灵魂深处，那种繁花缤纷的潇洒是如此扣人心弦，那些鲜活的生命美得如此惊心动魄，让人措手不及，却又不得不为之倾倒。

【波密】县城周围是茂密的森林和奔腾的河流，空气中弥漫着清新的气息。在这里，可以放松身心，享受一段宁静的时光，回味着然乌湖的美丽和来古冰川的震撼，让心灵在这片自然的怀抱中找到温暖的归宿。

早餐后，从美丽的波密出发，开启一段充满惊喜的旅程。一路前行，翻越色季拉山。接着，来到雅鲁藏布大峡谷。大峡谷犹如地球的一道巨大裂痕，奔腾的雅鲁藏布江在谷底汹涌流淌，后返回林芝酒店入住。

【雅鲁藏布大峡谷】雅鲁藏布大峡谷是世界上z长、z深的峡谷，位于西藏自治区林芝市境内。峡谷全长 504.6 千米，z深处达 6009 米，平均深度 2268 米。峡谷内江水奔腾，河道蜿蜒曲折，两侧是高耸入云的山峰和陡峭的悬崖，形成了壮观的峡谷地貌。受印度洋暖湿气流影响，这里气候带有明显的热带、亚热带特征，垂直气候差异明显，孕育了丰富多样的生物资源。在这里可以看到从热带季雨林到高山冰雪带的完整的山地垂直带谱，拥有众多珍稀的动植物，如孟加拉虎、亚洲第一高树西藏柏木等。大峡谷地区生活着门巴族、藏族等民族，有着独特的民族文化和传统。南迦巴瓦峰是藏传佛教中的神山，有 “西藏众山之父” 之称，其宗教文化地位崇高

【南迦巴瓦】南迦巴瓦峰海拔 7782 米，山体终年积雪，因常年被云雾缭绕，难得一睹真容，所以被称为 “羞女峰”。而南迦巴瓦峰的日照金山更是一种可遇而不可求的奇景，当清晨或傍晚时分，阳光洒在山峰上，整座山峰被染成金黄色，如同燃烧的火焰，与周围的蓝天白云、峡谷江水相互映衬，构成了一幅极其震撼的画面。运气比较好的话可以观看到日照金山的美景。

早餐后，在林芝的宁静与壮美中醒来，开启这一段归向拉萨的旅程。前往嘎啦桃花村，这里仿佛是大自然的艺术殿堂。z后，向着圣城拉萨进发。一路上，回忆着这段旅程中的点点滴滴，心中满是感慨。拉萨，那座神圣而庄严的城市，在远方召唤着我们。随着距离的拉近，心中的期待也愈发强烈。晚上入住拉萨. 【嘎啦桃花村】嘎拉村位于西藏林芝市巴宜区林芝镇，被誉为 “桃花村”。每年春天，这里的桃花竞相开放，与田园风光交相辉映，别有一番韵味。

【布达拉宫】上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑 （参观时间约 40 分钟-1 小时、自费耳麦 30 元/人），布达拉宫始建于公元 7 世纪的吐蕃王朝时朝，年轻的吐蕃王朝开创者松赞干布统一周边部落，迁都拉萨城，建立了宏伟的布达拉宫原型。几十年之后由摄政王桑结嘉措修建了现在的红宫，并把旧西藏的政治中心搬到此处，让这座宫殿再次成为西藏的政治权力中心，在所有藏族人的心中有着神圣的地位。

【大昭寺广场】位于大昭寺前，很多藏民，他们手拿转经筒，围着大昭寺顺时针转经。大昭寺广场是个感受当地藏民转经的z佳地点，每天都有很多信徒在大昭寺门前磕长头叩。

【八角街】是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。弥漫着浓郁的藏族文化气息。八角街长

约、公里，街道两旁商店林立，热闹非凡。相传八廓街的玛吉阿米，是六世达赖仓央嘉措的密宫。他曾在此地写下著名的《在那东方的山顶上》，“在那东方高高的山顶上，升起一轮皎洁的月亮……

拉萨乘火车返回北京，自行返回温馨的家结束愉快的旅程！

火车行驶途中，参观高原风光。

火车抵达北京，回到温暖的家。