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天空之城——5A级景区【布达拉宫】；
神圣之地——【大昭寺广场】；
拜访藏区唯一财神庙——【扎基寺】；
感受藏地风土人情，网红打卡地——【八廓街】；
到世界第一大峡谷——5A级景区【雅鲁藏布大峡谷】；
观中国美山峰之首——南迦巴瓦雪峰；
天然氧吧——【卡定沟】；
到尼洋河桃花佳观赏地——【桃花沟】；
看西藏原始的宗教苯教著名神山——【苯日神山】；
雪域瑞士、西藏江南——【鲁朗林海】 ；
如诗如画的雅鲁藏布江畔尼洋河风光带，观林芝最美画卷——【雅尼国家湿地公园】；
西藏最容易接近的三大圣湖之——【羊卓雍措】
中国国旅（烟台）--您身边的品质游专家，竭诚为您服务
中国国旅烟台旅游顾问：林林 联系电话：0535-6580206 微信：2375082373
中国国旅烟台旅行社地址：烟台市芝罘区汇通（万方）商务大厦15楼（烟台汽车总站北300米）
青岛/烟台/济南机场集合出发，乘飞机经中转地抵达拉萨，入住酒店适应性休息。
☆温馨提示：抵达拉萨当天以适应性休息为主，没有行程安排。请不要做任何剧烈运动，也不要过于兴奋，节奏需要慢下来，正常的情况高反5-10小时后才有反应,多吃水果多喝水多休息，以便快速适应高原气候。
当晚尽量不要洗澡洗头，以防感冒和耗氧过多加重高原反应；也不要饮酒抽烟，多饮水，多吃水果，勿饱食。
发生高原反应属于正常现象，轻微的高反可自身调节，微重的高反可自备西洋参含片、红景天、高原安等保健药品来缓解高原反应，如发生严重的高反请联系导游或我社工作人员去医院接受治疗。
特别提示：（根据布达拉宫团队门票预约情况，导游可能将市内一日游行程，提前调整到今天游览参观）
出发沿拉萨河前行，翻越米拉雪山（海拔5013米），穿过邦杰塘草原，继而沿尼洋河谷观赏旖旎的河谷风光。经被誉为"世界植物的博物馆"色季拉国家森林公园：该山是公认的川藏公路杜鹃花最佳观赏点，山上有70多种杜鹃花，不同的季节相继开放。前往参观中国三大原始森林之一的【鲁朗林海】，鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是 “叫人不想家”的地方。
随后参观赠送景点【桃花沟】位于林芝的母亲河尼洋河畔的嘎拉村，百年野生桃林掩映着嫩绿的青稞田，圣洁的雪山合影在明丽清流的尼洋河中，人们称它为桃花沟，是尼洋河畔赏桃花的最佳地点。雪峰和桃花相映衬，让人流连忘返。
☆温馨提示：由于本日出发时间较早，只能安排路早，敬请谅解，此日行车时间长，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝市区海拔2900米，气 候宜人富氧舒适。此时间仅做参考，如遇堵车、下雪等突发情况，司机和导游会根据实际情况合理调整时间，敬请见谅。
主要地点海拔：雅鲁藏布大峡谷2608米
早餐后，前往西藏最原始的宗教苯教最著名的神山——【苯日神山】，踏上西藏历史上第一个且目前唯一的玻璃栈道，走上观景台，便可尽情观赏江河汇流的壮美，俯瞰尼洋河道的田园风光。玻璃观景台距离地面高度约15米，千万别觉得小意思，要知道玻璃下面，是滚滚的尼洋河呀！若是横躺在观景台上拍照，这刺激程度绝对不输那些悬崖栈道。途经游览苯日神泉、藏王墓、千年大桑树。
世界上最深、最长、海拔最高的大峡谷——【雅鲁藏布大峡谷】，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观，感受世界之最给你带来的强大视觉冲击，原始森林包围的大峡谷是中国乃至世界最后的秘境。遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰，（2005年曾被《中国国家地理杂志》评选为中国最美的山峰之首）。随后入住酒店休息。
主要地点海拔：林芝2900米
早餐后前往西藏新晋4A景区【卡定沟天佛瀑布】是典型的峡谷地貌，山高沟深，奇峰异石，古树参天，岩壁上有自然形成佛像与守护者。落差近200米的瀑布飞流直下，一尊天然形成面目慈祥的大佛在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。
随后到【西藏民俗村】参观，可在此地品藏家点心：酥油茶、青稞酒等。西藏民俗第一村又名核桃村，现已打造成一个全特色、休闲、娱乐体验为一体的多功能藏式文化民俗村。该村依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏式建筑错落有致的镶嵌在山上，让人感受最原始的山村岁月，景区的山间小道贯穿，民俗演艺厅，塔巴民居，工布民居，手工艺作坊依次展览，景区还有著名景点，“千年核桃王”，以及糍粑喷香，远古神佛，玛尼吉祥，等人文景点。随后入住酒店休息。
主要地点海拔：岗巴拉山口4990米
早餐后出发，沿拉萨河一路前行，过曲水雅鲁藏布江大桥，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍湖】（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。汽车在蜿蜒的道路上行驶，着实让人体会到西藏的险！
赠送体验圣湖旅拍，在圣洁唯美的高原爱情海留下最美瞬间，观羊湖后返回拉萨入住酒店。
主要地点海拔：布宫相对高度115米
早餐后，参拜藏区最灵验的财神殿——【扎基寺】，扎基寺是藏传佛教格鲁派寺庙色拉寺的分寺，是全西藏唯一的一座财神庙，寺庙虽小，但香火十分鼎盛。之后根据布达拉宫门票预约时间，参观依红山而建的世界海拔最高的古代宫堡式建筑群——【布达拉宫】，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶文成公主而兴建，于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有藏式风格，高200余米，外观13层，实际只有9层。由于它起建于山腰，大面积的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛与山岗融为一体，气势雄伟。
之后前往【大昭寺广场】，每年都有众多信徒从数千里之外几步一叩首的到这里来朝拜、祈求降福，大昭寺广场矗立着4根挂满经幡的大旗杆，叫塔青。虔诚的信徒，四处的游人，炽热的阳光在这雪域高原洗涤心灵。广场上不仅有来自全国各地的游客，更多的是藏民，他们手拿转经筒，围着大昭寺顺时针转经。如自行付费购买门票进大昭寺。随后自由活动，【清政府驻藏大臣衙门】，清朝政府曾在这里成立首座驻藏大臣衙门，供驻藏大臣办公和居住。由于驻藏大臣可以从大院南楼的窗户近距离欣赏八廓街的繁华景象，因此这里被称为“冲赛康”，意为“可以看到集市的房子”。逛【八廓街】，它是拉萨最重要的一条转经道及民族特色商业中心，可去玛吉阿米这个充满浪漫主义色彩的餐吧喝点下午茶，感受下拉萨人的慢节奏生活，还可在各种工艺品摊淘自己喜欢的小物件。
餐后集合乘车前往拉萨机场，乘飞机经中转地飞回青岛/烟台/济南，结束愉快的西藏之行。
1.交通：行程所列交通时间仅供参考，以实际出票为准；
旅游用车：每人一正座，车型根据此团人数而定。若客人自行放弃当日行程，车费不予退还。
机 票：团队机票，则不得改签/退票。同一团出发的游客可能采用不同时间段的航班往返。
2.住宿：标间独卫，如单男单女,安排三人间或加床，加床一般为钢丝床或床垫；
参考酒店：
拉萨：朵思玛摄影酒店，帅龙大酒店，福幡林酒店，川蓬大酒店，天祥圣居酒店，诺布雅居酒店，万融商务酒店，金水酒店，泰成饭店堆龙店，殿影酒店，普仁仓酒店，御鑫宾馆，海瑞假日酒店，鹏泰大酒店，华驿酒店，尚客优酒店，金鹏银酒店，曼陀罗酒店，润泽卓吉民俗酒店，殿影酒店，国瑞斯，岷山安逸，尚居酒店，都市118，新凯酒店，骏逸酒店，假日庄园，圣都酒店等同级；
林芝：鑫湘缘酒店，神山宾馆，聚源酒店，如林酒店，云端酒店，风溢酒店，嘉隆大酒店，教育宾馆，伊光宾馆，布迦象宝，龙都大酒店，峻凯酒店，瑞峰酒店，格拉丹东，风华酒店，宏林酒店，伊光酒店等或同级。
温馨提示：
酒店均不含空调费；不提供自然单间，若全团出现单男或者单女的情况，导游及全陪有权调配房间；
入住酒店时如需要客人付钥匙牌的押金，若房间内物品没有损坏，退房时退还客人。
3.用餐：如行程所列；早餐：酒店用早；正餐餐标40元/天；赠送鲁朗特色石锅鸡+篝火锅庄·烤全羊，团餐及特色餐不用不予退费，敬请谅解；
4.门票：
所列景点首道大门票；景点门票为打包价格，因此行程中不产生任何门票退费。
赠送景点例桃花沟，因季节性原因，取消则无可退费用！
5.导游：普通话导游讲解；
6.保险：含旅行社责任险；
7.购物：安排2次特色购物店：⑴.藏医药；⑵.工艺品，每店约90分钟；购物店为参考购物店，以实际进店为准；
8.全陪：如安排全陪（可能为旅行社工作人员，非持证导游）随队时，不负责景点讲解，只提供辅助衔接工作、引导服务；并且可能与团友不同航班进离藏。当地分车时，可能不与游客在同一车辆上。
9.建议收客年龄23-68岁；13-18岁+500元/人，19-22岁/69-70岁+300元/人，70岁以上老年人不宜进藏；
因旅游产品的特殊性，旅游线路价格受到酒店、机票，以及时间季节等因素影响较大，而且价格变化较快，以上报价仅供参考，所以烦请报名之前致电中国国旅客服，咨询准确的价格等信息。
中国国旅烟台旅游顾问：林林 联系电话：0535-6580206 微信：2375082373
中国国旅烟台旅行社地址：烟台市芝罘区汇通（万方）商务大厦15楼（烟台汽车总站北300米）
1.西藏地区各项条件相对较落后，个别地区设施与大都市相比存在较大差距，请您见谅并作好心理准备。旅游是一件身心愉悦的体验过程，请您保持快乐的心态，将身心投入美伦美幻的景色和那多彩的民族特色中。
2.请在报名时提供二代身份证扫描件，没有身份证的小孩提供户口薄，在旅行期间随身携带证件；
3.为更好的完成行程，旅行社有权对行程的先后顺序进行调整，但不减少景点；
4.高原环境气候特殊，报名时请填《健康登记卡》。如患有心脏病、高血压、呼吸道疾病及孕妇等，请勿入；
5.儿童收费：14周岁及以下、1.2米以下只含旅游车费、餐费；不含床位、大交通、门票（赠送项目）；
6.因客人自身原因放弃行程，各项费用均不退；脱团客人，视为主动解除合同，产生的后果自理，与旅行社无关；
7.为维护您的权益，请在当地填写《游客意见单》这是您对此次游览质量的最终考核标准。我社质检中心将以此作为团队质量调查的依据，恕不受理因虚假填写或不填写而产生的后续争执和投诉。不签意见单者视为主动放弃，按无意见处理。
8.我社不实行老年证、军官证等优惠证件的退费：放弃景点游览的，不予退还门票费用；因自身原因离团产生的费用由客人自理，造成行程不能完 成或其他损失，由客人自行承担，但我社会尽力配合团友完成剩余行程和处理相应事项。
9.失信人无法坐飞机、火车，如客人为失信人请提前告知，如知情不报产生损失和无法参团由客人自行承担！
10.关于不可抗力因素：因自然灾害，政府行为，社会异常时间，如罢工、台风、交通延误或变更等一切不可抗拒因素所引致的额外费用，需由客人自行承担。
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