联系人：徐桂霞联系电话：022-58137040 022-58515376 18902055756 18902055836
| 出发城市 | 天津 | 交通方式 | 飞机去飞机回 | 发团日期 | 天天发团 | 参团性质 | 常规团 |
|---|
3650米）林芝海拔低，植被茂盛，含氧量丰
富，从西安飞林芝，并在林芝休息两晚再进藏，这才是真正意义的从低海拔到高海拔的适应
过程。林芝汽车前往拉萨，直接从拉萨返回出发地，减少约
460公里（约10小时左右车程）
的乘车颠簸之苦。
奢享美食：
林芝特色石锅鸡+印度尼泊尔风味餐或藏餐
+牦牛肉营养锅或野生鲜茵汤；其余包含正餐标准
40元/人
独立成团：
醉美全景联盟独立成团产品，抵西藏后
1车1导，拒绝分段拼客大散拼
奢享礼包：
南伊沟景区，“中国绿色峰级的森林浴场”、“地球上最高的绿色秘境”藏獒基地，近距离接触
“壮若雄狮，声如虎吼”的雪域守护者--神犬藏獒
游客请自行前往各出发地城市机场，乘机前往西安咸阳国际机场，抵达后在
“中转服务柜台”
凭登机牌自行办理免
费入住手续，后换乘机场集散中心统一安排的摆渡车前往酒店入住，抵达酒店后凭
“消费码”
自行办理免费入住手续，
酒店是由机场集散中心统一安排的，条件较为简陋，不含早餐，但保证一人一床（酒店是免费酒店，单房差不含此晚
）。不便之处，敬请见谅！
06:50乘TV6061（06：50-11：15，参考航班，请以实际预定航班为准；此日早餐自理）抵林芝米林机场，接机乘车
前往景区。
13:00定点餐厅午餐
14:00前往【南伊沟风景区】（约1.5小时），有“藏地药王谷”之称，又有小江南之称，沟内生态保护完好，气
候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”、“地球上最高的绿
色秘境”。美丽的南伊沟离米林县城有20公里，纵深40多公里，沟内景色绮丽，有保护非常完好的天然原
始森林和植被，既有高大的针润叶混交林，又有牧草丰盛的草甸。群山环抱，云雾缭绕，春天满山的桃花杜
鹃，秋天满山的红叶......是米林县旅游的绝佳之地。
17:00抵达【藏獒基地】青藏高原，一提起藏獒，都对它敬佩无限，认为藏獒是天上派来的使者活佛的坐骑。近距离
接触“壮若雄狮，声如虎吼”的雪域守护者---神犬藏獒。
19:00定点餐厅晚餐
20:00入住酒店休息
【行程提示】
1、大峡谷景区内的观光车是循环班车,每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。
2、若遇航班晚点较长，则行程会根据实际情况进行相应调整，敬请理解与配合。
08:00酒店内用早餐，稍作休息乘车前往景区。
10:00到达大峡谷景区，换乘观光车游览【雅鲁藏布大峡谷】大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，因其独特
的大地构造位置，被科学家看做“打开地球历史之门的孔锁”。被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡
谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。如果有佛缘，在大
峡谷景区里面观景台可看到中国最美雪山---
南迦巴瓦峰
（大峡谷景点:游览田园风光观景台/古桑树/情比石
坚/直白观景台/雅鲁藏布亲水台/拍摄南迦巴瓦峰近景)
13:00定点餐厅午餐
14:00抵达【苯日神山景区】
（原名尼洋河风光带）
，尼洋河是雅鲁藏布江流域之内的五大支流之一，为林林芝人民
母亲河，当地称“娘曲，集江河竟流，田园美景，神山古刹，历史烟云于一体。尼洋河畔，一幕幕迤逦的风
景映入眼帘，尼洋河是雅鲁藏布的一条支流，在林芝汇入雅鲁藏布，这儿是一片湿地，清澈的尼洋河水在这
儿静静的流淌，草原、溪流、牛羊组成了一幅西藏江南山水画。
17:30乘车返回八一镇
19:00品尝林芝
特色美食石锅鸡
20:30入住酒店休息
08:00酒店内用早餐
10:00抵达
【西藏民俗村】
（赠送，约60分钟），参观原生态藏族民俗村庄，感受古老民族移风易俗（民俗村有配
套藏银售卖，若需购买，请认清品名）。
11:30抵达
【巴松措AAAAA级风景区】
巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖，纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得
格外的迷人，走过浮桥登上湖心小岛来到观景台，凭栏临风，登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的错宗寺
是主要的游览内容，它建于公元13世纪，是宁玛派的著名寺院。
12:00出发返前往拉萨
13:30工布江达县用午餐（约40分钟），后继续出发返回拉萨。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，观赏雪峰下的
原始森林和如茵草场，近处是田野，点缀油菜花田，中有河水，远处是山，山峰上覆盖白雪，四季合一的画面。
再次翻越海拔5013米的
米拉山口
，站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，
连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。山口处常年积雪，发育有远古时期冰川活动遗迹。
19:30抵达拉萨，定点餐厅晚餐（
品尝特色藏餐或尼泊尔风味餐）
20:30入住酒店休息，自由活动
【行程提示】
1、此日行车时间较长，请准备好矿泉水和零食
2、若需品尝西藏当地特色烤羊1200元/只，请自行向导游报名
07:30酒店内用早餐
08:00出发前往布达拉宫景区参观世界上最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】（按照布宫规定，参观时间约60分
钟），是历代达赖喇嘛的驻地，也是过去西藏政教合一政权的统治中心，它分为红宫和白宫两部分，主题建筑
是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所，也是西藏大的文物博物馆，
宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画，共13层约117米高。导游“格桑”会根据布宫门票参观时间，合理
安排在布宫广场拍摄团队合影照，留下您宝贵的记忆和团友之间友情的见证！
12:00定点餐厅用午餐
13:00前往大昭寺景区
13:30参观西藏辉煌的一座吐蕃时期的建筑【大昭寺】（约60分钟），寺内供奉由当年随行文成公主进藏的释迦
牟尼十二岁身金塑佛像。游览结束后自行去往【八角街】手工艺品市场，感受一下西藏的风土人情，观赏民族
特色和异域风情的手工制品。
16:30参观特色购物店藏医学院或藏医博览中心（约60分钟）
18:00晚餐自理
20:00入住酒店休息
【行程提示】
1、此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。
2、地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。
3、西藏特色会《文成公主》值得欣赏，若需前往观看，请自行向导游报名（380元/人起）
【特色购物】
藏药（仁美藏药或彩轮藏药）
【特别说明】
1、
布达拉宫每年旺季（5月-9月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有7个参观名额，为保证所有客人顺利参观，我社通过以
下渠道来解决：1/团队票2/散客票3/单位参观票4/管理处补票5/政府特批票。因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安
排，以下情况均属正常安排：1/每个团会拆分成多个小团体2/每个小团体分成不同时间参观3/每个小团体跟随不同导游进入；按儿童价
格报名的，我社一概不报布宫名单，所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入布宫参观，只能在车上等待，如需我社安排此儿童参观，
请在报名时告知并支付布宫门票及综费，敬请理解。
2、
受布达拉宫预约参观限制，当日景点游览顺序可能做相应调整。
07:30酒店内用餐(用餐时间约30分钟)
08:30前往转经路【千佛塔】（赠送，约30分钟），千佛塔类似金字塔的造型，是藏族人进行祭祀与神灵沟通的一
个碑塔式建筑，供奉5000多尊藏传佛教的‘真神’石雕和彩绘壁画，此地也是摄影爱好者在拉萨的必经之地。
09:30抵达拉萨参观
工艺品
（九瑟坛城或西苑天珠或阳卓国际）（约80分钟）。
11:00乘车出发前往羊卓雍措
13:00定点餐厅午餐，
品尝牦牛肉营养锅或野生鲜茵汤
15:00过曲水大桥，抵达海拔4990米的岗巴拉山口欣赏有天鹅之湖美称的
【圣湖羊卓雍湖】
（约60分钟），湖面海
拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里。湖光山色之美，
冠绝藏南，湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。难怪生活在湖边的人们，
用天上的仙境、人间的羊卓、天上的繁星、湖畔的羊群来赞美她。
16:30乘车前往贡嘎机场
18:00抵达拉萨贡嘎机场，晚餐自理，办理登机牌
21:35乘机(
参考航班拉萨西安TV6007（2135-0015）
；以实际预定航班为准）前往西安
00:15抵达西安咸阳机场，后乘酒店统一安排的摆渡车前往酒店，抵达酒店后凭“消费码”自行办理免费入住手续。
【行程提示】
当天晚上请游客告之酒店前台第二天登机时间，酒店好为游客叫早叫车，送游客至机场登机，以免误登机时间
。
【行程提示】
羊湖海拔高温度低，不宜久留，并请注意保暖；
【特色购物】
贝玛佳宝瑟文化南亚传播基地（民族工艺品）
【航班说明】
行程上所标注航班时间只作参考，具体航段时间以出团通知书为准。如由航空公司原因造成航班变更（解释权属于航空公司），
请游客及时与组团社或应急联系人联系，切勿私自另行购买其它班次机票，若因此带来损失由游客自行承担，本社不承担任何责任，谢谢
理解与合作】
1）官网订单预定流程：首先在天津天龙国际旅行社欣欣旅游官网http://18902055756.cncn.com上面找到您想要预定的旅游线路，门票。选择出行日期人数，填写好联系方式，下好订单。您可以直接用支付宝、微信或者快捷支付等网上银行在欣欣旅游网上进行第三方在线支付订单；您支付后，天津天龙国际旅行社旅游顾问会及时确认您的网上订单或者电话回复您。您网上订单支付到欣欣旅游平台后，我们商家暂时收不到款，您旅游回来7天后，我们商家才会收到款。就像淘宝上买东西一样，买家确认收货后商家才可以收到款。所以网上订单支付还是对游客相当有保障的。网上订单支付后，可以加微信号18902055756，游客微信接收出团单，出行当天直接去上车地点上车开心出游就可以了。客人报名后保持手机开通，导游出团前一天会提前联系客人。
2）微信报名预定流程：您可以直接电话联系我社，互加微信号18902055756，通过微信或者扣扣接收电子版合同，合同上有我们单位的章，具体法律效力。与纸质合同同等有效，微信收到合同照片后，微信转款、支付宝转账、网银转账，农行卡汇款后，均可安排客人出行。微信报名完成后，游客微信接收出团单，出行当天直接去上车地点上车开心出游就可以了。客人报名后保持手机开通，导游出团前一天会提前联系客人。
3）电话预定流程：电话微信联系或网上预订旅游线路后，到旅行社报名交费或天龙专属签单员可以提供免费上门签合同。
4）旅游线路行程价格随时间会所变化浮动,敬请谅解。行程价格以咨询旅行社为准。
具体请来电详询：022-58515376,022-58137040,18902055836,18902055756微信同号 QQ：朝霞：2876232787 天津天龙国际旅行社官网http://18902055756.cncn.com ：天龙国旅欢迎您！
身体条件:
西藏属于高海拔特殊旅游地区，进藏前先要对自己身体进行一次全面体检，并得到医生的认可方能进藏。进藏前睡眠和休息
要充足，进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参、红景天等，以增强机体
的抗缺氧能力。
随身物品：
到西藏游客最好备些旅游常用药品：如，红景天、高原安、肌肝口服液、感冒药、肠胃药、消炎药、老牌头痛粉、阿斯匹林、
安定等；高海拔地区，日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。
自然条件：
西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取造成约定行程不能完成，只退不产生的门票费
用，其他团款不退，也不予补偿。行车时间也较长，车辆也容易发生抛锚（西藏旅游车一般不开空调）。
摄影禁忌：
西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，请勿偷拍，偷拍后果是十分严重（部分地方注明拍摄需
付款）。可拍摄，每张
50
元或更高价；拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏人未必都喜欢被人拍摄，为避免不必要的麻烦，取景前最
好先打招呼。
购物\特产
：
西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等，尤以虫草、藏红花名贵，藏药疗效亦佳，可酌情购买。八角
街一带假冒伪劣多，宜谨慎。
尊重导游
：
旅途中，切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，在高原气候恶劣，有时行走一天也无人烟，若掉队或没有按预定计划到
达住宿地，都是很危险的；若遇塌方等情况，要配合及服从导游安排。
其它小节：
当地治安算是不错，但小偷很多，车站、巴士站、八角街附近较混乱，要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行，
不要单独行动，不要掉队和离团。
互相配合：
此线旅途长且艰难，团友间应本着团结友爱的精神，互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解，并积极配合导游、司机完
成旅途工作，使旅途愉快和顺利。
注意事项：
1
、
心肺、脑、肝、肾有明显病变，以及患严重贫血、高血压、哮喘、重感冒等症状者不宜到西藏旅游观光
（西藏为特殊
高海拔旅游线路，若隐瞒健康状况，后果自负）。
2
、西藏地处高原，大部分游客或多或都会出现高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说只要注意休息饮食
得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），过
1—2
天后以上症状都会逐步减轻或消失（自然会克服）。症状若任无法缓解可适当吸氧或
挂水。若情况较为严重者请及时到医院就诊。
3
、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出
去游玩请结伴同行，务必在晚上
12
：
00
点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
4
、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。
5
、由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，抵达西藏的
1--2
天尽量不要洗澡，以免感冒。
7
、西藏的团餐风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。
8
、西藏有些景点海拔较高，如拉萨－林芝要翻越海拔
5030
米的米拉山口、纳木错（湖面海拔
4718
米）、羊卓雍措（湖面海拔
4441
米）
等景点，不适宜长时间游玩，并且天气寒冷，请注意饱保暖。
9
、拉萨海拔：
3650
米，林芝海拔
2800
米，日喀则海拔
3836
米
祝：旅途愉快！扎西德勒！
