联系人：吴燕军联系电话：13808041675
| 出发城市 | 成都 | 交通方式 | 汽车去汽车回 | 发团日期 | 天天发团 | 参团性质 | 常规团 |
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6:00-10:00经都江堰，卧龙前往【四姑娘山】
10:00-15:00进入游览四姑娘山【双桥沟】，乘坐观光车游览，（费用70元/人，团费不含，需自理，必须乘坐）。观阴阳谷、五色山、日月宝镜、人参果坪、沙棘林栈道、撵鱼坝、猎人峰、牛棚子、牛心山、阿妣山、野人峰等， 双桥沟景区开阔平坦、景点集中，全程通车。沟内以山景为主，沿沟216平方公里范围内，次第分布着几十座海拔在5000米上的山峰，会同山涧溪流，如同徐徐展开的山水画廊。沟内还分布着目前国内罕见的千年原始沙棘树林，以及平坦宽阔的高山草甸，夏季，各色花卉装簇其间，香飘数里，漫步其中，宛若置身仙境。
15:00-19:00前往茂县用晚餐，晚餐后入住酒店！
温馨提示：
1、沿线提倡绿色环保，酒店不提供一次性洗漱用品，请游客自备。
7:00-10：30乘车前往【达古冰川】
10:30-15:30抵达前往【达古冰山】自费乘坐景区内观光车（不含观光车自费70元/人，景区要求必须乘坐）沿途可游览【金猴湖】后进入藏民风情体验区，游览【上、中、下达古藏寨】【放生湖】，进入高山牧场休闲区可游览【达古湖】，到达索道下站客人可选择自费乘坐景区便民设施，全球第一高海拔观光索道（不含索道自费180元/人），到达海拔4860米的冰川腹地，融入空旷寂灵的冰天雪地，观赏一号冰川，感受一览众山小，俯视一切的雄壮气概，或者徒步游览【凌云瀑布】【红石坡】等景点。
15:30-19:00经【奶子沟】前往理县，中途游览绚丽多彩的【七彩甲足】，七彩甲足藏寨共有 81 户，改造后，户与户之间房屋的主体颜色不重复，充分运用了藏民族大胆的色彩搭配，在细节的打造上如手工雕刻的窗沿、房檐方面，对藏民传统修建方式做了保留。这种大胆的尝试令游客耳目一新。
19:00-20:00晚餐后统一入住酒店！
13:00-18：00所有游客统一集合，途径汶川返回成都结束愉快的行程，金科北路地铁站附近散团！
一：四川省中国青年旅行社友情提示游客朋友们：
1、选择好旅游线路，看清旅游线路及套餐详情，联系客服：138-0804-1675（添加好友.免费咨询）
2、欣欣平台付款→签合同→出游→结束旅程
3、支付宝付款：户 名：四川省中国青年旅行社有限公司武侯分社；账号：admin@cdyts.com.cn
二：如何到四川省中国青年旅行社有限公司
公司地址：成都市武侯区天益街38号1栋10楼
1.到达我公司交通:高新地铁A口出来就是我们公司.
2.从公司做地铁到春熙路,宽窄巷子锦里也就5个地铁站,不管是住店,逛街,吃饭,游玩成都都非常方便!
1、 旅行装备
（御寒衣物、雨具、防晒霜、遮阳帽、太阳镜、登山鞋、照相器材等）；
2、高原反应的症状：头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力、恶心、呕吐、心慌、气短、呼吸急促、心跳快速无力、意识模糊、瞳孔散大、昏迷、呼吸困难等。
3、如何预防高原反应：登高时，速度不可太快。体力活动要循序渐进，尽量减少寒冷刺激及呼吸道感染。出现胸闷、气短等症状时，就立即原地休息，有条件可吸氧或用药（如：红景天、肌甘等）。
4、 旅途常见疾病与防治
（1）感冒：旅行在异地，温差较大，忽冷忽执，容易感冒，需注意防治并及时吃药。
（2）中暑：夏日旅行如果中暑，要立即转移到通风、凉爽的地方休息，在太阳穴、人中处涂抹风油精，不要勉强旅行。
（3）肠胃病：在旅游当中，游客不适应新环境的饮食，容易腹胀和腹泻。如果再暴饮暴食，还易得胃肠炎，需及时治疗。
（4）水土不服：旅游在外，如出现头错无力、胃口不好、睡眠不佳等现象，这是水土不服的表现。需要多食水果、少吃油腻。
（5）外伤：旅行中被蚊虫咬伤，用碱性液体冲洗伤口，可以消除疼痛。
