联系人：刘敏联系电话：0871-63333833 13888326757 13330535213
| 出发城市 | 昆明 | 交通方式 | 汽车去汽车回 | 发团日期 | 天天发团 | 参团性质 | 豪华团 |
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早餐后前往【贡当神山】制高点观赏拍摄【丙中洛全景风光】、【碧罗雪山】或途径【石门雄关】、赴雾里拍摄【雾里村】、【秋那桶】。秋那桶峡谷是整个怒江大峡谷精华中的精华部分，原始森林茂密，瀑布众多，人在峡谷中穿行，沿途景色十分壮观。拍摄游玩结束后返回途中徒步【滇藏茶马古道】进雾里村欣赏独特的【石板木楞房】和原始村庄，雾里村。雾里村四面环山，一面向江，房前屋后全是成片的农作物，村里结构简单的木屋就象是一座座撒在绿色地毯上的积木，在朝阳或夕阳的斜照下云雾缭绕，亦真亦假，如梦如幻，这才是真正降落人间的如同雾里观花般的桃花仙境。继续前往察瓦龙，在藏语里，"察瓦龙"的意思是"炎热的峡谷"，察瓦龙乡沿怒江、伟曲河谷的相对低海拔地带即是"炎热的峡谷"，高温、低湿，露出大片裸土和裸岩地。
路况：砂石土路，极端惊险，典型的拆车路，间杂林区便道和高山险路。
这是一条新开之路，期间穿越原始森林、高山草甸，翻越两座4000米以上海拔的雪山，人迹罕至，路途艰辛，非常人所能想象，但风光绝丽，充满原始的野性美！藏族水葬，一妻多夫，边境风，察隅位于西藏的江南；海拔1000多米，生产香蕉、大米等亚热带植物，也是自驾游西藏最热门的地方；早上起床后大家可以在察隅散步，拍摄风光照片，大约10点钟开车出发前往然乌，穿越怒江大桥一路上行，亲临世界第一大峡谷-怒江大峡谷，经八宿抵达美丽的然乌镇，欣赏然乌湖风光。前往前往米堆冰川，米堆冰川被国家地理杂志评为中国最美冰川之一，米堆冰川在米堆河的上游，米堆河是雅鲁藏布江下游的二级支流，它在川藏公路84公里道班处，从帕隆藏布南岸汇入帕隆藏布。米堆冰川靠近川藏公路，规模大，进入方便，是藏东南海洋性冰川的典型代表。特征典型，类型齐全，以发育美丽的拱弧构造闻名，是罕见的自然奇观。在这里，冰川、湖泊、农田、村庄、森林等融会在一起，是一处人与自然和谐相处的典范，是考察、旅游的绝好去处。
途经曾经的通麦天险，这里号称“世界第二大泥石流群”，沿线的山体土质较为疏松，且附近遍布雪山河流，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方，故通麦、排龙一线有“死亡路段”之称。现在通过10多年的努力，此路段已变为“大桥+隧道”，曾经的天堑已变通途。鲁朗地区有“西藏小江南和东方瑞士”之称，雪山林海，一岭四季，十里九景，沃野万顷，清泉百转。穿行鲁朗林海置身这个叫人不想家的地方，晃若到了“神仙居住的天堂。翻越色季拉山，在天气晴好的条件下可远眺南迦巴瓦峰，世界第15高峰、中国最美丽的山峰之一。到达尼洋河，一路欣赏尼洋河风光到达林芝。
前往山南地区，沿雅鲁藏布江峡谷河流逆流而上，海拔高度从2900米到3500米平滑线上升，一路欣赏藏布江两岸长达百公里的（列队古柏士兵的军姿），十三世达赖的出生地和千年核桃园，途径桑日县达古峡谷和野生态猴区.下午穿越雅鲁藏布大峡谷，全天自然风光让人流连忘返沿途都是美景，晚住乃东。
山南地区是藏民族和藏文化的发源地，这里没有奇特的建筑，没有都市的繁华，但是这里有西藏历史上第一座宫殿；第一位赞普；第一座三宝俱全的寺庙；第一部经书；第一块农田；第一个村庄……是西藏的灵魂所在。行经西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖，羊卓雍错是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观于一体的自然风景区。羊湖是西藏三大圣湖之一，羊卓雍湖藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，被誉为世界上最美丽的水。羊卓雍措，“羊”，上面；“卓”，牧场；“雍”，碧玉；“措”湖。连起来就是“上面牧场的碧玉之湖”。湖光山色，景色如画，湖泊、雪峰与蓝天融为一体，仿如置身人间仙境。游览完毕后前往拉萨，途中翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，然后抵达拉萨入住酒店。
早餐后，根据预定布达拉宫参观时间安排今天景点的参观顺序，今天参观游览雄伟的布达拉宫，八角街。在导游的带领下游览大昭寺。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。参观游览布达拉宫和其他寺院是一定要尊重藏区宗教信仰和禁忌。
早餐后前往《天脉传奇》的拍摄地，世界最高湖泊纳木错游览，纳木措，藏语意为“天湖”，湖面海拔4718米，从湖东岸到西岸全长70多公里，由南岸到北岸宽30多公里，总面积为1900多平方公里，是我国的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，最深处约33米以上。纳木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明,湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体，闲游湖畔,似有身临仙境之感。
早餐后，一路观赏、翻越米拉山（海拔5012米）抵达松赞干布出生地（墨竹工卡）--松赞干布是西藏历史上最重要、最广为人知的藏王。他建立了吐蕃王朝，执政期间，推广佛教，创制文字，统一度量衡制度，并分别与唐朝和尼泊尔联姻。公元６４１年，为迎接文成公主入藏，松赞干布在拉萨的红山上修建了布达拉宫。晚住林芝。米拉山是拉萨与林芝地区的分界山口，位于西藏林芝工布江达县境内，海拔5020m，翻过米拉山口，就是林芝地区的工布江达县。米拉山的西北边是拉萨河水系，东南面是尼洋河水系，拉萨侧气候干燥寒冷，林芝侧则温暖潮湿，植被茂盛，可以说米拉山是拉萨与林芝地区气候的分界线，把雅鲁藏布江河谷东西两侧的地貌、植被和气候彻底改变。
途经曾经的通麦天险，这里号称“世界第二大泥石流群”，沿线的山体土质较为疏松，且附近遍布雪山河流，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方，故通麦、排龙一线有“死亡路段”之称。鲁朗地区有“西藏小江南和东方瑞士”之称，雪山林海，一岭四季，十里九景，沃野万顷，清泉百转。穿行鲁朗林海置身这个叫人不想家的地方，晃若到了“神仙居住的天堂。翻越色季拉山，在天气晴好的条件下可远眺南迦巴瓦峰，世界第15高峰、中国最美丽的山峰之一。之后翻越色季拉山，到达尼洋河，一路欣赏尼洋河风光到达林芝。继续前往宛如，欣赏然乌湖风光。
清晨拍摄然乌湖日出，穿越邦达草原，号称藏东小可可西里，翻越业拉山体验中国公路史上的奇迹，怒江山108道弯，亲临世界第一大峡谷-怒江大峡谷。后乘车至芒康，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓的三江并流地区。
途经盐井，盐井在古茶马古道上有非常重要的位置，盛产井盐而出名，更因其世界上独一无二的古老制盐术，可看到红白盐田，藏式天主教堂。途经白马雪山、澜沧江第一湾、奔子栏、虎跳峡镇后抵达香格里拉，入住酒店。
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注意事项：
1、云南地处高原，行车中一定不能催促司机，也不允许随意停车、照相。
2、如因路况及气候不可抗力因素造成行程有所变化调整，则以当地旅行社调整为准 。
3、怒江的天气变化比较大，日夜温差也比较大，年均气温17℃（10℃~35℃）。建议带外套、裤， 简易雨衣或者雨伞，带相机者务必做好相机等数码器材的防雨措施。
4、建议带些文具、糖果等小物品给当地孩子；摄影纹面妇人时，酌付肖像金兼而贴补生活。
5、在农家时,不要往火塘里扔拉圾，火塘是少数民族神圣的地方,外人一般不许碰触。火塘上的三脚架 不能用脚踩、跨越或随便移动。要想摄影，必须先征得对方同意才行。
6、怒江是尚未开发的旅游处女地，条件比其它地方较为艰苦。因特殊的地理环境造成道路情况复杂， 但景色优美，民风淳朴，加之旅游活动丰富多采，定能让大家难忘此行。
7、一经参团，特约定以上行程中所含住宿、用餐、交通、门票若不含或未产生均无减免或退费；由于景区门票为我社与景区的门票优惠协议价，故而持优惠证件的游客门票无退费，请予以谅解。
8、不含怒江溜索（30元/人），团员视自身身体条件量力而行。如需参加须向领队申请签字认可，费用交予当地村民，不视为旅行社收取费用。
9、由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
10、在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶２０毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
11、由于乘车进入高原所需时间工，途中住宿条件差，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物和高热量食品如巧克力、牛肉干等，以便及时补充机体必需的水和热量。
12、应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一，治疗肠胃不适类药物如黄连素必带。第一次上高原，不同程度上都会有些高原反应，感到头痛、呼吸急促、恶心、呕吐等。一般说来5—7天症状会逐步减轻消失。如果你刚上高原并无明显反应，请你千万不要掉以轻心仍应动作缓慢行事，因为各人反应有早晚轻重之分。高原上切忌感冒发烧，易转成肺水肿危及生命，所以请带上常用药物。可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达西藏后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。
携带物品:
◆常备药：感冒药、消炎药、黄连素、止血绷带、创可贴、眼药水、红花油等,防暑、防晕车药、驱蚊虫药水,肠胃药、止痛片、骨伤贴药以及个人常备药品。
◆个人需备物品:身份证、手电筒、衣物、雨具、墨镜,各种充电器。
◆进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣；
◆对于自助旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游，建议带：睡袋、羽绒服、登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。
其他注意事项及安全提示
1、健康提示：客人参加旅行前曾患有心脏病、高血压、癫痫病等可能在旅行中发生意外情况的疾病或者客人是残疾人、或正在怀孕、或处于康复期间等身体情况，敬请组团社提前跟客人说明，并向我社作出说明，以便我社酌情决定是否接待或提前安排特别照顾。如未提前说明，则视为无上述情况，我社将按健康客人接待。请随身携带常用药品。
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