大理丽江香格里拉泸沽湖8日拉市海游（昆明火车出发、纯玩团）

     大理、丽江、香格里拉、泸沽湖火车纯玩8日游-拉市海

行程特色

大理：大理古城、洋人街、洱海环湖、蝴蝶泉、大理三塔、洱海大游船、赠送大理洱海骑行。

丽江：拉市海骑马，九鼎龙潭，赠送价值260元的拉市海骑马，赠送价值260元的丽水金沙歌舞表演。

香格里拉：普达措国家森林公园、香巴拉时轮坛城、虎跳峡、独克宗古城，赠送参加香格里拉价值380元的土司盛宴家访—非一般藏民家访可比，时间约90分钟，包含门票、牦牛小火锅含10荤10素，另含各类小吃：青稞酒、酥油茶、青稞粉、奶酪，分餐制，欣赏原生态藏族歌舞表演），赠送三件套：一件防寒服（需归还）、一瓶高原医用氧气、一瓶矿泉水。

泸沽湖：泸沽湖里务比岛、猪槽船、摩挲家访，赠送泸沽湖价值380元的环湖游套餐（包含：泸沽湖环湖游、摩梭族民族餐-走婚宴、篝火晚会）。

高效交通：昆明火车卧铺到丽江，大理动车返回昆明，不走回头路。

特别美食：丽江赠送丽江美食-玛卡炖鸡，香格里拉赠送牦牛肉火锅，泸沽湖赠送摩梭族民族餐-走婚宴，大理赠送白族美食-土八碗。

全程纯玩：纯玩不进购物店，各个景点给足充分的浏览时间（完全不同于常规进店购物店的强制购物，在购物店浪费的时间比景点浏览时间都长的低质低价团）。

丽江自由行：报名时可选择多天丽江自由行，只需支付丽江多住的房费即可，尽享丽江悠闲度假时光。

第1天：   月   日        住宿：火车卧铺     含餐：无

昆明晚乘火车到丽江。

第2天：   月   日        住宿：丽江     含餐：中

丽江早接火车，乘车前往拉市海，欣赏拉市海的田园风光。拉市海就像一面大镜子一样镶嵌在群山之间，显得淡泊宁静。面海背山而居，700多年的历史，纳西文化、壁画、古建筑等全部展现，古朴的纳西民风，一幅绝美的田园诗画。赠送拉市海价值260元骑马（骑马线路为zui长线路A线：拉市海马场-纳西村寨-茶马古道-瀑布群-原始森林-望海坡-殉情谷-七仙湖-水源头-田园风光-草海湿地-拉市海马场，行程时间约2.5小时），中餐特别安排丽江美食—玛卡炖鸡。 

午餐后前往束河古镇（浏览时间约40分钟），束河古镇是世界文化遗产—丽江古城的重要组成部分、国家AAAA级旅游景区、中国魅力名镇、zui佳人居环境名镇，游览有三圣宫之称的九鼎龙潭。

晚赠送价值260元丽江大型歌舞秀-丽水金沙以舞蹈诗画的形式，荟萃了丽江奇山异水孕育的独特的滇西北高原民族文化气象、亘古绝丽的古纳西王国的文化宝藏，择取丽江各民族zui具代表性的文化意象，全方位地展现了丽江独特而博大的民族文化和民族精神。

丽水金沙共分四场：序、水、山、情，演出时间为16：00、18：00、20：00。

第一场：“序”，将人们置身在一幅古老久远的历史景色中，在这里你可以看到世界上仅存的象形文字—东巴文字；可以看到东巴教祭司东巴以他独特的方式向你讲述着历史；而威严慈爱的雪山女神则以她特有的方式呵护着阳光如风的滇西北高原，呵护着自强不息的高原民族。

第二场：“水”，在诗的意境中，悠然自得的傣家姑娘带着水的柔情，让你走进宁静和谐的桃花源。

第三场：“山”，以民族风俗画的结构方式，将纳西族的“棒棒会”、花傈僳族的“赶猪调”、藏族的“织氆氇”、各民族的“找姑娘”及“火把节”等散金碎玉串成迷人的花环，多角度多侧面地展示了靓丽的民族风采。

第四场：“情”，择取并表现了丽江zui具代表性的婚恋文化：世界上唯一留存的母系氏族—泸沾湖畔摩梭人夜访晨归的阿夏走婚习俗；纳西族感人至深的殉情故事及心神向往的玉龙第三国；委婉动听的心曲，缠绵悱恻的情感，技高情长的舞蹈，淋漓尽致地表现了丽江婚恋文化的无穷魅力。 丽水金沙结束之后自行浏览丽江古城、四方街（无导游陪同，自行返回酒店）。

温馨提示：赠送观看丽水金沙赠送项目仅限成人，小孩超高产生门票自理，赠送项目如因景区原因无法参观或者游客自行放弃参观将不退任何费用，带来不便敬请谅解。

提示：晚上22：00以前导游会打电话通知去香格里拉出发时间和上车地点 请游客提前起床在酒店用早餐等候。

第3天：   月   日       住宿：香格里拉     含餐：早中晚

丽江早集合出发，浏览长江第一湾观景台（中国长江在此zui大的转弯处及很多历史典故的出处，浏览时间20分钟。），后出发到普达措，普达措国家森林公园是中国大陆第一个国家公园（浏览时间5小时），被评定为国家5A级旅游景区。在景区大门乘环保电瓶车来到属都湖，属都湖由牧场而得名的一个高原构造湖，风景秀丽。雪山、湿地、森林、湖泊构成一幅天然的画卷，成为央视外景zui佳拍摄地。之后来到弥里塘亚高山牧场（藏语称为“尼仁塘”，由于外形像人类的眼睛，而被藏传佛教高僧们称为佛祖释迦牟尼“世间眼”），也是摄影家的天堂，后来到碧塔海，碧塔海（素称为高原明珠，栎树如地毯般覆盖而得名，它是藏民族崇拜的“八瑞象”自然显现地）。

之后浏览独克宗古城，独克宗古城是中国保存得zui好、zui大的藏民居群，而且是茶马古道的枢纽。 位于云南省迪庆州香格里拉县的独克宗古城，是一座具有1300多年历史的古城，曾是雪域藏乡和滇域民族文化交流的窗口，川藏滇地区经济贸易的纽带，亲身体验世界吉尼斯记录世界上zui大的转经筒（高21米直径6米）转经铜，为您和您的家人带来平安好运（扎西德勒）藏语意为吉祥如意之意。

晚赠送参加香格里拉zui顶级藏民家访-土司盛宴家访，时间90分钟，包含门票、牦牛小火锅含10荤10素，另含各类小吃：青稞酒、酥油茶、青稞粉、奶酪，分餐制，欣赏原生态藏族歌舞表演，您在吃臧家美食的时候，她们还会给您唱出zui美的藏族歌曲，跳起zui美的藏族舞蹈，这注定是一场听觉和视觉的盛宴。

温馨提示：弥里塘亚高山牧场或碧塔海如因政府生态保护问题临时关闭景点，不退任何费用。

第4天：   月   日           住宿：丽江     含餐：早中

早餐后参观香巴拉时轮坛城（香巴拉时轮坛城文化博览中心是世界上规模zui大、工艺zui精的立体坛城，了解“香巴拉”文化内涵。游览世界上zui高，全高有21米的时轮金刚佛像，坛城里面会有一些藏传佛教用品的展示售卖，像天竺，蜜蜡等等，如果你有需要，请慎重购买，此处为景区自带购物店，不在此旅行社安排范围）。午餐后浏览虎跳峡景区（浏览时间2小时，以险、秀、奇、壮著标的世界级峡谷及中国zui美的十大峡谷之一），之后乘车返回丽江，入住酒店。

温馨提示：香巴拉时轮坛城属于赠送景点，如因政府原因临时关闭，不退任何费用。

提示：晚上22：00以前导游会打电话通知去泸沽湖出发时间和上车地点 请游客提前起床在酒店用早餐等候。

第5天：   月   日          住宿：泸沽湖     含餐：早中晚

早丽江接团出发，乘车前往泸沽湖---途中游览千里走单骑拍摄现场--【山路十八湾】拍照15分钟，沿途欣赏金沙江河谷奇、秀、险风光，树底大桥，小凉山风光。车辆在丽江到宁蒗途中需要在树底金沙江边停车加水10分钟、沙林梁子停车加水10分钟--- 12：00左右到宁蒗午餐（40分钟）---观景台远眺【泸沽湖】泸沽湖全景（20分钟），乘猪槽船游湖1小时左右无导游陪同，感悟“摩梭三绝”（湖上之舟、舟上之人、人之歌声）。

下午参加深度360°汽车环湖游：其中包含《小鱼坝村、情人滩、鳄鱼岛观景台，里格半岛观景台、尼赛海湾，后<走进四川景区，乘车前往泸源崖（即沽湖水源地）、走进达组村落景区（远观达组岛），途径蒗放村落，云南三家村。

晚餐后与当地热情好客的摩梭小伙、美丽大方的摩梭姑娘共同参加篝火晚会，21:00结束当天行程返回泸沽湖酒店入住。

第6天：   月   日          住宿：丽江     含餐：早中

早自行起床观泸沽湖日出，后参加摩挲家访（摩梭家访是泸沽湖一个重要的体验摩梭文化的景点，了解摩挲医学文化，但是摩梭家访里面的工作人员会向您推荐当地人特制的银饰品，请慎重购买。住在泸沽湖畔的摩挲人至今还保留着母系社会的遗风，男不娶，女不嫁，在家中以年长或能干的女性为主，只建立偶居关系），12点左右到达宁蒗县城用中餐，后返回丽江（在返程的过程中，在一些加水站或上卫生间的场所会有一些商品店，此商品店不在我旅行社安排范围，特别要谨防旅游托，注意上当受骗），入住酒店。

温馨提示：

1、晚上22：00以前导游会打电话通知去大理出发时间和上车地点 请游客提前起床在酒店用早餐等候。

2、丽江返住酒店信息，下午2点之后房调会以短信方式通知，告知酒店名字和地址，请游客注意查看手机短信。

3、因散拼团各个游客所住丽江酒店不同，丽江各酒店街道狭窄，大车无法挨着送游客到酒店，旅游大巴绕城一圈，游客在离酒店附近地方下车，自行打车或步行到酒店。

4、因明天大理景点浏览时间比较长，所以丽江出发到大理的时间比较早，早上7点前就要出发，可提前给酒店前台登记预约早餐打包。

第7天：   月   日         住宿：大理     含餐：早中晚

早餐后，丽江乘车前往至以“风、花、雪、月”著称于世的大理，（约180公里，车程约2.5小时左右) 游览大理蝴蝶泉公园（浏览时间约40分钟），中餐赠送白族美食-土八碗。后乘车至桃源码头乘坐豪华大游船船游洱海（约游览3小时）：船上欣赏白族歌舞表演、品一苦二甜三回味的三道茶、途游观音阁、南昭风情岛（浏览时间约40分钟），在游船观景同时品尝独特的一苦、二甜、三回味的白族三道茶，观看白族婚俗歌舞表演。今天特别免费提供自行车骑行洱海，您可以在洱海边踏上您的骑行之旅（请注意骑行安全），不会骑自行车的游客，可以洱海边散步。后入住酒店休息。

第8天：   月   日      住宿：无     含餐：早中

早餐后游览文献名邦—大理古城（温馨提示：漫步于中外驰名的外国人旅居的家园—洋人街，体会独特的异国风情，浏览时间约3小时）。午餐后游览大理标志景点-崇圣寺三塔，（温馨提示：崇圣寺三塔是大理唯一的5A景区，崇圣寺三塔是大理市文献名邦的象征，是苍洱胜景之一，浏览时间约1.5小时)，结束送至大理火车站，乘动车返回昆明，结束行程。