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邯郸到巴马 德天瀑布 北海养生双卧14日游

邯郸到巴马  德天瀑布  北海养生双卧14日游

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出发城市:
邯郸
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健康养生


德天大瀑布:一瀑跨两国,亚洲第一大跨国大瀑布

巴马长寿村:它是一个令人神往、神奇而美丽的地方,人称长寿之乡。

通灵峡谷:峡谷水流潺潺、洞中瀑布、地下暗河、洞穴奇观、古不垒、古悬葬、原始植被、森林氧吧…….

明仕田园:花千骨拍摄地、田园秀水风光、宛若世外桃源

北海银滩:东方夏威夷,中国十大最美沙滩、这里沙子绵细如糖、闪烁如珠砾

北海老街:中西合璧、古香古色、老街充满复古与悠闲

北海赶海:赶海、挖沙虫、沙滩摩托、快艇环海、拉网捕鱼、体验渔民生活

北海深呼吸:依海而居,连住7晚庭院式海边度假别墅


请填写详细内容D1:背起行囊,快乐出发

于指定时间在石家庄站集合。搭乘火车前往广西首府绿城南宁,开启候鸟养生暖冬旅行!参考车次:Z5 18381546 具体以实际出票为准。

餐:不含 宿:火车

D2: 火 车 沿 途 自 然 观 光 ,抵达南宁

火车下午抵达广西首府南宁,自由活动。            宿:南宁

D3:南宁—硕龙—德天瀑布

早餐后乘车前往国家特级景点--【德天跨国大瀑布风景区】,徒步进入景
区游览亚洲第一大、世界第四大跨国瀑布,瀑布由【中国德天瀑布】和【越南板约瀑布】相连构成,横跨中越两国边境,宽208米,落差70米,纵深60米,三级跌落,雄奇壮阔!而后徜徉于【清代53号界碑】旁边贸小集市或于新旧国界碑前拍照留影。参观影视拍摄基地--【壮家古寨】,这里是当地保存最完整的原生态壮族杆栏式古村寨。走进观光村寨看到屋舍俨然,阡陌交通,鸡犬相闻(游览时间约30分钟),尔后享用“壮王宴”特色午餐。

温馨提醒:

德天瀑布风景区内电瓶车(单程10/人)、竹排(30/人);

                            餐:早、中、餐、晚餐  宿:硕龙或天等

D4:硕龙—明仕田园—通灵大峡谷—巴马

早餐后,乘车前往大新县堪圩乡【明仕田园】,抵达明仕村后您可自由漫步欣赏明仕村周边田园风光,这里山明水秀,风光俊朗清逸,恍如隔世般的美好,素有世外桃源、“隐者之居”的美誉(竹排自愿选择参加)。午餐后乘车前往硕龙镇。前往号称“中国最绿的生态峡谷”国家4A级旅游风景区——【通灵大峡谷】,峡谷内通天彻地,灵气飘逸,石井之下豁然开朗,别有洞天:【藏金洞】、【古石垒营盘】等宋代遗址,绝壁之上的【古崖洞葬】令人仰观奇叹,特别是高达188米的亚洲单级落差瀑布——【通灵大瀑布】,从断崖处倾泻而下坠落鸳鸯潭,场面极为壮观震撼。乘车赴巴马.

温馨提醒:

.进入通灵大峡谷景区游览,必须注意安全。在爬坡、过桥、渡水、照相、下台阶、过栈道等途中以及经过陡峭、狭窄、潮湿泛滑的道路时不得嬉闹拥挤追逐,务必循序渐进,提倡互相谦让、彼此照顾,请勿随心所欲的沿岩攀登和在溪石、台阶间蹦跳,不要在人多拥挤处逗留;

                                     餐:早、中、晚餐  宿:巴马

D5:巴马—百鸟岩—百魔洞—巴盘屯—南宁

早餐后游览巴马长寿隧道【百鸟岩】又名水波天窗,洞中钟乳石千姿百态,各肖物类,水碧石净,光环影绕。前往被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的【百魔洞】,又名百魔天坑以恢宏的穿岩、神秘的天坑、奇妙的岩雾与美丽的乳石显示出大自然的魅力。前往“长寿圣殿”【巴盘屯】,探访精神矍铄仍从事劳作的百岁寿星, 倾听巴马长寿人介绍健康经验等长寿秘诀(根据当地习俗,与百岁老人交流长寿秘诀时,请您自备一个零钱小红包,给自己添福给老人添寿两毛,一元不限)乘车赴南宁,后自行前往中山路小吃一条街,品尝南国特色小吃.

                                    餐:早、中   宿:南宁

D6:南宁绿城自由活动—北海滨海别墅

清晨醒来绿城南宁自由活动,下午前往北海,欢迎晚宴,入住依海而居海滨度假别墅。

                                    餐:早、晚    宿:北海候鸟小镇别墅

D7:出海撒网捕鱼—赶海—挖沙虫—喝下午茶、打牌

清晨醒来,漫步庭院熟悉下候鸟小镇养生基地环境,自由呼吸下北海的早晨清新的空气,7点左右用早餐,餐后稍稍休息下。由基地专车送往美丽的沙滩,去海边赶海、挖沙虫、捡贝壳、撒网捕鱼含沙滩摩托、快艇游海、体验渔民生活!11点左右返回基地,休息调整12点用中餐。餐后午休时间,下午可自由时间在庭院藤椅享受慢时光,晒晒太阳、喝下午茶、打麻将、下棋、聊天交朋友 。6点半晚餐,晚饭后可以在基地大院扭秧歌,广场舞。        

                              餐: 早、中、晚餐   宿:北海候鸟小镇别墅

D8:海边漫步—养生讲座—晚上广场舞

早餐后上午为大家海边自由活动时间!从基地步行至海边5分钟,沙滩漫步、吹吹海风、晒晒太阳、喝喝椰水、12点中餐,餐后午休时间。下午4点基地老师养生讲座,(非保健品推销讲座,无任何药品推销,纯养生话题)根据讲座内容问题抢答,礼品大放送!(问题答对的候鸟宝宝,奖品为北海特产海鸭蛋一箱)晚餐6点半开餐,晚饭后广场舞。

餐:早、中、晚餐宿:候鸟小镇别墅

D9:北海老街、候鸟庄园宜居答题闯关—下午庭院慢生活

 7点早餐,餐后小憩。专车送往北海老街,慢步古街,深入了解北海人当地的民俗风情,感受古香古色的老街文化。途径参观候鸟宜居庄园,领取北海珍珠小礼品!宜居答题pk答对者每人奖励北海养生特产龙眼桂圆肉一斤或北海海鸭蛋一箱)中午返回基地。餐后午休。下午庭院慢生活,享受北海悠哉时光!6点半晚餐,晚上自由广场舞。

餐:早、中、晚餐  宿:候鸟小镇别墅

D10:越南民俗文化村—趣味游戏—广场舞

  早上7点钟早餐,餐后稍稍休息。基地专车乘车赴北海大江埠越南民俗文化村表演,了解北海特殊的水上群体少数民族疍家族,了解古代长廊文化,越南文化村,欣赏越南独弦琴表演,观看上刀山下火海表演,大家一起互动,团结舞蹈,后返回基地,12点中餐。餐后午休,下午庭院慢生活。可以惬意的享
受小镇温暖的阳光,新鲜的空气,下棋、喝茶、聊天。下午5点以小组为单位举办候鸟趣味活动(趣味保龄球、赶猪进栏、耳语传真悄悄话、击鼓传花等)获胜小组每人奖励北海特产北海三宝大礼包一个。下午6点半晚餐。晚上海边漫步。

餐:早、中、晚餐  宿:候鸟小镇别墅

D11:逛北海人大润发本土超市—太极拳、养生操—悠哉时光

7点早餐,餐后稍稍休息,基地专车前往北海人喜欢逛的大润发生活超市,自由逛逛,当半天北海人。11点返回基地,12点中餐。餐后午休,下午养生操或者太极拳。6:30晚餐。餐后庭院聊天、下棋、慢生活。

                             餐:早、中、晚餐  宿:候鸟小镇别墅

D12:上午庭院慢生活或海边漫步—包饺子—联谊会

7点早餐,餐后稍稍休息,上午自由安排或庭院慢生活或海边漫步。中餐后,餐后午睡休息。下午大家一起包饺子大团圆,7点晚餐。晚饭后幸福候鸟联谊会。

才艺展示。礼品大放送!(奖品为每人北海三宝礼包一个或电暖宝宝一个

                                   餐:早、中、晚餐  宿:候鸟小镇别墅

D13:大家集体拍照,小组拍照留念—动车—南宁

   早上7:00早餐,早餐后大家庭院拍集体照、小组照。带好行李,送北海火车站,乘动车到南宁。转乘火车硬卧返回温馨的家。具体车次及时间以实际出票为准。或(送北海机场20:30--23:30)抵达温暖的家!

D14:抵达家乡

   下午抵达温馨的家,结束候鸟旅居的快乐旅行!!!

跟团游


服务标准:





















1、【大交通:】往返火车卧铺;当地空调旅游车

2、【住宿】北海入住七晚庭院式海边度假别墅(建议自备洗漱用品、拖鞋、防晒用品、雨伞)、硕龙、巴马、南宁入住准三酒店标准间。

3、【用餐】含以上行程所列餐(北海别墅正餐为自助餐,2荤2素)。

4、【门票】含以上行程所列景点的第一道大门票(小童报价不含门船票、床位,超高超龄由家长现付);

6、导游陪同,德天,巴马落地散拼

7、.因交通延阻、罢工、天气、不可抗力因素、所引致的额外费用自理。


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