成都四姑娘双桥沟 长坪沟双沟纯玩2日游 送藏家晚会 168新

预订须知

1、该线路为半探险、摄影特种线路，景色美丽、分散；如有身体不适者，为了你的安全请做好一切准备。

2、由于途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，请游客作好心理准备。如途中遇人力不可抗拒的因素（如高原反应、修路、塌方、车辆事故阻碍等）我社有权改变行程，如造成超支费用由客人自理。

3、请客人备好太阳镜、雨具、防晒霜等物品及防寒衣物和预防高原反应的药物。

4、如果因客观原因减少旅行天数或减少旅游景点，可以经过协商修改旅行线路，本社概不退款

5、我社有权在不减少景点的情况下，根据情况调整行程

6、行程中所列之自费景点以及自费娱乐项目由导游推荐参加，整团客人中超半数参加则团队前往自费景点，未参加的客人可与景点外自行活动，自由活动期间司机、导游可能无法提供服务敬请客人谅解。

7、到甘孜阿坝旅游，当地酒店，及餐饮条件比大城市差，可自带咸菜、小吃、干粮等食品，请做好心理准备，多多谅解；

8、行程中所列酒店是业内根据游客返回后对酒店的感受及当地的旅游实际接待条件而做出的相应星级评价，均不代表官方依据。除游客特别要求挂星以外，均为预备星级（即准星级）

9、学生证、60岁以上老年人、残疾人离休干部、70岁（含70岁）以上老人、现役军人、残疾军人凭证可享受优惠门票，具体优惠额度以景区执行为准，凭证件买票后，优惠门票由导游现退。1.2米以下儿童免票，但需大人带领进入景区。

四姑娘山旅游注意事项、准备物品

1、个人物品及装备：

身份证、护照（外籍人士）、银行卡(中行/建行/邮政储蓄)、信用卡、现金等（现金不要带太多）；

户外用品：背包、腰包(放随身重要物品),防水雨具；衣物：防寒服，旅游鞋（最好是防水旅游鞋），排汗保暖内衣1－2套，换洗内衣裤若干，厚棉袜若干，防寒防晒品：防晒霜（50SPF PA++以上）、太阳镜、太阳帽、润肤霜、唇膏；

各类器材：手机、相机、充电器、备用电池(充电设备多的,最好准备一个轻便的多用插线板,免得大家枪插座)。

2、药品及食品：

⑴ 药品：

高原反应药：红景天、肌苷片等；

感冒药：白加黑、百服宁、芬必得、头痛感冒药等(如果要预防感冒就带板蓝根冲剂)；

喉腔药：草珊瑚含片、西瓜霜含片；

胃肠药：保济丸、吗叮林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水；

外伤药：正红花油、创可贴、红药水、纱布；

高原蔬菜水果少,维生素必要的,带些维生素C,而且容易上火带牛黄解毒丸。

⑵ 食品：巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食物。

1、高原地带温差较大准备好厚衣，因日照强，备好防晒霜，墨镜及雨伞。

2、因在高原藏区行驶，车辆负荷较重，可能会出塌方等人力不可抗拒因素影行程的特殊情况，请客人理解以及所引起的一切费用由客人自理。

3、因道路交通事故造成甲方人身伤害及财物损失，意外保险赔偿按照《道路交通安全法》进行赔偿。

（二）、旅行中注意事项：

1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。

2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。

3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。

4、藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。

5、有些地方需骑马，需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，否则造成损伤，概由游客自理，旅行社不予任何赔偿。

6、此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点，同时所经地区多为少数民族地区，条件有限、物质匮乏，用餐多有不合口味之处。所以请参团客人自备佐餐，同时准备足够的干粮、矿泉水等食品在途中食用

温馨提示

友情提示（请在签定合同时仔细阅读）：

1、人力不可抗拒因素造成团队滞留、耽误或由此造成损失，产生的费用客人自理，我社将协助安排；因特殊原因造成标准误差，按照实际发生情况进行退补；在不减少旅游景点的情况下，我社保留旅游行程临时调整的权力；

2、费用只包含每成人每天一床位，若出现单男单女且团中无同性团友可同住，请在当地自补单房差；请管理好自己的财物，以免发生丢失，旅途中听从导游安排，遵守当地习俗，客人参加行程外自费项目须谨慎，发生意外产生的损失由客人自行与景区协调，组团社不承担任何损失；购物切记谨慎；

3、行程为散客拼团行程，非独立组团，请在签定旅游合同时签定散客拼团协议书，我社会对团队质量进行随时监控，请客人谅解散客拼团局限性，并就团队质量问题及时与我社沟通，以便及时协助解决；（本条仅适用于散客拼团）

4、客人在旅途中如有意见，请认真填写旅游意见表，如返程后提出异议视为放弃投诉权力。

5、本线地处高原，游客签约时已知晓并承诺自已身体善适宜出游；

6、由于航班以出团前通知为准，如因天气原因，造成航空公司航班调整、延误、取消等，责任与旅行社无关

7、人力不可抗拒的因素以及道路维修造成团队行程更改,则退还还应未去景点门票或根据实际情况更改线路安排。由于客人原因旅游期间未用餐、车、房费用概不退还。

8、成人请于出团时携带有效居民身份证，小孩请携带户口簿，否则一切自负。

因服务能力所限，无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游，敬请谅解；未满18周岁的旅游者请由家属（因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外）陪同参团。60周岁（含）以上老年人预订出游，须与我司签订《健康证明》并有18岁以上家属或朋友（因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外）陪同方可出游。

如果从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发心、肺、脑、肝、肾的病变，严重贫血或高血压病人，请勿盲目进入高原，旅行前的心肺功能检查和有特色的低氧激发试验尤为重要，通过检查，可以科学评定并筛选出不适合高原游人群，以避免这些人在旅游途中发生意外。

患有以下疾病的人员不宜上高原：

1) 年龄在 50 岁以上的高血压患者。

2) 患有器质性心脏病、脑血管疾病患者。

3) 未获控制的糖尿病患者。

4) 患有慢性肺病的患者，各种呼吸功能不全；支气管哮喘病人。

5) 各种血液病患者。

6) 各种心肺疾病引起的肺动脉高压患者。

7) 睡眠中容易出现呼吸暂停的人。

8) 癔病、癫痫、精神分裂症等神经与精神性疾病患者。

9) 重症感冒、呼吸道感染的人。

10) 以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的人。

11) 7岁以下的儿童不宜前往高原。因为小孩正处于身体发育的时期，对高原低氧环境十分敏感，容易缺氧而发生急性高原病。

12) 体质较弱的老年人也要谨慎，由于老年人身体机能下降，免疫力和应对特殊环 境的能力不足，容易感冒，更易发生急性高原病，且不易救治。

四姑娘山天气 气候 温度 穿衣：

四姑娘山的气候是典型的高原气候，早晚凉，中午热，蓝天白云，晚上星光灿烂，空气新鲜，但由于地势高，部份人会有程度不同的高山反应。旅游者冬季应该做好防寒保暖措施，由于四姑娘山全年光照2214小时，同样也要做好一些防晒措施。比如：防晒霜、太阳镜等。四姑娘山景区素有“一日游四季，一年四季游”的美誉，一年四季，各有看点。

【春季穿衣指南】 四姑娘山的春季（3月~5月）气温平均在7℃，因此建议穿着羽绒服、防滑的登山鞋、排汗性能较好的内衣，由于气候干燥，雨量少，因此大家还要携带防晒霜、太阳帽以及太阳眼镜等。下面就给大家介绍3、4、5月的天气变化图：月份3月4月5月平均气温4 ℃6.5℃9.8 ℃平均雨量18mm60mm140.2mm

【夏季穿衣指南】 四姑娘山的夏季（6~8月）气温有所上升，降雨量明显增加，平均在12℃左右，因此建议穿着透气性较好的加绒冲锋衣、防水防滑的登山鞋以及携带雨伞或者雨衣，晚上气温较低，建议携带一件羽绒服保暖。另外大家还要携带防晒霜、太阳帽以及太阳眼镜等。下面是6、7、8月的具体的温度与降水量变化图：月份6月7月8月平均气温11℃13℃12.6℃平均雨量170mm160mm170mm

【秋季穿衣指南】四姑娘山的秋季（9月~11月）气温下降明显，并且降雨量也有所下降，平均气温在6℃左右。因此建议大家穿着羽绒服以及登山鞋，如果需要登山的游客，建议选择排汗性能好以及易干的内衣。晚上气温低，如果需要外出活动，建议尽量穿着较厚的衣服防寒保暖。

【冬季穿衣指南】冬季是四姑娘山一年当中气温最低以及降水量最少的季节，冬季四姑娘山平均气候在-2℃左右。如果这段时间去旅游，建议穿着羽绒服、厚毛衣裤、排汗性能好的袜子（多备几双）、帽子以及有毛绒的袜子。另外，为了防止雪盲， 一定要携带太阳镜。 下面是四姑娘山12、1、2月的天气变化图：月份12月1月2月平均气温 -1.8℃ -2℃1℃平均雨量 8.5mm5mm 8mm