07： 30用早餐
08：00-10：00昆明-弥勒（约140公里，约2小时）
10：30-11：30东风韵
12：00-12：30用午餐
12：30-16：30弥勒-元阳梯田
16：30-17：30农耕体验
17：30-18：30看日落
19：00用晚餐
早餐后，前往新晋网红打卡地--【弥勒东风韵旅游小镇】。弥勒东风韵，被称为东方波尔多，万亩碧绿的葡萄园，梦幻无际的紫色薰衣草，醉了每一个走进东风韵的人，顺着中国的的红砖建筑群万花筒艺术庄园，一路走来，艺术的熏陶和美丽的风景融为一体，让您感受难得的东风韵。午餐后，乘大巴车前往美丽的云南省东南部、红河州南部——元阳，抵达元阳后中餐，中餐后前往【哈尼农耕文化体验中心】，在农耕指导员的指导下下田体验插秧、抓梯田鱼的劳动愉悦（约2小时，梯田鱼鱼获按30元/公斤贵宾自理，指定餐厅免加工费进行加工），农耕体验后稍作休息前往梯田最佳日落关键处【坝达梯田】，观梯田日落（约1小时，须天气情况允许）梯田是红河哈尼梯田的核心区。 红河哈尼梯田是以哈尼族为主的各族人民利用特殊地理气候同垦共创的梯田农耕文明奇观，规模宏大，气势磅礴。元阳哈尼族开垦的梯田随山势地形变化，坡缓地大则开垦大田，坡陡地小则开垦小田，甚至沟边坎下石隙也开田，因而梯田大者有数亩，小者仅有簸箕大，往往一坡就有成千上万亩。。之后前往餐厅享用哈尼长街宴。入住酒店休息。
梯田朝阳 08:00-09:10
元阳-建水 9:20-12:00（169公里，3小时）
建水双龙桥13:30-14:20
建水紫陶体验15:00-17:00
建水古城西门大井 18:00-18:15
建水古城朝阳楼20:00-21:00
前往最佳日出观景点【多依树梯田】（观看日出须天气允许）位于元阳梯田国家湿地公园及申报世界文化遗产核心区，距老县城(新街镇)23千米，地处海拔1900米，有650公顷梯田分布在多依树、爱春、大瓦遮等状如海湾的25°至50°山坡，是观赏、拍摄云海梯田、日出及山寨的最佳景区。后返回酒店早餐，早餐后乘车前往建水，中餐后游览【双龙桥】，俗称“十七孔桥”，是座三阁十七孔大石拱桥。它坐落于建水古城城西5里处，横跨泸江与塌冲河交汇之水面上，是云南省著名古迹之一，已列入中国造桥史册。清乾隆年间先建三孔，道光年间又建十四孔与之相连，因此俗称 “十七孔桥”。参观中国四大明陶-【建水紫陶】的制作工艺，贵宾可亲自参与建水紫陶的原料采集、拉坯过程。备注：（紫陶自制陶坯可带走，如须烧制紫陶需另付费50元，快递费须自理）之后参观建水烧豆腐之源---【西门大井】，建水古城标志性古井西门大板井，有“滇南第一井”的美誉，建水是一座古井之城 ，由单眼、双眼、三眼、四眼、圆井、方井、月牙等多种古井，星落棋布上百口古井分布在城市各个角落，构成了整座古城之眼，也是城市心灵的窗户，是建水城的生命源泉，也是灵性之城的关键所在，爱护古井就要像爱护我们的双眼一样!晚餐品尝汽锅宴，晚餐后贵宾自由游览建水古城，【朝阳楼】即建水东门城楼，雄踞县城中心，成于明洪武二十二年(1389年)至今六百余年，它是滇南重镇建水历史悠久的主要标志之一，祖国边陲老重镇的象征。朝阳楼由四十八根巨大木柱和无数粗大的楹榫接成坚固的木构架，覆以三重檐歇山屋顶。《建水州志》证有"东楼凌汉"一景，谓:"东城楼，高百尺，干霄插大，下瞰城市，烟火万家，风光无际，旭日东升，晖光远映，遥望城楼，如黄鹤，如岳阳，南中大观。"春夏之间上千雨燕巢居檐下，呢喃之声不绝于耳，蔚为壮观。 朝阳楼正面悬挂清代书法家石屏人涂晫书写的"雄镇东南"巨匾，"雄镇东南"为清代云南著名的四大榜书之一，也是唯一幸存下来者，每字大近两米，结构笔力冠绝于世。 城楼上木雕屏门，雕镂精巧，生动细腻，琦丽华贵城楼东侧为明饼临安卫声闻数里的大铜钟，唐三四千斤高二米余。 朝阳楼风吹雨打六百余年，经历了多次战乱的劫难大地震的考验，至今完好如初。有对联赞"栋字薄云霄雄踞南疆八百里，气势壮河岳，堪称滇府第一楼。入住酒店
文庙三礼 09:00--10:50
文庙游览 11:00-11:40
中餐：12:00-13:00
建水至蒙自：13:10--14:20（78公里，1小时）
蒙自西南联大分校校址：14:30-15:10（周一闭馆）
蒙自碧色寨：15:30-17:30
晚餐过桥米线：18:00--19:00
早餐后，前往【建水文庙】位于建水县城西北隅，始建于元代（1285年），后经明清两代扩建，迄今已有600多年的历史。建水文庙占地114亩，是除山东曲阜孔庙外的第二大文庙，总体布局采用中轴对称宫殿式，仿曲阜孔庙风格建造，坐北朝南，纵深625米，主要建筑有一殿、二庑、二堂、二阁、四门、五祠、八坊，规模宏大，规制谨严，气势雄伟壮观，庄严肃穆，保存较为完好。在文庙内举行【儒家三礼】活动。始建于元朝至元二十二年（公元1285年），是中国屈指可数的大型文庙之一，被列为全国第二大文庙及的地方性文庙。建水文庙为传承尊孔崇儒的优良传统文化，开展儒家三礼活动，即开笔礼、成童礼、成人礼。
（开笔礼）是中国传统对少儿开始识字习礼形式的称谓，作为少儿进入人生学习阶段的纪念仪式。开笔礼适合年龄5—9岁儿童，共九个章程，分别是第一章圣泉沃盥、棂星祈愿，第二章敬先贤 拜先师，第三章击鼓明志，第四章法圣贤、正衣冠，第五章点朱砂、启童智，第六章启蒙开笔，第七章点亮心灯、照亮前程，第八章敬圣人、拜先师，第九章颁证、结语。
（成童礼）是中华民族传统文化的重要组成部分，是儒家思想的精髓之一，是我国古人告别童年，带着父母的恩慈，步入少年序列时举行的传统礼仪。成童礼适合年龄10—14岁学童，共七个章程，分别是第一章圣泉沃盥、棂星祈愿，第二章敬先贤、拜先师，第三章法圣贤、正衣冠，第四章感恩、立志，第五章点亮心灯、照亮前程，第六章敬圣人、拜先师，第七章颁证、结语。
（成人礼）也称冠笄之礼，儒家将冠礼定位于“礼仪之始”，给了它极高的文化地位。成人礼适合年龄15—18岁学子，共七个章程，分别为第一章圣泉沃盥、棂星祈愿，第二章敬先贤、拜先师，第三章法圣贤、正衣冠，第四章感恩父母、修己立世，第五章点亮心灯、照亮前程，第六章敬圣人、拜先师，第七章颁证、结语。
中餐后前往蒙自，参观蒙自是云南过桥米线的发源地，是云南最具代表性的地方美食。【西南联大分校】，西南联大是世界教育史上的奇迹，是中国知识分子爱国、奋进、民主、创新的一面旗帜。蒙自是除昆明和叙永之外，西南联大的又一个重要办学点。近日，记者走进西南联大在蒙自现存的旧址，去领略、感受名人志士们留下的遗风，向抗战烽火中不屈的中国知识分子致敬，更向艰难困苦、玉汝于成的伟大精神致敬。之后游览【碧色寨】赠送特色怀旧换装体验碧色寨处在滇越铁路的中心地段，这个建在半山腰的寂静小山村，曾经是商贾云集的繁华之地，夕阳西下的碧色寨，红瓦黄墙泛着一种融融的暖色，使人仿佛穿越到了另一个时空。如今，它越发受到摄影师的青睐，电影《芳华》、《无问西东》曾到此取过景。晚餐品尝正宗蒙自过桥米线，蒙自是云南过桥米线的发源地，是云南最具代表性的地方美食。晚餐后，入住酒店休息。
09：00-11：30云南省博物馆
12：30-13：00用午餐
13：30-14：30官渡古镇
15：00-18：00海晏村
18：30安排晚餐
早餐后，参观【云南省博物馆】是一座综合性的博物馆，创建于1951年。馆内现有以下9个部门，分别是：担负藏品收藏与保护的保管部；承担向社会公众介绍宣传博物馆展览的社会教育部；主管文物鉴定和文物征集的鉴定站；编辑出版馆刊《云南文物》及收藏各类书刊和信息资料等等。后乘车前往官渡古镇，官渡古镇文化古迹众多，人文景观丰富，在不到1.5平方公里的面积内就有唐、宋、元、明、清时期的五山、六寺、七阁、八庙等多处景观。（备注：如遇上博物馆闭馆，改走昆明动物博物馆）游览【官渡古镇】因其历史文化深厚而远近闻名，历史文化古迹虽有损毁，但重要的历史文化遗存得以保留下来。. 唐宋时已是滇池东昆岸的一大集镇，元代与昆明同时设县，明清已成为商业、手工业很发达的乡镇。. 昔日官渡，商贾云集，高塔辉映，有五山、六寺、七阁、八庙和众多人文景观，至今仍保留着许多文化建筑遗址。. 作为一个历史悠久的古镇，官渡曾是一个誉满滇中的古渡口，是昆明 历史文化名城 古镇之一。后乘车前往【植物园】。昆明植物园位于古树参天的黑龙潭公园的西侧，是一个以引种云南名贵花卉、云南中草药、云南重要树木和云南珍稀濒危植物为主要内容的活植物收集园。现已收集植物近4000种，设有10个专类植物园。其中的枫叶走廊深受摄影爱好者的青睐。枫香大道位于昆明植物园西园，长约500米，栽种有树龄达到50年的枫香树，加上近年来栽种的小树接近800余棵。枫香大道春夏两季树木成荫，每到深秋季节红枫似火、黄叶飘飞，特别适合久居都市的人们去踏春赏枫，放松心情，呼吸新鲜氧气。昆明植物园“枫叶节”于每年10-11月份在园内枫香大道举行，枫香大道是该园区特有的季节景区。每当秋令时节，其便成了万山红遍,层林尽染的七彩世界。昆明植物园生物多样性体验园是COP15大会室外展示点，“扶荔宫”温室群是核心体验区，是世界上最早有文字记载的温室，汉武帝时期曾建于上林苑中，用于栽种南方佳果和奇花异木。著名植物学家吴征益院士借用此典故命名本温室群，包含了隐花植物馆，主体温室，草木百兼馆，兰花馆，食虫植物馆，形成错落有致、相得益彰、功能完备、布局合理的温室群。现已保存特色植物2500余种，充分展示了“植物王国”丰富单位物种多样性和别具特色的生态景观，是云南省独具历史文化底蕴、科学内涵丰富的生物多样性研究、保护与科学教育基地。
游客集散中心 09:00--11:00
早餐后，根据您的航班时间，前往游客集散中心，在返程之前的最后一站，挑选一些伴手礼，送给亲朋好友！
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