【飞跃西藏】A计划拉萨、布达拉宫、林芝雅鲁藏布双飞7日游

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本线路行程无购物，以您与旅行社签订的旅游系列合同为准。

门市价：: ~~3455~~元

欣欣价：: 元起价说明
1.本起价是从所有可选出发日期中选出的最低单人价格，实际产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、服务标准、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别；
2.最终预订优惠价格以您提交订单，旅行社确认后为准；
3.若出行中有(儿童、老人、学生、军人、伤残人士)等特殊人群，可先在线提交订单，客服会联系您确认相关优惠政策；
4.若发现产品虚假报价，您可以举报，一经核实会及时删除该产品！

出发城市：: 长沙

发团日期：: 天天发团，请至少提前5天报名

【飞跃西藏】A计划拉萨、布达拉宫、林芝、雅鲁藏布大峡谷、苯日神山、
鲁朗林海、扎基寺、羊卓雍措双飞7日游
线路特色	☀ 长沙—拉萨往返直飞，省时省力又省心！ ☀ 全程一价全含0自费；27人小包团 ☀ 拉萨市区升级一晚当地五星酒店 ☀ 特别赠送：高原财神庙—扎基寺，为家人祈福，来年财到福到 ☀ 特色体验-鲁朗特色石锅鸡/大峡谷自助餐/特色马帮菜/特色藏家宴 ☀ 体验项目：赠送西藏民俗村，到藏民家，品酥油茶、藏式小点，近距离的体验藏民族的生活状态
大交通	去程：长沙－拉萨（飞机）　回程：拉萨－长沙（飞机）
日期	行程内容
第1天	行程区间：长沙-拉萨TV9934 21:10/00:35 交通：飞机住宿：拉萨
自行携有效证件(身份证)前往长沙黄花机场，根据航班时间(提前120分钟到达机场，办理登机手续）前往拉萨，到达拉萨机场后，接客人至拉萨市内酒店；抵达宾馆后休息以适应高原气候（海拔为3650M）。【温馨提示】由于西藏少数民族特殊原因，接站人员无法抵达出站口接站，敬请告知游客飞机到站后从出站口前行至广场马路出口，师傅/导游会在此等候！此日抵达拉萨请避免剧烈运动，尽量不要洗澡，拉萨空气干燥，注意防晒保湿！。保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的办法。
第2天	行程区间：拉萨市内游览：布达拉宫-大昭寺广场-八角街交通：汽车早餐午餐晚餐住宿：拉萨
早餐后前往【布达拉宫】(严格控制在1小时内),布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上,是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后,成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,为西藏政教合一的统治中心。1994年布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格，高200余米,外观13层,实际只有9层。由于它起建于山腰,大面积的石壁又屹立如削壁,使建筑仿佛与山岗融为一体,气势雄伟。游览结束后前往【大昭寺广场】，每年都有众多信徒从数千里之外几步一叩首的到这里来朝拜、祈求降福。藏传佛教的中心寺院—【大昭寺】(可根据情况自行购买门票进大昭寺参观游览)建于公元七世纪，主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像在佛教徒心中最为神圣，人称“觉卧”，一见可得解脱。最后可自行逛拉萨最古老的的街道【八角街】，八角街是围绕大昭寺修建的街区，大都是销售温州防制当地和尼泊尔、印度产的土特产品! 【温馨提示】 1.由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量参观，参观时间可能提前或延后，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整，在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制，游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核，并随机打乱顺序，游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览，会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象，也会出现等待时间较长的情况，望请游客谅解。 2.西藏景区及餐厅附近常有商贩贩卖当地特产及饰品，如无意购买请勿与商贩过多纠缠，购买时先问清价格，避免产生不必要的纠纷。
第3天	行程区间：拉萨—鲁朗林海—鲁朗小镇—八一镇交通：汽车早餐午餐晚餐住宿：林芝
早餐后前往“雪域江南”的林芝地区，乘车经拉林公路前往林芝，前往【鲁朗林海】（游览时间不少于30分钟），鲁朗意为“龙王谷”主要观景台有色季拉山口观景台，这里是远眺中国最美雪山南加巴瓦峰的最佳位置，林海观景台，在青藏高原之中能看到数以万计的高山乔木实属罕见，素有“东方瑞士”之称。游览结束后前往【鲁朗小镇】，一个充满藏族风情的、圣洁宁静的诗意小镇、国际旅游小镇，近可观湖景湿地；远可观壮丽的雪山。傍晚时分到达目的地——林芝地区行署所在地—八一镇，晚上赠送享用具有林芝特色的鲁朗石锅鸡。【温馨提示】 1.今天行车时间较长，路况较好，户外出行，记得准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水，海拔也有所降低，不必担心高原反应。 2.当日含全餐，当地四川人较多，旅游餐厅菜系大多数为川菜。高压锅煮米饭稍微有点夹生，请大家尽量克服。 3.因西藏属于资源性旅游目的地，导游会根据门票的时间做出合理的行程顺序调整。 4.因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。途中洗手间多数为当地藏民自建，均收费 1-2 元，自备零钱噢。
第4天	行程区间：林芝—苯日神山—雅鲁藏布大峡谷—林芝交通：汽车早餐午餐晚餐住宿：林芝
早餐后前往【苯日神山】观景台（原尼洋河风光带），尼洋河是雅鲁藏布江流域之内的五大支流之一，为林芝人民的母亲河，当地称“娘曲”集河流径流、田园美景、神山古刹、历史烟云为一体。中餐后前往——【雅鲁藏布大峡谷景区】（车进车出，行车及游览时间不少于2.5小时）。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车，参观公元8世纪莲花生大师的修行洞“厅姆?古茹查布”、在美丽的公尊德姆农庄观看中国最美山峰“南迦巴瓦峰”，天气晴朗时，还可以欣赏到南迦巴瓦峰在雅鲁藏布江中的倒影，进入索松村，到达南峰醉美观景台，将十里桃花的美景尽收眼底，可以远眺白雪皑皑的南迦巴瓦峰。晚餐后入住酒店。【温馨提示】雅鲁藏布大峡谷景区观光车为循环班车，每个站点随上随下，请携带好随身物品！大峡谷午餐为景区自助餐，条件有限敬请谅解！
第5天	行程区间：林芝八一镇—桃花沟—西藏民俗村—拉萨交通：汽车早餐午餐晚餐住宿：拉萨
早餐后前往林芝【桃花沟】（参观时间不少于20分钟，林芝桃花如未开放或已过花期，可根据实际情况置换尼洋阁景区），在桃花沟尽情欣赏高原桃花的壮丽，领略她那傲雪英姿，当执手佳人，流连桃花源中，心中的寒意早已散去，只留下那款款柔情，融化在这高原的花海之中。后前往【西藏民俗村】（赠送，游览时间不少于60分钟），走进藏民家，参观原生态藏族民俗村，感受古老民族移风易俗和当地特色手工艺品（民俗村有配套藏银饰销售，若需购买请认清品名）。沿尼洋河风光带返回，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨，返回拉萨，晚赠送品尝特色藏家宴，后入住酒店！今日购物：藏药店（90分钟）【温馨提示】 1.此日车程较长，主要风景是沿途风光，在路上司机和导游会根据沿途风光的特色地给客人停车拍照，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。 2.客人自行准备一些高热量的零食在车上食用，便于缓解因长途坐车引起的不适。
第6天	行程区间：拉萨—扎基寺—羊卓雍措—智昭产业园—拉萨交通：汽车早餐午餐晚餐住宿：拉萨
早餐后赠送安排当地香火最旺的“财神庙-【扎基寺】”为家人和自己美好的生活祈福，从拉萨启程，途中翻越海拔4900米的冈巴拉雷达站，沿途游览西藏第三大圣湖【羊卓雍措】（由于海拔原因最多参观时间30分钟）。羊卓雍圣湖-藏语为“碧玉湖”，湖面海拔4441米，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，令人心旷神怡；之后我们将在【智昭3A景区】品尝到特色餐--马帮菜：起源于茶马古道的马帮文化，马帮文化在西藏、四川、云南影响深远。马帮菜主要以野生菌、野菜、藏土鸡、鸡蛋、牦牛肉等当地人吃的家常菜色为主，到西藏就应该品尝一下当地特色餐饮文化的代表——马帮菜。晚返回拉萨入住酒店。今日购物：工艺品店（90分钟）【温馨提示】 1.途径高海拔山口，山口气温较低，坐车时间长，较为辛苦，但路况很好，全程柏油路面。途中餐厅条件较差，请备厚外套、晕车药品及食物。 2.车程提示：全程 300 公里，海拔 4850米左右。羊湖气温较低，请注意防寒保暖。
第7天	行程区间：拉萨-长沙 TV9933 16:55/20:00 交通：飞机早餐住宿：温馨的家
早餐退房后，将在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷缓缓离去。回眸相望，布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见，我亲爱的布达拉；再见，我挚爱的雪域阳光；再见，我最爱的最后一片净土。根据航班时间乘车前往机场乘机返回长沙，结束本次愉快藏地之旅！扎西德勒！！！

【飞跃西藏】A计划拉萨、布达拉宫、林芝、雅鲁藏布大峡谷、苯日神山、
鲁朗林海、扎基寺、羊卓雍措双飞7日游

线路特色

☀ 长沙—拉萨往返直飞，省时省力又省心！
☀ 全程一价全含0自费；27人小包团
☀ 拉萨市区升级一晚当地五星酒店
☀ 特别赠送：高原财神庙—扎基寺，为家人祈福，来年财到福到
☀ 特色体验-鲁朗特色石锅鸡/大峡谷自助餐/特色马帮菜/特色藏家宴
☀ 体验项目：赠送西藏民俗村，到藏民家，品酥油茶、藏式小点，近距离的体验藏民族的生活状态

大交通

去程：长沙－拉萨（飞机）　回程：拉萨－长沙（飞机）

日期

行程内容

第1天

行程区间：长沙-拉萨TV9934 21:10/00:35 交通：飞机住宿：拉萨

自行携有效证件(身份证)前往长沙黄花机场，根据航班时间(提前120分钟到达机场，办理登机手续）前往拉萨，到达拉萨机场后，接客人至拉萨市内酒店；抵达宾馆后休息以适应高原气候（海拔为3650M）。
【温馨提示】由于西藏少数民族特殊原因，接站人员无法抵达出站口接站，敬请告知游客飞机到站后从出站口前行至广场马路出口，师傅/导游会在此等候！此日抵达拉萨请避免剧烈运动，尽量不要洗澡，拉萨空气干燥，注意防晒保湿！。保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的办法。

第2天

行程区间：拉萨市内游览：布达拉宫-大昭寺广场-八角街交通：汽车早餐午餐晚餐住宿：拉萨

早餐后前往【布达拉宫】(严格控制在1小时内),布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上,是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后,成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,为西藏政教合一的统治中心。1994年布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格，高200余米,外观13层,实际只有9层。由于它起建于山腰,大面积的石壁又屹立如削壁,使建筑仿佛与山岗融为一体,气势雄伟。游览结束后前往【大昭寺广场】，每年都有众多信徒从数千里之外几步一叩首的到这里来朝拜、祈求降福。藏传佛教的中心寺院—【大昭寺】(可根据情况自行购买门票进大昭寺参观游览)建于公元七世纪，主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像在佛教徒心中最为神圣，人称“觉卧”，一见可得解脱。最后可自行逛拉萨最古老的的街道【八角街】，八角街是围绕大昭寺修建的街区，大都是销售温州防制当地和尼泊尔、印度产的土特产品!
【温馨提示】
1.由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量参观，参观时间可能提前或延后，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整，在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制，游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核，并随机打乱顺序，游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览，会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象，也会出现等待时间较长的情况，望请游客谅解。
2.西藏景区及餐厅附近常有商贩贩卖当地特产及饰品，如无意购买请勿与商贩过多纠缠，购买时先问清价格，避免产生不必要的纠纷。

第3天

行程区间：拉萨—鲁朗林海—鲁朗小镇—八一镇交通：汽车早餐午餐晚餐住宿：林芝

早餐后前往“雪域江南”的林芝地区，乘车经拉林公路前往林芝，前往【鲁朗林海】（游览时间不少于30分钟），鲁朗意为“龙王谷”主要观景台有色季拉山口观景台，这里是远眺中国最美雪山南加巴瓦峰的最佳位置，林海观景台，在青藏高原之中能看到数以万计的高山乔木实属罕见，素有“东方瑞士”之称。游览结束后前往【鲁朗小镇】，一个充满藏族风情的、圣洁宁静的诗意小镇、国际旅游小镇，近可观湖景湿地；远可观壮丽的雪山。傍晚时分到达目的地——林芝地区行署所在地—八一镇，晚上赠送享用具有林芝特色的鲁朗石锅鸡。
【温馨提示】
1.今天行车时间较长，路况较好，户外出行，记得准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水，海拔也有所降低，不必担心高原反应。
2.当日含全餐，当地四川人较多，旅游餐厅菜系大多数为川菜。高压锅煮米饭稍微有点夹生，请大家尽量克服。
3.因西藏属于资源性旅游目的地，导游会根据门票的时间做出合理的行程顺序调整。
4.因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。途中洗手间多数为当地藏民自建，均收费 1-2 元，自备零钱噢。

第4天

行程区间：林芝—苯日神山—雅鲁藏布大峡谷—林芝交通：汽车早餐午餐晚餐住宿：林芝

早餐后前往【苯日神山】观景台（原尼洋河风光带），尼洋河是雅鲁藏布江流域之内的五大支流之一，为林芝人民的母亲河，当地称“娘曲”集河流径流、田园美景、神山古刹、历史烟云为一体。中餐后前往——【雅鲁藏布大峡谷景区】（车进车出，行车及游览时间不少于2.5小时）。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车，参观公元8世纪莲花生大师的修行洞“厅姆?古茹查布”、在美丽的公尊德姆农庄观看中国最美山峰“南迦巴瓦峰”，天气晴朗时，还可以欣赏到南迦巴瓦峰在雅鲁藏布江中的倒影，进入索松村，到达南峰醉美观景台，将十里桃花的美景尽收眼底，可以远眺白雪皑皑的南迦巴瓦峰。晚餐后入住酒店。
【温馨提示】
雅鲁藏布大峡谷景区观光车为循环班车，每个站点随上随下，请携带好随身物品！大峡谷午餐为景区自助餐，条件有限敬请谅解！

第5天

行程区间：林芝八一镇—桃花沟—西藏民俗村—拉萨交通：汽车早餐午餐晚餐住宿：拉萨

早餐后前往林芝【桃花沟】（参观时间不少于20分钟，林芝桃花如未开放或已过花期，可根据实际情况置换尼洋阁景区），在桃花沟尽情欣赏高原桃花的壮丽，领略她那傲雪英姿，当执手佳人，流连桃花源中，心中的寒意早已散去，只留下那款款柔情，融化在这高原的花海之中。后前往【西藏民俗村】（赠送，游览时间不少于60分钟），走进藏民家，参观原生态藏族民俗村，感受古老民族移风易俗和当地特色手工艺品（民俗村有配套藏银饰销售，若需购买请认清品名）。沿尼洋河风光带返回，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨，返回拉萨，晚赠送品尝特色藏家宴，后入住酒店！
今日购物：藏药店（90分钟）
【温馨提示】
1.此日车程较长，主要风景是沿途风光，在路上司机和导游会根据沿途风光的特色地给客人停车拍照，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。
2.客人自行准备一些高热量的零食在车上食用，便于缓解因长途坐车引起的不适。

第6天

行程区间：拉萨—扎基寺—羊卓雍措—智昭产业园—拉萨交通：汽车早餐午餐晚餐住宿：拉萨

早餐后赠送安排当地香火最旺的“财神庙-【扎基寺】”为家人和自己美好的生活祈福，从拉萨启程，途中翻越海拔4900米的冈巴拉雷达站，沿途游览西藏第三大圣湖【羊卓雍措】（由于海拔原因最多参观时间30分钟）。羊卓雍圣湖-藏语为“碧玉湖”，湖面海拔4441米，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，令人心旷神怡；之后我们将在【智昭3A景区】品尝到特色餐--马帮菜：起源于茶马古道的马帮文化，马帮文化在西藏、四川、云南影响深远。马帮菜主要以野生菌、野菜、藏土鸡、鸡蛋、牦牛肉等当地人吃的家常菜色为主，到西藏就应该品尝一下当地特色餐饮文化的代表——马帮菜。晚返回拉萨入住酒店。
今日购物：工艺品店（90分钟）
【温馨提示】
1.途径高海拔山口，山口气温较低，坐车时间长，较为辛苦，但路况很好，全程柏油路面。途中餐厅条件较差，请备厚外套、晕车药品及食物。
2.车程提示：全程 300 公里，海拔 4850米左右。羊湖气温较低，请注意防寒保暖。

第7天

行程区间：拉萨-长沙 TV9933 16:55/20:00 交通：飞机早餐住宿：温馨的家

早餐退房后，将在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷缓缓离去。回眸相望，布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见，我亲爱的布达拉；再见，我挚爱的雪域阳光；再见，我最爱的最后一片净土。根据航班时间乘车前往机场乘机返回长沙，结束本次愉快藏地之旅！扎西德勒！！！