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亮点一:全程无自费,放心、踏实、轻松超值游!
亮点二:全程挂三星酒店,林芝两晚低海拔、缓解高反、尽情享受“西藏小江南”!
亮点三:转三大圣湖——措木及日湖或南伊沟、羊湖、纳木措—感受高原圣湖奇观!
亮点四:比同行市场产品多游苯日神山!
五大赠送:
赠送价值680元的雅鲁藏布大峡谷——世界第一大峡谷
赠送价值580元的鲁朗林海——鲁朗国际旅游小镇
赠送价值580元的措木及日或南伊沟景区,西藏真正的瑞士江南风光
赠送洁白哈达接团,每人每天一瓶矿泉水(接送当天不含)。
赠送西藏藏餐石锅鸡,藏式篝火晚会品尝当地风土人情!
请填写详细内容
D1 石家庄北站—拉萨 (Z21次列车 全程3753公里,行驶约38小时)
火车团:石家庄北站乘直达特快Z21次全封闭空调列车(22:33发车)赴神秘西藏—拉萨。
火车票实名制,不保证铺位及车厢。报名提供客人身份证反正面扫描件或者清晰复印件
餐:无
宿:火车
D2 火车上(途经太原、 兰州 、西宁 )
在有氧列车上透过防紫外线车窗的不增速玻璃感受铁路沿线风光欣赏西北风情,一路经过河北省、山西省、甘肃省、青海省。后抵达西藏自治区并逐渐适应高原气候 。当火车抵达西宁火车站时(一般情况火车会停车20分钟)您可以下车稍做身体调节(西宁火车站海拔2300M)。
餐:无
宿:火车
D3 抵达拉萨(途经格尔木、那曲)
火车团:抵达日光城—拉萨,海拨3658米,乘车前往拉萨市区,感受高原纯净的空气,做高原适应性休息。当晚由旅行社特聘的专业医师随团亲临酒店,免费为客人做有关高原旅游注意事项的医疗保健咨询服务,帮助客人平稳度过高原气候适应期。
友情提示:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。因为拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外还要多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的。佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,不要暴饮暴食,当晚。好不要洗澡,以免着凉。
餐:无
宿:拉萨
D4 拉萨-鲁朗林海—鲁朗国际小镇—八一镇(约480公里,8-9个小时)
早餐后乘车沿318国道东行,前往素有“西藏九寨沟,小瑞士”美誉之称的林芝.经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——【米拉山口】(5013.25米,停车约10分钟),过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫的尼洋河美景会让你不禁感叹。沿途行使到尼洋河中游,映入眼帘的大石亭亭矗立在河水中央——【中流砥柱】(此处不停车),据说此大石为工布的守护神——以求世间万物生灵平安、吉祥。
后参观【鲁朗林海AAAA级风景区】游览时间约1.5小时)鲁朗名为“龙王谷”,意为“叫人不想家”,是真正的西藏瑞士风光所在,景区中特点有鲁朗林海色季拉山口(一号观景台),停留约20分钟,在这里可领略一山四季,十里九景的植被变化;天气晴朗时可清晰看到【南迦巴瓦主峰】的雄姿。鲁朗林海田园风光(二号观景台),停留约30分钟,欣赏田园美景的。佳位置,蓝天白云,林木葱郁,牦牛悠闲,古木流水,贡布人家。让人如醉如痴,流连忘返。沿鲁朗林海观景台继续向东行驶20多公里,沿鲁朗林海观景台继续向东行驶20多公里,到达美丽的【鲁朗国际旅游小镇】(游览时间30分钟左右),是一个凸显藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚的国际旅游小镇。后返回八一镇入住酒店。
温馨提示:
1、全天以户外观光为主。途径高海拔山口,山口气温较低,坐车时间长,较为辛苦,但路况很好,全程柏油路面。
2、途中餐厅条件较差,请备厚外套、晕车药品及食物。
3、准备好相机、摄像机,充足电池,导游会安排在途中风景好处停车拍照,以尽收今日秀美风景,但注意安全。
4、林芝为多雨地区,请出发前备好雨具。
餐:早中晚
宿:林芝
D5 八一镇—苯日神山—雅鲁藏布大峡谷—措木及日/南伊沟(约450公里,8小时)
早餐后游览【苯日神山】(游览时间约1小时)苯日神山位于雅鲁藏布江北侧的工布地区,是一座苯教教徒所崇拜的神山,景区内有【藏王墓】【尼洋河风光带】【世界古桑王】等景点,神山高耸入云,森林密布,四季鲜花不绝,景色各异。春临大地之际,处处芳菲春意盎然;夏季凉风习习,烟雨蒙蒙,满山杜鹃烂漫生姿;金秋万山红遍,野果飘香,令人流连忘返;后前往¬¬—【雅鲁藏布大峡谷景区AAAA】(车进车出,游览时间约3小时)。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映,绵延千米的佛掌沙丘,古松迎客,到达素有“背包客圣地”之称的派镇,换乘景区观光车,参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”,桃树从巨石中顽强地生长出来,熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量,在此闭目合掌,许下心愿,或放置一块小小的嘛呢石,为爱情祈愿铭祷。还可观高峰—南迦巴瓦峰。
后参观【措木及日风景区】或【南伊沟旅游风景区】(游览约1.5小时)。(措木及日景区与南伊沟为二选一景点,由导游决定参观哪一个景点)。措木及日又称“冰湖”,藏语为观音菩萨的眼睛。其幽深静谧、原始古朴的自然风光和神奇深厚的历史文化,正成为林芝旅游环线上一颗璀璨的明珠。南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段,是中国的少数民族珞巴族的聚居地,这里雨水充沛,气候宜人,有着药王谷之称,是藏医药发源地;也是森林浴场,动植物资源丰富;并且是距麦克马洪线较近的地方。
参观完毕后前往林芝市用晚餐并入住酒店。
温馨提示:
1、全天户外活动,请准备好防晒工具,如防晒霜、遮阳伞等
2、准备好相机、摄像机,充足电池,导游会安排在途中风景好处停车拍照,以尽收今日秀美风景,但注意安全。
餐:早中
宿:林芝
D6 林芝-民俗村-拉萨(全程450公里,行驶12小时左右)
早餐后参观【民俗村】,民俗村依山就势,行走其间,浑然天成,各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上,让人感受原始的山村风貌,景区由山间小道贯穿,民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。后返回拉萨,沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光途观赏雪峰下的原始森林和如茵草场,再次翻越海拔5013米的【米拉山口】,途经巴杰塘草原,点缀其间的点点牛羊,错落有致、
风格独特的藏式村寨。抵达拉萨后入住酒店。
温馨提示:
1、此日行程较长,主要风景是沿途风光,在路上司机和导游会根据沿途风光的特色地给客人停车拍照。
2、客人自行准备一些高热量的零食在车上食用,便于缓解因长途坐车引起的不适。
餐:早中晚
宿:拉萨
D7 布达拉宫—扎基寺-大昭寺—八角街 (景点均在市内,海拔约3650米,景区之间行驶时间5-10分钟。)
早餐后,前往参拜藏区的财神殿—【扎基寺】,上午参观古代宫堡式建筑群-【布达拉宫】(游览时间不超过60分钟)是历代达赖喇嘛的驻地,也是过去西藏政教合一政权的统治中心,它分为红宫和白宫两部分,红宫主题建筑是灵塔殿和各类佛堂,白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所,也是西藏的文物博物馆,宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画,共13层约117米高。
下午去参观藏传佛教信徒心中的圣地,西藏辉煌的一座吐蕃时期的建筑【大昭寺】(游览时间不少于60分钟),
寺内供奉由文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像。游览结束后自行去往【八角街】手工艺品市
场,感受一下西藏的风土人情,游览名族特色和异域风情的手工制品。晚餐后自由活动。
温馨提示:
1、此日活动范围均在拉萨市区,整个车程均在10——20分钟左右,其余时间均为户外和参观时间。
2、布达拉宫进宫时间由布达拉宫管理处批准时间而定,故由布达拉宫的进宫时间来调整此日行程的参观顺序。
3、此日户外时间较多,请务必擦好防晒霜。
4、此日行程主要是寺庙参观 ,请着装不穿拖鞋,短裤,吊带衫。
5、寺庙内禁止拍照,禁止戴帽子,禁止戴墨镜,请务必注意。
6、布达拉宫批票参观名单为机选,故有可能夫妻或者家人、朋友之间分开参观,请客人见谅。
7、批票参观的布达拉宫有些参观名单不允许带导游, 故布达拉宫的参观有时会没有导游带领参观 ,请客人见谅
8、此日请务必携带好自己的二代身份证原件或者户口薄原件以及护照原件,所带原件务必为报团时提供的证件号的有效证件,如因客人自身没携带有效证件而无法正常参观景点,与旅行社无关。
9、由于保护文物的原因,布达拉宫的参观时间必须在60分钟以内,并且在参观布达拉宫的时间内,导游不允许讲解,请客人见谅,布达拉宫的讲解导游会在参观前或者参观后给客人做讲解。
10、参观布达拉宫会通过三个门,参观时间从第三个门开始计算,第三门在布达拉宫的半山腰,从布达拉宫的停车场到第三个门是上山路,需要时间为40分钟左右,团队参观布达拉宫会凭进宫批件上的时间提前40——60分钟进入布达拉宫,便于不延误参观时间。
11、布达拉宫停车场到大昭寺停车场车程在5分钟左右,抵达大昭寺停车场后会走路20分钟左右抵达大昭寺。
餐:早中晚
宿:拉萨
D8 拉萨—羊卓雍措—拉萨—赠送藏式篝火晚会(往返约240公里,5小时)
上午从拉萨起程,经中尼公路翻越海拔4990米的冈巴拉山,岗巴拉雷达站建于此。站在山口时,被称为天上圣湖之美誉的西藏三大圣湖之一的、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍湖】(游览时间约30分钟) 宛如一条飘带挂在天地之间,清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体,秀美如画的风景让你陶醉。(游览时间约0.5小时)(特别提示:羊卓雍湖观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处,您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照,否则会管您收取费用。)之后返回拉萨。晚上赠送品尝烤羊+【篝火晚会】(20人成团送,20人以下不送),,晚餐后可互动参加藏族兄弟姐妹的篝火晚会。藏族是能歌善舞的民族,只待欢快的乐曲声一起,大家纷纷起身围成一圈,踏着整齐划一的节奏跳起锅庄舞来。
温馨提示:
1、全天以户外观光为主。途径高海拔山口,山口气温较低,坐车时间长,较为辛苦,但路况很好,全程柏油路面。
2、途中餐厅条件较差,请备厚外套、晕车药品及食物。
3、准备好相机、摄像机,充足电池,导游会安排在途中风景好处停车拍照,以尽收今日秀美风景,但注意安全。
餐:早中晚
宿:拉萨
D9 拉萨-纳木措-拉萨(往返约500公里,10小时)
乘车延青藏线西行转北赴西藏三大圣湖之一的【纳木措】(游览时间1小时,赠送项目如因天气或者人力不可抗拒因素不能参观,费用不退)——海拔4718米,它是海拔较高的咸水湖,它位于唐古拉山脉西南脚下,有如镶嵌在藏北草原上一颗无暇的翡翠。湖的尽头是白雪皑皑连锦的雪山,和蓝天下茵茵草地,朵朵羊群以及帐篷里飘出的袅袅钦烟,象是到了远离城市喧器的仙境。之后返回拉萨。
温馨提示:
1、此日湖面海拔较高,不适宜参观时间较长
2、到湖边可以骑牦牛,请客人务必提前讲好价格再开始享受高原之宝带来的惬意,省的与当地藏民发生不必要的争执。
3、湖面海拔较高,温度较低,请此日注意保暖,穿上厚的防寒服。
餐:早中晚
宿:拉萨
D10 拉萨—石家庄
火车团:早餐后退房,按导游指定时间统一集合,赴拉萨火车站,告别圣地西藏。
火车乘直达特快Z22次15:35—08:20返回石家庄
飞机团:早餐后退房,根据航班时间,送往市内机场大巴站,客人自行乘机场大巴前往机场(费用自理),参考航班待定:转机航班或成都、重庆经停或其他航班返京,告别圣地西藏
餐:早
宿:火车
D12 抵达石家庄北站(拉萨-石家庄北站全程行使约38小时)。
早05:20抵达石家庄北站结束愉快旅行!返回温暖的家。
负 责 人: 佘艳微
客 服QQ:2321852306 2235070030 1440529932 2271219040 1648345045
地 址:中华大街与和平路交叉口 北国超市楼上B806(市内乘坐8路、108路、17路、4 路、 5路、76路均可到达)
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出发日期与价格:价格因酒店价格浮动、机票涨价等因素,报名前请联系我社网客服,以确认行程安排以及实时价格。
1、交通标准:火车:往返火车硬卧直达或者西宁/兰州中转联程票以出团通知为准,只保证出团,乘车人和票面不保证一致,保证每人一铺不保证铺位,不保证同行的人是否挨在一起,或由我社送站人安排上火车,我社无法满足客人特殊需求,请客人予以配合。
2、住宿标准:挂牌三星酒店标准间,均无空调,带独立卫生间。我社不提供自然单间,如出现单人尽量拼住或安排三人间或加床(一般加床为钢丝床),或补房差。客人自愿放弃住宿,费用不退
拉萨挂三:殿影酒店,金水宾馆,仙足岛假日酒店,昆仑商务酒店,天海康桑酒店,福幡林大酒店,金色阳光酒店,金藩大酒店,阿日酒店,拉萨河大酒店,天晟商务,国瑞斯商务酒店,星辰阳光,天珠,假日庄园,圣都,吐蕃特,电影,藏香溢,江南商旅,新凯酒店、拉萨财康酒店、拉萨泽加酒店、拉萨诺布雅居、拉萨祥源酒店、拉萨纳木措酒店、拉萨馨河弯、拉萨福鑫园酒店或者其他同级三星酒店
林芝挂三:林芝圣浓山庄、林芝嘉龙酒店、林芝领航藏家、林芝边防酒店,168,雪源,雪域方舟,盛源,金林,林海,瑞星,吉祥,贵友,胜龙山庄,三峡情酒店,骏凯酒店,大峡谷酒店,鹤立酒店,巴松措宾馆,凯丽酒店,柏富精品酒店,伊光宾馆,龙都宾馆,小天鹅宾馆或者其他同级三星酒店
3、用餐标准:早餐为酒店含早(不吃不退),正餐20元/人/餐,八菜一汤,十人一桌(人数不足菜量酌减)不含酒水,以川菜为主,如有忌口者可自备食物;行程中团队用餐,客人自愿放弃,费用不退。
4、景点标准:实际游览景点(景点首道大门票),如遇景区门票政策性上调,请客人现补差价;行程内已含景点如产生优惠,按旅行社折扣退还差价;如客人自愿放弃行程中景点,费用不退;持老年证、学生证、记者证、军官证、导游证等所有证件一律无效。因为天气原因无法游览纳木措景点不退任何费用。
(布达拉宫100/大昭寺85/民俗村10/羊湖40)
5、用车标准:当地旅游车,车型根据此团人数而定,保证每人1正座,若客人自行放弃当日行程,车费不予退还,因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不能开空调设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备。
6、导游标准:当地导游服务,因西藏旅游业处于起步发展阶段,当地导游服务无法与内地导游相比较,请游客谅解。
7、购物自费:土特产,工艺品、藏药店,,(注:景区内小摊及购物不算购物店,购物请慎重)行程中所列购物店名仅供参考,实际可能会根据当天行程有所调整变动,或者根据行程情况前后前往天数调整,但购物店数量不会增加,可根据需要进行消费,不强制消费。行程所列的推荐自费项目及娱乐项目,客人均可自愿参加,无强制。部分自费景点会因为藏区当地天气原因无法参观,敬请谅解。行程中自由活动期间会安排购物和自付费游览项目,客人自愿选择参加,签署购物自费补充协议!
8、特殊说明:
全程不保证一车一导游,纳木错一日游可能出现司机兼导游的情况,请悉知;
*西藏旅行中客人自愿放弃旅行项目(如:用房、用餐、用车、景点门票等)或中途脱团、退团,地接费用一侓不退,飞机退票金额以航空票代规定实际损失为准。
请参加此次旅行的贵宾保证自己适合长途旅程,并充分知悉和接受此行程对自己身体带来的风险,同时得到家属的认可。自愿承担因自身原因导致的一切情况(包括意外及自身疾病),如因自身原因出现的任何问题与本接待社无关。谢谢!
建议60岁以上老人出行前去医院做身体检查,保证身体状况良好,适宜参加长途旅游团。
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