D3: 军事拓展训练,团队信任,突破自我!
吹响起床哨,队员5分钟内穿好衣服,室外集合列队!
早操:跑步,队列训练,增强体质,增强纪律意识,养成每天坚持锻炼的好习惯。
洗漱,整理内务:向教官学习叠被子(部队“豆腐块”被子)
部队营养早餐
军事训练科目:
学习军体拳:学习基本拳术套路,增强身体力量和反应灵活度,掌握一定的自卫能力。
休息(注意防暑和补充水分),在教官组织下进行拉歌比赛,提升士气。
信任背摔:是一项心理素质拓展活动,也是一项锻炼团队合作力及团队成员信任力的活动。
午餐(部队伙食:四菜一汤两主食)
午睡,养精蓄锐,为下午的训练作好充分准备。
军事趣味游戏:支援前线、水果蹲、袋鼠大树、能量传递等拓展活动
休息(注意防暑和补充水分),在教官组织下进行拉歌比赛,提升士气。
观看励志电影《冲出亚马逊》:教给我们在追寻梦想的道路上遇到挫折的时候,拥有为梦想执着、奋斗、坚持的勇气和毅力!
晚餐(部队伙食:四菜一汤两主食,跟士兵一起进餐)
讨论电影,发表观后感
执行部队内务卫生:组织队员洗衣服,内衣裤袜,养成讲卫生爱干净的好习惯。
洗漱,熄灯号后熄灯就寝。
D4: 野外拉练,培养独立自主、吃苦耐劳精神!
吹响起床哨,队员5分钟内穿好衣服,室外集合列队!
早操:跑步,队列训练,增强体质,增强纪律意识,养成每天坚持锻炼的好习惯。
洗漱,整理内务:向教官学习叠被子(部队“豆腐块”被子)
部队营养早餐
军事训练科目:
野外生存技能训练:分组进行搭帐篷、拾柴、野炊、站岗、巡逻等野外生存训练活动。
午餐(部队伙食:四菜一汤两主食)
午睡,养精蓄锐,为下午的训练作好充分准备。
军事训练科目:
野外拉练:发扬红军精神,学会互助,坚持不抛弃不放弃,培养学生顽强的意志力!
晚餐(部队伙食:四菜一汤两主食,跟士兵一起进餐)
学唱军歌。
执行部队内务卫生:组织队员洗衣服,内衣裤袜,养成讲卫生爱干净的好习惯。
洗漱,熄灯号后熄灯就寝。
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