养生度假去哪里比较好？深圳跟团到惠州4天游、深圳去惠州

11：00 前往客家婆风景区

客家婆景区是一个以客家文化为主题的景区。景区以客家传统建筑、客家传统文化、客家传统美食等为主要内容，展现客家文化的深厚底蕴和丰富内涵，主要展示“豆腐之法”创始人——淮南王刘安雕像与八公问道、百磨长廊、豆腐花工业长廊、客家往事馆、悟本堂、家头教尾、客家擂茶馆、客家泥塑艺术展、岭南第一磨等景。游客在这可以深入了解客家文化，感受客家人的民俗与精神。

12：00 中午享用客家特色餐

13：30 前往游览罗浮山朱明洞风景区*（游览时间约 3 小时）

罗浮山，自秦汉以来，号称“仙山”，自古拥有“中国十大道教名山之一”、“岭南第一山”、“百越群山之祖”之美誉，被道教尊称为“第七大洞天、第三十四福地”，是国家级风景名胜区，国家 5A 级旅游景区。

16：30 前往入住浮生六季·望山民宿

浮生六季·望山民宿面朝罗浮山，呼吸山林里的清新空气。总是想去过一段隐世生活，解锁生命的不同活法。

房间风格是现代简约风格与国风设计语言相碰撞，暖黄色的灯光搭配，让房间与窗外景色显得更为融洽。面朝罗浮山，推开窗户，美景仿佛便可触手可及。酒店内还有咖啡厅，水吧，书吧等配套设施。

晚餐。享用浮生六季专属定制养生宴。

游，乃动物、溪水自然景； 离凡尘最远，和心灵最近； 宿，亦静谧、修养生息处； 餐，皆美食、美器伴美景；

09：00 早餐后参观浮生六季生态园浮生六季生态园是集动物园+轻奢露营+高端民宿+美食娱乐于一体的综合型旅游目的地。这里 360 度绿林环绕可呼吸山野清新空气、夜观星辰变幻近距离感受自然之美尽情享受假期的美好和惬意。园内还有山溪橡皮船戏水山地越野车、动物互动观赏等项目。

12：30 午餐。来到浮生六季当然不能错过当地的美食。食材就地取材，新鲜又环保。

13：30 乘车前往龙门永汉

14：30 前往龙门南昆山温泉度假村浸泡温泉（游览时间约 3 小时）

南昆山温泉以 72℃纯天然“美人汤”硅酸氟温泉为特色、结合浓郁的东南亚巴厘岛建筑风情。美人汤温泉占地面积约 2 万平方米，温泉水源自大山深处，泉水清澈，日出量达三千多吨，富含硅酸氟、氡、钙、镁、

钾、钠等多种有利于人体健康的有益矿物质和多种微量元素，保健功效显著。温泉区依山谷而建，由室内、室外区域组成，温泉泡汤池依山脚蜿蜒而建，在大自然中错落分布。

17：30 乘车前往南昆山上，安排入住最新落成的丽亭酒店。

18：30 享用南昆山养生生态套餐。

南昆山丽亭酒店坐落在南昆山森林公园中，酒店周围环境静谧宜人，植被茂盛，紧邻景区著名景观——石河奇观，商旅休闲两相宜，是一家集天然美景和高端设施于一体、与当地人文真挚连接的高端服务酒店。

08：00 自由前往酒店餐厅享用早餐（早上时间 07：00-09：30，以实际为准）

09：00 早餐后于酒店内空地进行八段锦学习。（特邀专业导师进行现场教学）

八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵。体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美”。现代的八段锦在内容与名称上均有所改变，此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”，练习无需器械，

不受场地局限，简单易学，节省时间，作用极其显著；效果适合于男女老少，可使瘦者健壮，肥者减肥。

12：00 午餐，南昆山养生生态套餐。

15：00 游览南昆山石河奇观

河里到处是怪石，一连有七个小水潭，小水潭上游又有一个大水潭。大水潭清澈见底，成群小鱼游来游去，河中还有一大石似镜台，叫梳妆镜石。这个大水潭就是南昆山风景点之－—仙女潭。七个小潭则叫七仙池。由于这里石多怪异，文人骚客取景名“石河奇观”。

18：00 自理晚餐，客人可于小镇上自行品尝当地特色美食。由于身处山中，南昆山给游客们提供了品尝山珍的好机会：山坑螺、山坑鱼、观音菜、石蛙、红背菜镇上各色美食众多，还有地道的农家菜一定让你大饱口福。山上还有“特产一条街”，特产也应有尽有：腊味、竹笋干、各类汤料、昆竹酒、灵芝、米饼等等。

早餐后自由活动。

10：30 前往游览南昆山川龙瀑布

在南昆山的竹树林深处，有一个峡谷。峡谷尽头，峭壁矗立，壁上刻有著名书法家秦萼生写的“川龙峡三字”。一注山泉从一个形似龙头的石洞中穿出，飞流直下深潭，蔚为壮观。

12：00 集合乘车前往餐厅，享用南昆山特色竹筒宴。

13：30 乘车返回深圳，结束愉快行程！