深圳到兰州八天双飞游|麦积山石窟、伏羲庙、拉卜楞寺、桑科草原

“精致兰州欢迎您”，白日东方曼哈顿，夜晚维多利亚港。欢迎您乘机飞往甘肃省首府兰州—混血金城。当天无行程，为您推荐以下兰州市内景点：【甘肃省博物馆】、【黄河铁桥】 风雨百年。请您根据航班抵达时间合理安排。

舌尖上的兰州美食推荐：张掖路大众巷：马子禄牛肉面、马爷炒面、平凉羊肉泡馍等；正宁路夜市：老兰州三子，嘉峪关烤肉、羊杂碎、羊脖子、羊肉泡馍！

伏羲庙-麦积山 单程 45 KM 行车约 1 小时

麦积山-天水 单程 45KM 行车约 1 小时

酒店早餐后，从兰州出发前往天水，抵达后游览参观【伏羲庙】（大含门票，游览时间约 1.5 小时），是目前中国规模最宏大、保存最完整的纪念上古“三皇”之一伏羲氏的明代建筑群。伏羲庙临街而建，院落重重相套，四进四院，宏阔幽深。随后前往游览【麦积山石窟】（含大门票，不含区间车 15/人，游玩时间约 3 小时）是麦积山风景名胜区重要景点，国家 AAAAA 级旅游景区，位于天水市东南 30 公里的秦岭山脉中，与敦煌莫高窟、大同云冈石窟、洛阳龙门石窟并称为中国四大石窟。因其山形奇特，远观似农家麦垛而得名 。这里保存了从北魏以来的数以千计的精美塑像，泥塑生动优美，石雕技艺精湛，不论是北魏时期的“秀骨清像”，还是隋唐以来的“丰满圆润”，均神态各异，栩栩如生后秦的剽悍雄健、北魏的秀骨清像、北周的珠圆玉润、隋唐的丰满夸张、两宋的写实求真……每一种美，都有一种穿越时空之感。 也被誉为东方雕塑馆是佛教艺术由西域向中原转变的分水岭，各式文

化纷纷呈现。石窟多凌空凿于几十米高的悬崖峭壁之上，历经千余年的开凿与修缮，成就了今天的绝壁佛国。后前往天水入住酒店休息。

官鹅沟-宕昌 单程 4.5 KM 行车约 10 分钟

酒店早餐后，乘车前往宕昌，抵达后游览【官鹅沟国家森林公园】（含大门票，不含区间车 45/人游览时间约 3 小时），官鹅沟位于甘肃陇南宕昌县，是一条长约三十多公里的峡谷。官鹅沟国家森林公园集森林，草原，地貌，水体，天象等自然景观和人文景观于一体，湖泊如珠，峡谷如线，瀑布如织，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特，从而闻明中外，其中一条沟谷“鹅嫚沟”，鹅嫚沟惊喜无处不在，阶梯湖、金羊湖、鹅嫚湖、逢缘峡、彩虹桥、官鹅天池，景色奇特秀丽。是摄影家眼中的“小九寨”。游览结束后返回宕昌入住酒店休息。

扎尕那-迭部 单程 27KM 行车约 0.5 小时

酒店早餐后，乘车前往【扎尕那】（含大门票，含环保费，游览约 3 小时）又名扎尕拉，位于甘南藏族自治州迭部县，是一圈俏丽的崖壁包裹中的一个藏族小村寨，风景秀丽奇幻，是整个甘南藏区风光尤为优美的地方之一。

村中古老的木制藏居沿山而建，藏民们安静淳朴的劳作在山坡河水之间，构成美妙的田园风光。无论观光、摄影，参观淳朴藏族人民的传统生活，都是不可错过的美妙之地。游毕前往酒店入住

迭部-郎木寺 单程 78KM 行车约 1.5 小时

郎木寺-花湖 单程 36KM 行车约 46 分钟

花湖-唐克 单程 105KM 行车约 1.5 小时

酒店早餐后，乘车赴酒店早餐后，乘车前往【郎木寺】（含大门票，游览约 1 小时）为藏传佛教寺院，创建于公元 1748 年。经过历世活佛的创建、扩建，现有闻思学院、续部学院、时轮学院、医学院、印经院。宽不足两米的小溪从镇中流过，却有一个很气派的名字“白龙江”，如按藏文意译作“白水河”。清澈见底的白龙江水把小镇一分为二。江北是赛赤寺属于甘肃碌曲县，又叫“安多达仓郎木赛赤寺”，江南是格尔底寺属于四川若尔盖县，又叫“安多达仓郎木格尔底寺”，均属藏传佛教格鲁派寺庙。随后前往【若尔盖花湖】（含大门票，不含区间车 35/人自理，游览约 2.5 小时）位于若尔盖县城以北的热尔大坝草原，岸边芦苇茂密，因湖中盛开的一种白色小花而得名花湖。此外，这里还是观看保护动物黑颈鹤的去处。花湖湖面辽阔，水下是深不可测的沼泽地，在阳光的照耀下，水面反射出不同的光彩，摄人心魄。湖边是大片茂密的芦苇丛，随微风拂动，越发映衬出湖面的宁静与沧桑。随后

前往【唐克黄河九曲第一湾】（含大门票，不含扶梯 60 元/人游览约 3 小时）黄河在四川若尔盖县唐克乡与白河汇合，形成了壮美的九曲黄河一湾，这里能观赏到奇特且壮丽的自然景观，也是摄影师钟爱的取景地。想要观赏九曲黄河一湾，可以爬楼梯或是乘坐电梯（自费），然后可以到达观景台。观景台上的景色会让人忘却一切烦恼，曲折的黄河在落日的余晖下分外妖娆。后前往唐克镇入住。

唐克-夏河 单程 296KM 车程约 5 小时

夏河-桑科草原 单程 14KM 行车约 20 分钟

酒店早餐后，从唐克乘车前往夏河，随后前往【桑科草原】（含大门票，游览约 1.5 小时）属于草甸草原，平均海拔在 3000 米以上，草原面积达 70 平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。这里人口少面积大，仅有 4000 多牧民，草原却辽阔无际，是一处极为宝贵的自然旅游景区每到夏季绿草如茵，还有野花遍野，非常漂亮。到桑科草原，还可以在当地租马骑行，前往藏家体验糌粑、酥油茶、跳锅庄等各种传统民俗。

拉卜楞寺-兰州 单程 231KM 车程约 4 小时

酒店早餐后，乘车前往【拉卜楞寺】位于甘南地区夏河县，是藏传佛教格鲁派的六大寺之一，寺院规模宏大地位崇高，是甘南地区寺院的代表，也是游客来到甘南的必去之地。这里有恢宏的寺院建筑群，而且大多金碧辉煌，行走其中或是在高处拍摄全景都十分壮观。寺院内供奉着无数的巨大佛像和各种精美的雕塑、壁画、法器等，内容十分丰富。另外，拉卜楞寺超长的转经长廊也是全世界罕见的，可以在这里转经一圈积累功德，为亲友祈福。