深圳到河源团建两天_河源有那些团建基地_奔跑吧团建活动两天

11:00-12:00 前往餐厅用中餐(用餐时间60分钟)

12:30-17:30团建活动

项目一：团队文化组建与展示，鼓舞士气

制定队名、队歌、队徽，选出队长

活动情节讲解

活动要点：

1、激发学员热情、兴奋度。

2、组建团队、营造气氛。

3、营造竞争氛围。

项目二：活动项目：“齐头并进”或“过河拆桥”

活动规则：分组PK，参与人员以小组为单位，按指示一字排开，手握笔杆齐齐通过各种障碍。为小组成员提供一个同时协调前行的环境，并以小组为单位进行竞争性的比赛，通过特定的规则和难度考验团队成员的协调性。

活动特色：建立协调统一的工作方式；

明白团结协作的重要和必要；以目标为导向，在目标追求与达成过程中，以饱满的热情面对困难，提升团队凝聚力。

项目三：“毛毛虫赛跑”或“罗马炮架”

活动规则：分组PK，参与人员骑乘着毛毛虫，从起点通过一定的障碍，排除万难，齐步齐心，一鼓作气，飞奔到终点。

活动特色：通过身体接触，打破团队成员之间的隔阂，消除忸怩感；增进团队个体之间的情感交流； 培养团队成员之间的默契与配合；小组团队统一作战，感受团队统一指挥，步调一致的重要性。

活动四：勇者闯关

活动规则：分组PK，由颠球、指压板上背人、大河之舞三个活动项目组合在一起，在规定的150秒高效时间内完成团队终极目标。

活动特色：体验流程优化与细节的重要性；挑战“不可能”，创造团队奇迹；自觉认同团队，帮助他人；强烈感受个人在组织中的责任，提高协作意识，关注每一个细节。

活动五：撕名牌

活动规则：分组PK，互撕身上名牌，以最后所剩人多者为胜得。

活动特色：小型的战争讲究中团队策略，个人应变能力；增加伙伴们彼此间的互动性，互帮互助和合作。

总分享：总结分享半天拓展活动中的收获及结合实际，应用到工作、生活上

18:00前往餐厅享用晚餐

18:30-19:00 后前往高埔岗客天下水晶温泉旅游度假村(车程30分钟，景区停留时间2小时)

19:00-21:30 浸泡客天下水晶温泉(可泡30-35个温泉池) :总投资3亿元人民币,是一个以“世界浴文化”为主题 ，设计新颖独特，布局造型精巧雅致，自然景观与人文景观完美结合，是一年四季游客都可参与活动的极佳旅游温泉度假村。温泉水质清澈、无味，温度为36~68°C,属碳酸钙泉，其丰富的游离二氧化碳和微量元素含量为广东之最;

温泉区分为:日本浴区、中国浴区、欧洲浴区

中国浴区：中国区的温泉分为芙蓉池、贵妃池、九龙池和中药汤池，富有中国特色，又不缺乏时尚元素，让您在此有不一样的温泉体验

欧洲浴区：欧洲区的温泉，其建筑富有欧洲现代化特色，该温泉区还分为德国馆、罗马馆、芬兰馆，让您在这里可以体验到不一样的欧洲风情。水疗SPA——运用水的物理特性、温度及冲击，来达到保养、健身的效果，即以水为媒介，利用人与水的接触，使水中含有的一些对人体健康有益的成分通过亲和渗透作用进入人体，达到美容美颜、放松身体、舒缓身心、健康皮肤、治疗疾病的目的。

日本浴区：别利用自然的山石、小溪、跌水等展现出东瀛特有的园林景观，用枯山水的手法，以“枯”“寂”为美。在男女天体浴区则营造出“天人合一”的自然环境。

22:00---- 入住酒店休息

07:30----- 酒店叫醒,

08:00-09:00 前往餐厅用早（用餐时间30分钟）；

09:00-12:30 前往游览野趣沟：景区空气质量相当好，据专业部门所测空气质量检验报告：野趣沟氧气负离子含量为50000个/C㎡,面临碧波万顷的万绿湖，三面山势层峦曡幛，巍峨峻秀，古藤巨树遮天盖日，飞瀑流泉百重千层；以“奇树、怪石、幽沟、秀水”之独特的原始山水自然风光著称。景区分为三大区域：野鸭湖娱乐区别有野浴乐、可以自由畅游无敌山泉，狐狸坳步行区(免费探险)以沿途趣味性景观、溯溪探险和约500米变化多端的杉木路构成，野趣无穷，有花谜、树谜、藤谜，药谜及千年不解之谜“天书石”；响水坪休闲区以野性之美为主题，可见野蜂采蜜、野汉石、浪女石、花心潭、有69米的响水瀑布直泻而下，让你体验“飞流直下三千尺”的优美境界。而整个旅游区面临碧波万倾的万绿湖，三面山势层峦叠嶂，巍峨峻秀，古藤巨树遮天盖日，飞瀑流泉百重千层;以树奇、石怪、沟幽、水秀之独特的原始山水自然风光，被誉为“广东小九寨”,是河源原生态旅游的典范。

12:30-13:30 前往餐厅用中餐