温泉：以温泉养生为主题的---『望谷温泉』
挥动船桨：玩皮划艇，是非常酷炫的水上运动
40个人独立成团，人均598元左右，市区接团，如关外接团+100车费
45座车，如50人独立成团，最低569元起，如人数减少或者增加需来电咨询，可按照客人需求调整订制，订制热线：康辉小邓13423786063（同步微信） 康辉傅生13480698233（同步微信）
08：30 于指定的地点集中出发前往从化；（乘车约3小时）
11: 30 前往餐厅用餐。
13：00 前往【流溪河拓展】基地（拓展方案客根据客户要求进行合理调整）
时间项目图例
13：00教练基地广场集中、接团开营仪式：培训导师主持拓展培训开营仪式，说明活动流程、注意事项、营规营纪。
13：00-13：30 项目一、
破冰起航：驱除学员的惯性冷漠，增加投入的气氛，为小组将要进行的拓展活动进行心理及生理预备，令学员对主题更加明晰。其中包括:问好、同心圆，抓住好运，桃花朵朵开，单字口号PK等等，时长30分钟。
13：30-13：45项目项目二、
团队建设：把企业的文化精神融入，组织队员把企业口号融入队中。趣味分组，选队长，起队名，喊口号，摆造型。
13:45-14:45项目三、
定向越野团队赛。定向越野是指参与者依靠地图、指北针等寻找组织者在大自然中预先设置的一定数量的检查点，以速度最快者和积分最多者为优胜的一种户外体育运动。 定向知识掌握：培训导师讲解定向地图、指北针的利用，判别方向及寻找站立点、越野的常识。 寻找定向点标：定向越野是一种体力+智力+团队合作精神的活动。通过识图用图及指北针的运用，既能提升人独立思考和果断决策的能力，又能培养和锻炼人的勇敢顽强精神；运用于团队，能使团队成员合理分工，相互协助，为共同的目标奋斗。目前，定向运动在全国越来越时兴，该运动集知识性、趣味性、娱乐性、休闲性、竞赛性为一体，是现代人了解大自然的好活动，是现代人最好的野外活动形式之一。定向运动老少皆宜，是节假日现代人参与全民健身活动的新内容。
14:45-15:15项目四、
扎筏泅渡项目简介：团队利用有限的资源（油桶若干，竹竿若干，绳子）以最快的速度造成一艘船，搭载本队队员在规定的时间内划过规定水域夺得对岸的目标并返回。目的意义：
1、 目标的设定，在明确目标后一个团队要通过彼此共同的努力才能达到成功的彼岸。
2、 培养一个团体的竟争能力，培养全体成员同心协力共同战胜困难的决心与信心
15:15-16:00 项目五、
团队总结、颁发奖品以小组积分制进行点标的采集,小组积分最高为第一名战场无亚军，有付出就有回报
酒店介绍1：入住酒店『望谷温泉小镇』，由望谷•希尔顿酒店、国际温泉SPA俱乐部、温泉文化博物馆、望谷养身谷、养生生态商业街、温泉别墅、国际温泉酒店公寓、度假景观洋房、企业公馆、游艇码头等组合集养生、健康、度假、旅游、商务、会议、休闲、文化于一身的养生休闲文化旅游综合体。望谷温泉小镇以环保、节能、低碳的理念打造温泉水系统生态，将温泉养生SPA、养生美食、养心运动、世界温泉文化、温泉悠闲时光及温泉投资收益融于一体，演绎了望谷温泉生活文化传奇。泉水具有含氡及多种元素的小苏打温泉，与瑞士温泉齐名，是12类医疗泉中之首。（说明：所有房间配置2池温泉水，周六配置1池水，额外增加按200元1池收费）。从化望谷温泉小镇，拥有10多个功能温泉池区及大型阳光游泳池，虽然池区不多，但每个温泉池舒适、休闲、带给你无限惬意。酒店提供健身房（免费体验）、平时由于工作原因缺少锻炼的朋友，不妨尝试一下健身的感觉，爱好健身的朋友可以继续训练体能。
18：00 前往酒店宴会厅，享用晚宴晚餐，享受多姿多彩的夜生活。
08：00 自然醒，享用自助早餐（早餐时间7:30-10:00）。
09：00 前往从化【流溪河皮划艇】想要排出工作日的压力和疲惫，运动排遣是非常健康的方式皮划艇，是非常酷炫的水上运动，近年非常流行成为越来越多都市白领周末选择的休闲放松的户外运动挥动船桨，滑动水波，拿出手机拍个抖音，大圈一波粉坐在皮划艇上，悠然自得，充分感受夏日激情和清凉体验在炎热的夏季与朋友在湖面悠然自得地聊着天，划着艇，别有一番风味。而且经常参加皮划艇运动，能有效地增强人体心血管系统和呼吸系统的功能，增强全身肌肉的力量和耐力，对腰、臂、肩、背部很有帮助，特别锻炼人的平衡性与协调性。【皮划艇体验课程】2小时左右课程：热身、基础桨法、扎艇排、水上竞赛及合影。
12: 00前往餐厅享用特色五餐《从化五道菜》。招牌泥焗走地鸡 香芋乌棕鹅 桂峰让豆腐 吕田焖大肉 砂锅水库大鱼头尖椒花生炒石蛤 肉碎蒸农家香芋片 西芹木耳炒淮山 蒜茸炒有机时蔬 五指毛桃煲龙骨汤
13：00 行程结束，带着轻松的心情乘车返回深圳。（车程约2.5小时）
Ø 景点：流溪河拓展、皮划艇（含的景点首道大门票，自理项目除外）；
Ø 用餐：三正餐一早；
Ø 住宿：望谷温泉‘卓思道温泉度假酒店；葳格诗温泉；
Ø 导游：专业导游服务；
Ø 交通：往返旅游巴士；
团费不含
Ø 个人旅游意外保险（请提醒客人购买）。
Ø 请游客务必带上有效身份证原件，入住酒店必须一人一证(否则无法入住酒店)；
Ø 游客在活动期间不遵守相关规定、自身过错、自由活动期间内的行为或者自身疾病引起的人身和财产损失责任自负，旅行社不承担责任。特别提醒：贵重物品请随身携带或存放在景区贵重物品保管箱；
Ø 参加温泉水上等项目，请自备泳衣以及多一套衣服；提醒携带防雨、防晒、防叮咬用品及常用小药；
Ø 旅游车辆严禁超载，未成年小童及婴儿均需占有车位。敬请客人按实际报名人数出行，未经旅行社同意不能临时增加人员（包括小童及婴儿），如遇车位不足，我社将拒绝上车；
Ø 正值旅游旺季，各景点游客较多，可能会出现拥挤、排队等候等现象，因此给您带来的不便敬请谅解；
Ø 本行程为参考旅游行程，旅行社有权根据实际情况对行程游览先后顺序作出合理调整，如遇旅行社不可控制因素（如塌方、塞车、天气、航班延误、车辆故障等原因）导致无法按约定行程游览，旅行社负责协助解决或退还未产生的门票款，由此产生的其它费用游客自理，旅行社不承担由此造成的损失及责任；
Ø 请您仔细阅读本行程，根据自身条件选择适合自己的旅游线路，出游过程中，如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的，或游客要求放弃部分住宿、交通的，均视为自愿放弃，费用不予退还，放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
Ø 请自愿购买旅游意外保险，1.4米以下小童、55岁以上老人、不适宜参加剧烈运动的游客敬请根据自己的身体状况选择适合的线路参团；70周岁以上老年人预订出游，须签订《健康证明》并有家属或朋友陪同方可出游。因服务能力所限，无法接待75周岁以上的旅游者报名出游，敬请谅解。
【特别提示】 根据中国保监会规定：意外保险投保承保年龄范围调整为2-75周岁，其中70周岁以上游客出险按保额的50%赔付，属于急性病的只承担医疗费用，不再承担其他保险责任。
Ø 您的贵重物品应寄存前台或租用保险柜进行保管，以防丢失，其他行旅物品应该存放在储物柜内并锁好，金银首饰不要带入浸泡温泉，以免被腐蚀或变色。
Ø 请您切勿空腹或进食后过于饱腹入浴。您在泡温泉时应多喝水,随时补充水分。
Ø 请您切勿酒后浸泡温泉，亦切勿边泡温泉边喝酒，以免引致脑充血、中风、心脏病及其它并发症，以免休克或晕倒。
Ø 若您患有心脏病、高血压、低血压、糖尿病、皮肤病、传染病、癫痫，或处于怀孕、生理期状态，或身体过于疲惫及其他身体不适的，您不宜浸泡温泉，经过医生书面准许或有相关专业人士陪同，您方可浸泡温泉。
Ø 浸泡温泉前，请您先冲凉洁身，以保持温泉水质卫生及让您身体适应水温。另外洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉水中的矿物质。
Ø 浸泡温泉前及过程中，请您勿大喜大悲或情绪激动，应保持心境平和，呼吸平稳，以免引致意外。
Ø 您应选择适合自己温度的水池浸浴，一般从低温到高温，每次浸浴10—15分钟即应上岸稍做休息5-10分钟后再浸浴（40度以上的高温池浸浴不应超过10分钟）。
Ø 若您如有胸闷、头晕、抽筋等现象，须上岸停止浸浴或即时呼救，情况严重的，请您务必即时告知相关人员并通知医疗人员安排救治。
Ø 若您系初次浸泡或浸泡时间过长的，您可能会出现口干或胸闷等轻微不舒适的感觉，此时应立即上岸稍作休息，饮水或饮料可舒缓不适。
Ø 浸泡完温泉后用清水冲洗身体，尽量不要使用肥皂或沐浴液等，以保存皮肤表面所吸收的矿物质。
Ø 皮肤干燥者浸泡温泉结束后最好立刻抹上滋润乳液,以免肌肤水分大量流失引起不适。
Ø 您不可独自一人浸泡温泉,以免发生意外，注意好人身和财产安全。
Ø 入池时或上岸时，请您务必注意地面湿滑，注意脚下，您更不应在水池旁边嬉戏追逐，以防滑倒跌伤。
Ø 浸泡温泉之时，请您切勿在水中嬉戏追逐或有其他激烈行为，以免发生意外。
Ø 若您发现同行人员在浸泡温泉之时，出现不适症状或遭受意外的，建议您在保障自身安全的前提，本着团结友爱的精神提供力所能及的援助或协助他人援助。
Ø 若您未能遵守上述注意事项而遭受人身财产损失的，相关风险及责任均由您承担。
Ø 如您在行程过程中受伤或有身体不适的，请您即时呼救，停止游玩活动，并配合救援或治疗。
康辉客服付生
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