郑州到南宁旅游老年团_郑州到北海旅游老年团_南宁海南单飞七天

南宁、北海、海南、三亚夕阳红单飞7日游

1、游览足迹：有限的时间停留在最美的景点、精华景点一网打尽（无限畅游广西海南）。

☆ 世界上最美丽的第四大黄金沙滩【亚龙湾沙滩】

☆ 天下第一的白色沙滩---十里银滩

☆ 被誉为吉尼斯之最的奇特美景---玉带滩

☆世外桃源国家唯一5A级海岛景区—【分界洲岛】

☆【AAAAA】景区----天涯海角

2、品牌服务：

☆年接待全国赴海南旅游游客近15万人次海南接待社；

☆严格遵守旅游法规，操作正规化，导游持证上岗，标准化服务，为您的旅程保驾护航；

☆全程质量监控，不压缩游览时间，不克扣旅游标准，无强制消费项目，明明白白消费，开开心心旅游；

3、特别服务： 

☆ 海南段白天不推自费！！！

☆ 全程专业夕阳红导游陪同，真正的老人无忧家人无虑的旅行！！！

◎ 团 费 包 含 ：
1、交通：郑州/南宁、海口-郑州飞机，北海／海口船（三等舱）；当地空调旅游车；

2、住宿：全程入住指定酒店双标间,北海段为准三，海南段准四酒店双标间（如产生单房差由客人自理）；

3、用餐：含5早6正餐（正餐八菜一汤,十人一桌，正餐为20元/人）；

4、购物：全程3-4个购物店（部分景区或酒店内设有购物场所，属于其自行商业行为）

5、自费：海南段白天不推自费；

6、门票：景区首道门票；

7、导游：全程优秀导游服务（去程火车上没导游）。
◎ 团 费 不 含 ：                                  
1、自由活动期间交通费、餐费、等私人费用；                       

2、因交通延误、取消等意外事件或不可抗力原因导致的额外费用；

3、行程中未提到的其它费用：如特殊门票、游船（轮）、缆车、景区内电瓶车、动车票等费用；

4、酒店内儿童早餐费用及儿童报价以外产生的其他费用需游客自理；   

5、不含旅游意外保险，因旅游者违约、自身过错、自身疾病，导致的人身财产损失而额外支付的费用；

6、不提供自然单间，产生单房差或加床费用自理。非免费餐饮费、洗衣、理发、电话、饮料、烟酒、付费电视、行李搬运等费用；

7、“旅游费用包含”内容以外的所有费用；

【发团时间】发团时间以电话或QQ咨询为准

老年人出门旅游注意事项

一、体检——理性的制定旅游计划

  老年人旅行前要对自己的身体进行一次全面的检查,原有的疾病如冠心病、糖尿病等控制情况如何,要掌握最新动态,征得医生同意,选择旅游点,安排旅行日程,不要勉强。旅途中要及时向随团保健医生介绍自己的身体状况,最好结伴而行或者家人陪伴。出游的老人应随身携带个人资料卡,如简单的病史介绍及家人联系电话等,如在途中出现病情,可减少诊断时间。

二、时间——选择适宜的旅游季节

  老人出游须避开旅游旺季和黄金周等高峰期,一来可以避免拥挤产生的危险,二来淡季出游也能节省机票、住宿等开支。对患心血管及呼吸系统疾病的老人来说,寒冷的天气不宜出游,炎热的夏季对老人也是不适宜的,容易引起中暑。故而最佳的时期,应该是春秋两季,春暖花开和桂花飘香是老年人旅游最好时光。郑州到南宁旅游老年团

三、景点——考量旅游点的舒适度

  老人出游的目的地除了选择自己感兴趣、没去过的新鲜地方外,还要考虑到旅游目的地的气候、地理条件、舒适度等要素。老年人宜少游山,多玩水,多游古典园林,因为游山免不了要登高涉险,老年人的腿脚毕竟不如年轻人利索。若游古典园林,赏玩湖光水色,便无攀登之劳。如可游玩浙江的西湖、无锡的太湖、苏州的古典园林等,这些迷人的景色同样可使您赏心悦目,美不胜收。郑州到南宁旅游老年团

四、准备——出行准备,面面俱到

  出发之前,先通过电视气象预报节目了解旅游目的地的气候情况,根据天气、温度差别备足衣物及旅行日用品。不论到何地观光,老年人都应穿柔软舒适的便鞋或运动鞋,不宜穿新鞋,防止挤脚打泡。同时还要带上常用药品,晕车宁、感冒灵、清凉油、驱风油、保济丸、藿香正气水等轻便药物。高血压患者,勿忘带降压药;心脏欠佳者,更应携带救心丹或速效救心丸;腿脚不便的还要带拐杖。郑州到南宁旅游老年团

五、行程——出游行程节奏要舒缓

  对于老年人来说,旅游意味着要打破平日里早睡早起甚至午睡的习惯,这本来就是一件比较辛苦的事情,而且如果是那些旅游行程安排过于紧密、时间太过紧张的线路,就明显不适合老年人参加了,因此老年人出游切不可抱着“多走几个地方才值”的心理。老年人出游的行程节奏要比较舒缓,旅游时间一般以一星期为宜,需要“适可而止”,避免过度疲劳。

六、安全——旅途安全,处处留心

  饮食要讲卫生,老年人在旅途中饮食宜清淡,少吃方便面,多吃蔬菜水果,防止便秘。贵重物品随身携带,在景点拍照时,不要将袋子随便放。退房时一定要仔细察看,有没有东西放在卫生间、抽屉里、枕头底下。另外,不要随便轻易将袋子交给别人保管。住宿条件不求豪华,只要舒适安静即可,睡前要用热水泡脚,可自我按摩双腿、双脚,舒缓肌肉,减轻疲劳。老年人出行最好少购物,从而减轻旅途负担和减少被骗的机会。购买保险以防万一,对于老年团队来说,最重要的就是购买旅游意外险。郑州到南宁旅游老年团

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