郑州到鲁山温泉游【皇姑浴温泉一日游】寒冬也能玩水 冬季温泉游

【皇姑浴温泉，冬季旅游主角】

皇姑浴温泉国际酒店（原皇姑浴温泉度假村）鲁山县下汤镇西北隅，二广高速与郑石高速交汇口，距离郑石高速下汤出口不足两公里，毗邻世界第一大佛—尧山大佛，交通十分便利，环境幽雅。
皇姑浴温泉国际酒店处于鲁山“一山一水三条线”旅游格局之要塞，上可登雄险奇秀石人山，下可临烟波浩淼昭平湖，南可去秘洞山庄探幽，领略现代军事防空设施之宏伟，西可到文殊寺参禅，观赏千年银杏树之雄姿。途径民俗村小憩，可欣赏优美的民族歌舞，体验异域风情。

皇姑浴温泉国际酒店占地200余亩，建筑面积3万多平方米，同时可接待上千人，有各式豪华客房，是按照国家四星级标准而建的集餐饮、住宿、会议、养生、理疗为一体的园林式温泉主题系列酒店。

下汤素以温泉显于史，著于世。《河南通志》日：鲁山汤泉有上、中、下，下泉最热。下汤皇姑温泉在上、中、下三汤中，水质最佳，清澈柔滑，水温奇高，出水温度常年保持在63摄氏度，富含多种矿物质和微量元素，且无色无味，对健体美肤、祛病疗疾颇具功效。郦道元在《水经注》中云：道士清身沐浴，一日三次，多少自在，四十日后，身中百病愈，三虫死。

《水经》记载：商后偿浴其处。下汤温泉水质清澈，富含多种矿物质和微量元素，浴之可健体美肤，祛病疗疾。天赐好温泉，世人得享乐。古代，温泉引得一些帝王后妃、文人骚客纷至沓来。历史上有“商后浴其处，皇女戏水中”之传说。据有关史料记载，皇后和女儿常乘着华贵的车辇，不顾山道崎岖，来到下汤享受沐浴温泉之快感，留下了许多“皇姑浴”的美妙传说。

皇宫之青睐，文人必向往。宋朝文学家晁冲之来下汤沐浴后，有感而发，写下了“太真独特温泉旁，鲸甲龙鳞影清绝”的不朽语句。

【皇姑浴温泉的功效】

皇姑浴温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。长期沐浴，具有软化血管、降低血压、调节神经等功效，并可预防心脑血管疾病。并具有清凉、止渴、消疲、提神、美容、消脂去腻、清心怡神、祛病延寿之功效。  

此外，大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用；而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果；而硫磺泉则可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。 

【皇姑浴温泉】

皇姑浴温泉国际酒店（原皇姑浴温泉度假村）河南鲁山县下汤镇西北隅，二广高速与郑石高速交汇口，距离郑石高速下汤出口不足两公里，毗邻世界第一大佛—尧山大佛，交通十分便利，环境幽雅。

皇姑浴温泉国际酒店处于鲁山“一山一水三条线”旅游格局之要塞，上可登雄险奇秀石人山，下可临烟波浩淼昭平湖，南可去秘洞山庄探幽，领略现代军事防空设施之宏伟，西可到文殊寺参禅，观赏千年银杏树之雄姿。途径民俗村小憩，可欣赏优美的民族歌舞，体验异域风情。

泡温泉的步骤

第一步，探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中；
第二步，脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中；
第三步，先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度；

第四步，掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象；
第五步，按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用；
第六步，注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。

另外，享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在40℃的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗；“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋，“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。

 

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